Korzár logo Korzár
Pondelok, 27. marec, 2017 |Meniny má Alena

Posviatočný detox organizmu

Prehnali ste to počas sviatkov s dobrotami rôzneho druhu, ktoré však ani zďaleka nezapadajú do pravidiel zdravej výživy?

Svoje prehrešky už späť nevezmete, no ak sa pousilujete, môžete aspoň čo-to napraviť a rýchlo dostať svoj organizmus opäť do formy. Jedálniček odľahčíte konzumovaním nasledujúcich potravín.

Cesnak

Povzbudzuje imunitný systém a pomáha pečeni. Jeho veľkou výhodou je skutočnosť, že môžete jeho príjem ľubovoľne zvýšiť bez obáv z toho, že si naň telo zvykne, alebo si voči nemu vybuduje odolnosť.

Kapusta

Kyslá či čerstvá, všetko jedno. Kapusta je mimoriadne účinná pri znižovaní cholesterolu a tiež pri regenerácii pečene. Pomáha tiež s vyprázdňovaním, čo je skvelé pri vylučovaní toxínov.

Zázvor

Je bohatý na antioxidanty, posilňuje imunitný systém a podporuje správne fungovanie tráviaceho traktu. Ideálne pôsobí po „opici" či po skonzumovaní množstva ťažkých jedál.

Divoké bylinky

Práve jar je ideálnym obdobím na zber divo rastúcich bylín, ako sú žihľava či púpava. Pomáhajú totiž skvelo detoxikovať organizmus a vďaka horkej chuti skvelo pôsobia i na žlčník.

Najvýživnejší je kvet púpavy, ktorý je okrem iného i bohatým zdrojom lecitínu. Žihľava je zase ideálnou prísadou do smoothies.

Marakuja

Je bohatým zásobníkom vitámínu A a C a obsahuje i množstvo vlákniny. Tiež obsahuje veľa draslíka, vďaka čomu ideálne vyvažuje kyslé a zásadité látky v tele.

Neprehliadnite tiež

Oslávenec dostal kozu. Nechal ju priviazanú pred podnikom v meste

Bizarný prípad riešili košickí mestskí policajti. Veterinárovi sa čin nepáči.

Prezident U. S. Steelu zarobil vyše desať miliónov eur

Štedré odmeňovanie topmanažérov kritizovali aj zámorské médiá a politici.

Firma núka parkovacie projekty v Košiciach i Prešove

Projekt parkovacieho domu na Sídlisku Ťahanovce ožil. V Starom Meste je o krok vpredu.

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Zomrela speváčka Věra Špinarová. Babička z chalupy mala mocný hlas

Jej bežný zjav nezodpovedal tomu, čo dokázala.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Zákaznícky servis Martinusu sa dostal medzi svetovú špičku
  2. Prežil som autonehodu. Teraz som vďačný za každý deň
  3. Dvojnásobný šampión v rozhovore o ceste, ktorá mu priniesla zisk
  4. Cestou - necestou
  5. Premier Club Nitra: Výborne čapovanú Plzeň hľadajte v centre
  6. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci
  7. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností
  8. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie
  9. Zábavný aj sebavedomý
  10. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3
  1. Prežil som autonehodu. Teraz som vďačný za každý deň
  2. Dvojnásobný šampión v rozhovore o ceste, ktorá mu priniesla zisk
  3. Cestou - necestou
  4. Za štadiónom Lokomotívy rastie zaujímavý projekt
  5. Premier Club Nitra: Výborne čapovanú Plzeň hľadajte v centre
  6. Konferencia o využívaní ITP v trestnom konaní splnila svoj cieľ
  7. Nadácia Poštovej banky podporí grantom folklór a tradície
  8. Najlepšie obnovený bytový dom 2016 je v Prešove
  9. Najlepšie obnovený bytový dom 2016 je v Prešove
  10. Prednáška holandského veľvyslanca na EU v Bratislave
  1. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie 28 803
  2. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci 8 769
  3. Prežil som autonehodu. Teraz som vďačný za každý deň 5 098
  4. Zábavný aj sebavedomý 4 304
  5. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3 4 242
  6. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností 4 059
  7. Ikonický Harley-Davidson za bezkonkurenčnú cenu 3 571
  8. Kursalon Trenčianske Teplice: Výborné jedlo a chutné pivo 2 761
  9. Antibiotiká nie sú cukríky. Naozaj viete, kedy ich máte brať? 2 014
  10. Vzorový byt v projekte Nobelova 1 772

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop