Korzár logo Korzár
Sobota, 27. máj, 2017 |Meniny má Iveta

Ako sa nezblázniť na materskej dovolenke? Nenechajte si vziať všetok čas a záľuby

Niektoré ženy, ktoré sú doma s dieťaťom, vyzerajú spokojné, popri plienkach a kašičkách sa dokonca stíhajú venovať aj svojim záľubám.

(Zdroj: fotolia)

Iné vyzerajú ako kôpka nešťastia, ktorá sa motá v začarovanom kruhu. Ako teda patriť do prvej kategórie? Psychológovia tvrdia, že to vôbec nie je ťažké. Materská je síce neraz aj 24-hodinovou prevádzkou a nájsť si trochu voľného času nie je ľahké, no ak sa počas tých mesiacov, ba aj rokov nechcete zblázniť, musíte s tým niečo robiť.

Neriaďte sa „superženami"

Možno zvyknete na ihrisku stretávať mamičky, ktoré vyzerajú ako zo škatuľky a z rukáva vám vysypú, ako zvládajú starostlivosť o dieťa, popri tom majú navarené, vypraté, vyžehlené, upratané a aj bábovku upiekli.

A vy sa v depke trápite, že im nesiahate ani po členky? Navyše máte mastné vlasy a tepláky so škvrnou po jablkovom pyré?

V prvom rade neverte všetkému, čo hovoria. Ak ste u nich ešte neboli a nevideli ste tú dokonalú domácnosť, tak to berte s rezervou.

A uvedomte si, že nie ste superžena. Rozhodnite sa, či vyglancovaný byt, ale dieťa, ktoré uvidí len matku pobehujúcu s prachovkou, alebo šťastný a veselý domov?

Neodmietajte pomoc

Možno si myslíte, že musíte všetko zvládnuť sama, avšak to nie je pravda. Preto neodmietajte pomoc, ktorá sa vám ponúkne.

Ak máte ochotnú susedu, ktorá vám drobca postráži, kým si odbehnete na nákup, ušetríte si veľa nervov a stresu s tým spojeným. Babička môže dieťa pokočíkovať, kým vy urobíte čo treba a navyše, ak sa posnažíte, ešte si ukrojíte trochu času pre seba.

A vôbec sa za to nehanbite, pomáhať si je predsa normálne.

Relax je dôležitý

Ak ste sa nechali naplno pohltiť povinnosťami a všetky svoje záľuby ste vylúčili zo života, robíte veľmi zle. Aj na materskej dovolenke potrebujete psychohygienu.

Nespoliehajte sa na to, že budete relaxovať, keď deti povyrastú. Preto pravidelne a cielene obetujte niečo z povinností a namiesto toho urobte niečo, čo vás baví. Prečítajte si knihu, zájdite na masáž či prechádzku do prírody. A necíťte sa previnilo!

Neprehliadnite tiež

Michalovčania proti Slovanu neuspeli

V záverečnom kole Fortuna ligy podľahli v Bratislave 1:3.

Tatran sa so sezónou lúčil výpraskom v Trenčíne

Prešovčania prehrali v poslednom Fortuna ligy na ihrisku súpera 0:4.

PRÍLOHA POHODA

Peter Hámor na vrchol osemtisícovky nešliapne. Len sa ho dotkne

Stal sa najúspešnejším slovenským výškovým horolezcom.

Priebežne aktualizované

Športový víkend na východe – servis výsledkov a faktov

Ako sa skončili zápasy a podujatia v rôznych športoch.

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Čo sa deje v hokeji? Je to divadlo, vinníkmi sme všetci, tvrdí Graňák

Zlá skúsenosť s Cígerom a Švehlom mohla odradiť hráčov z NHL od štartu na majstrovstvách sveta, hovorí skúsený obranca.

ŽENA

Sex s robotom: Môžu napodobeniny nahradiť vzťah so živým partnerom?

Vývoj sexuálnych pomôcok prekračuje hranice.

KOMENTÁRE

V kanadskom raji sa s ostatnými delí čoraz menej ľudí

Je Vancouver jedným z najlepších miest pre život?

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  2. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  3. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  4. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  5. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  6. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  7. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  8. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  10. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  1. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  2. Aj vy môžete mať pekný trávnik, poradí vám expert
  3. Výrobky, ktoré chutia a voňajú ako z domácej zabíjačky
  4. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  5. Profesionálne sa predaj nehnuteľností dá robiť jedine exkluzívne
  6. HÝBSA Slovensko odštartovalo turné po Slovensku. Buďte pri tom!
  7. Každý štvrtý 70-tnik na Slovensku má cukrovku, pribúdajú mladší
  8. 5 hviezdičkové apartmány priamo na pobreží - Dubrovník
  9. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  10. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 16 611
  2. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal? 12 203
  3. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 11 526
  4. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy) 10 865
  5. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 7 228
  6. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 6 487
  7. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky 6 398
  8. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 5 421
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 4 479
  10. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 4 086

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop