Korzár logo Korzár
Nedeľa, 11. apríl, 2021 | Meniny má JúliusKrížovkyKrížovky

Varíme s Korzárom: Sendvič so zapekanou brokolicou a hubami

Povýšte raňajky na vyššiu úroveň.

(Zdroj: Archív fotolia)
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Morčací sendvič so zapekanou brokolicou a hubami

Potrebujeme: 6 veľkých vajíčok, 4 vaječné bielka, 1 polievkovú lyžicu (PL) olivového oleja, 1 malú žltú cibuľu, 1 š nasekanej brokolice, 220 g šampiňónov na plátky, 2 š nahrubo nasekaného špenátu, 2 strúčiky najemno pokrájaného cesnaku, 1/4 čajovej lyžičky mletého čierneho korenia, soľ, 12 krajcov chleba alebo iného pečiva podľa chuti (sendviče, žemle a pod.), 6 plátkov morčacieho mäsa alebo šunky, 6 plátkov čedaru

Postup: Rúru predhrejeme na 190 stupňov a menšiu zapekaciu nádobu si vymastíme olejom. Vajíčka a bielky vymiešame vo veľkej miske a dáme bokom. Na veľkej nepriľnavej panvici zohrejeme olej, na ktorom osmahneme nakrájanú cibuľu domäkka. Pridáme brokolicu, huby a špenát a miešame asi 4 minúty, alebo kým zelenina nebude mäkká. Potom prihodíme aj cesnak, posolíme a okoreníme. Po polminúte všetko premiestnime do misky s vajíčkami, dobre premiešame a vlejeme do pripravenej zapekacej nádoby. Pečieme v rozohriatej rúre 20 až 30 minút. Hotové pokrájame na menšie kúsky podľa veľkosti tvaru pečiva. Chlieb opečieme dochrumkava, na spodnú časť položíme zapečenú brokolicovo-hubovú zmes, na to uložíme plátok syra a morčacieho mäsa a prikryjeme ďalším plátkom chleba.

Skryť Vypnúť reklamu

Zdroj: showmetheyummy.com

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest
  2. Pomoc z prírody pri infekcii covid-19
  3. Nové medzinárodné príležitosti vo vzdelávaní 2021 – 2027
  4. Pán Králiček: Aj keď predávate „len“ kávu, musíte inovovať
  5. Novinka, ktorá sa neodmieta: Niké predstavuje Bonus bez limitu
  6. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko
  7. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  8. Ako zasiahnu zmeny vo svete pneumatík bežných vodičov?
  9. Úspech predali Američanom. Ako sa zrodil slovenský 3D sen?
  10. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou
  1. Virtuálny Suptech workshop o Blockchain technológiách
  2. Ranný rituál plný zdravia pre celú rodinu
  3. Koľko ovocia by ste mali denne zjesť? Máme odpoveď
  4. Wüstenrot poisťovňa dosiahla čistý zisk 1,8 milióna eur
  5. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest
  6. Skúšanie a monitorovanie technických systémov na FVT
  7. Prekonalo Vaše dieťa COVID-19?
  8. Za 16 rokov pomohli Prešovskému kraju získať milióny eur
  9. Slovník investora 04: Kto môže investovať
  10. Na čo si dať pozor pri zateplení fasády
  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 28 457
  2. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 27 653
  3. Ako zasiahnu zmeny vo svete pneumatík bežných vodičov? 23 469
  4. Úspech predali Američanom. Ako sa zrodil slovenský 3D sen? 22 083
  5. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 15 011
  6. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 14 860
  7. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 10 831
  8. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 9 982
  9. Aj sladkosti môžu byť zdravé. Viete, ako ich spoznáte? 8 517
  10. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 7 227
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Recepty z Korzára

Prečítajte si aj ďalšie články k téme

Neprehliadnite tiež

Hasiči išli na výjazd s dvomi vozidlami.

Polícii prišli na pomoc hasiči.

1 h
Profesor Jarčuška hovorí, že lekári museli robiť medicínu, na ktorú vôbec neboli pripravení.

Nečakal stratu súkromia, ľudia ho spoznávajú v obchode.

20 h
Predseda Košického samosprávneho kraja Rastislav Trnka.

Kraj si podľa neho vie vyriešiť svojich obyvateľov do dvoch mesiacov.

20 h

Na východe bude čierny Poprad s okolím.

7 h
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Zakladatelia firmy Zlatko a Ján Juríkovci.

Pandémia zvýšila záujem aj o ďalšie produkty.

10. apr
Zuzana Kepplová.

Túto vládu utrápia.

5 h

V marci sa absolútne všetko točilo okolo osoby Igor Matoviča. Áno, bolo to príšerných, mizerných 31 dní.

Zatvorená predajňa obuvi v nákupnom centre.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 371-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 10 565 obetí.

14 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop