Korzár logo Korzár
Streda, 22. november, 2017 | Meniny má Cecília
Pridajte si svoje mesto

Hana Zavřelová Gallová sníva o polmaratóne

Kedysi tento šport z duše nenávidela. Dnes je však Hana Zavřellová Gallová vášnivou bežkyňou.

Behá celá rodina. Adama a Hanku dobre trénuje aj ich syn Matúško.(Zdroj: TV JOJ)

Kedysi tento šport z duše nenávidela. Dnes je však Hana Zavřellová Gallová vášnivou bežkyňou a tvrdí, že nie je lepší spôsob, ako vypnúť hlavu a získať zo seba dobrý pocit.

Prvýkrát začala koketovať s behom pred tromi rokmi, no otehotnela a musela tenisky odložiť.

„Po pôrode som si tak striedavo pobežkávala, ale reálne som sa vášnivou hobby bežkyňou stala až vlani v decembri. Odvtedy trénujem pravidelne a už vidím pokroky," vysvetlila nám jojkárska moderátorka, ktorá je sama prekvapená z toho, ako ju beh chytil, keďže na základnej, strednej, aj vysokej škole ho úprimne neznášala.

Naučila sa aj správne dýchať

Problém bol možno aj v tom, že to v minulosti nerobila správne.

„Keď som to skúsila bez tlačenia na pílu, bez výčitiek, že viac kráčam ako behám a naučila som sa dýchať, čo ma predtým nenaučil jediný telocvikár, beh ma začal neskutočne baviť. Je to fantastický reset, závislosť. Najmä keď vidíte, ako vás vaše telo posúva stále k lepším výkonom," pochvaľuje si moderátorka, ktorá sa už aj pridala ku kolegom v bežeckom tíme Televízie Joj.

Členom tohto Running Teamu je aj jej manžel - redaktor Adam Zavřel, ktorý Hanku bežeckou vášňou vlastne nakazil.

„On behal ako prvý a teraz sme si to prehodili. Ja behám a oni s naším synom Matúškom povzbudzujú - tak to bude aj túto sobotu na tatranskom Night Rune na Štrbskom Plese. A začína behať už aj Matúško. On tento pohyb miluje, rozbehol sa hneď, ako sa udržal na nôžkach. A ja často lietam za ním, hoci nemám obuté bežecké tenisky," priznáva mama dvojročného chlapčeka.

Bifľoška

Beh za Matúškom však nie je jediným tréningom, riadi sa totiž plánom, ktorý jej zostavil profesionálny tréner.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C439H na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C439H na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Neprehliadnite tiež

Raši chce zopakovať voľby. Trnka hovorí o škôlkarovi

Zastupiteľstvo má byť o dvanásť dní, Ústavný súd má deväťdesiat.

Tempus zmietol návrhy poslancov. Už nechce čakať, ale pritvrdiť

Ohrozených je 90 miliónov eur z eurofondov.

Profesori na medicíne boli diskriminovaní. Rozhodol súd

Lekárska fakulta im má doplatiť odmeny 13-tisíc eur.

Obvinený z brutálnej vraždy dievčiny ostáva vo väzbe, hrozí mu 20 rokov

Michaelu z obce Kechnec hľadala polícia vyše dva mesiace.

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Ak sa bude chcieť pacient objednať, vyšetrenie nech si zaplatí sám

Minister zdravotníctva Tomáš Drucker chce zmeniť spôsob objednávania pacientov.

DOMOV

Dobré ráno: Fico má strach? Zase sa pustil do prezidenta

Prečo Fico zaútočil na Kisku? A čo sa deje v Smere?

KOMENTÁRE

Akékoľvek súkromné peniaze do zdravotníctva sú vítané

Ľudia si za doplnkové ordinačné hodiny priplatia.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  2. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  3. Ako sa zbaviť chladnej podlahy
  4. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  5. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  6. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  7. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  8. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások
  9. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť
  10. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  1. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  2. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  3. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  4. Nová michalovská nemocnica otvorí brány: toto musíte vidieť!
  5. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  6. Mladí vodiči preferujú čoraz silnejšie autá
  7. Ako sa zbaviť chladnej podlahy
  8. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások
  9. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť
  10. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 7 013
  2. Moskva alebo Petrohrad? 5 664
  3. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 3 150
  4. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€ 2 737
  5. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 284
  6. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu 2 279
  7. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií 2 169
  8. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť 1 378
  9. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 1 299
  10. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli 1 192

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop