Deti trávia pohybom vonku menej času ako väzni.
Zdá sa vám to nemožné? Bohužiaľ, je to pravda.
A pritom im pravidelné cvičenie a šport nevplývajú dobre len na zdravie, ale môžu im pomôcť v mnohých oblastiach.
Portál TreeHugger.com pripravil anketu, do ktorej zapojili 12-tisíc rodičov v 10 krajinách. A skutočne zistili, že deti trávia vonku menej času ako väzni.
Väzňom z najstráženejších väzníc v USA umožňujú stráviť vonku dve hodiny denne.
Polovica detí z celého sveta však vonku býva menej ako jednu hodinu.
Pre ich zdravý vývin je to naozaj málo
. Vo Veľkej Británii deti vo veku 5 – 12 rokov dlho na ulici, v parku či na ihriskách neuvidíte.
Tretina z nich totiž trávi čas vonku menej ako polhodinu denne.
Na to, čo robia deti namiesto pohybu, je zbytočné sa pýtať. Čas trávia s tabletom, mobilom alebo počítačom.
Deti trávia pohybom vonku menej času ako väzni Čítajte Dôležití sú rodičia
„Športovanie je vo všeobecnosti zdravé a podporuje zdravý telesný vývoj, preto je dobré podporovať dieťa v športovej aktivite. Dôležitým faktorom je aj to, či športujú aj samotní rodičia. Ak áno, je oveľa pravdepodobnejšie, že sa budú športom venovať aj ich deti,“ uviedol športový psychológ a kouč Peter Kuračka v rozhovore pre portál eduworld.sk.
Ako vysvetlil, šport vo všeobecnosti podporuje cieľavedomosť a sebadisciplínu, schopnosť zdravej agresivity a sebapresadenia sa.
Priučí sa tímovej spolupráci
A ak sa venuje kolektívnemu športu, je to pre vývoj dieťaťa veľmi prospešné.
„V tíme sa mladý športovec či športovkyňa učí efektívnej spolupráci, učí sa komunikovať a presadiť medzi viacerými vrstovníkmi. Získava tak základy zdravej sebadôvery, zvládania vlastných emócií a ďalšie schopnosti potrebné pre zvládanie rôznych sociálnych situácií. Šport tiež pomáha deťom naučiť sa zvládať záťažové situácie a vyrovnať sa s tlakom. Všetky tieto schopnosti dieťa využije neskôr aj v iných životných oblastiach,“ dodal P. Kuračka.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
