Korzár logo Korzár
Pondelok, 26. jún, 2017 |Meniny má Adriana

Posviatočný detox organizmu

Prehnali ste to počas sviatkov s dobrotami rôzneho druhu, ktoré však ani zďaleka nezapadajú do pravidiel zdravej výživy?

Svoje prehrešky už späť nevezmete, no ak sa pousilujete, môžete aspoň čo-to napraviť a rýchlo dostať svoj organizmus opäť do formy. Jedálniček odľahčíte konzumovaním nasledujúcich potravín.

Cesnak

Povzbudzuje imunitný systém a pomáha pečeni. Jeho veľkou výhodou je skutočnosť, že môžete jeho príjem ľubovoľne zvýšiť bez obáv z toho, že si naň telo zvykne, alebo si voči nemu vybuduje odolnosť.

Kapusta

Kyslá či čerstvá, všetko jedno. Kapusta je mimoriadne účinná pri znižovaní cholesterolu a tiež pri regenerácii pečene. Pomáha tiež s vyprázdňovaním, čo je skvelé pri vylučovaní toxínov.

Zázvor

Je bohatý na antioxidanty, posilňuje imunitný systém a podporuje správne fungovanie tráviaceho traktu. Ideálne pôsobí po „opici" či po skonzumovaní množstva ťažkých jedál.

Divoké bylinky

Práve jar je ideálnym obdobím na zber divo rastúcich bylín, ako sú žihľava či púpava. Pomáhajú totiž skvelo detoxikovať organizmus a vďaka horkej chuti skvelo pôsobia i na žlčník.

Najvýživnejší je kvet púpavy, ktorý je okrem iného i bohatým zdrojom lecitínu. Žihľava je zase ideálnou prísadou do smoothies.

Marakuja

Je bohatým zásobníkom vitámínu A a C a obsahuje i množstvo vlákniny. Tiež obsahuje veľa draslíka, vďaka čomu ideálne vyvažuje kyslé a zásadité látky v tele.

Neprehliadnite tiež

Dvaja sninskí poslanci varujú pred satanizmom na rockovom festivale

Otázka podpory festivalu sa dostane na pretras na mestskom zastupiteľstve.

AKTUALIZOVANÉ 19:55

Poslanec Sidor nafúkal, hrozí mu strata mandátu

Na najbližšom zastupiteľstve odstúpi z funkcie predsedu komisie.

Good Angels Košice zatiaľ nemajú podpísané hráčky

Ženský basketbalový klub bude pôsobiť na troch frontoch.

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Volkswagen: Odborári dostali to, čo sme im núkali pred štrajkom

Na jar ponúkal Volkswagen zvýšenie platov o 12 percent.

ŠPORT

Sagan vracia investované milióny. Jeho šéf je spokojný

Denk založil pred siedmimi rokmi amatérsky tím, teraz je medzi elitou.

KULTÚRA

Ľubomír Feldek: Význam má hnutie, ktorému ide o život

Namiesto aliancie za rodinu by mala vzniknúť aliancia proti rodine, hovorí.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Turistický nosič pre malého dobrodruha?
  2. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  3. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte?
  4. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť?
  5. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity!
  6. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku?
  7. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  8. Jednoduchá mobilná tlač z vášho smartfónu, alebo tabletu?
  9. Vďaka úveru na rekonštrukciu môžete ušetriť tisícky EUR
  10. Zažite vašu vysnívanú dovolenku na Bali
  1. Kŕčové žily: nepekné a nebezpečné
  2. Študenti obhajovali návrhy na využitie Pisztoryho paláca
  3. Turistický nosič pre malého dobrodruha?
  4. Kúpte si nehnuteľnosť v 5* luxusnom rezorte v zálive Sistiana
  5. Odmeny za diplomové práce na Stavebnej fakulte STU v Bratislave
  6. Zmluva o nájme pre ambasádu USA neoprávnene zaradená do programu
  7. 4* projekt víl a apartmánov priamo na pobreží, Chorvátsko
  8. Slováci rozhodli o najlepšom!
  9. AAA Auto má nový úver pre živnostníkov
  10. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok 10 172
  2. Od 1. júla už prestanete chodiť na poštu! 4 889
  3. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity! 4 887
  4. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a. 3 784
  5. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť? 3 634
  6. Jarabinky Grande odštartovali predaj zaujímavými cenami bytov 3 252
  7. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku? 3 197
  8. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte? 3 168
  9. Neobvyklý objav, ktorý umožňuje zvládnuť angličtinu za 2 týždne 2 912
  10. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá 2 560

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop