Mäsožravec
Mäsožravec (karnivoria) konzumuje výlučne len živočíšnu potravu.
Všežravec
Všežravec (omnivoria) je organizmus, ktorý sa živí živočíšnou a aj rastlinnou potravou. Nešpecializuje sa len na jeden typ. V súčasnosti je tento typ stravovania najrozšírenejší.
Pescetarián
Pescetarián je človek, ktorý konzumuje mlieko, vajcia, ryby a v niektorých prípadoch aj plody mora, ale žiadny ďalší druh mäsa. Tento spôsob stravovania je obzvlášť populárny v Japonsku.
Vegetarián
Osoby, ktoré o sebe tvrdia, že sú vegetariáni, nejedia mäso. Z tejto skupiny ľudí sa vyprofilovalo najviac podskupín. Niektorí vegetariáni jedia napríklad ryby alebo morské plody. Iní považujú rybu za rovnakého živočícha ako je kura, teda nejedia ani tie.
Lakto-ovo vegetarián
Lakto-ovo vegetarián nekonzumuje mäso, ale je vajcia a mliečne výrobky (mlieko, syr, maslo alebo jogurt). Pomenovanie má latinsky pôvod, kde lacto znamená mlieko a ovo vajce. Tento druh vegetariánstva je najrozšírenejší v Európe a v USA.
Vegán
Vegán vylučuje konzumáciu živočíšnych produktov (mäso, mlieko, syry, vajcia, med). Živí sa len rastlinnou stravou. Je to životný štýl, ktorý zakazuje využívanie živočíšnych produktov pre naše potreby. Neobliekajú si ani odevy a obuv, pre ktoré museli zomrieť zvieratá, kožu, kožušiny, páperové bundy, ani nespávajú na páperových vankúšoch.
Vitarián
Vitarián sa stravuje len surovou stravou, ktorá je tepelne nespracovaná. Vita znamená život. Vitariáni konzumujú iba surovú rastlinnú stravu, ktorá nie je zničená žiadnou úpravou a obsahuje všetky výživné látky.
Frutarián
Frutarián konzumuje iba rastlinné produkty. Frutariánstvo je prísna forma vegánstva. Dbajú o to, aby nepoškodzovali rastliny. Frutariáni konzumujú ovocie, orechy a semená. Vyhýbajú sa zelenine a živočíšnym produktom.
Paleotik
Reč je o paleodiéte, ktorá sa inšpiruje staršou dobou kamennou. Tvrdí, že ak sa budú dnešní ľudia stravovať rovnako ako ich dávni pravekí predkovia, budú tiež rovnako zdraví. V tej dobe napríklad nepoznali rakovinu, cukrovku, vysoký krvný tlak a iné choroby.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
