Korzár logo Korzár
Nedeľa, 20. august, 2017 | Meniny má Anabela

Ako sa nezblázniť na materskej dovolenke? Nenechajte si vziať všetok čas a záľuby

Niektoré ženy, ktoré sú doma s dieťaťom, vyzerajú spokojné, popri plienkach a kašičkách sa dokonca stíhajú venovať aj svojim záľubám.

(Zdroj: fotolia)

Iné vyzerajú ako kôpka nešťastia, ktorá sa motá v začarovanom kruhu. Ako teda patriť do prvej kategórie? Psychológovia tvrdia, že to vôbec nie je ťažké. Materská je síce neraz aj 24-hodinovou prevádzkou a nájsť si trochu voľného času nie je ľahké, no ak sa počas tých mesiacov, ba aj rokov nechcete zblázniť, musíte s tým niečo robiť.

Neriaďte sa „superženami"

Možno zvyknete na ihrisku stretávať mamičky, ktoré vyzerajú ako zo škatuľky a z rukáva vám vysypú, ako zvládajú starostlivosť o dieťa, popri tom majú navarené, vypraté, vyžehlené, upratané a aj bábovku upiekli.

A vy sa v depke trápite, že im nesiahate ani po členky? Navyše máte mastné vlasy a tepláky so škvrnou po jablkovom pyré?

V prvom rade neverte všetkému, čo hovoria. Ak ste u nich ešte neboli a nevideli ste tú dokonalú domácnosť, tak to berte s rezervou.

A uvedomte si, že nie ste superžena. Rozhodnite sa, či vyglancovaný byt, ale dieťa, ktoré uvidí len matku pobehujúcu s prachovkou, alebo šťastný a veselý domov?

Neodmietajte pomoc

Možno si myslíte, že musíte všetko zvládnuť sama, avšak to nie je pravda. Preto neodmietajte pomoc, ktorá sa vám ponúkne.

Ak máte ochotnú susedu, ktorá vám drobca postráži, kým si odbehnete na nákup, ušetríte si veľa nervov a stresu s tým spojeným. Babička môže dieťa pokočíkovať, kým vy urobíte čo treba a navyše, ak sa posnažíte, ešte si ukrojíte trochu času pre seba.

A vôbec sa za to nehanbite, pomáhať si je predsa normálne.

Relax je dôležitý

Ak ste sa nechali naplno pohltiť povinnosťami a všetky svoje záľuby ste vylúčili zo života, robíte veľmi zle. Aj na materskej dovolenke potrebujete psychohygienu.

Nespoliehajte sa na to, že budete relaxovať, keď deti povyrastú. Preto pravidelne a cielene obetujte niečo z povinností a namiesto toho urobte niečo, čo vás baví. Prečítajte si knihu, zájdite na masáž či prechádzku do prírody. A necíťte sa previnilo!

Neprehliadnite tiež

Tri desiatky obcí čakajú doplňujúce voľby. Aj na východe

Svojich zástupcov si budú voliť v polovici októbra.

Filmový autobus už parkuje v košickom Kulturparku

Bažant Kinematograf premieta pod holým nebom české filmové hity.

Košičanka Doris roztancuje funky nakladačkou

Jej osobnou najväčšou špičkou na svete je Bruno Mars.

Rozhovor

Šéf národného parku: Slovenský raj sa mi nikdy nezunuje

Tomáš Dražil je pyšný na zonáciu, ferratu Kyseľ aj splavovanie Hornádu.

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Najdlhšia bytovka na svete je vo Viedni a má meno po Marxovi. Je radosť v nej žiť

Nie je špinavá ani nebezpečná, hoci sú v nej sociálne byty. Nezamestnaní v nej bývajú vedľa profesorov.

BRATISLAVA

Bratislava porastie do výšky, budovy zmenia panorámu

V Bratislave rýchlym tempom pribúdajú výškové budovy.

SVET

Klamali aj intrigovali. Všetci prezidentovi muži, ktorí skončili

Za sedem mesiacov skončili takmer všetci Trumpovi spolupracovníci.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  5. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  4. Už aj seniori presadajú do SUV
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  6. Americká ambasáda zaberá pozemky už rok bez nájomnej zmluvy
  7. Bratislava gets a new public space and park
  8. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  9. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  10. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 6 174
  2. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 3 172
  3. Ako sme jazdili v socializme 2 718
  4. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 2 488
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 727
  6. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 502
  7. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 251
  8. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 196
  9. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 977
  10. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 745

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop