Korzár logo Korzár
Piatok, 22. jún, 2018 | Meniny má Paulína
Nájdete nás na webe

Jennifer Aniston: Recept na krásu je jednoduchý

Vyzerá síce mladistvo, ale pravda je taká, že Jennifer Aniston oslávila vo februári 47. narodeniny.

Nestarnúca kočka. Jennifer naozaj nevyzerá, že jej ťahá na päťdesiat.(Zdroj: ap)

Avšak aj tri roky pred okrúhlou päťdesiatkou váži toľko ako v čase, keď začala nakrúcať legendárny seriál Priatelia. Hollywoodska hviezda však dokonalú figúru nemá zadarmo. Je za tým zodpovedný a tvrdý dril.

Každý deň po prebudení najskôr vypije teplú vodu s polovicou citróna, potom si dá zdravé raňajky. Neoddeliteľnou súčasťou jej ranného rituálu je aj cvičenie.

„Keď pracujem, vstávam o pol piatej ráno. Keď mám voľný deň, vstanem o ôsmej. Vždy si na cvičenie urobím čas. Mám výhodu v tom, že nie som lenivá a milujem pohyb," povedala v rozhovore pre americké médiá.

Článok pokračuje pod video reklamou

Venuje sa telu aj mysli

Ranné procedúry šarmantnej Aniston pokračujú v kúpeľni, kde si dáva záležať na osviežení pleti. Na to jej vraj stačí len obyčajné mydlo.

„Vyhovuje mi to. Mám rada, keď sú veci jednoduché a nezaberajú veľmi veľa času. Voda a mydlo je to pravé pre moju pleť," tvrdila svetoznáma star, u ktorej po očiste tela prichádza na rad očista mysle.

Denne preto aspoň pol hodiny medituje, často sa k nej pridáva manžel Justin Theroux.

Ľahké raňajky

Svieži je aj jedálniček uznávanej herečky. Ťažké jedlá by ste u nej v raňajkovom menu márne hľadali. Tak, ako mnoho iných, aj ona podľahla ovocným a zeleninovým kokteilom a zdravým šalátom.

„Väčšinou si dávam proteínový kokteil s banánmi, čučoriedkami a mrazenými malinami. Alebo si urobím zeleninový nápoj. Ak na ich prípravu nemám čas, dám si toast s volským okom a trochou avokáda. Alebo si dám kašu z vločiek a mandľového mlieka a banánom. Je to veľmi lahodné," opísala svoje raňajky.

Jennifer tvrdí, že takto funguje už celé roky a ešte sa jej to nezunovalo, pretože jej to dodáva energiu.

Zaberačka aj joga

Seriálová Rachel svoje telo pravidelne „mučí" aj pod dohľadom odborníka. Zverila sa do rúk trénerky, ktorá normálne vyučuje jogu, no pre Aniston cvičenie namixuje.

„Dávame si polhodinové zahrievacie kolo plné cvičenia a potom sa 40 minút venujeme joge. Je to naozaj intenzívne cvičenie a je náročné. Ale kľúč k vysnívanej postave nájdete v pohybe," zdôraznila herečka.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Máte nad 40? Skontrolujte si, či je Vaše srdce skutočne zdravé
  2. Kreditná karta – áno alebo nie
  3. Križovatka kultúr Maroko: Dobrodružné cesty naprieč krajinou
  4. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  5. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  6. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  7. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru
  8. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho
  9. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky
  10. Arca Brokerage House s výrazným nárastom aktív pod správou
  1. Križovatka kultúr Maroko: Dobrodružné cesty naprieč krajinou
  2. MiddleCap Equity Partners a Mayfair Assets ukončili fúziu
  3. Súboj olympionikov na Malom Dunaji
  4. 5 tipov ako využiť ľahké priečky pri rekonštrukcii bytu
  5. Dvojitý diplom medzi EU v Bratislave a UNWE v Sofii
  6. Ustanovujúce valné zhromaždenie Alumni klubu EU v Bratislave
  7. Kreditná karta – áno alebo nie
  8. Nemusím sa na nikoho spoliehať
  9. Štátny tajomník envirorezortu: Na sucho musíme byť pripravení.
  10. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina?
  1. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí 25 085
  2. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru 15 773
  3. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček 13 064
  4. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho 8 973
  5. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky 7 708
  6. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch? 7 524
  7. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina? 5 512
  8. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom 4 199
  9. Kreditná karta – áno alebo nie 3 744
  10. Nepodceňujte bolesť chrbta, môže ísť o zápalové ochorenie 3 621

Neprehliadnite tiež

Spor Lenártovej s Trnkom skončil na prokuratúre

O voľbách ešte ústavný súd nerozhodol.

Čitatelia Korzára raňajkovali so známymi hviezdami

Súťaž, ktorú sme pre vás v týchto dňoch pripravili, zožala mimoriadny úspech.

Poznáme obsadenie súťaží VsFZ pre sezónu 2018/19

Termín na podávanie prihlášok vypršal o polnoci zo stredy na štvrtok.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

S vraždou Kuciaka nevedia pohnúť a čas beží

Politici po vražde novinára odmietali odstúpiť, polícia čelila kritike za postup pri vyšetrovaní.

Podcast Dobré ráno

Dobré ráno: Kočner skončil. Aj keby ho pustili na slobodu

Čo znamená zadržanie Kočnera a Ruska.

Stĺpček Jakuba Fila

Verejnosť dosiahla veľa, politikom to treba stále pripomínať

Netreba hneď prepadať skepse.


Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop