Korzár logo Korzár
Utorok, 21. september, 2021 | Meniny má MatúšKrížovkyKrížovky

Varíme s Korzárom: Pečená tekvicová ovsená kaša

Ráno treba začať nielen zdravo, ale najmä s chuťou.

(Zdroj: pexels.com/ ZN’s Food&NatureArt)
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Pečená tekvicová ovsená kaša

Potrebujeme: 2,75 šálky (š) ovsených vločiek, 2 čajové lyžičky (ČL) tekvicového korenia, 1 ČL prášku do pečiva, 0,25 ČL soli, 1 š tekvicové pyré, 1 š mlieka, 2 vajíčka, 0,3 š medu alebo javorového sirupu, 0,25 š masla alebo roztopeného kokosového oleja, 2 ČL vanilkového exktraktu (alebo balíček vanilkového cukru), 0,5 š nasekaných pekanových orechov (lebo iných podľa chuti)

Postup: Rúru predhrejeme na 180 stupňov a štvorcový plech s hranou cca 23 cm vymastíme olejom alebo maslom. V miske zmiešame všetky suroviny a prelejeme do pripraveného plechu. Na vrch môžeme posypať ďalšími orechami a dáme zapiecť na 30 - 34 minút. Pred podávaním počkáme 5 minút. Na záver polejeme podľa chuti javorovým sirupom a podávame s jogurtom alebo poliate mliekom.

Skryť Vypnúť reklamu

Zdroj: therealfooddietitians.com

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  2. BLoKK: Z nevyužitých kancelárií v centre štýlové bývanie
  3. "Je to dravec!" Priznáva šéfkuchár Michal Konrád
  4. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  5. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
  6. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
  7. Školy sa znova môžu zapojiť do zberu starých mobilov
  8. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  9. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  10. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu
  1. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
  2. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
  3. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  4. BLoKK: Z nevyužitých kancelárií v centre štýlové bývanie
  5. Aj panelák môže byť Smart
  6. Školy sa znova môžu zapojiť do zberu starých mobilov
  7. Pri uzatváraní PZP už nedominuje január
  8. "Je to dravec!" Priznáva šéfkuchár Michal Konrád
  9. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  10. Vystúpte z radu, postavte si moderný dom podľa seba
  1. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 9 453
  2. Slovenský orloj – svetová atrakcia 8 931
  3. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 4 270
  4. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 589
  5. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 3 531
  6. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 139
  7. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí 3 046
  8. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu 2 700
  9. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi 1 854
  10. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte 1 807
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Dušan Kováčik v sprievode príslušníkov Zväzu väzenskej a justičnej stráže.

Súd vymeral Kováčikovi aj trest prepadnutia majetku.


8 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop
Skryť Zatvoriť reklamu