Korzár logo Korzár
Nedeľa, 17. december, 2017 | Meniny má Kornélia
Pridajte si svoje mesto

Jennifer Aniston: Recept na krásu je jednoduchý

Vyzerá síce mladistvo, ale pravda je taká, že Jennifer Aniston oslávila vo februári 47. narodeniny.

Nestarnúca kočka. Jennifer naozaj nevyzerá, že jej ťahá na päťdesiat.(Zdroj: ap)

Avšak aj tri roky pred okrúhlou päťdesiatkou váži toľko ako v čase, keď začala nakrúcať legendárny seriál Priatelia. Hollywoodska hviezda však dokonalú figúru nemá zadarmo. Je za tým zodpovedný a tvrdý dril.

Každý deň po prebudení najskôr vypije teplú vodu s polovicou citróna, potom si dá zdravé raňajky. Neoddeliteľnou súčasťou jej ranného rituálu je aj cvičenie.

„Keď pracujem, vstávam o pol piatej ráno. Keď mám voľný deň, vstanem o ôsmej. Vždy si na cvičenie urobím čas. Mám výhodu v tom, že nie som lenivá a milujem pohyb," povedala v rozhovore pre americké médiá.

Venuje sa telu aj mysli

Ranné procedúry šarmantnej Aniston pokračujú v kúpeľni, kde si dáva záležať na osviežení pleti. Na to jej vraj stačí len obyčajné mydlo.

„Vyhovuje mi to. Mám rada, keď sú veci jednoduché a nezaberajú veľmi veľa času. Voda a mydlo je to pravé pre moju pleť," tvrdila svetoznáma star, u ktorej po očiste tela prichádza na rad očista mysle.

Denne preto aspoň pol hodiny medituje, často sa k nej pridáva manžel Justin Theroux.

Ľahké raňajky

Svieži je aj jedálniček uznávanej herečky. Ťažké jedlá by ste u nej v raňajkovom menu márne hľadali. Tak, ako mnoho iných, aj ona podľahla ovocným a zeleninovým kokteilom a zdravým šalátom.

„Väčšinou si dávam proteínový kokteil s banánmi, čučoriedkami a mrazenými malinami. Alebo si urobím zeleninový nápoj. Ak na ich prípravu nemám čas, dám si toast s volským okom a trochou avokáda. Alebo si dám kašu z vločiek a mandľového mlieka a banánom. Je to veľmi lahodné," opísala svoje raňajky.

Jennifer tvrdí, že takto funguje už celé roky a ešte sa jej to nezunovalo, pretože jej to dodáva energiu.

Zaberačka aj joga

Seriálová Rachel svoje telo pravidelne „mučí" aj pod dohľadom odborníka. Zverila sa do rúk trénerky, ktorá normálne vyučuje jogu, no pre Aniston cvičenie namixuje.

„Dávame si polhodinové zahrievacie kolo plné cvičenia a potom sa 40 minút venujeme joge. Je to naozaj intenzívne cvičenie a je náročné. Ale kľúč k vysnívanej postave nájdete v pohybe," zdôraznila herečka.

Neprehliadnite tiež

Tipy na dnes - pondelok 18. decembra

Naše tipy na zaujímavé kultúrne podujatia a spoločenské akcie.

Leteckí záchranári pomáhali na poľskej strane Tatier

Turistu s podozrením na zlomeninu nohy previezli do nemocnice v Zakopanom.

Pri havárii dvoch vozidiel vyhasol život 38-ročného muža

Dopravná nehoda v Snine sa skončila tragicky.

V obci Zboj bol v prvej polovici decembra úhrn zrážok 142 mm

V okrese Snina spadlo 20-násobne viac zrážok ako na západnom Slovensku

Shengen život v Uliči a Novej Sedlici nezmenil, tvrdia starostovia

Od vzniku Schengenu je však citeľný zvýšený počet policajtov.

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Neplačú, rovno to skončia. Na Slovensku pribúda samovrážd mužov

Celosvetovo si na život siahne dvakrát viac chlapov ako žien, u nás je tento pomer trojnásobne vyšší. Prečo a čo s tým?

ŠPORT

Dravecký o vyhodení: Beriem všetko na seba

Dravecký si s veľkou pravdepodobnosťou nezahrá na olympiáde.

PRIEVIDZA

Zničil päť lietadiel. Ficov brat za leteckú nehodu pokutu nedostal

Za haváriu na letisku obíde Ladislav Fico bez trestu.

Denník SME s knihou Róberta Bezáka

Denník SME pripravil pre vás v utorok 19. decembra špeciálne vydanie.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Legendárna Transsibírska magistrála
  2. Volkswagen a jeho štedrá nádielka modelov
  3. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou
  4. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  5. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém
  6. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť
  7. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám
  8. Top First moment dovolenky na leto 2018
  9. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom
  10. Na tohtoročných trhoch pred Auparkom vystúpi aj Katka Koščová
  1. Používate make-up? Potom spozornite
  2. Legendárna Transsibírska magistrála
  3. Auto ako vianočný darček, rastie záujem o zánovné vozidlá
  4. Vianočný bázar chalaňov
  5. Vianočné mecheche 2017
  6. Volkswagen a jeho štedrá nádielka modelov
  7. Študentskou osobnosťou Slovenska Ing. Martina Majorošová
  8. Majstrovstvá Stavebnej fakulty STU v Bratislave v plávaní 2017
  9. Týchto 8 kritérií by mal kvalitný kolagén spĺňať
  10. Beam Suntory zaznamenal silný rast predaja po zmene distribútora
  1. Legendárna Transsibírska magistrála 33 138
  2. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou 5 728
  3. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém 3 190
  4. Volkswagen a jeho štedrá nádielka modelov 2 467
  5. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska 1 740
  6. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom 1 274
  7. Top First moment dovolenky na leto 2018 1 209
  8. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám 1 141
  9. Venujte na Vianoce darček plný informácií! 955
  10. Týchto 8 kritérií by mal kvalitný kolagén spĺňať 891

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop