Korzár logo Korzár
Streda, 18. október, 2017 | Meniny má Lukáš

Vedeli ste? Metabolizmus sa vekom radikálne mení. Vieme, ako

Keď máte dvadsať, môžete vyjesť celú chladničku a nepriberiete ani gram. Rokmi sa však všetko začne radikálne meniť.

(Zdroj: archív)

Po dvadsiatke

Vaše telo funguje tip-top. Ak ste však v puberte mohli zjesť naozaj čokoľvek vrátane čokolády, čipsov a mastných jedál bez toho, aby ste to spozorovali na váhe, pripravte sa na zmenu.

Hore pôjde ručička na váhe o päť kíl. Budete musieť buď zapojiť šport alebo neubrať na dynamickom štýle života, aby ste to vyvážili.

Po tridsiatke

Nedostatky niektorých vitamínov alebo minerálnych látok môžu zmeniť to, na čo máte chuť a ako sa prejavuje váš hlad.

Napríklad ak neustále túžite po sladkom alebo čokoláde samotnej, možno vám chýbajú horčík a vápnik. Ak ste hladnejšie ako zvyčajne, mali by ste jesť potraviny bohaté na vápnik, železo a vitamíny.

Po štyridsiatke

Vaše telo si pomaly začína robiť, čo sa mu zachce. Hormóny sa dokážu pekne „pohrať" s vaším apetítom, rovnako ako metabolizmus, ktorý sa spomalí.

V tejto dekáde má mnoho žien problémy s inzulínovou rezistenciou. Keď vaše telo nevie účinne využívať inzulín a bunky nedostávajú svoj potrebný cukor - energiu, môžete sa cítiť hladnejšie.

Pri inzulínovej rezistencii je problém zistiť, kedy ste už sýte, čo vedie k prejedaniu a následnému priberaniu.

Po päťdesiatke

Pre niektoré ženy bývajú problémové meniace sa hladiny estrogénu spôsobené menopauzou. Opäť tu máme podobný vzorec - máte chuť na cukry a sacharidy a objavuje sa aj inzulínová rezistencia.

Telo si podvedome začne vytvárať tukové rezervy. Je to akýsi prirodzený obranný mechanizmus proti zdravotným problémom.

Neprehliadnite tiež

Reklamka obvineného dodávala mestu aj tričká I love Košice

Krátko po vzniku mala od mesta jednu zákazku za druhou. Zrazu akoby uťal.

Chudík a Majerský bojujú o voličov za šesťciferné sumy

Obom najviac prispejú ich materské strany.

Vospálek figuruje v piatich firmách. Priznal však len chabé zárobky

Prišiel o funkciu, Most mu pozastavil aj členstvo.

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

O župu, ktorá sa rozprestiera od Moravy po Maďarsko, má záujem len šesť kandidátov

Trnavskému kraju robia dobré meno kúpele, víno, ale aj golfové ihriská.

SVET

Svätá vojna v českej politike. Ako Okamura bojuje o voličov

Má japonský pôvod, tak predsa nemôže byť rasista.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako na refinancovanie hypotéky
  2. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok
  3. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  4. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  5. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania
  6. Splnený sen
  7. Za 30 rokov sa cena fotovoltických panelov znížila 100-násobne
  8. Majte všetky svoje účty za energie pod kontrolou
  9. Drobné nepozornosti v domácnosti môžu stáť aj tisíce eur
  10. Neobjavené emiráty Fujairah a Ajman
  1. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  2. Top Ten najviac prehliadaných vozidiel na trhu
  3. Vysoká hra o súdne trovy
  4. Pozvánka na verejnú diskusiu o obnove Pisztoryho paláca
  5. 60 rokov európskej integrácie: úspechy a výzvy
  6. Návšteva zo Southwestern University of Finance and Economics
  7. Medzinárodná letná škola EDGE 2017
  8. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  9. Ako na refinancovanie hypotéky
  10. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania
  1. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania 12 300
  2. Drobné nepozornosti v domácnosti môžu stáť aj tisíce eur 12 157
  3. Neobjavené emiráty Fujairah a Ajman 4 222
  4. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok 3 856
  5. Za 30 rokov sa cena fotovoltických panelov znížila 100-násobne 2 919
  6. Títo Slováci sa rozhodli zveľadiť svoje okolie 2 494
  7. 3 slovenské projekty, ktoré sa nestratia ani vo svete 1 903
  8. Splnený sen 1 803
  9. Zaparkujte tak, aby ste s vaším vozidlom odišli vy, a nie iný 1 603
  10. Koniec štátnym príspevkom pre mladých 1 338

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop