Korzár logo Korzár
Pondelok, 21. október, 2019 | Meniny má Uršuľa
Nájdete nás na webe

Varíme s Korzárom: Stačí plechovka tuniaka a vyčaríte tri rýchle a chutné jedlá

Inšpirácie na dobroty do vašej kuchyne.

Tuniakový šalát

Potrebujeme: 2 plechovky bieleho tuniaka vo vlastnej šťave, cca 60 g majonézy, 2 PL nadrobno nakrájaného sterilizovaného zeleru, 2 PL najemno nasekanej červenej cibule, ½ lyžice dijonskej horčice, trochu petržlenovej vňate, soľ, korenie, čerstvo vytlačenú citrónovú šťavu

Postup: Do misky dáme tuniaka bez nálevu, jemne ho rozoberieme vidličkou, pridáme zeler a červenú cibuľu, ktorú predtým môžeme prepláchnuť horúcou vodou, aby bola ľahšie stráviteľná.

Článok pokračuje pod video reklamou

Pridáme horčicu a majonézu, jemne premiešame a až teraz ochutíme korením, soľou a citrónovou šťavou podľa toho, ako kyslý šalát máme radi.

Podávať ho môžeme nielen ako klasický šalát, ale aj v sendviči, na toastoch, či na plátkoch uhoriek.

Ryžovo-sezamové guľôčky

Potrebujeme: 1 väčšiu plechovku tuniaka, 2-3 mrkvy, 3 šálky hnedej ryže, 2 PL tekvicových semienok, 3 PL sójovej omáčky, 3 PL tahini pasty, jarnú cibuľu, petržlenovú vňať, sezamové semienka, olej

Postup: Mrkvu uvaríme v hrnci s trochou olivového oleja, potom ju ochladíme a nastrúhame na jemnom strúhadle. Zmiešame ju s uvarenou hnedou ryžou, tuniakom bez nálevu, tekvicovými semienkami, sójovou omáčkou, tahini pastou, jarnou cibuľou a petržlenovou vňaťou.

Mali by sme to miešať minimálne päť minút, aby sa všetky suroviny premiešali a chute prepojili.

Mokrými rukami potom z masy formujeme guľôčky, ktoré obaľujeme v sezamových semienkach, ukladáme na tanier a dáme asi na pol hodiny do chladničky.

Potom guľky vypražíme v horúcom oleji, osušíme na papierových utierkach a podávame buď samostatne, alebo s čerstvým listovým šalátom a sójovou omáčkou.

Tuniaková frittata

Potrebujeme: 2 veľké plechovky tuniaka, 1 cibuľu, 1 červenú alebo žltú papriku, 5 vajec 2 šálky strúhaného syra, soľ, mleté čierne korenie

Postup: Do misky dáme tuniaka, rozoberieme ho vidličkou, pridáme najemno nasekanú cibuľu, strúhaný syr, nadrobno nakrájanú papriku, korenie, soľ a rozšľahané vajíčka..

Všetko spolu premiešame avylejeme do vymastenej okrúhlej formy. Upečieme pri teplote 200 stupňov dozlatista.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  2. Nestarnú, ale dozrievajú
  3. Zamestnanci sú pre BILLA dôležitým pilierom, pridaj sa k nim
  4. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  5. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  6. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  7. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  8. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  9. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  10. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  1. Katarína pomáha ľuďom svojimi mydlami
  2. Levanduľa pre zamestnancov
  3. Zamestnanci sú pre BILLA dôležitým pilierom, pridaj sa k nim
  4. Kvalitné Vianočné osvetlenie
  5. Unikát medzi značkami. CUPRA
  6. A new, ultra - modern logistics park with an ideal location
  7. Bezpečnosť pri práci je priorita, pomáhajú i moderné technológie
  8. Pripojte sa na nový internet už aj v oblasti Gemera a Novohradu
  9. Na Kysuciach budete môcť surfovať na internete rýchlejšie
  10. Na Orave dobre aj s novým optickým internetom
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 16 924
  2. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 16 501
  3. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 15 273
  4. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 10 354
  5. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 8 723
  6. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 8 655
  7. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 7 014
  8. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 6 451
  9. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 6 084
  10. Tieto signály prezradia nesprávne zateplenie strechy 5 689

Téma: Recepty z Korzára


Článok je zaradený aj do ďalších tém Jedlo

Neprehliadnite tiež

Župan na moste v Strážskom.

Na projekty v Prešovskom kraji pôjde vyše 2,5 milióna eur

Ujde sa kultúrnym pamiatkam, peniaze pôjdu aj na šport.

Poslanci PSK.

Gymnázium v Kežmarku sa dočká obnovy

Plánujú aj výstavbu školy umeleckého priemyslu.

O obnove gymnázia a vybudovaní novej školy rozhodli poslanci PSK na októbrovom zasadnutí.

Cenu košickej župy udelia aj osobnosti Novembra 1989

Uznania sa dostane aj divadlu a zakladateľkám speváckych zborov.

Divadlo Actores z Rožňavy.

Hlavné správy zo Sme.sk

NADÁCIA ZASTAVME KORUPCIU

Zvláštny príbeh Bašternákovej vily na Slavíne: Kočner, Počiatek i sudkyne z Threemy

Úrady stavbu opakovane blokovali, až raz zrazu všetko potvrdili.

Bašternákova vila na Havlíčkovej ulici pri Slavíne
Autorská strana Samuela Marca

Mečiar to vybudoval, Dzurinda využíval a Fico zdokonalil (píše Samo Marec)

Áno, Slovensko je mafiánsky štát.

Bez komentára.
Píše Ivan Mikloš

Čia kauza je Gorila? (píše Ivan Mikloš)

Za Ficových vlád sa nepohlo s vyšetrovaním. Nie je to náhoda.

Ivan Mikloš.
CYNICKÁ OBLUDA

Neandertálci sa ohradzujú

Potetovaní náckovia sa ukrivdene ohradzujú proti tomu, že ich médiá vykresľujú ako "neandertálcov".

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop