Korzár logo Korzár
Piatok, 19. január, 2018 | Meniny má Drahomíra, Mário
Pridajte si svoje mesto

Vedeli ste? Metabolizmus sa vekom radikálne mení. Vieme, ako

Keď máte dvadsať, môžete vyjesť celú chladničku a nepriberiete ani gram. Rokmi sa však všetko začne radikálne meniť.

(Zdroj: archív)

Po dvadsiatke

Vaše telo funguje tip-top. Ak ste však v puberte mohli zjesť naozaj čokoľvek vrátane čokolády, čipsov a mastných jedál bez toho, aby ste to spozorovali na váhe, pripravte sa na zmenu.

Hore pôjde ručička na váhe o päť kíl. Budete musieť buď zapojiť šport alebo neubrať na dynamickom štýle života, aby ste to vyvážili.

Po tridsiatke

Nedostatky niektorých vitamínov alebo minerálnych látok môžu zmeniť to, na čo máte chuť a ako sa prejavuje váš hlad.

Napríklad ak neustále túžite po sladkom alebo čokoláde samotnej, možno vám chýbajú horčík a vápnik. Ak ste hladnejšie ako zvyčajne, mali by ste jesť potraviny bohaté na vápnik, železo a vitamíny.

Po štyridsiatke

Vaše telo si pomaly začína robiť, čo sa mu zachce. Hormóny sa dokážu pekne „pohrať" s vaším apetítom, rovnako ako metabolizmus, ktorý sa spomalí.

V tejto dekáde má mnoho žien problémy s inzulínovou rezistenciou. Keď vaše telo nevie účinne využívať inzulín a bunky nedostávajú svoj potrebný cukor - energiu, môžete sa cítiť hladnejšie.

Pri inzulínovej rezistencii je problém zistiť, kedy ste už sýte, čo vedie k prejedaniu a následnému priberaniu.

Po päťdesiatke

Pre niektoré ženy bývajú problémové meniace sa hladiny estrogénu spôsobené menopauzou. Opäť tu máme podobný vzorec - máte chuť na cukry a sacharidy a objavuje sa aj inzulínová rezistencia.

Telo si podvedome začne vytvárať tukové rezervy. Je to akýsi prirodzený obranný mechanizmus proti zdravotným problémom.

Neprehliadnite tiež

V Hejciach si pripomenuli obete leteckého nešťastia

Od tragédie uplynulo dvanásť rokov. Nehodu prežil iba Martin Farkaš.

O práce na obnove tratí sa zaujímali ministerskí úradníci

V prvý februárový týždeň uzatvoria úsek od Steel Arény po Moldavskú.

Prešovskí policajti vyzývajú na návštevu rómskych lokalít

Upozorňujú na problémy ľudí, ktorí bývajú v blízkosti osád.

Poľovníci túto sezónu ulovili štyridsať vlkov, štyria uhynuli

Za posledný týždeň pribudli dva v Poloninách, jeden skapal v Levočskom pohorí.

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Ďalšia šanca na referendum o brexite? Podporil ho Blair aj Farage

Aj Briti si myslia, že ak by o brexite hlasovali druhýkrát, rozhodli by inak.

SVET

Babiša a Faltýnka vydajú na trestné stíhanie

Babiš v prejave zopakoval, že kauza je podľa neho zmanipulovaná.

EKONOMIKA

Najväčší tender tretej Ficovej vlády sa blíži do finále

ŽSR chcú modernizovať úsek za Bratislavou.

ŠPORT

Prečo cena Ronalda rapídne klesla?

Ronaldo je na konci svetovej päťdesiatky.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  2. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  3. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  4. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  5. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  6. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  7. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  8. Kam do tepla v januári?
  9. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  10. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Alarica – new business project in the market of shoes
  3. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  4. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  5. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  6. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali
  7. Vlani sme si vyberali z vyše pol milióna inzerovaných áut
  8. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  9. Začiatok roka patrí dani z nehnuteľností
  10. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  1. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 5 702
  2. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 5 358
  3. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 4 932
  4. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 4 593
  5. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 3 497
  6. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali 3 350
  7. Kam do tepla v januári? 2 417
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 2 158
  9. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 2 056
  10. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate 1 210

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop