Korzár logo Korzár
Streda, 25. apríl, 2018 | Meniny má Marek
Pridajte si svoje mesto

Vďaka záľubám môžete byť bystrejší

Ako trávite svoj voľný čas? Len tak ho, ako sa hovorí „zabíjate"? Alebo sa venujete niečomu zmysluplnému?

(Zdroj: FOTOLIA)

Mali by ste sa nad výberom záľub pre seba a svoje deti dobre zamyslieť. Niektoré totiž priaznivo vplývajú na náš mozog a dokážu tak ovplyvňovať našu inteligenciu.

A pritom si to ani neuvedomujeme, lebo to robíme nenásilnou formou a s radosťou. Vedecké štúdie a experimenty potvrdili, že ak sa budeme venovať niektorým činnostiam, budeme bystrejší. Toto je top päťka.

Hra na hudobnom nástroji

Hudba stimuluje mozog a dokáže v nás vyvolať celý komplex emócií. Jej počúvanie a tiež hranie na hudobnom nástroji zvyšuje kapacitu pamäti.

Článok pokračuje pod video reklamou

Ak hráme na hudobnom nástroji, učí nás to aj trpezlivosti a vytrvalosti, keď sa na ňom učíme hrať a trénujeme. Slúži to aj na cibrenie koncentrácie.

Čítanie

Ak patríte medzi vášnivých čitateľov, je to pre vás mimoriadne dobré. Čítanie totiž pomáha k zvyšovaniu inteligencie, najmä ak sa neobmedzujete len na jeden žáner, ale čítate knihy a texty z rôznych oblastí, od sci-fi, až po biografie.

Nielenže tým získate prehľad, ale budete mať aj bohatšiu slovnú zásobu a podporujete svoju predstavivosť. Čítanie tiež znižuje stres, dáva nám priestor na to, aby sme sa vedeli vžiť do rôznych situácií a cítili rôzne emócie.

Pravidelné cvičenie

Redukuje napätie a aj tým nám pomáha k lepšiemu spánku. A to v konečnom dôsledku prispieva aj k lepšej aktivite mozgu.

Doktori tvrdia, že lepšia cirkulácia krvi do mozgu znamená zvýšené funkcie mozgu.

Hádanky a hlavolamy

Nielen telo, ale aj mozgové bunky je potrebné držať v kondícii. Preto im musíte dávať stále nové úlohy a je len na vás, čo si z pestrej palety vyberiete.

Či už to budú krížovky, sudoku, puzzle, rôzne spoločenské hry a hádanky, všetky nám pomáhajú v mozgu budovať nové spojenia a pomáhajú nám vidieť veci z rôznej perspektívy.

Vyváranie a vypekanie

Pre niekoho je to iba ďalšia nevyhnutná domáca práca, no ďalší si z toho urobili záľubu. A to veľmi osožnú.

Pri varení sa vždy zdokonaľujete v multitaskingu, aj robení rýchlych rozhodnutí, pri meraní ingrediencií v precíznosti alebo odhade. Máte tiež príležitosť skúšať nové veci a byť kreatívnymi, čo mozog oceňuje.

Neprehliadnite tiež

Štát v službách smerákov: najprv prídu hrubokrkí, po nich grófka Rošková

Farmári z východného Slovenska hovoria o bezpráví a o strachu. Šíriť ho má organizovaná skupina za asistencie policajtov a štátnych úradov.

Riaditeľ: Oddelenie krčnej chrbtice od lebky bábätku smrť nespôsobilo

Podľa záverov nemocničnej komisie telíčko bolo poškodené až po smrti.

Varehov daňový raj: Súd bude rozhodovať o obnove konania

Firmy zaťažoval DPH vo výške 16, maximálne 17 percent.

Samopaly predával po 700 eur, jedenásť kúpil policajný agent

Obchodník so zbraňami strávi za mrežami sedem rokov.

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Štát v službách smerákov: najprv prídu hrubokrkí, po nich grófka Rošková

Farmári z východného Slovenska hovoria o bezpráví a o strachu. Šíriť ho má organizovaná skupina za asistencie policajtov a štátnych úradov.

EKONOMIKA

Ceny bytov sú vysoké. Oplatí sa ešte nehnuteľnosť kúpiť?

Ak človek zvažuje kúpu nehnuteľnosti, mal by zvážiť viacero faktorov.

KOMENTÁRE

Cirkevní lídri zápasia o stratenú dôveru

Prečo cirkevní lídri napísali Pellegrinimu otvorený list.

ŠPORT

Kližan sa postaral o prekvapenie, v Barcelone vyradil Djokoviča

Medzi elitnú šestnástku postúpil aj Jozef Kovalík.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Tri pravidlá, na ktoré inovatívne firmy nikdy nezabúdajú
  2. Aj staršie životné poistenie môže mať nové výhody
  3. 7 miest, kde ešte stále môžete zažiť cisárske Rakúsko
  4. Nukleárna magnetická rezonančná liečba znova v Košiciach
  5. Ružička Csekes je už po šiesty krát Právnickou firmou roka
  6. Reportáž: Ako sa robia balené bagety? Zisťovali sme vo fabrike
  7. Nový rekord SME.sk: Za 2 roky takmer 2-krát viac predplatiteľov
  8. Zákazníkom sme vďaka našim službám ušetrili viac ako milión eur
  9. Plánujete zmeniť lekára? Na toto sa potrebujete pripraviť
  10. Zelené Grunty pripravujú nové byty do predaja
  1. Naše finančné družstvo zveľaďuje svoje aktíva
  2. Obchodník roka: Najvyššie ocenenie si piatykrát odnáša Martinus
  3. Za palivo Shell BMW domov
  4. Shell ponúkne najrýchlejšie dobíjanie elektromobilov v Európe
  5. Za tankovanie môžete platiť mobilom
  6. Shell zásadne inovoval celý sortiment palív
  7. Shell uviedol nový koncept rýchleho občerstvenia
  8. Cykloturistický trip_vol. 5
  9. Hravá inštalácia študentov SPU v mestskom parku
  10. Aj staršie životné poistenie môže mať nové výhody
  1. Reportáž: Ako sa robia balené bagety? Zisťovali sme vo fabrike 19 133
  2. Plánujete zmeniť lekára? Na toto sa potrebujete pripraviť 16 976
  3. Firmy, pri ktorých sa nemusíte obávať dvojakej kvality potravín 15 964
  4. Desať obľúbených multistop zájazdov do celého sveta 14 054
  5. Aká je skutočná pravda o Partners Group Sk? 11 540
  6. Tieto dizajnové hrnčeky a poháre na kávu ocení každý 6 079
  7. Nový rekord SME.sk: Za 2 roky takmer 2-krát viac predplatiteľov 4 932
  8. V Trenčíne vzniká nová komunita, susedia tu budú priateľmi 4 787
  9. 7 miest, kde ešte stále môžete zažiť cisárske Rakúsko 4 058
  10. Vieme, čo môže spôsobovať neplodnosť u mužov a žien 3 295

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop