Korzár logo Korzár
Sobota, 21. apríl, 2018 | Meniny má Ervín
Pridajte si svoje mesto

Posviatočný detox organizmu

Prehnali ste to počas sviatkov s dobrotami rôzneho druhu, ktoré však ani zďaleka nezapadajú do pravidiel zdravej výživy?

Svoje prehrešky už späť nevezmete, no ak sa pousilujete, môžete aspoň čo-to napraviť a rýchlo dostať svoj organizmus opäť do formy. Jedálniček odľahčíte konzumovaním nasledujúcich potravín.

Cesnak

Povzbudzuje imunitný systém a pomáha pečeni. Jeho veľkou výhodou je skutočnosť, že môžete jeho príjem ľubovoľne zvýšiť bez obáv z toho, že si naň telo zvykne, alebo si voči nemu vybuduje odolnosť.

Kapusta

Kyslá či čerstvá, všetko jedno. Kapusta je mimoriadne účinná pri znižovaní cholesterolu a tiež pri regenerácii pečene. Pomáha tiež s vyprázdňovaním, čo je skvelé pri vylučovaní toxínov.

Zázvor

Je bohatý na antioxidanty, posilňuje imunitný systém a podporuje správne fungovanie tráviaceho traktu. Ideálne pôsobí po „opici" či po skonzumovaní množstva ťažkých jedál.

Divoké bylinky

Práve jar je ideálnym obdobím na zber divo rastúcich bylín, ako sú žihľava či púpava. Pomáhajú totiž skvelo detoxikovať organizmus a vďaka horkej chuti skvelo pôsobia i na žlčník.

Článok pokračuje pod video reklamou

Najvýživnejší je kvet púpavy, ktorý je okrem iného i bohatým zdrojom lecitínu. Žihľava je zase ideálnou prísadou do smoothies.

Marakuja

Je bohatým zásobníkom vitámínu A a C a obsahuje i množstvo vlákniny. Tiež obsahuje veľa draslíka, vďaka čomu ideálne vyvažuje kyslé a zásadité látky v tele.

Neprehliadnite tiež

Vláda tají, pre koho vyvlastní stovky hektárov pri Haniske

Konkoly nechápe, prečo tajomný investor nejde do Kechneca.

Značky pre autá sa kedysi vyrábali v Bardejove

Podnik Snaha bol mimoriadne úspešný. Skončil v ére mečiarizmu.

Kežmarský hrad je vzácna perla uprostred kráľovského mesta

K hradu sa viaže niekoľko zaujímavých legiend.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Od vraždy Kuciaka prešli dva mesiace, polícia stále tápe

Vyšetrovatelia avizujú, že verejnosť znova požiadajú o pomoc. Čo ich bude zaujímať, zatiaľ nepovedali.

KOMENTÁRE

Vražda Kuciaka bola generačnou udalosťou

Jednému človeku sa ani po 61 dňoch neskrivil vlas na hlave – vrahovi.

KULTÚRA

Bol utiahnutý, na pódiách trpel. Avicii nebol stvorený pre slávu

Po spolupráci s Madonnou mal dojem, že ju sklamal.

SVET

Copperfielda donútili na súde odhaliť slávny trik

Pri jednej zo šou slávneho iluzionistu sa zranil vybraný divák, roky sa súdi.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Košická Klinika detí a dorastu je opäť krajšia
  2. Desať obľúbených multistop zájazdov do celého sveta
  3. Aká je skutočná pravda o Partners Group Sk?
  4. Firmy, pri ktorých sa nemusíte obávať dvojakej kvality potravín
  5. S novou optikou máte v Poprade rýchlosť a kvalitu zaručenú
  6. V Trenčíne vzniká nová komunita, susedia tu budú priateľmi
  7. Nenechajte svojich zamestnancov „vyhorieť“!
  8. Tieto dizajnové hrnčeky a poháre na kávu ocení každý
  9. Získajte špičkovú klimatizáciu a toto leto ušetrite na elektrine
  10. ZOC MAX Prešov má za sebou úspešnú desaťročnicu
  1. Poľovníkom sa nestaneš, musíš sa ním narodiť!
  2. Bratislava začína s výstavbou bulváru Mlynské nivy
  3. Tréningové moduly HACCP online
  4. Kuba má záujem o spoluprácu s SPU v Nitre
  5. Návštevníkov Gardenie zaujali expozície SPU v Nitre
  6. Slováci si nevedia predstaviť svoj deň bez chleba a pečiva
  7. Vieme, čo môže spôsobovať neplodnosť u mužov a žien
  8. Košická Klinika detí a dorastu je opäť krajšia
  9. Desať obľúbených multistop zájazdov do celého sveta
  10. Aká je skutočná pravda o Partners Group Sk?
  1. Toto sú zdravotné problémy, o ktorých muži nehovoria 20 372
  2. Tieto dizajnové hrnčeky a poháre na kávu ocení každý 13 404
  3. Firmy, pri ktorých sa nemusíte obávať dvojakej kvality potravín 12 882
  4. Jordánsko: Najkrajšie miesta kráľovstva v púšti 9 951
  5. Miesta v Rakúsku, ktoré by ste mali vidieť. Kúsok za Bratislavou 7 500
  6. Desať obľúbených multistop zájazdov do celého sveta 6 834
  7. Vajíčka, chlebíky či niečo sladké? Kam v Bratislave na raňajky? 6 225
  8. V Trenčíne vzniká nová komunita, susedia tu budú priateľmi 4 161
  9. Nový projekt v Karlovej Vsi sa teší obrovskému 3 270
  10. Nenechajte svojich zamestnancov „vyhorieť“! 3 211

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop