Korzár logo Korzár
Sobota, 28. november, 2020 | Meniny má HenrietaKrížovkyKrížovky

Načítavam moment...
Momentálne nie ste prihlásený

Jarnú únavu zaženiete pohybom aj zmenou jedálnička (Späť na článok)

Pridajte priamu reakciu k článku


Hodnoť

To su rovnake rady ako pri chudnuti:-)

Skusili ste uz niekedy mentálny tréning? ten je idealny na jarnu unavu a pomáha okamzite. Ak sa viete sustredit ked potrebujete, alebo relaxovat a "vypnut", ked sa nepotrebujete sústredit, tak si správne vyuzivate svoju energiu a prejdte jarou skoro... My sme posledne tri roky zacali robit mentálne tréningy ako radi psycholog Langer, jeho organizacia je Paralelny svet a podla mna to je to, ako moze byt clovek efektívny:-) skuste ich k nemu a uvidite, ale si nastudovat nieco o mentálnych tréningoch:-)
 


Najčítanejšie na Korzár

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop