Korzár logo Korzár
Pondelok, 22. január, 2018 | Meniny má Zora
Pridajte si svoje mesto

Pippa Middleton: Pohyb mi vždy zlepší náladu

Jej sestra je síce manželkou budúceho britského panovníka a módnou ikonou, no ani ona za ňou nezaostáva.

Na vrcholkoch hôr. Pred niekoľkými dňami zvládla ďalšie adrenalínové preteky.(Zdroj: tasr/ap)

Pippa Middleton, sestra vojvodkyne Kate sa tiež môže pochváliť skvelou postavičkou a módnym štýlom.

Pippa je o rok mladšia od Kate a najviac na seba upozornila na kráľovskej svadbe, kde svojej sestre niesla vlečku a v bielych šatách predviedla impozantnú postavičku. Všetky ženy na svete vtedy zatúžili po takom sexi zadočku a štíhlom páse, ako má ona.

Lyžuje, behá, pláva...

Pravdou je, že krásna Philippa, ktorá na jeseň oslávi 33. narodeniny, figúru nemá zadarmo. Je totiž športovou nadšenkyňou a podáva naozaj obdivuhodné výkony.

Túto zimu napríklad v Nórsku absolvovala 50-kilometrové preteky v behu na lyžiach a predtým zvládla sparťanskú súťaž, ktorá zahŕňala beh v náročnom teréne a plávanie, pričom trasa bola dlhá asi 70 kilometrov.

Potrebuje komplexné sacharidy

A keďže Pippa vedie veľmi aktívny život, musí tomu zodpovedať aj stravovanie. To znamená, že rozhodne nežije len na jednom šalátovom liste. Pri zníženom príjme kalórií by jej na šport chýbala energia.

„Snažím sa jesť celozrnné potraviny, ktoré sú plné komplexných sacharidov. V tomto duchu jem trikrát denne," objasnila v rozhovore pre Hello Magazín.

S ohľadom na rýchle životné aj tréningové tempo preto do svojho jedálnička zaradila aj tmavú ryžu, šošovicu, quinou a sladké zemiaky, na raňajky si zvyčajne dáva ovsenú kašu alebo žitný toast.

Občas s chuťou zhreší

Samozrejme, v tomto režime nefunguje neustále.

„Ja jedlo milujem, ale pred pretekmi sa snažím trochu viac strážiť. A v tom čase tiež vylúčim alkohol, rafinované cukry spracované potraviny," vysvetlila Pippa.

Ale ak je v takzvanom „medziobdobí" a nechystá sa na špičkové výkony, dá si aj čokoládu, alebo zemiakové čipsy.

„Vyrástla som v presvedčení, že žiť zdravý životný štýl je o kombinácii všetkého s mierou. Takže pohyb, zdravá strava, ale občas aj nejaké to zhrešenie," priznala so šibalským úsmevom.

Ani Dukan, ani Atkinson

Zhrešiť si však môže dovoliť, pretože vie, že to veľmi rýchlo vypotí. Pippa sa totiž hýbe minimálne tri, ideálne päťkrát do týždňa.

„Či už je to polhodinka behu, tenis, alebo chôdza, pohyb mi vždy zlepší náladu a samozrejme, aj moje trávenie," dodáva kráska, ktorá vraj nikdy neskúšala žiadnu z „osvedčených" diét, či už Atkinsonovu, alebo Dunkanovu.

svadba_reuters_res.jpg

Legendárne svadobné šaty. Pippa sexi zadočkom očarila svet. Foto: reuters

pippa_cervene_abc_res.jpg

Krásu má v génoch. Obe sestry Middletonové pôsobia očarujúco. Foto: ABC NEWS


Neprehliadnite tiež

Sľubujú dôchodcom výhru za nákup. Peniaze nedorazia

Dôverčivý 97-ročný dôchodca minul na produkty už vyše 250 eur.

Konkurz na šéfarchitekta Raši zrušil. Jeden uchádzač bol málo

Jediná nevylúčená záujemkyňa vraví, že chápe, čo to pre ňu znamená.

Kde je mafián Nigut? Zatykač má vyše štyri roky

Špekuluje sa, že už je po smrti. Okoličány spomína na posledné stretnutie.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Zarábajú milióny na úkor štátu. Priekupníkov dreva sa nedarí odstaviť

Niektoré firmy, ktoré len skupujú drevo a posúvajú ho ďalej, majú s Lesmi SR uzatvorené nevypovedateľné zmluvy.

DOMOV

Dobré ráno: Kto zarába na slovenských lesoch

Ako u nás funguje biznis s drevom.

KOMENTÁRE

Starostlivosť vzorného hospodára

Podozrenie, že sa o milióny podelili, asi napadá kdekomu.

ŠPORT

Nechcel som, aby Nasťa odišla. Dnes to chápem, tvrdí jej brat

Ako je možné, že Kuzminová vyhráva, a naši nie, čudujú sa Rusi.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  2. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  3. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  4. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  5. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  6. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  7. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  8. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  9. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  10. Kam do tepla v januári?
  1. Attracting talent – Why Millennials are choosing to join Johnson
  2. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  3. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  4. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  5. Alarica – new business project in the market of shoes
  6. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  7. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  8. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  9. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali
  10. Vlani sme si vyberali z vyše pol milióna inzerovaných áut
  1. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 18 192
  2. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 8 083
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 3 343
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 2 103
  5. Kam do tepla v januári? 1 773
  6. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 1 479
  7. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 1 397
  8. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 1 269
  9. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru? 904
  10. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate 867

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop