Postačia vám len 3 ingrediencie a vyrobíte si skvelý zdravý nápoj, ktorý vám zlepší trávenie a spustí chudnutie.
Zázraky, ktoré toto dokážu, sú voda, jablko a škorica.
Jablko
Je dokázané, že jablko je plné živín a látok podporujúcich chudnutie a ľudia, ktorí denne zjedia 1-2 jablká, sú štíhlejší než tí, ktorí toto ovocie nekonzumujú.
Keďže obsahuje veľa vlákniny, podporuje trávenie, čistí organizmus a odstraňuje zápchu. Je ľahko stráviteľné a vhodné aj pre ľudí s citlivým žalúdkom.
Škorica
Odborné výskumy potvrdili, že okrem iných benefitov má aj výrazné účinky podporujúce chudnutie. Už polovica čajovej lyžičky denne vám zlepší trávenie, zrýchli metabolizmus a zaženie chuť na sladké.
Preto neváhajte a pripravte si nápoj: Do džbánu dajte jablko nakrájané na tenké plátky, posypte ho 1 čajovou lyžičkou mletej škorice a zalejte 1,5 až 2 litrami vody.
Nápoj dobre premiešajte, nechajte odstáť 1-2 hodiny a popíjajte počas celého dňa.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
