Korzár logo Korzár
Štvrtok, 29. september, 2022 | Meniny má Michal, Michaela

Varíme s Korzárom: Banánové lievance, banánový chlieb, kuracie zapekané s banánom

Inšpirácie do vašej kuchyne.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Banánový chlebík

Potrebujeme: 200 g špaldovej múky, 4 zrelé banány, pol balíčka prášku do pečiva, štipku jedlej sódy, lyžičku mletého zázvoru aj lyžičku mletej kurkumy, štipku soli, 50 ml rozpusteného kokosového oleja, 50 g trstinového cukru, dužinu z 1 vanilkového cukru, 2 vajíčka

Postup: Múku zmiešame s práškom do pečiva, sódou, štipkou soli, zázvorom a kurkumou. V inej miske vymiešame roztlačené banány, vajíčka, kokosový olej, cukor, vanilku. Nie je prekážkou, ak banán nebude hladký, ale zostanú v kaši aj kúsky.

SkryťVypnúť reklamu

Tekutú zmes pridáme k suchej a vymiešame cesto, ktoré vylejeme do vymastenej a vysypanej formy na biskupský chlebík.

Pečieme v rúre asi 50 minút, po upečení najskôr necháme asi 10-15 minút vychladnúť, až potom nožom orežeme kraje a chlieb vyklopíme.

Kuracie prsia s banánmi

Potrebujeme: na pol kila kuracích pŕs počítame asi 4 väčšie a tvrdšie banány, 150 g syra čedar, 1 šľahačkovú smotanu, soľ, mleté čierne korenie, karí korenie, olej

Postup: V hrnci na zohriatom oleji orestujeme na kocky nakrájané mäso zo všetkých strán. Potom ho osolíme, okoreníme a posypeme karí korením.

Kým sa mäso opeká, ošúpeme banány a buď ich šikmo pokrájame na hrubšie kolieska alebo prekrojíme pozdĺžne na polovice a potom na štvrtinky po dĺžke a aj po šírke.

Banány poukladáme do zapekacej misy, na to narstívme opečené mäso, všetko posypeme strúhaným syrom a polejeme smotanou. Dáme zapiecť do rúry a podávame ideálne s ryžou.

SkryťVypnúť reklamu

Banánové lievance

Potrebujeme: 2 vajíčka, 2-3 zrelé a mäkké banány, tvaroh, med, nesekané oriešky, škoricu, maslo

Postup: Banány roztlačíme vidličkou a vymiešame ich s vajíčkami. Zmes naberáme lyžicou a pečieme na troche roztopeného masla ako lievance.

Tvaroh vymiešame s medom aj škoricou a podávame ho lievancom posypaný nasekanými orechmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Piešťanská firma ovládla svet zubárskych kresiel
  2. Školy môžu získať podporu pre zelené projekty
  3. Európska noc výskumníkov prináša zážitky s vedou opäť naživo
  4. Riskovali viac než iní. Jeden z nich sa slávy nedožil
  5. Takto si nastavíte, aby vám maily od SME nekončili v spame
  6. Digitálne dvojča v Konštrukta-TireTech
  7. Vyskúšajte vylepšenú aplikáciu SME aj s novou SME Minútou
  8. Najradšej by ste sa pri čítaní správ nechali zahrabať?
  1. Školy môžu získať podporu pre zelené projekty
  2. Európska noc výskumníkov prináša zážitky s vedou opäť naživo
  3. Jednodňovú zdravotnú starostlivosť preferujú lekári aj pacienti
  4. Union prepláca všetky doplatky za lieky pre deti do 18 rokov
  5. Medzi prírodnými izoláciami vedie celulóza
  6. Zvyšky z vašej kuchyne môžu pomôcť v boji s klimatickou krízou
  7. Riskovali viac než iní. Jeden z nich sa slávy nedožil
  8. Nie všetko sa deje na červenom koberci
  1. Tejto zelenine patrí štvrté miesto na svete. Máte ju doma? 11 567
  2. Osem cestovateľských tipov, kam sa vybrať cez jesenné prázdniny 11 294
  3. Riskovali viac než iní. Jeden z nich sa slávy nedožil 4 152
  4. Vyskúšajte vylepšenú aplikáciu SME aj s novou SME Minútou 3 717
  5. Digitálne dvojča v Konštrukta-TireTech 3 304
  6. Bublina: Hravý a kreatívny časopis pre deti v denníku SME 2 591
  7. Piešťanská firma ovládla svet zubárskych kresiel 2 473
  8. Najradšej by ste sa pri čítaní správ nechali zahrabať? 2 457

Blogy SME

  1. Ľuboš Vodička: České a moravské veterné mlyny: Třebíč
  2. Jan Pražák: Nesahejte mi na prsa, člověče!
  3. Post Bellum SK: Vízie televízie. Inscenácie na obrazovke boli aj kompromisom
  4. Maria Greitzer: Odberatelia plynu z Nord Stream
  5. Jana Melišová: Keď sa chce, tak sa dá
  6. Tereza Krajčová: Grécke Atény 3/4: Pláže a ostrovy – Glyfada, Aegina a neobývaný raj Moni
  7. Jozef Drahovský: Budú od januára jazdiť kamióny po diaľniciach bez platenia mýta?
  8. Anton Kaiser: Krokom po minulosti rodiny Migazzi
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú. 15 504
  2. Ján Valchár: Prečo je čiastočná mobilizácia v Rusku dobrou správou? 13 961
  3. Roman Kebísek: Malý prehľad prepadov Jánošíka, ku ktorým sa priznal 8 789
  4. Matúš Lazúr: Čo bude špendlíkom ktorý spôsobí prasknutie realitnej bubliny? 6 446
  5. Janka Bittó Cigániková: Katarína Hatráková a Romana Tabák sa dnes stali symbolom pokrytectva a bezcharakternosti 5 579
  6. Ján Valchár: Prečo je čiastočná mobilizácia dobrá, diel tretí. 3 475
  7. Ján Valchár: Mohylizácia ruských brancov. Presne podľa plánu. 3 260
  8. Marek Strapko: Irán vs. Rusko 2 968
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  4. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  6. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Unikajúci plyn v Baltskom mori.

Metán rýchlo otepľuje ovzdušie.


15 h
Peter Tkačenko

Pol druhej miliardy nájde minister financií hocikedy.


16 h
Odvolávanie ministra financií Matoviča.

Sedem výrokov Matoviča, ktorými sa obhajoval pred odvolaním.


12 h
Logo podcastu Dobré ráno.

Čo sa stalo na plynovodoch Nord Stream 1 a 2.


a 2 ďalší 1 h

Blogy SME

  1. Ľuboš Vodička: České a moravské veterné mlyny: Třebíč
  2. Jan Pražák: Nesahejte mi na prsa, člověče!
  3. Post Bellum SK: Vízie televízie. Inscenácie na obrazovke boli aj kompromisom
  4. Maria Greitzer: Odberatelia plynu z Nord Stream
  5. Jana Melišová: Keď sa chce, tak sa dá
  6. Tereza Krajčová: Grécke Atény 3/4: Pláže a ostrovy – Glyfada, Aegina a neobývaný raj Moni
  7. Jozef Drahovský: Budú od januára jazdiť kamióny po diaľniciach bez platenia mýta?
  8. Anton Kaiser: Krokom po minulosti rodiny Migazzi
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú. 15 504
  2. Ján Valchár: Prečo je čiastočná mobilizácia v Rusku dobrou správou? 13 961
  3. Roman Kebísek: Malý prehľad prepadov Jánošíka, ku ktorým sa priznal 8 789
  4. Matúš Lazúr: Čo bude špendlíkom ktorý spôsobí prasknutie realitnej bubliny? 6 446
  5. Janka Bittó Cigániková: Katarína Hatráková a Romana Tabák sa dnes stali symbolom pokrytectva a bezcharakternosti 5 579
  6. Ján Valchár: Prečo je čiastočná mobilizácia dobrá, diel tretí. 3 475
  7. Ján Valchár: Mohylizácia ruských brancov. Presne podľa plánu. 3 260
  8. Marek Strapko: Irán vs. Rusko 2 968
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  4. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  6. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926

Už ste čítali?

SME.sk Minúta Najčítanejšie
SkryťZatvoriť reklamu