Korzár logo Korzár
Sobota, 31. október, 2020 | Meniny má AurelaKrížovkyKrížovky

Pippa Middleton: Pohyb mi vždy zlepší náladu

Jej sestra je síce manželkou budúceho britského panovníka a módnou ikonou, no ani ona za ňou nezaostáva.

Na vrcholkoch hôr. Pred niekoľkými dňami zvládla ďalšie adrenalínové preteky.Na vrcholkoch hôr. Pred niekoľkými dňami zvládla ďalšie adrenalínové preteky. (Zdroj: tasr/ap)

Pippa Middleton, sestra vojvodkyne Kate sa tiež môže pochváliť skvelou postavičkou a módnym štýlom.

Pippa je o rok mladšia od Kate a najviac na seba upozornila na kráľovskej svadbe, kde svojej sestre niesla vlečku a v bielych šatách predviedla impozantnú postavičku. Všetky ženy na svete vtedy zatúžili po takom sexi zadočku a štíhlom páse, ako má ona.

Lyžuje, behá, pláva...

Pravdou je, že krásna Philippa, ktorá na jeseň oslávi 33. narodeniny, figúru nemá zadarmo. Je totiž športovou nadšenkyňou a podáva naozaj obdivuhodné výkony.

Skryť Vypnúť reklamu

Túto zimu napríklad v Nórsku absolvovala 50-kilometrové preteky v behu na lyžiach a predtým zvládla sparťanskú súťaž, ktorá zahŕňala beh v náročnom teréne a plávanie, pričom trasa bola dlhá asi 70 kilometrov.

Potrebuje komplexné sacharidy

A keďže Pippa vedie veľmi aktívny život, musí tomu zodpovedať aj stravovanie. To znamená, že rozhodne nežije len na jednom šalátovom liste. Pri zníženom príjme kalórií by jej na šport chýbala energia.

„Snažím sa jesť celozrnné potraviny, ktoré sú plné komplexných sacharidov. V tomto duchu jem trikrát denne," objasnila v rozhovore pre Hello Magazín.

S ohľadom na rýchle životné aj tréningové tempo preto do svojho jedálnička zaradila aj tmavú ryžu, šošovicu, quinou a sladké zemiaky, na raňajky si zvyčajne dáva ovsenú kašu alebo žitný toast.

Skryť Vypnúť reklamu

Občas s chuťou zhreší

Samozrejme, v tomto režime nefunguje neustále.

„Ja jedlo milujem, ale pred pretekmi sa snažím trochu viac strážiť. A v tom čase tiež vylúčim alkohol, rafinované cukry spracované potraviny," vysvetlila Pippa.

Ale ak je v takzvanom „medziobdobí" a nechystá sa na špičkové výkony, dá si aj čokoládu, alebo zemiakové čipsy.

„Vyrástla som v presvedčení, že žiť zdravý životný štýl je o kombinácii všetkého s mierou. Takže pohyb, zdravá strava, ale občas aj nejaké to zhrešenie," priznala so šibalským úsmevom.

Ani Dukan, ani Atkinson

Zhrešiť si však môže dovoliť, pretože vie, že to veľmi rýchlo vypotí. Pippa sa totiž hýbe minimálne tri, ideálne päťkrát do týždňa.

„Či už je to polhodinka behu, tenis, alebo chôdza, pohyb mi vždy zlepší náladu a samozrejme, aj moje trávenie," dodáva kráska, ktorá vraj nikdy neskúšala žiadnu z „osvedčených" diét, či už Atkinsonovu, alebo Dunkanovu.

Skryť Vypnúť reklamu

svadba_reuters_res.jpg

Legendárne svadobné šaty. Pippa sexi zadočkom očarila svet. Foto: reuters

pippa_cervene_abc_res.jpg

Krásu má v génoch. Obe sestry Middletonové pôsobia očarujúco. Foto: ABC NEWS


Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  4. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  5. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  10. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  1. Moringa a Ginkgo - pomocníci z prírody
  2. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  3. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  4. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  5. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  6. Magazín SME Ženy už v predaji
  7. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  8. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  9. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  10. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 37 229
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 25 369
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 18 128
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 716
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 570
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 16 476
  7. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 13 454
  8. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 494
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 275
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 080
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Kam ísť na test, čo s pozitívnymi a čo bude s netestovanými? (otázky a odpovede)

Certifikát z plošného testovania na Covid-19 je vstupenkou do obchodov.

Pri plošnom testovaní sa využívajú antigénové testy.
Ilustračné foto.
Píše Juraj Buzalka

S tyčinkou v nose tvoríme históriu

Politické spoločenstvo sa deje prostredníctvom rituálov.

Ilustračné foto.
Leonardo DiCaprio

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop