Kedysi tento šport z duše nenávidela. Dnes je však Hana Zavřellová Gallová vášnivou bežkyňou a tvrdí, že nie je lepší spôsob, ako vypnúť hlavu a získať zo seba dobrý pocit.
Prvýkrát začala koketovať s behom pred tromi rokmi, no otehotnela a musela tenisky odložiť.
„Po pôrode som si tak striedavo pobežkávala, ale reálne som sa vášnivou hobby bežkyňou stala až vlani v decembri. Odvtedy trénujem pravidelne a už vidím pokroky," vysvetlila nám jojkárska moderátorka, ktorá je sama prekvapená z toho, ako ju beh chytil, keďže na základnej, strednej, aj vysokej škole ho úprimne neznášala.
Naučila sa aj správne dýchať
Problém bol možno aj v tom, že to v minulosti nerobila správne.
„Keď som to skúsila bez tlačenia na pílu, bez výčitiek, že viac kráčam ako behám a naučila som sa dýchať, čo ma predtým nenaučil jediný telocvikár, beh ma začal neskutočne baviť. Je to fantastický reset, závislosť. Najmä keď vidíte, ako vás vaše telo posúva stále k lepším výkonom," pochvaľuje si moderátorka, ktorá sa už aj pridala ku kolegom v bežeckom tíme Televízie Joj.
Členom tohto Running Teamu je aj jej manžel - redaktor Adam Zavřel, ktorý Hanku bežeckou vášňou vlastne nakazil.
„On behal ako prvý a teraz sme si to prehodili. Ja behám a oni s naším synom Matúškom povzbudzujú - tak to bude aj túto sobotu na tatranskom Night Rune na Štrbskom Plese. A začína behať už aj Matúško. On tento pohyb miluje, rozbehol sa hneď, ako sa udržal na nôžkach. A ja často lietam za ním, hoci nemám obuté bežecké tenisky," priznáva mama dvojročného chlapčeka.
Bifľoška
Beh za Matúškom však nie je jediným tréningom, riadi sa totiž plánom, ktorý jej zostavil profesionálny tréner.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
