Korzár logo Korzár
Nedeľa, 20. január, 2019 | Meniny má Dalibor
Nájdete nás na webe

Zdravý tip: Začína sa sezóna špargle

Táto zelenina sa síce ešte na našich tanieroch až tak veľmi neudomácnila, no určite by ste si ju mali obľúbiť.

Je nielen lahodná, ale má aj liečivé účinky a dokonca pôsobí aj ako prírodné afrodiziakum. Má množstvo vitamínu C, obsahuje aj vitamíny B, A, E, kyselinu listovú, draslík, železo, zinok, vápnik, fosfor a síru. A keďže 100 gramov špargle obsahuje 17 kalórií, je ideálna pri chudnutí.

Účinky špargle

- pomáha detoxikovať organizmus

- posilňuje imunitu

- vplýva na omladzovanie buniek a krvotvorbu

- podporuje trávenie a správne vyprázdňovanie

- účinkuje ako prevencia aj liečba málokrvnosti

- podporuje nervový systém, pôsobí preventívne proti stresu

- pôsobí močopudne - odvodňuje a prečisťuje močové cesty a obličky

- posilňuje pamäť, zlepšuje koncentráciu aj lepší spánok

- vďaka kyseline listovej podporuje rast a správny vývoj plodu počas tehotenstva

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  2. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  3. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  4. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  5. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  6. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  7. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur
  8. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii
  9. Audi Q3 druhej generácie: akcia na úvod
  10. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac
  1. Rok 2019: Začína sa éra informačného osvietenstva
  2. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  3. Pozvánka na udeľovanie ceny – ABF Slovakia Bakalár 2018
  4. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  5. Deň otvorených dverí Stavebnej fakulty STU
  6. Hlas Schwarzeneggera v autokameře Mio MiVue J85 WiFi vás ochrání
  7. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  8. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  9. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  10. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  1. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 16 566
  2. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 12 450
  3. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 10 655
  4. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 9 204
  5. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii 7 145
  6. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom 7 067
  7. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne 4 923
  8. Jedli ste už ružovú čokoládu? 4 592
  9. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe? 4 407
  10. Zrážka s lyžiarom na svahu Vás môže vyjsť poriadne draho 2 588

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop