Korzár logo Korzár
Streda, 18. október, 2017 | Meniny má Lukáš

Ako sa nezblázniť na materskej dovolenke? Nenechajte si vziať všetok čas a záľuby

Niektoré ženy, ktoré sú doma s dieťaťom, vyzerajú spokojné, popri plienkach a kašičkách sa dokonca stíhajú venovať aj svojim záľubám.

(Zdroj: fotolia)

Iné vyzerajú ako kôpka nešťastia, ktorá sa motá v začarovanom kruhu. Ako teda patriť do prvej kategórie? Psychológovia tvrdia, že to vôbec nie je ťažké. Materská je síce neraz aj 24-hodinovou prevádzkou a nájsť si trochu voľného času nie je ľahké, no ak sa počas tých mesiacov, ba aj rokov nechcete zblázniť, musíte s tým niečo robiť.

Neriaďte sa „superženami"

Možno zvyknete na ihrisku stretávať mamičky, ktoré vyzerajú ako zo škatuľky a z rukáva vám vysypú, ako zvládajú starostlivosť o dieťa, popri tom majú navarené, vypraté, vyžehlené, upratané a aj bábovku upiekli.

A vy sa v depke trápite, že im nesiahate ani po členky? Navyše máte mastné vlasy a tepláky so škvrnou po jablkovom pyré?

V prvom rade neverte všetkému, čo hovoria. Ak ste u nich ešte neboli a nevideli ste tú dokonalú domácnosť, tak to berte s rezervou.

A uvedomte si, že nie ste superžena. Rozhodnite sa, či vyglancovaný byt, ale dieťa, ktoré uvidí len matku pobehujúcu s prachovkou, alebo šťastný a veselý domov?

Neodmietajte pomoc

Možno si myslíte, že musíte všetko zvládnuť sama, avšak to nie je pravda. Preto neodmietajte pomoc, ktorá sa vám ponúkne.

Ak máte ochotnú susedu, ktorá vám drobca postráži, kým si odbehnete na nákup, ušetríte si veľa nervov a stresu s tým spojeným. Babička môže dieťa pokočíkovať, kým vy urobíte čo treba a navyše, ak sa posnažíte, ešte si ukrojíte trochu času pre seba.

A vôbec sa za to nehanbite, pomáhať si je predsa normálne.

Relax je dôležitý

Ak ste sa nechali naplno pohltiť povinnosťami a všetky svoje záľuby ste vylúčili zo života, robíte veľmi zle. Aj na materskej dovolenke potrebujete psychohygienu.

Nespoliehajte sa na to, že budete relaxovať, keď deti povyrastú. Preto pravidelne a cielene obetujte niečo z povinností a namiesto toho urobte niečo, čo vás baví. Prečítajte si knihu, zájdite na masáž či prechádzku do prírody. A necíťte sa previnilo!

Neprehliadnite tiež

Reklamka obvineného dodávala mestu aj tričká I love Košice

Krátko po vzniku mala od mesta jednu zákazku za druhou. Zrazu akoby uťal.

Chudík a Majerský bojujú o voličov za šesťciferné sumy

Obom najviac prispejú ich materské strany.

Vospálek figuruje v piatich firmách. Priznal však len chabé zárobky

Prišiel o funkciu, Most mu pozastavil aj členstvo.

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

O župu, ktorá sa rozprestiera od Moravy po Maďarsko, má záujem len šesť kandidátov

Trnavskému kraju robia dobré meno kúpele, víno, ale aj golfové ihriská.

SVET

Svätá vojna v českej politike. Ako Okamura bojuje o voličov

Má japonský pôvod, tak predsa nemôže byť rasista.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako na refinancovanie hypotéky
  2. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok
  3. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  4. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  5. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania
  6. Splnený sen
  7. Za 30 rokov sa cena fotovoltických panelov znížila 100-násobne
  8. Majte všetky svoje účty za energie pod kontrolou
  9. Drobné nepozornosti v domácnosti môžu stáť aj tisíce eur
  10. Neobjavené emiráty Fujairah a Ajman
  1. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  2. Top Ten najviac prehliadaných vozidiel na trhu
  3. Vysoká hra o súdne trovy
  4. Pozvánka na verejnú diskusiu o obnove Pisztoryho paláca
  5. 60 rokov európskej integrácie: úspechy a výzvy
  6. Návšteva zo Southwestern University of Finance and Economics
  7. Medzinárodná letná škola EDGE 2017
  8. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  9. Ako na refinancovanie hypotéky
  10. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania
  1. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania 12 300
  2. Drobné nepozornosti v domácnosti môžu stáť aj tisíce eur 12 157
  3. Neobjavené emiráty Fujairah a Ajman 4 222
  4. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok 3 856
  5. Za 30 rokov sa cena fotovoltických panelov znížila 100-násobne 2 919
  6. Títo Slováci sa rozhodli zveľadiť svoje okolie 2 494
  7. 3 slovenské projekty, ktoré sa nestratia ani vo svete 1 903
  8. Splnený sen 1 803
  9. Zaparkujte tak, aby ste s vaším vozidlom odišli vy, a nie iný 1 603
  10. Koniec štátnym príspevkom pre mladých 1 338

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop