Korzár logo Korzár
Streda, 21. november, 2018 | Meniny má Elvíra
Nájdete nás na webe

Ako sa nezblázniť na materskej dovolenke? Nenechajte si vziať všetok čas a záľuby

Niektoré ženy, ktoré sú doma s dieťaťom, vyzerajú spokojné, popri plienkach a kašičkách sa dokonca stíhajú venovať aj svojim záľubám.

(Zdroj: fotolia)

Iné vyzerajú ako kôpka nešťastia, ktorá sa motá v začarovanom kruhu. Ako teda patriť do prvej kategórie? Psychológovia tvrdia, že to vôbec nie je ťažké. Materská je síce neraz aj 24-hodinovou prevádzkou a nájsť si trochu voľného času nie je ľahké, no ak sa počas tých mesiacov, ba aj rokov nechcete zblázniť, musíte s tým niečo robiť.

Neriaďte sa „superženami"

Možno zvyknete na ihrisku stretávať mamičky, ktoré vyzerajú ako zo škatuľky a z rukáva vám vysypú, ako zvládajú starostlivosť o dieťa, popri tom majú navarené, vypraté, vyžehlené, upratané a aj bábovku upiekli.

A vy sa v depke trápite, že im nesiahate ani po členky? Navyše máte mastné vlasy a tepláky so škvrnou po jablkovom pyré?

V prvom rade neverte všetkému, čo hovoria. Ak ste u nich ešte neboli a nevideli ste tú dokonalú domácnosť, tak to berte s rezervou.

A uvedomte si, že nie ste superžena. Rozhodnite sa, či vyglancovaný byt, ale dieťa, ktoré uvidí len matku pobehujúcu s prachovkou, alebo šťastný a veselý domov?

Neodmietajte pomoc

Možno si myslíte, že musíte všetko zvládnuť sama, avšak to nie je pravda. Preto neodmietajte pomoc, ktorá sa vám ponúkne.

Ak máte ochotnú susedu, ktorá vám drobca postráži, kým si odbehnete na nákup, ušetríte si veľa nervov a stresu s tým spojeným. Babička môže dieťa pokočíkovať, kým vy urobíte čo treba a navyše, ak sa posnažíte, ešte si ukrojíte trochu času pre seba.

A vôbec sa za to nehanbite, pomáhať si je predsa normálne.

Relax je dôležitý

Ak ste sa nechali naplno pohltiť povinnosťami a všetky svoje záľuby ste vylúčili zo života, robíte veľmi zle. Aj na materskej dovolenke potrebujete psychohygienu.

Nespoliehajte sa na to, že budete relaxovať, keď deti povyrastú. Preto pravidelne a cielene obetujte niečo z povinností a namiesto toho urobte niečo, čo vás baví. Prečítajte si knihu, zájdite na masáž či prechádzku do prírody. A necíťte sa previnilo!

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. 4 konkrétne tipy, ako získať peniaze na rozvoj podnikania
  2. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  3. Tip na výlet: Romantický zámoček a červené víno v Maďarsku
  4. Ako dobre poznáte tieto svetové ikonické značky?
  5. Superbaktéria zatvorila časť nemocnice, lieky na ňu nie sú
  6. Slovákom na účtoch leží 17 miliárd. Ako ich zhodnotiť?
  7. S mobil bankingom nosíte banku vo vrecku
  8. Cena elektriny rastie, čo to znamená pre firmy?
  9. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  10. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  1. Tip na výlet: Romantický zámoček a červené víno v Maďarsku
  2. Superbaktéria zatvorila časť nemocnice, lieky na ňu nie sú
  3. Ako dobre poznáte tieto svetové ikonické značky?
  4. S mobil bankingom nosíte banku vo vrecku
  5. Slovákom na účtoch leží 17 miliárd. Ako ich zhodnotiť?
  6. Deti z Kľušova už vedia zachraňovať životy
  7. Vyberáme správny názov firmy
  8. Cena elektriny rastie, čo to znamená pre firmy?
  9. 4 konkrétne tipy, ako získať peniaze na rozvoj podnikania
  10. Manažment a svet v pohybe, výzvy, príležitosti a hrozby
  1. Slovákom na účtoch leží 17 miliárd. Ako ich zhodnotiť? 21 773
  2. Platíte si poistenie domova zbytočne? 21 151
  3. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 16 679
  4. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch 11 942
  5. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 10 670
  6. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 8 002
  7. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať? 5 664
  8. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými 5 289
  9. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu 3 764
  10. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka! 3 571

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop