Korzár logo Korzár
Štvrtok, 25. apríl, 2019 | Meniny má Marek
Nájdete nás na webe

Druhy stravovania

Moderná doba priniesla množstvá spôsobov, ako sa stravovať. Okrem dlho známeho vegetariánstva je v ostatných rokoch populárne aj vitariánstvo alebo paleo stravovanie. Základný prehľad vám pomôže zorientovať sa v tom, čo, kto a ako vlastne je.

(Zdroj: FOTOLIA)



Mäsožravec

Mäsožravec (karnivoria) konzumuje výlučne len živočíšnu potravu.

Všežravec

Všežravec (omnivoria) je organizmus, ktorý sa živí živočíšnou a aj rastlinnou potravou. Nešpecializuje sa len na jeden typ. V súčasnosti je tento typ stravovania najrozšírenejší.

Pescetarián

Pescetarián je človek, ktorý konzumuje mlieko, vajcia, ryby a v niektorých prípadoch aj plody mora, ale žiadny ďalší druh mäsa. Tento spôsob stravovania je obzvlášť populárny v Japonsku.

Vegetarián

Osoby, ktoré o sebe tvrdia, že sú vegetariáni, nejedia mäso. Z tejto skupiny ľudí sa vyprofilovalo najviac podskupín. Niektorí vegetariáni jedia napríklad ryby alebo morské plody. Iní považujú rybu za rovnakého živočícha ako je kura, teda nejedia ani tie.

Lakto-ovo vegetarián

Lakto-ovo vegetarián nekonzumuje mäso, ale je vajcia a mliečne výrobky (mlieko, syr, maslo alebo jogurt). Pomenovanie má latinsky pôvod, kde lacto znamená mlieko a ovo vajce. Tento druh vegetariánstva je najrozšírenejší v Európe a v USA.

Vegán

Vegán vylučuje konzumáciu živočíšnych produktov (mäso, mlieko, syry, vajcia, med). Živí sa len rastlinnou stravou. Je to životný štýl, ktorý zakazuje využívanie živočíšnych produktov pre naše potreby. Neobliekajú si ani odevy a obuv, pre ktoré museli zomrieť zvieratá, kožu, kožušiny, páperové bundy, ani nespávajú na páperových vankúšoch.

Vitarián

Vitarián sa stravuje len surovou stravou, ktorá je tepelne nespracovaná. Vita znamená život. Vitariáni konzumujú iba surovú rastlinnú stravu, ktorá nie je zničená žiadnou úpravou a obsahuje všetky výživné látky.

Frutarián

Frutarián konzumuje iba rastlinné produkty. Frutariánstvo je prísna forma vegánstva. Dbajú o to, aby nepoškodzovali rastliny. Frutariáni konzumujú ovocie, orechy a semená. Vyhýbajú sa zelenine a živočíšnym produktom.

Paleotik

Reč je o paleodiéte, ktorá sa inšpiruje staršou dobou kamennou. Tvrdí, že ak sa budú dnešní ľudia stravovať rovnako ako ich dávni pravekí predkovia, budú tiež rovnako zdraví. V tej dobe napríklad nepoznali rakovinu, cukrovku, vysoký krvný tlak a iné choroby.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Od mája sa mení definícia kilogramu
  2. Festival IXPO otvorí brány už tento piatok. Čo všetko prináša?
  3. Spready a poplatky pri obchodovaní
  4. Fixný výnos až 7 % ročne. Bezpečné investície už od 10.000 eur
  5. Elegancia, športový duch alebo výkon? Hyundai i30 Fastback
  6. Tohtoročný Autosalon? Najväčšie SUV na svete aj lietajúce auto
  7. Tip na japonskú klimatizáciu s výhodnejšou elektrinou
  8. Top desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  9. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť
  10. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali
  1. Enviro deň v Košiciach prinesie zábavu aj osvetu
  2. Obchodník roka: Najvyššie ocenenie si šiestykrát odnáša Martinus
  3. Fixný výnos až 7 % ročne. Bezpečné investície už od 10.000 eur
  4. Športový deň Stavebnej fakulty STU v Bratislave
  5. Festival IXPO otvorí brány už tento piatok. Čo všetko prináša?
  6. Pivovar Šariš rozdá regiónu 16-tisíc eur
  7. Recenze autokamery Mio MiVue J60 WIFI - youtuber Bazim hodnotí!
  8. Od mája sa mení definícia kilogramu
  9. Spready a poplatky pri obchodovaní
  10. Elegancia, športový duch alebo výkon? Hyundai i30 Fastback
  1. Top desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019 25 222
  2. Od mája sa mení definícia kilogramu 7 566
  3. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori 7 228
  4. Tohtoročný Autosalon? Najväčšie SUV na svete aj lietajúce auto 6 257
  5. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť 6 052
  6. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča 5 275
  7. Až vďaka chorobe objavila svoj talent 4 135
  8. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie 3 795
  9. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým? 2 227
  10. Tip na japonskú klimatizáciu s výhodnejšou elektrinou 1 918

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop