Korzár logo Korzár
Štvrtok, 19. apríl, 2018 | Meniny má Jela
Pridajte si svoje mesto

Vedeli ste? Metabolizmus sa vekom radikálne mení. Vieme, ako

Keď máte dvadsať, môžete vyjesť celú chladničku a nepriberiete ani gram. Rokmi sa však všetko začne radikálne meniť.

(Zdroj: archív)

Po dvadsiatke

Vaše telo funguje tip-top. Ak ste však v puberte mohli zjesť naozaj čokoľvek vrátane čokolády, čipsov a mastných jedál bez toho, aby ste to spozorovali na váhe, pripravte sa na zmenu.

Hore pôjde ručička na váhe o päť kíl. Budete musieť buď zapojiť šport alebo neubrať na dynamickom štýle života, aby ste to vyvážili.

Po tridsiatke

Nedostatky niektorých vitamínov alebo minerálnych látok môžu zmeniť to, na čo máte chuť a ako sa prejavuje váš hlad.

Napríklad ak neustále túžite po sladkom alebo čokoláde samotnej, možno vám chýbajú horčík a vápnik. Ak ste hladnejšie ako zvyčajne, mali by ste jesť potraviny bohaté na vápnik, železo a vitamíny.

Článok pokračuje pod video reklamou

Po štyridsiatke

Vaše telo si pomaly začína robiť, čo sa mu zachce. Hormóny sa dokážu pekne „pohrať" s vaším apetítom, rovnako ako metabolizmus, ktorý sa spomalí.

V tejto dekáde má mnoho žien problémy s inzulínovou rezistenciou. Keď vaše telo nevie účinne využívať inzulín a bunky nedostávajú svoj potrebný cukor - energiu, môžete sa cítiť hladnejšie.

Pri inzulínovej rezistencii je problém zistiť, kedy ste už sýte, čo vedie k prejedaniu a následnému priberaniu.

Po päťdesiatke

Pre niektoré ženy bývajú problémové meniace sa hladiny estrogénu spôsobené menopauzou. Opäť tu máme podobný vzorec - máte chuť na cukry a sacharidy a objavuje sa aj inzulínová rezistencia.

Telo si podvedome začne vytvárať tukové rezervy. Je to akýsi prirodzený obranný mechanizmus proti zdravotným problémom.

Neprehliadnite tiež

Cestujúca pichla revízora, poslali ju liečiť sa do Plešivca

Prokuratúra trestné stíhanie 29-ročnej ženy pre nepríčetnosť zastavila.

V Košiciach sa opäť hovorí o investícii BMW. Minister nechce konkretizovať

V priemyselnom parku pri Haniske pripravujú vyvlastnenie pozemkov.

Na košickom sídlisku vybudujú futbalové ihrisko za 500-tisíc eur

Mesto prenajalo pozemok zväzu na 20 rokov za 1 euro ročne.

Vedenie kraja vysvetľovalo personálne zmeny na úrade. Nátlaky odmieta

Riaditeľov sociálnych zariadení bude odvolávať zastupiteľstvo.

Najznámejšia slovenská orlica Anička sa po roku vrátila domov

Ochranári ďalej sledujú jej život, pred kameru ale nepôjde.

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Vlak obsadený smerákmi idúci do stanice Ničota nabral na rýchlosti

Môže sa stať, že veľká občianska energia prítomná na námestiach sa postupne vytratí. Ale nádej zostane.

KOMENTÁRE

Ani Richard Sulík nepochopil odkaz námestí

Nepredstavujú požadovanú zmenu politickej kultúry.

PRIMÁR

Rakovina. Môže za ňu osud, či životný štýl?

Dvojica štúdií prináša odpoveď, nakoľko si je možné znížiť riziko rakoviny.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Klima efekt bez klimatizácie
  2. Firmy, pri ktorých sa nemusíte obávať dvojakej kvality potravín
  3. S novou optikou máte v Poprade rýchlosť a kvalitu zaručenú
  4. V Trenčíne vzniká nová komunita, susedia tu budú priateľmi
  5. Nenechajte svojich zamestnancov „vyhorieť“!
  6. Tieto dizajnové hrnčeky a poháre na kávu ocení každý
  7. Získajte špičkovú klimatizáciu a toto leto ušetrite na elektrine
  8. ZOC MAX Prešov má za sebou úspešnú desaťročnicu
  9. V Adlerovej na Furči sa začína stavať!
  10. Adlerova - dobré miesto pre rodinu na Furči sa už stavia
  1. Zdravý životný štýl - dá sa v dnešnej dobe udržať?
  2. Klima efekt bez klimatizácie
  3. Firmy, pri ktorých sa nemusíte obávať dvojakej kvality potravín
  4. S novou optikou máte v Poprade rýchlosť a kvalitu zaručenú
  5. METRO vyzbieralo takmer päť ton potravín pre ľudí v núdzi
  6. Zonácia stanovuje jasný režim obhospodarovania každého pozemku
  7. Ako vybrať správne sedaciu súpravu?
  8. V Trenčíne vzniká nová komunita, susedia tu budú priateľmi
  9. Nenechajte svojich zamestnancov „vyhorieť“!
  10. 5. ročník akcie Za čistejšie Staré Mesto práve začína!
  1. Toto sú zdravotné problémy, o ktorých muži nehovoria 20 287
  2. Jordánsko: Najkrajšie miesta kráľovstva v púšti 18 644
  3. Miesta v Rakúsku, ktoré by ste mali vidieť. Kúsok za Bratislavou 11 719
  4. Tieto dizajnové hrnčeky a poháre na kávu ocení každý 11 553
  5. Vajíčka, chlebíky či niečo sladké? Kam v Bratislave na raňajky? 11 130
  6. Firmy, pri ktorých sa nemusíte obávať dvojakej kvality potravín 8 374
  7. Tento test pomohol viac ako 100 ľuďom znížiť vysoký krvný tlak 6 098
  8. 3 spôsoby, ako využiť GDPR vo váš prospech. 4 880
  9. Bývate v práci unavení? Možno spávate v zlom prostredí 3 873
  10. Nový projekt v Karlovej Vsi sa teší obrovskému 3 260

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop