Korzár logo Korzár

Varíme s Korzárom: Sendvič so zapekanou brokolicou a hubami

Povýšte raňajky na vyššiu úroveň.

Sendvič so zapekanou brokolicou a hubami.Sendvič so zapekanou brokolicou a hubami. (Zdroj: Fotolia)
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Morčací sendvič so zapekanou brokolicou a hubami

Potrebujeme: 6 veľkých vajíčok, 4 vaječné bielka, 1 polievkovú lyžicu (PL) olivového oleja, 1 malú žltú cibuľu, 1 š nasekanej brokolice, 220 g šampiňónov na plátky, 2 š nahrubo nasekaného špenátu, 2 strúčiky najemno pokrájaného cesnaku, 1/4 čajovej lyžičky mletého čierneho korenia, soľ, 12 krajcov chleba alebo iného pečiva podľa chuti (sendviče, žemle a pod.), 6 plátkov morčacieho mäsa alebo šunky, 6 plátkov čedaru

Postup: Rúru predhrejeme na 190 stupňov a menšiu zapekaciu nádobu si vymastíme olejom. Vajíčka a bielky vymiešame vo veľkej miske a dáme bokom. Na veľkej nepriľnavej panvici zohrejeme olej, na ktorom osmahneme nakrájanú cibuľu domäkka. Pridáme brokolicu, huby a špenát a miešame asi 4 minúty, alebo kým zelenina nebude mäkká. Potom prihodíme aj cesnak, posolíme a okoreníme. Po polminúte všetko premiestnime do misky s vajíčkami, dobre premiešame a vlejeme do pripravenej zapekacej nádoby. Pečieme v rozohriatej rúre 20 až 30 minút. Hotové pokrájame na menšie kúsky podľa veľkosti tvaru pečiva. Chlieb opečieme dochrumkava, na spodnú časť položíme zapečenú brokolicovo-hubovú zmes, na to uložíme plátok syra a morčacieho mäsa a prikryjeme ďalším plátkom chleba.

SkryťVypnúť reklamu

Zdroj: showmetheyummy.com

Recepty z Korzára

Najčítanejšie na Korzár

Komerčné články

  1. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy
  2. Tridsať rokov učí ľudí šoférovať. Čo je problém dnešných vodičov?
  3. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  4. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  5. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  6. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  7. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  8. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  1. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  2. Stanovisko LESY Slovenskej republiky, š. p.
  3. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  4. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné?
  5. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  6. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  7. Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
  8. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  1. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 19 684
  2. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné? 6 043
  3. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 5 179
  4. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo 3 801
  5. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta 2 997
  6. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 2 696
  7. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých 1 611
  8. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac 1 565
  1. Irena Šimuneková: Kľak
  2. Marcel Rebro: Ruský oligarcha: Keď máš všetko, len nie istotu, že sa dožiješ večere
  3. Vladimír Zervan: Zvýšenie výdavkov na zbrojenie inak
  4. Elena Antalová: Ježiš nijakú cirkev nezakladal, volič KDH to vari len vie!
  5. Milan Removčík: Salatín
  6. Marian Nanias: Pokus odvolať predsedníčku Európskej komisie (EK) Ursulu von der Leyen.
  7. Irena Šimuneková: Veľká biela skala a Náučný chodník hradisko Zobor
  8. Ľubica Adamková: List tej, ktorá stále zabúda na seba
  1. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 24 756
  2. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 22 582
  3. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný 13 895
  4. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 12 089
  5. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov 11 231
  6. Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev 7 869
  7. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 7 618
  8. Ján Valchár: Delúzia svätých Cyrila a Metoda 6 865
  1. Marcel Rebro: Ruský oligarcha: Keď máš všetko, len nie istotu, že sa dožiješ večere
  2. Marian Nanias: Pokus odvolať predsedníčku Európskej komisie (EK) Ursulu von der Leyen.
  3. Radko Mačuha: Pozor ! Cyril a Metod. Vstup len na povolenie.
  4. Marcel Rebro: Ako chutí ruský mier? Po obuškoch.
  5. Věra Tepličková: Na Devíne sláva bola, ušlo sa vám kúsok z vola?
  6. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej.
  7. Věra Tepličková: Východná alebo Keď má orientácia na všetky štyri svetové strany trhliny
  8. Marcel Rebro: Nad Kyjivom znovu tma: keď rakety vyvracajú slovenské lži
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Irena Šimuneková: Kľak
  2. Marcel Rebro: Ruský oligarcha: Keď máš všetko, len nie istotu, že sa dožiješ večere
  3. Vladimír Zervan: Zvýšenie výdavkov na zbrojenie inak
  4. Elena Antalová: Ježiš nijakú cirkev nezakladal, volič KDH to vari len vie!
  5. Milan Removčík: Salatín
  6. Marian Nanias: Pokus odvolať predsedníčku Európskej komisie (EK) Ursulu von der Leyen.
  7. Irena Šimuneková: Veľká biela skala a Náučný chodník hradisko Zobor
  8. Ľubica Adamková: List tej, ktorá stále zabúda na seba
  1. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 24 756
  2. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 22 582
  3. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný 13 895
  4. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 12 089
  5. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov 11 231
  6. Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev 7 869
  7. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 7 618
  8. Ján Valchár: Delúzia svätých Cyrila a Metoda 6 865
  1. Marcel Rebro: Ruský oligarcha: Keď máš všetko, len nie istotu, že sa dožiješ večere
  2. Marian Nanias: Pokus odvolať predsedníčku Európskej komisie (EK) Ursulu von der Leyen.
  3. Radko Mačuha: Pozor ! Cyril a Metod. Vstup len na povolenie.
  4. Marcel Rebro: Ako chutí ruský mier? Po obuškoch.
  5. Věra Tepličková: Na Devíne sláva bola, ušlo sa vám kúsok z vola?
  6. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej.
  7. Věra Tepličková: Východná alebo Keď má orientácia na všetky štyri svetové strany trhliny
  8. Marcel Rebro: Nad Kyjivom znovu tma: keď rakety vyvracajú slovenské lži

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu