Korzár logo Korzár
Pondelok, 27. marec, 2017 |Meniny má Alena

Ako sa nezblázniť na materskej dovolenke? Nenechajte si vziať všetok čas a záľuby

Niektoré ženy, ktoré sú doma s dieťaťom, vyzerajú spokojné, popri plienkach a kašičkách sa dokonca stíhajú venovať aj svojim záľubám.

(Zdroj: fotolia)

Iné vyzerajú ako kôpka nešťastia, ktorá sa motá v začarovanom kruhu. Ako teda patriť do prvej kategórie? Psychológovia tvrdia, že to vôbec nie je ťažké. Materská je síce neraz aj 24-hodinovou prevádzkou a nájsť si trochu voľného času nie je ľahké, no ak sa počas tých mesiacov, ba aj rokov nechcete zblázniť, musíte s tým niečo robiť.

Neriaďte sa „superženami"

Možno zvyknete na ihrisku stretávať mamičky, ktoré vyzerajú ako zo škatuľky a z rukáva vám vysypú, ako zvládajú starostlivosť o dieťa, popri tom majú navarené, vypraté, vyžehlené, upratané a aj bábovku upiekli.

A vy sa v depke trápite, že im nesiahate ani po členky? Navyše máte mastné vlasy a tepláky so škvrnou po jablkovom pyré?

V prvom rade neverte všetkému, čo hovoria. Ak ste u nich ešte neboli a nevideli ste tú dokonalú domácnosť, tak to berte s rezervou.

A uvedomte si, že nie ste superžena. Rozhodnite sa, či vyglancovaný byt, ale dieťa, ktoré uvidí len matku pobehujúcu s prachovkou, alebo šťastný a veselý domov?

Neodmietajte pomoc

Možno si myslíte, že musíte všetko zvládnuť sama, avšak to nie je pravda. Preto neodmietajte pomoc, ktorá sa vám ponúkne.

Ak máte ochotnú susedu, ktorá vám drobca postráži, kým si odbehnete na nákup, ušetríte si veľa nervov a stresu s tým spojeným. Babička môže dieťa pokočíkovať, kým vy urobíte čo treba a navyše, ak sa posnažíte, ešte si ukrojíte trochu času pre seba.

A vôbec sa za to nehanbite, pomáhať si je predsa normálne.

Relax je dôležitý

Ak ste sa nechali naplno pohltiť povinnosťami a všetky svoje záľuby ste vylúčili zo života, robíte veľmi zle. Aj na materskej dovolenke potrebujete psychohygienu.

Nespoliehajte sa na to, že budete relaxovať, keď deti povyrastú. Preto pravidelne a cielene obetujte niečo z povinností a namiesto toho urobte niečo, čo vás baví. Prečítajte si knihu, zájdite na masáž či prechádzku do prírody. A necíťte sa previnilo!

Neprehliadnite tiež

Oslávenec dostal kozu. Nechal ju priviazanú pred podnikom v meste

Bizarný prípad riešili košickí mestskí policajti. Veterinárovi sa čin nepáči.

Prezident U. S. Steelu zarobil vyše desať miliónov eur

Štedré odmeňovanie topmanažérov kritizovali aj zámorské médiá a politici.

Firma núka parkovacie projekty v Košiciach i Prešove

Projekt parkovacieho domu na Sídlisku Ťahanovce ožil. V Starom Meste je o krok vpredu.

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Zomrela speváčka Věra Špinarová. Babička z chalupy mala mocný hlas

Jej bežný zjav nezodpovedal tomu, čo dokázala.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Zákaznícky servis Martinusu sa dostal medzi svetovú špičku
  2. Prežil som autonehodu. Teraz som vďačný za každý deň
  3. Dvojnásobný šampión v rozhovore o ceste, ktorá mu priniesla zisk
  4. Cestou - necestou
  5. Premier Club Nitra: Výborne čapovanú Plzeň hľadajte v centre
  6. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci
  7. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností
  8. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie
  9. Zábavný aj sebavedomý
  10. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3
  1. Prežil som autonehodu. Teraz som vďačný za každý deň
  2. Dvojnásobný šampión v rozhovore o ceste, ktorá mu priniesla zisk
  3. Cestou - necestou
  4. Za štadiónom Lokomotívy rastie zaujímavý projekt
  5. Premier Club Nitra: Výborne čapovanú Plzeň hľadajte v centre
  6. Konferencia o využívaní ITP v trestnom konaní splnila svoj cieľ
  7. Nadácia Poštovej banky podporí grantom folklór a tradície
  8. Najlepšie obnovený bytový dom 2016 je v Prešove
  9. Najlepšie obnovený bytový dom 2016 je v Prešove
  10. Prednáška holandského veľvyslanca na EU v Bratislave
  1. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie 28 790
  2. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci 8 768
  3. Prežil som autonehodu. Teraz som vďačný za každý deň 5 071
  4. Zábavný aj sebavedomý 4 302
  5. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3 4 246
  6. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností 4 058
  7. Ikonický Harley-Davidson za bezkonkurenčnú cenu 3 576
  8. Kursalon Trenčianske Teplice: Výborné jedlo a chutné pivo 2 764
  9. Antibiotiká nie sú cukríky. Naozaj viete, kedy ich máte brať? 2 018
  10. Vzorový byt v projekte Nobelova 1 772

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop