Korzár logo Korzár
Streda, 24. máj, 2017 |Meniny má Ela

Dobré rady: Nanášate opaľovacie prípravky a predsa to štípe?

Veľmi dobre vieme, že na slnku sa nemôžeme promenádovať bez potrebnej ochrany.

(Zdroj: FOTOLIA)

Určite sa však aj vám stalo, že hoci ste sa natreli, po pobyte na slnku vás aj tak štípala koža. V čom je problém? Zrejme neovládate zásady správneho nanášania opaľovacích prípravkov.

Podľa zahraničných výskumov však až dve tretiny z nás robia v natieraní slnečnej ochrany chyby, čím zbytočne dochádza k znižovaniu účinnosti prípravku.

Väčšinou ide len o zle vytvorený zvyk. Nové, správne postupy si osvojíte raz, dva a odmena vám bude slnkom pobozkaná, pritom zdravá koža celej rodiny.

Nepoznáme význam čísiel

Číselný údaj za písmenami SPF vyjadruje násobok minimálnej erytémovej dávky - keď sa dávka vyčerpá, znamená to, že koža využila všetky svoje vnútorné obranné mechanizmy a prestáva byť chránená pred slnkom.

U každého fototypu je výška erytémovej dávky iná. Modrookí blondiaci zacítia asi po desiatich minútach štípanie na pokožke.

To znamená, že „kontrolka už bliká" - svoju minimálnu erytémovú dávku ste si vyčerpali.

Ak by ste použili napríklad opaľovací krém SPF 50+, predĺžili by ste čas ochrany z desiatich minút päťdesiatnásobne.

Nenatierame sa tak často, ako je potrebné

Päťstonásobok desiatich minút je päťsto minút, čiže máte po starostiach s natieraním na poriadne dlhý čas. Ľahké.

Avšak spomínaný časový údaj sa vzťahuje na ideálne podmienky a do nich nespadá rýchla sprcha na pláži so sprchovým gélom, ktorý sčasti zmyje ochrannú látku opaľovacieho prípravku.

Z výšky faktora uberajú tiež nadmerné potenie pri športovaní či trenie sa osuškou. Po každom takomto úkone sa preventívne natrite znova, nič nepokazíte.

Nenatierame sa všade a dostatočne

Viečka, bočné strany krku, lakte, lýtka, ušnice... všetky tieto miesta sú zvyčajne mimo pozornosti, tú venujeme hlavne chrbtu či pleciam.

Ak sa chcete štípaniu vyhnúť, vyhraďte si na natieranie dostatočný čas a priestor, ideálne v kúpeľni pred zrkadlom.

Dvojnásobnú pozornosť treba venovať citlivej koži detí.

Natierame sa príliš neskoro

Natieranie sa v kúpeľni je praktické aj z iného dôvodu. Vďaka nemu dodržíte správne načasovanie.

Jasné, že chcete byť na pláži medzi prvými a obsadiť si najlepšie miesto, ale keď opaľovací krém len hodíte do tašky a potom sa na osuške ledabolo natriete, robíte chybu.

Dermatológovia odporúčajú aplikovať prípravok dvadsať až tridsať minút pred slnením sa.

Neprehliadnite tiež

Rallye Tatry obmedzí dopravu

Uzávery ciest vyznačia. Najkritickejší deň bude piatok.

Anglický akademik o Rómoch z východu: Presťahovali sa celé rodiny

Časť života na Luniku IX hodnotí ako neakceptovateľnú.

Popradčania vyvinuli aplikáciu na sledovanie spotreby energií

Jej cieľom je zjednodušiť ľuďom sledovanie spotreby a nákladov na energie.

Zrozumiteľná parkovacia kampaň podľa mesta Košice: Mlčanie

Kampaň o platenom parkovaní chceli pripraviť dôkladne. Dodnes ju nikto nevidel.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Lipšicova advokátka: S takým postupom prokuratúry som sa ešte nestretla

Exposlanec zrazil 72-ročného chodca v septembri. Hrozí mu za to trest na dva až päť rokov väzenia.

KOMENTÁRE

Milosťou pre Kajínka Zeman spochybnil právny štát

Český prezident má stále dosť sily škodiť českej demokracii.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky
  2. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  3. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  5. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  6. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  7. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  10. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní
  1. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  2. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  3. Nová veľvyslankyňa Turecka na návšteve EU v Bratislave
  4. Prijatie delegácie rektorov ekonomických univerzít z Indonézie
  5. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky
  6. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  7. Základné štandardy práce pre realitné kancelárie
  8. Takmer polovicu porúch šikmých striech spôsobujú zlé doplnky
  9. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  10. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 12 473
  2. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 8 697
  3. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 8 005
  4. Desať obľúbených miest v Chorvátsku 5 893
  5. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou 5 689
  6. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 5 485
  7. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní 5 360
  8. Viete, čo kupujete? Ako rozoznať kvalitný chlieb od nekvalitného 5 010
  9. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 3 931
  10. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky 3 724

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop