Korzár logo Korzár
Sobota, 27. máj, 2017 |Meniny má Iveta

Posviatočný detox organizmu

Prehnali ste to počas sviatkov s dobrotami rôzneho druhu, ktoré však ani zďaleka nezapadajú do pravidiel zdravej výživy?

Svoje prehrešky už späť nevezmete, no ak sa pousilujete, môžete aspoň čo-to napraviť a rýchlo dostať svoj organizmus opäť do formy. Jedálniček odľahčíte konzumovaním nasledujúcich potravín.

Cesnak

Povzbudzuje imunitný systém a pomáha pečeni. Jeho veľkou výhodou je skutočnosť, že môžete jeho príjem ľubovoľne zvýšiť bez obáv z toho, že si naň telo zvykne, alebo si voči nemu vybuduje odolnosť.

Kapusta

Kyslá či čerstvá, všetko jedno. Kapusta je mimoriadne účinná pri znižovaní cholesterolu a tiež pri regenerácii pečene. Pomáha tiež s vyprázdňovaním, čo je skvelé pri vylučovaní toxínov.

Zázvor

Je bohatý na antioxidanty, posilňuje imunitný systém a podporuje správne fungovanie tráviaceho traktu. Ideálne pôsobí po „opici" či po skonzumovaní množstva ťažkých jedál.

Divoké bylinky

Práve jar je ideálnym obdobím na zber divo rastúcich bylín, ako sú žihľava či púpava. Pomáhajú totiž skvelo detoxikovať organizmus a vďaka horkej chuti skvelo pôsobia i na žlčník.

Najvýživnejší je kvet púpavy, ktorý je okrem iného i bohatým zdrojom lecitínu. Žihľava je zase ideálnou prísadou do smoothies.

Marakuja

Je bohatým zásobníkom vitámínu A a C a obsahuje i množstvo vlákniny. Tiež obsahuje veľa draslíka, vďaka čomu ideálne vyvažuje kyslé a zásadité látky v tele.

Neprehliadnite tiež

Dvadsať rokov na východe v máji

Retro Korzár - Brixi: Šéfovanie na MS 2011 v Košiciach ma vynieslo do parlamentu

Riadil organizátorov vo veku 25 rokov.

Pod Spišský hrad sa po rokoch vrátil motorový vláčik Hanička

Premávať bude počas leta medzi Spišským Podhradím a Spišskými Vlachmi.

Pozrite si oslavy narodenín Steel Arény s IMT Smile a Parou

Táslerovci dostali špeciálne ocenenie.

Priebežne aktualizované

Športový víkend na východe – servis výsledkov a faktov

Ako sa skončili zápasy a podujatia v rôznych športoch.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Najskôr partneri, potom nepriatelia na život a na smrť. Príbeh Sýkorovej vraždy

Zlikvidovať mafiána Miroslava Sýkoru mala podľa kľúčového svedka záujem aj Slovenská informačná služba.

PLUS

Zločin po slovensky: Ako zomrela Mária?

Temný zločin zo 60. rokov ožíva vďaka novinárovi Jánovi Čomajovi.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  2. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  3. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  4. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  5. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  6. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  7. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  8. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  10. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  1. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  2. Aj vy môžete mať pekný trávnik, poradí vám expert
  3. Výrobky, ktoré chutia a voňajú ako z domácej zabíjačky
  4. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  5. Profesionálne sa predaj nehnuteľností dá robiť jedine exkluzívne
  6. HÝBSA Slovensko odštartovalo turné po Slovensku. Buďte pri tom!
  7. Každý štvrtý 70-tnik na Slovensku má cukrovku, pribúdajú mladší
  8. 5 hviezdičkové apartmány priamo na pobreží - Dubrovník
  9. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  10. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 16 404
  2. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 11 355
  3. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy) 10 021
  4. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal? 9 032
  5. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 7 076
  6. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky 6 381
  7. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 6 362
  8. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 5 278
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 5 016
  10. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 4 290

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop