S ničím to netreba preháňať. Niektoré celebrity to pochopili, iné svoje telá týrajú pridlhými alebo príliš drastickými detoxikačnými kúrami. Vydržali by ste dlhé týždne bez kúska tuhej potravy? Modelky a filmové hviezdy sú na ceste za krajšou postavou a lepšou pleťou schopné vyskúšať čokoľvek.
Lekárka: Extrémnym čistením sa telo dostáva do šoku Čítajte Beynocé detoxikuje so stromovým sirupom
Aj keď je momentálne hviezda svetovej hudobnej scény tehotná, s detoxikačnými kúrami má svoje skúsenosti. Najčastejšie ich podstupuje, aby si vylepšila váhu, no príjemným efektom je aj zlepšenie pleti či trávenia.
Beyoncé si nevie vynachváliť dvojtýždňovú kúru s prírodným stromových sirupom. Ten mieša s citrónovou šťavou, kajenským korením a riedi vodou. Zo vzniknutého nápoja vypije až dvanásť pohárov denne počas štrnásť dní.
Ráno tiež pije vodu s morskou soľou a pred spaním bylinkový čaj. Kombinácia všetkých tekutín má telo reštartovať, zbaviť ho nečistôt a prebytočných kilogramov.
Pôst je súčasťou našich tradícií Čítajte 
(zdroj: tasr)
Gisele Bündchen nevloží do úst tuhú stravu
(zdroj: facebook)Každú jar sa svojmu telu venuje aj Gisele. A je to vidieť, postavu má stále dokonalú. Jej detox trvá dvadsaťjeden dní.
Počas neho sa snaží prijímať len tekutú stravu.
Varí si zeleninové polievky, bez zahusťovania, ktoré mixuje, zvyšok stravy tvoria najmä smoothie, šťavy, kokosová voda a detské ovocné a zeleninové príkrmy.
Modelka si dáva na stravu pozor počas celého roka, stravuje sa prevažne rastlinne, vôbec nekonzumuje cukor či bielu múku.
Dobré rady: Jarný detox je o zdravých potravinách Čítajte
Andrea Karnasová vyskúšala detox podľa čínskej medicíny
Známa herečka sa s rôznymi kúrami pohráva aj mimo jarného obdobia. V minulosti si napríklad pol roka odopierala kávu alebo cukor. Dokonca vyhlasuje, že to nebolo až také náročné.
Vďaka bezcukrovej diéte zhodila zopár kíl, no jej hlavným cieľom bolo zbaviť sa helikobaktera. Karnasová skúšala aj očistnú kúru podľa piatich elementov. Tá vychádza z tradičnej čínskej medicíny. Je založená na tom, že každý deň človek posilní skupinu nejakých orgánov vhodným jedlom.
Ak ju vydržíte držať dostatočne dlho, zistíte, ktorý orgán je problematický a môžete ho liečiť.
(zdroj: Korzár/Judita Čermáková)
Andy Timková nedá dopustiť na zelený jačmeň a chlorellu
(zdroj: archív)Kedysi známa moderátorka sa dnes už na televíznych obrazovkách objavuje väčšinou v úlohe hosťa.
Zanietene totiž dokáže rozprávať o detoxe organizmu, ktorý aplikuje aj na sebe.
Dlhé roky trpela ťažkými alergiami a astmou, ktorú mala pod kontrolou len vďaka liekom. Užívala ich hneď niekoľko. Až sa dostala k zeleným potravinám – mladému jačmeňu a chlorelle.
„Krásne mi doliečili astmu,“ hovorí nadšená Timková.
„Zelené potraviny detoxikujú naše telo. Pôsobia proti plesniam, proti rakovinovým bunkám, sú odkysľujúce a úžasne čistia hrubé črevo. Jačmeň má PH 7 – ako materské mlieko a v jednej lyžičke je toľko vitamínov, stopových prvkov a minerálov, ako v 1 kg čerstvej zeleniny.
Prírodné lieky: Zázračný medvedí cesnak Čítajte
Victoria Beckham bankuje
Kráska dodržiava celoročnú prísnu diétu a jediným jej zhrešením je šampanské na spoločenských udalostiach. No aj ona túži po krásnej postave a dokonalej pleti, a tak využíva bankovanie. Podľa odborníkov je to účinná forma detoxu, ktorá povzbudí lymfatický systém.
Práve on dokáže z nášho tela odviesť toxické látky. Sklenené nádobky - banky sa nahrejú horúcim vzduchom a priložia na pokožku, vďaka podtlaku je pokožka „vcucnutá“ pod nádobku a prekrvená.
Pokožka býva krátko po bankovaní podráždená, no o pár dní je už hladká a jemná.
(zdroj: tasr)Gwyneth Paltrow mala z detoxu halucinácie
Hollywoodska herečka má k detoxikačným kúram mimoriadne triezvy postoj. V mladosti totiž detox brala tak vážne, až po jednom z nich mala halucinácie. Jej telo sa s nedostatom živín nedokázalo vyrovnať.
„Detox so šťavami môže narušiť metabolizmus a neskôr spôsobiť veľké priberanie,“ hovorí.
Vďaka zlej skúsenosti si tak dáva pozor, aby aj počas detoxu telo neochudobnila o živiny.
„Vyhýbajte sa konzervovaným potravinám a údeninám,“ odporúča herečka a priznáva, že občas zhrešiť je lepšie ako sa prejedať nevhodnou stravou: „Niekedy si večer doprajem pohár červeného vína. Milujem takéto chvíle, pretože je to vyvážená miera neresti. Rovnováha vám dodá energiu. Človek musí svoj život žiť naplno.“
(zdroj: tasr)
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
