Korzár logo Korzár
Utorok, 17. júl, 2018 | Meniny má Bohuslav
Nájdete nás na webe

Druhy stravovania

Moderná doba priniesla množstvá spôsobov, ako sa stravovať. Okrem dlho známeho vegetariánstva je v ostatných rokoch populárne aj vitariánstvo alebo paleo stravovanie. Základný prehľad vám pomôže zorientovať sa v tom, čo, kto a ako vlastne je.

(Zdroj: FOTOLIA)



Mäsožravec

Mäsožravec (karnivoria) konzumuje výlučne len živočíšnu potravu.

Všežravec

Všežravec (omnivoria) je organizmus, ktorý sa živí živočíšnou a aj rastlinnou potravou. Nešpecializuje sa len na jeden typ. V súčasnosti je tento typ stravovania najrozšírenejší.

Pescetarián

Pescetarián je človek, ktorý konzumuje mlieko, vajcia, ryby a v niektorých prípadoch aj plody mora, ale žiadny ďalší druh mäsa. Tento spôsob stravovania je obzvlášť populárny v Japonsku.

Vegetarián

Osoby, ktoré o sebe tvrdia, že sú vegetariáni, nejedia mäso. Z tejto skupiny ľudí sa vyprofilovalo najviac podskupín. Niektorí vegetariáni jedia napríklad ryby alebo morské plody. Iní považujú rybu za rovnakého živočícha ako je kura, teda nejedia ani tie.

Lakto-ovo vegetarián

Článok pokračuje pod video reklamou

Lakto-ovo vegetarián nekonzumuje mäso, ale je vajcia a mliečne výrobky (mlieko, syr, maslo alebo jogurt). Pomenovanie má latinsky pôvod, kde lacto znamená mlieko a ovo vajce. Tento druh vegetariánstva je najrozšírenejší v Európe a v USA.

Vegán

Vegán vylučuje konzumáciu živočíšnych produktov (mäso, mlieko, syry, vajcia, med). Živí sa len rastlinnou stravou. Je to životný štýl, ktorý zakazuje využívanie živočíšnych produktov pre naše potreby. Neobliekajú si ani odevy a obuv, pre ktoré museli zomrieť zvieratá, kožu, kožušiny, páperové bundy, ani nespávajú na páperových vankúšoch.

Vitarián

Vitarián sa stravuje len surovou stravou, ktorá je tepelne nespracovaná. Vita znamená život. Vitariáni konzumujú iba surovú rastlinnú stravu, ktorá nie je zničená žiadnou úpravou a obsahuje všetky výživné látky.

Frutarián

Frutarián konzumuje iba rastlinné produkty. Frutariánstvo je prísna forma vegánstva. Dbajú o to, aby nepoškodzovali rastliny. Frutariáni konzumujú ovocie, orechy a semená. Vyhýbajú sa zelenine a živočíšnym produktom.

Paleotik

Reč je o paleodiéte, ktorá sa inšpiruje staršou dobou kamennou. Tvrdí, že ak sa budú dnešní ľudia stravovať rovnako ako ich dávni pravekí predkovia, budú tiež rovnako zdraví. V tej dobe napríklad nepoznali rakovinu, cukrovku, vysoký krvný tlak a iné choroby.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  3. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  4. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  5. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  6. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  7. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  8. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  9. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu!
  1. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  2. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  3. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  4. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  5. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  6. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  7. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  8. Salón architektov A0 – Coneco 2018
  9. Záhradný nábytok: aký materiál je najlepší?
  10. Životné jubileum prof. Ing. Jaroslava Valáška, PhD.
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 18 137
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 14 321
  3. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 10 365
  4. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 8 283
  5. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 7 676
  6. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 6 737
  7. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 5 137
  8. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 3 907
  9. Iná tvár Mexika: Nocovanie s Indiánmi, dobrodružstvo v džungli 2 741
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu! 2 324

Neprehliadnite tiež

Bystranom chýba vodovod, prívalové dažde znečisťujú obecné studne

Požiadali o pomoc splnomocnenca, rokujú s vodárňami

Prípadom nespokojného zamestnanca Rodovcov sa už zaoberá polícia

Je odhodlaný doviesť vec do úspešného konca.

Súd v Budapešti súhlasil so žiadosťou Varholíkovej o prepustenie na slobodu

Slovenka si odpykáva v Maďarsku trest za dopravnú nehodu so štyrmi obeťami.

Polícia pátra po bankovom lupičovi. Pozrite si video z prepadu

Páchateľ si z pobočky v Kráľovskom Chlmci odniesol 6 250 eur.

Na severovýchode Slovenska pocítili zemetrasenie

Epicentrum bolo sedem kilometrov od slovensko-poľskej hranice.

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Pozrite si nové vozne, železnice sľubujú modernejšie cestovanie

Vozne nasadia na najvyťaženejšie linky.

Komentár Zuzany Kepplovej

Po Helsinkách môže mať Putin pocit, že sa vrátil v čase

Čo tam po vyšetrovaní, keď sú rôzne názory na vec. Všakže.

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop