Korzár logo Korzár
Streda, 18. október, 2017 | Meniny má Lukáš

Letné dobroty pre zdravie a krásu

Práve teraz v záhradách a na poliach dozrievajú dobroty, ktoré by ste mali konzumovať tak často, ako sa len dá.

(Zdroj: fotolia)

Poďakuje sa vám za to váš organizmus, aj štíhla línia.

Slnečnica

Tieto kvety sú nielen krásne, ale aj mimoriadne osožné pre zdravie. Slnečnicové jadierka pomáhajú znižovať hladinu zlého cholesterolu v tele, pôsobia veľmi priaznivo na srdcovo-cievny systém, pôsobia antistresovo a zlepšujú pamäť či koncentráciu.

Obsahujú aj veľa vápnika, takže ak máte problém s kosťami a nemôžete mlieko ani cítiť, skúste si ho doplniť práve slnečnicovými semienkami. Najlepšie je jesť ich surové, maximálne opražené na panvici.

Všetci, ktorí majú problém s cholesterolom alebo vysokým krvným tlakom, si môžu pripraviť aj odvar z vysušených okvetných lístkov a tlak si tak znížiť.

Kukurica

Viete si predstaviť leto bez chutnej varenej, alebo grilovanej kukurice? Asi nie, lebo je to letná klasika. Ak ste si ju však odopierali preto, lebo vám ktosi povedal, že je to nezdravé a z kukurice sa priberá, už tak nemusíte robiť.

Kukurica totiž posilňuje tvorbu krvi, predchádza infarktu či mŕtvici, má pozitívny vplyv na plodnosť, udržuje správnu hladinu hormónov v tele a znižuje hladinu cholesterolu. Keďže urýchľuje trávenie, predchádza tým zápche a dokonca pôsobí aj proti stresu.

Baklažán

Je síce pravda, že táto zelenina nechutí každému, no ak myslíte na svoje zdravie, mali by ste si ju obľúbiť.

Baklažán obsahuje meď, vápnik, mangán, draslík, síru a vitamíny B a C. Je aj bohatým zdrojom vlákniny a to všetko z neho robí dobrotu, ktorá je vynikajúca na očistu pečene a následne aj celkovo celého organizmu.

Pôsobí pri problémoch s močením a pri tvorbe obličkových kameňov, má dobrý vplyv na srdce a kardiovaskulárny systém a jesť by ho mali aj ľudia trpiaci problémami s pamäťou.

Výborné je, že pomáha aj pri boji s nadváhou, keďže vynikajúco a na dlhý čas zasycuje a zároveň má málo kalórií.

Neprehliadnite tiež

Reklamka obvineného dodávala mestu aj tričká I love Košice

Krátko po vzniku mala od mesta jednu zákazku za druhou. Zrazu akoby uťal.

Chudík a Majerský bojujú o voličov za šesťciferné sumy

Obom najviac prispejú ich materské strany.

Vospálek figuruje v piatich firmách. Priznal však len chabé zárobky

Prišiel o funkciu, Most mu pozastavil aj členstvo.

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

O župu, ktorá sa rozprestiera od Moravy po Maďarsko, má záujem len šesť kandidátov

Trnavskému kraju robia dobré meno kúpele, víno, ale aj golfové ihriská.

SVET

Svätá vojna v českej politike. Ako Okamura bojuje o voličov

Má japonský pôvod, tak predsa nemôže byť rasista.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako na refinancovanie hypotéky
  2. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok
  3. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  4. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  5. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania
  6. Splnený sen
  7. Za 30 rokov sa cena fotovoltických panelov znížila 100-násobne
  8. Majte všetky svoje účty za energie pod kontrolou
  9. Drobné nepozornosti v domácnosti môžu stáť aj tisíce eur
  10. Neobjavené emiráty Fujairah a Ajman
  1. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  2. Top Ten najviac prehliadaných vozidiel na trhu
  3. Vysoká hra o súdne trovy
  4. Pozvánka na verejnú diskusiu o obnove Pisztoryho paláca
  5. 60 rokov európskej integrácie: úspechy a výzvy
  6. Návšteva zo Southwestern University of Finance and Economics
  7. Medzinárodná letná škola EDGE 2017
  8. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  9. Ako na refinancovanie hypotéky
  10. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania
  1. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania 12 345
  2. Drobné nepozornosti v domácnosti môžu stáť aj tisíce eur 12 212
  3. Neobjavené emiráty Fujairah a Ajman 4 162
  4. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok 3 893
  5. Za 30 rokov sa cena fotovoltických panelov znížila 100-násobne 2 939
  6. Títo Slováci sa rozhodli zveľadiť svoje okolie 2 502
  7. 3 slovenské projekty, ktoré sa nestratia ani vo svete 1 863
  8. Splnený sen 1 812
  9. Zaparkujte tak, aby ste s vaším vozidlom odišli vy, a nie iný 1 586
  10. Koniec štátnym príspevkom pre mladých 1 310

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop