Korzár logo Korzár
Nedeľa, 4. jún, 2023 | Meniny má Lenka

Varíme s Korzárom: Fialový burger

Obľúbený fastfood v zdravšej verzii.

(Zdroj: Unsplash/Rolande PG)
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Fialový burger

Potrebujeme: 200 g olúpanej a nastrúhanej cvikly, 40 g ovsených vločiek, 50 g vlašských orechov, 225 g červenej fazule, 60 g červenej cibule, 2 strúčiky cesnaku, 1 lyžičku rasce, 1 - 2 lyžičky sušených byliniek (napríklad zmes bazalky, tymianu, oregana a rozmarínu), 1 lyžicu paradajkového pretlaku, 2 lyžice sójovej omáčky, soľ a čierne korenie podľa chuti, 2 - 3 lyžice oleja, žemle, čerstvú zeleninu (paradajky, avokádo, ľadový šalát, uhorky, cibuľa…)

Postup: Na oleji osmahneme červenú cibuľu dosklovita. Pridáme najemno nakrájaný cesnak a miešame asi minútu. Vhodíme koreniny, bylinky, pretlak a sójovú omáčku. Miešame, kým sa tekutina neodparí. Pridáme cviklu a varíme asi 2 - 3 minúty, kým nebude krehká, ale nie mäkká. Odstavíme.

SkryťVypnúť reklamu

Ovsené vločky a orechy rozmixujeme na hrubšiu múku. Pripojíme fazuľu a cviklovú zmes a premixujeme. Ak je hmota príliš suchá, pridáme vodu. Zmes rozdelíme na 4 časti, z ktorých vyformujeme ploché fašírky a opečieme ich na troche oleja z oboch strán. Podávame v žemli s čerstvou zeleninou, prípadne aj dresingom, alebo aj samostatne s obľúbeným dipom

Zdroj: biancazapatka.com

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Aj vaše dieťa sa môže veľmi jednoducho nakaziť parazitmi.
  2. Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku
  3. Kúpa investičného bytu je aktuálne výhodnejšia aj vďaka bonusom
  4. Zuzana Vačková: Verím, že lásku ešte stretnem
  5. Dovolenkový raj kúsok za hranicami
  6. Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu
  7. Krásna a zdravá pokožka už za 10 dní
  8. V Bratislave sa koná Globsec
  1. Slováci milujú grilovanie s rodinou a priateľmi, ukázal prieskum
  2. Z vernostných kariet Terno a Kraj sa stávajú už aj platobné
  3. Čítanie vytvára pre vaše deti bezpečný prístav!
  4. dm sa zameriava na ženské zdravie
  5. Generácie Y a Z budú musieť dlhšie pracovať a viac sporiť
  6. Ako si správne vybrať sporiaci účet?
  7. HYPONÁJOM, odložte hypotéku a svoj nový byt splácajte už teraz
  8. Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku
  1. Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu 15 796
  2. Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku 8 585
  3. Kúpa investičného bytu je aktuálne výhodnejšia aj vďaka bonusom 8 162
  4. Aká má byť hrúbka izolácie pri rekonštrukcii domu? 7 989
  5. Zuzana Vačková: Verím, že lásku ešte stretnem 4 574
  6. Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku? 4 459
  7. Tesco v Levoči otvára jedinečnú predajňu 3 373
  8. O koľko drahšia bude tento rok dovolenka pri mori? 2 843

Blogy SME

  1. Peter Kubica: Kniha o japonskom štýle behania
  2. Adriana Boysová: Neviem, či voliť a koho voliť, ale viem, koho by som voliť chcela
  3. Roman Kebísek: Rubensov obraz neznámej dvornej dámy ako portrét jeho zosnulej 12-ročnej dcéry
  4. Ján Šeďo: Rusko ide produkovať vlastencov ako na linke. Vznikne aj nová Zoja ?
  5. Ján Škerko: Raňajky v tráve? Nie, raňajky s manželkou
  6. Jozef Sitko: Novinár nemá šíriť strach a byť len kritikom (2.)
  7. Ján Šeďo: Koľko takýchto príbehov zažijú ukrajinské deti po vojne ?
  8. Anna Miľanová: Prečo má stúpnuť pôrodnosť, keď nás už teraz "nahrádzajú" roboty?
  1. Ľudmila Križanovská: Známy spevák šlágrov zneuctil pamiatku Daniela Heribana 135 805
  2. Ján Šeďo: Kto vie, kde sa hrabal predtým a potom deťom rozdával zmrzlinu... 23 993
  3. Miroslav Kocúr: Fico mení hru. Karty má opäť falošné. 14 268
  4. Vladimír Bilohuščin: Zápasník Vémola by bol podľa starých pravidiel mŕtvy 10 309
  5. Miroslav Kocúr: Príklad Handzuš 8 356
  6. Elena Antalová: Dano...Počul tajomný akord ako Cohen, a jeho srdce už nevládalo zaspievať Aleluja 7 962
  7. Ján Šeďo: "Vstupom do EÚ Slovenská republika zanikla", občaňák môžeme zahodiť. 7 598
  8. Ján Šeďo: Čo tak raz valorizáciu dôchodkov urobiť obrátenou lineárnou závislosťou ? 6 961
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  3. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Jiří Ščobák: Chcete od Hegera krev?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Cestovateľka Kamila Dulová.

Kamila Dulová hovorí o tom, ako sa ženám cestuje sólovo.


2. jún
Ľudmila Kvašňovská uspela na celosvetovej vedeckej súťaži v americkom Dallase.

Uspela na celosvetovej vedeckej súťaži v USA.


2. jún
Ilustračné foto.

Verejného ochrancu práv musí byť vidno.


1. jún
Pôvodné UDS z 80. rokov 20. storočia

Konateľ firmy hovorí o výhodnej transakcii.


2. jún

Blogy SME

  1. Peter Kubica: Kniha o japonskom štýle behania
  2. Adriana Boysová: Neviem, či voliť a koho voliť, ale viem, koho by som voliť chcela
  3. Roman Kebísek: Rubensov obraz neznámej dvornej dámy ako portrét jeho zosnulej 12-ročnej dcéry
  4. Ján Šeďo: Rusko ide produkovať vlastencov ako na linke. Vznikne aj nová Zoja ?
  5. Ján Škerko: Raňajky v tráve? Nie, raňajky s manželkou
  6. Jozef Sitko: Novinár nemá šíriť strach a byť len kritikom (2.)
  7. Ján Šeďo: Koľko takýchto príbehov zažijú ukrajinské deti po vojne ?
  8. Anna Miľanová: Prečo má stúpnuť pôrodnosť, keď nás už teraz "nahrádzajú" roboty?
  1. Ľudmila Križanovská: Známy spevák šlágrov zneuctil pamiatku Daniela Heribana 135 805
  2. Ján Šeďo: Kto vie, kde sa hrabal predtým a potom deťom rozdával zmrzlinu... 23 993
  3. Miroslav Kocúr: Fico mení hru. Karty má opäť falošné. 14 268
  4. Vladimír Bilohuščin: Zápasník Vémola by bol podľa starých pravidiel mŕtvy 10 309
  5. Miroslav Kocúr: Príklad Handzuš 8 356
  6. Elena Antalová: Dano...Počul tajomný akord ako Cohen, a jeho srdce už nevládalo zaspievať Aleluja 7 962
  7. Ján Šeďo: "Vstupom do EÚ Slovenská republika zanikla", občaňák môžeme zahodiť. 7 598
  8. Ján Šeďo: Čo tak raz valorizáciu dôchodkov urobiť obrátenou lineárnou závislosťou ? 6 961
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  3. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Jiří Ščobák: Chcete od Hegera krev?

Už ste čítali?

SME.sk Minúta Najčítanejšie Video
SkryťZatvoriť reklamu