Korzár logo Korzár
Pondelok, 19. február, 2018 | Meniny má Vlasta
Pridajte si svoje mesto

Vďaka záľubám môžete byť bystrejší

Ako trávite svoj voľný čas? Len tak ho, ako sa hovorí „zabíjate"? Alebo sa venujete niečomu zmysluplnému?

(Zdroj: FOTOLIA)

Mali by ste sa nad výberom záľub pre seba a svoje deti dobre zamyslieť. Niektoré totiž priaznivo vplývajú na náš mozog a dokážu tak ovplyvňovať našu inteligenciu.

A pritom si to ani neuvedomujeme, lebo to robíme nenásilnou formou a s radosťou. Vedecké štúdie a experimenty potvrdili, že ak sa budeme venovať niektorým činnostiam, budeme bystrejší. Toto je top päťka.

Hra na hudobnom nástroji

Hudba stimuluje mozog a dokáže v nás vyvolať celý komplex emócií. Jej počúvanie a tiež hranie na hudobnom nástroji zvyšuje kapacitu pamäti.

Ak hráme na hudobnom nástroji, učí nás to aj trpezlivosti a vytrvalosti, keď sa na ňom učíme hrať a trénujeme. Slúži to aj na cibrenie koncentrácie.

Čítanie

Ak patríte medzi vášnivých čitateľov, je to pre vás mimoriadne dobré. Čítanie totiž pomáha k zvyšovaniu inteligencie, najmä ak sa neobmedzujete len na jeden žáner, ale čítate knihy a texty z rôznych oblastí, od sci-fi, až po biografie.

Nielenže tým získate prehľad, ale budete mať aj bohatšiu slovnú zásobu a podporujete svoju predstavivosť. Čítanie tiež znižuje stres, dáva nám priestor na to, aby sme sa vedeli vžiť do rôznych situácií a cítili rôzne emócie.

Pravidelné cvičenie

Redukuje napätie a aj tým nám pomáha k lepšiemu spánku. A to v konečnom dôsledku prispieva aj k lepšej aktivite mozgu.

Doktori tvrdia, že lepšia cirkulácia krvi do mozgu znamená zvýšené funkcie mozgu.

Hádanky a hlavolamy

Nielen telo, ale aj mozgové bunky je potrebné držať v kondícii. Preto im musíte dávať stále nové úlohy a je len na vás, čo si z pestrej palety vyberiete.

Či už to budú krížovky, sudoku, puzzle, rôzne spoločenské hry a hádanky, všetky nám pomáhajú v mozgu budovať nové spojenia a pomáhajú nám vidieť veci z rôznej perspektívy.

Vyváranie a vypekanie

Pre niekoho je to iba ďalšia nevyhnutná domáca práca, no ďalší si z toho urobili záľubu. A to veľmi osožnú.

Pri varení sa vždy zdokonaľujete v multitaskingu, aj robení rýchlych rozhodnutí, pri meraní ingrediencií v precíznosti alebo odhade. Máte tiež príležitosť skúšať nové veci a byť kreatívnymi, čo mozog oceňuje.

Neprehliadnite tiež

Gaj, Polaček a Gibóda idú po sebe aj cez políciu. Tá začala stíhania

V súbojoch známych košických politikov sa pritvrdzuje.

Súťaž

Máme pre vás poklad na zaujímavom mieste

Súťažte s Korzárom o zlatú tehličku a ďalšie skvelé ceny.

Érsek sklamal Trnku, na tunel pod Soroškou nie sú peniaze

Košický župan sa stretol s ministrom dopravy. Odchádzal sklamaný.

V Prešove kúpu parkovísk od EEI stopli

Kontrolór upozornil na vysokú cenu. Mestská rada žiada ďalší znalecký posudok.

Ako Korzár oslavoval svoju dvadsiatku? Pozrite si videonávratku

Čo všetko zaželali nášmu denníku známe osobnosti?

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Minister, ktorý robí zmeny a potom ich koriguje. Tomáš Drucker

Napriek istému sklamaniu nemálo odborníkov vraví, že Drucker by mohol byť najlepším ministrom zdravotníctva, akého Smer doteraz postavil.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Nové komorné bývanie v Karlovke? Karlove
  2. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s?
  3. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  4. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  5. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom
  6. Slovanet spustil LTE internet aj na juhu Tokaja
  7. Hľadá sa: Vzťah z rozumu. Darujte na Valentína predplatné SME.sk
  8. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME
  9. Slovanet spustil LTE internet aj v okolí Prešova
  10. Košickí športovci „pustili žilou“
  1. Hotel Devin Spa centre - relaxation in the intimate atmosphere
  2. The Horizont Resort **** - fun and wellness
  3. Nové komorné bývanie v Karlovke? Karlove
  4. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s?
  5. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  6. Príbeh tradičného družstva - príbeh Alojza Kračinovského
  7. Parfum podľa zverokruhu. Zvoľte tú správnu vôňu
  8. Fascinuje ma nadšenie mladých ľudí, s akým hltajú nové trendy
  9. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  10. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom
  1. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 24 511
  2. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 13 994
  3. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 10 183
  4. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 6 854
  5. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 5 888
  6. Počet predplatiteľov SME.sk dosiahol ďalší rekord 5 337
  7. Hektická Moskva, ktorá nikdy nespí 4 960
  8. Hľadá sa: Vzťah z rozumu. Darujte na Valentína predplatné SME.sk 4 777
  9. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 4 180
  10. Košickí športovci „pustili žilou“ 2 446

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop