Korzár logo Korzár
Streda, 25. november, 2020 | Meniny má KatarínaKrížovkyKrížovky

Varíme s Korzárom: Stačí plechovka tuniaka a vyčaríte tri rýchle a chutné jedlá

Inšpirácie na dobroty do vašej kuchyne.

Tuniakový šalát

Potrebujeme: 2 plechovky bieleho tuniaka vo vlastnej šťave, cca 60 g majonézy, 2 PL nadrobno nakrájaného sterilizovaného zeleru, 2 PL najemno nasekanej červenej cibule, ½ lyžice dijonskej horčice, trochu petržlenovej vňate, soľ, korenie, čerstvo vytlačenú citrónovú šťavu

Postup: Do misky dáme tuniaka bez nálevu, jemne ho rozoberieme vidličkou, pridáme zeler a červenú cibuľu, ktorú predtým môžeme prepláchnuť horúcou vodou, aby bola ľahšie stráviteľná.

Pridáme horčicu a majonézu, jemne premiešame a až teraz ochutíme korením, soľou a citrónovou šťavou podľa toho, ako kyslý šalát máme radi.

Skryť Vypnúť reklamu

Podávať ho môžeme nielen ako klasický šalát, ale aj v sendviči, na toastoch, či na plátkoch uhoriek.

Ryžovo-sezamové guľôčky

Potrebujeme: 1 väčšiu plechovku tuniaka, 2-3 mrkvy, 3 šálky hnedej ryže, 2 PL tekvicových semienok, 3 PL sójovej omáčky, 3 PL tahini pasty, jarnú cibuľu, petržlenovú vňať, sezamové semienka, olej

Postup: Mrkvu uvaríme v hrnci s trochou olivového oleja, potom ju ochladíme a nastrúhame na jemnom strúhadle. Zmiešame ju s uvarenou hnedou ryžou, tuniakom bez nálevu, tekvicovými semienkami, sójovou omáčkou, tahini pastou, jarnou cibuľou a petržlenovou vňaťou.

Mali by sme to miešať minimálne päť minút, aby sa všetky suroviny premiešali a chute prepojili.

Mokrými rukami potom z masy formujeme guľôčky, ktoré obaľujeme v sezamových semienkach, ukladáme na tanier a dáme asi na pol hodiny do chladničky.

Skryť Vypnúť reklamu

Potom guľky vypražíme v horúcom oleji, osušíme na papierových utierkach a podávame buď samostatne, alebo s čerstvým listovým šalátom a sójovou omáčkou.

Tuniaková frittata

Potrebujeme: 2 veľké plechovky tuniaka, 1 cibuľu, 1 červenú alebo žltú papriku, 5 vajec 2 šálky strúhaného syra, soľ, mleté čierne korenie

Postup: Do misky dáme tuniaka, rozoberieme ho vidličkou, pridáme najemno nasekanú cibuľu, strúhaný syr, nadrobno nakrájanú papriku, korenie, soľ a rozšľahané vajíčka..

Všetko spolu premiešame avylejeme do vymastenej okrúhlej formy. Upečieme pri teplote 200 stupňov dozlatista.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Táto pomôcka zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  2. Na VŠEMvs získaš kvalitné štúdium v moderných priestoroch
  3. Imunitnú bombu do tela dostanete vďaka Vitaglucanu
  4. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny
  5. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  6. Študuj na univerzite s viac ako 60 ročnou tracíciou!
  7. Máš dosť teórie a poučiek? Študuj, cestuj, pracuj a ži!
  8. Ako vybrať AKU reťazovú pílu
  9. Hubert – keď život chutí už 195 rokov
  10. V mlieku už nie sme sebestační. Čo sa musí zmeniť?
  1. OFFICE ROKA 2020 poukáže na transformáciu pracovného prostredia
  2. V mlieku už nie sme sebestační. Čo sa musí zmeniť?
  3. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie
  4. Hubert – keď život chutí už 195 rokov
  5. Ako vybrať AKU reťazovú pílu
  6. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť
  7. Budúcnosť M&A v Európe
  8. Zdravá pečeň zlepšuje metabolizmus aj celkové zdravie
  9. Právo: Kto sú najväčší právnici a kde všade zostanú súdy
  10. Toto si zapamätajte! Takto určite nakúpite bezpečne
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 31 757
  2. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 11 805
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 10 234
  4. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 9 094
  5. Príbehy vyhorených, tandem okolo Bödöra a nová trať v Bratislave 8 820
  6. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 608
  7. Spájame Slovensko - 4 nové expresné autobusové linky 8 516
  8. Oslávte nový rok v teple: Cestujte na Zanzibar úplne bezpečne 8 469
  9. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 8 422
  10. Učiteľka roka 2018: Koľko času by malo dieťa tráviť za počítačom 8 289
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Recepty z Korzára

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Jedlo

Neprehliadnite tiež

Malá obec nesmie spustiť privatizáciu vodární. Prokurátor vidí ovocie otráveného stromu

Starosta porušil štyri zákony, majetok dediny predáva i kupuje.

Starosta Čerhova Jaroslav Bajužik.

Podklad, listy, konáriky, penetrácia, asfalt. Aj tak opravujú košické chodníky

Firma: Stáva sa, nevadí. Mesto, vedúca, poslanec: Môže byť problém.

Firma odmieta, že by nečistoty pod penetračnou vrstvou ovplyvnili kvalitu a životnosť chodníka.
Ilustračné foto.

Na boj proti korone dali závratnú sumu. NKÚ: Starosta pochybil

Okresný úrad rozhodol, že aj tak vyše 140-tisíc eur Markušovciam preplatí.

Okresný úrad v Spišskej Novej Vsi schválil preplatenie koronavýdavkov obci Markušovce.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Kováčik je stále špeciálny prokurátor a má previerku

Funkcie sa vzdal listom až k 31. januáru

NAKA zadržala špeciálneho prokurátora Dušana Kováčika.
Dobré ráno

Dobré ráno: Odíde Sulík kvôli Matovičovi z koalície?

Čo sa deje vo vládnej koalícii.

Komentár Zuzany Kepplovej

A čo ak nie sme vo vojne

Čo robíme, keď sa vyloďujeme, zhadzujeme atómky a národne povstávame proti hnusobe?

Zuzana Kepplová.
Prezidentka Zuzana Čaputová a premiér Igor Matovič prichádzajú na tlačovú konferenciu v Prezidentskom paláci.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop