Korzár logo Korzár
Utorok, 7. december, 2021 | Meniny má AmbrózKrížovkyKrížovky

Varíme s Korzárom: Kuracia kapsička, šunkovo-syrové špíziky, kurací šalát v pohári

Pochúťky, ktoré ocenia malí žiaci i väčší študenti.

(Zdroj: stock adobe)
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Šunkovo-syrové minišpízy

Možno vaši školáci nepatria medzi veľkých jedákov, no niečo malé na zahryznutie sa do školy vždy zíde zabaliť. Minišpízy sú jednoduché, rýchle a skvelé ako malá chuťovka medzi hodinami. Naviac sa dajú kombinovať na milióny spôsobov.

Potrebujeme: 12 dvojcentimetrových kociek čedaru, 12 plátkov šunky, 8 cherry paradajok

Postup: Na menšiu drevenú ihlu na špízy napichneme jednu cherry paradajku a potiahneme ju až úplne ku koncu. K nej pridáme na striedačku kocky syra a poskladané plátky šunky. Koniec zaistíme druhou napichnutou cherry paradajkou.

Skryť Vypnúť reklamu

Tip: Keďže fantázii sa medze nekladú, na „paličky" je možné napichnúť a kombinovať prakticky hocičo. Vyskúšajte napríklad prestriedať paradajky s malými mozzarellovými guľkami, doplnenými o bazalkové lístky a dosiahnete caprese šalát. Alebo k paradajkám napichnite opečenú slaninku a šalátové listy, ktoré budú zaistené kúskami chleba, a vytvoríte slávny B. L. T. sendvič. Rovnako dobre bude chutiť na menšie kúsky napichnuté rozličné ovocie, rovno pripravené na jedenie.

Kurací šalát v pohári

Či už hľadáte spôsob, ako vniesť do svojho jedálnička viac zeleniny, alebo ako čo najjednoduchšie preniesť svoj obľúbený mix v školskej taške, šalát v zaváraninovom pohári je v oboch prípadoch skvelým nápadom.

Potrebujeme: 340 g kuracích pŕs bez kostí a kože, 3 na kúsky nakrájané stonkové zelery, 1 na kúsky pokrájané jablko, 2 ČL citrónovej šťavy, 1 š rozpoltených hroznových bobúľ, 8 lístkov rímskeho šalátu, 1/2 š opečených pekanových (alebo iných obľúbených) orechov

Skryť Vypnúť reklamu

Na dresing: 3/4 š gréckeho jogurtu, 1 a 1/2 PL jablčného octu, 1 PL medu, 1 PL citrónovej šťavy, 2 PL vody, 1 ČL maku, soľ a mleté čierne korenie

Postup: Stredne veľkú panvicu zahrejeme s trochou oleja, pridáme kuracie mäso, osolíme, okoreníme a opečieme z oboch strán dohneda. Potom do panvice nalejeme vodu tak, aby siahala do polovice mäsa. Prikryjeme ho pokrievkou a necháme podusiť. Uvarené mäso odstavíme, necháme vychladnúť a potom ho pokrájame na menšie kúsky.

Medzitým si zmiešame všetky suroviny na dresing a časť z neho dáme na dno uzatvárateľného pohára. Ako druhú vrstvu vhodíme zeler, potom mäso, pár kúskov jablka, ktoré pokvapkáme citrónovou šťavou, hrozno, natrhané lístky šalátu, dresing a na vrch opečené orechy. Fľašu dobre zatvoríme, a keď si desiatu pripravujeme vopred, odložíme ju do chladničky. Pred jedením dobre potrasieme. Netreba zabudnúť pribaliť si aj vidličku.

Skryť Vypnúť reklamu

Kuracia kapsička

Potrebujeme: kúsky grilovaného alebo pečeného kurčaťa (môžu to byť aj zvyšky z predchádzajúceho dňa, pita chlieb, uhorku, paradajku, papriku (podľa chuti), kečup, horčicu, biely jogurt, soľ

Postup: Zeleninu umyjeme a nakrájame na pásiky. Mäso tiež pokrájame na primerané kúsky. V malej miske zmiešame asi lyžicu kečupu, malú lyžičku horčice a trochu bieleho jogurtu alebo kyslej smotany. Osolíme a dobre premiešame. Dressingom polejeme mäso a dobre premiešame. Pita chlieb nakrojíme, naplníme mäsom, pridáme zeleninu, okraj zatlačíme a zabalíme.

Tip: Namiesto pita chleba môžeme použiť kukuričnú tortilu, ktorú rozprestrieme na potravinársku fóliu, naložíme na ňu mäso aj zeleninu a pomocou fólie ju potom zrolujeme a hneď zabalíme.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Diplom, na ktorý budeš právom hrdý. Študuj u nás
  2. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť
  3. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu
  4. Vytvor si svoju budúcnosť podľa vlastných predstáv!
  5. Získaj náskok pred štartom
  6. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  7. Pomáhajú firmám zarábať viac. Polepšili si aj živnostníci
  8. O prideľovanie štátnych grantov sa môže starať softvér
  9. Nadácia Orange s neziskovakmi pomôže na Vianoce ľuďom v núdzi
  10. Budúcnosť je v komplexnej ponuke financovania a v digitalizácii.
  1. Zázračné účinky Arónie na zdravie
  2. PPA CONTROLL: Zamestnanecká privatizácia štartom úspešnej éry
  3. Nadácia Orange s neziskovakmi pomôže na Vianoce ľuďom v núdzi
  4. Budúcnosť je v komplexnej ponuke financovania a v digitalizácii.
  5. PUR pena či minerálna vlna: ktorou zatepliť šikmú strechu?
  6. Ako sa obliekať štýlovo a zároveň udržateľne?
  7. Darujte predplatné SME.sk a vyhrajte
  8. V Mecome sa nosili rúška už dávno pred Covidom
  9. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  10. Nadácia Orange podporí digitálne zručnosti učiteľov a žiakov
  1. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie 19 239
  2. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos 11 840
  3. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes? 5 451
  4. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 5 317
  5. Kto sú páni slovenskej zimy? Niektorí z nich sa ukrývajú 4 114
  6. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 3 954
  7. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 3 739
  8. Strava ani spánok nie sú dôležité, ak pri tom dýchame zlý vzduch 3 557
  9. Na nové auto sa neoplatí čakať. Trhu kraľujú jazdené 3 179
  10. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 2 826

Blogy SME

  1. Zuzanna Zittová: Zomrel nezničiteľný
  2. Marcel Škvarka: Útoky na novinárov - Robert Fico
  3. Dušan Koniar: Zákon 255/1946 zvýhodňoval vybranú skupinu
  4. Martin Pilnik: Povinné očkovanie? Fakt? Ak jedným prikážete, iným musíte očkovanie zakázať
  5. Vlasta Žampová: Marián Robovi „Ak budem mať pokoj, ty budeš premiérom“
  6. Samuel Ivančák: Jedno leto s hudbou
  7. Martin Greguš: Aký vplyv má miera zaočkovanosti na počet úmrtí na COVID 19....nemci v tom už majú jasno...štatistika nepustí...
  8. Miroslav Galovič: Na Igora mi nesiahajte! (Dnes bez servítky).
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 17 332
  2. Mišo Šesták: V duši sedliaka žije pohanský duch 4 945
  3. Zuzana Rattajová: Juraj Droba, dnes si opustil ľudí 4 446
  4. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad 4 442
  5. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 115
  6. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 3 944
  7. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 3 799
  8. Vanda Tuchyňová: "Spod zadku“ nám berú vlastné pozemky, rozoberajú majetok Žiliny a mesto sa len prizerá ! 3 776
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  3. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  7. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  8. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Spoločnosť Milk-Agro má svoj mliekarenský závod v Sabinove.

Spoločnosť Milk-Agro je v mnohých smeroch záhadou.


16 h
Ilustračné foto

Mutácia z južnej Afriky prináša mnoho otázok.


19 h

Blogy SME

  1. Zuzanna Zittová: Zomrel nezničiteľný
  2. Marcel Škvarka: Útoky na novinárov - Robert Fico
  3. Dušan Koniar: Zákon 255/1946 zvýhodňoval vybranú skupinu
  4. Martin Pilnik: Povinné očkovanie? Fakt? Ak jedným prikážete, iným musíte očkovanie zakázať
  5. Vlasta Žampová: Marián Robovi „Ak budem mať pokoj, ty budeš premiérom“
  6. Samuel Ivančák: Jedno leto s hudbou
  7. Martin Greguš: Aký vplyv má miera zaočkovanosti na počet úmrtí na COVID 19....nemci v tom už majú jasno...štatistika nepustí...
  8. Miroslav Galovič: Na Igora mi nesiahajte! (Dnes bez servítky).
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 17 332
  2. Mišo Šesták: V duši sedliaka žije pohanský duch 4 945
  3. Zuzana Rattajová: Juraj Droba, dnes si opustil ľudí 4 446
  4. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad 4 442
  5. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 115
  6. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 3 944
  7. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 3 799
  8. Vanda Tuchyňová: "Spod zadku“ nám berú vlastné pozemky, rozoberajú majetok Žiliny a mesto sa len prizerá ! 3 776
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  3. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  7. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  8. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop
Skryť Zatvoriť reklamu