Korzár logo Korzár
Štvrtok, 21. jún, 2018 | Meniny má Alojz
Nájdete nás na webe

Posviatočný detox organizmu

Prehnali ste to počas sviatkov s dobrotami rôzneho druhu, ktoré však ani zďaleka nezapadajú do pravidiel zdravej výživy?

Svoje prehrešky už späť nevezmete, no ak sa pousilujete, môžete aspoň čo-to napraviť a rýchlo dostať svoj organizmus opäť do formy. Jedálniček odľahčíte konzumovaním nasledujúcich potravín.

Cesnak

Povzbudzuje imunitný systém a pomáha pečeni. Jeho veľkou výhodou je skutočnosť, že môžete jeho príjem ľubovoľne zvýšiť bez obáv z toho, že si naň telo zvykne, alebo si voči nemu vybuduje odolnosť.

Kapusta

Kyslá či čerstvá, všetko jedno. Kapusta je mimoriadne účinná pri znižovaní cholesterolu a tiež pri regenerácii pečene. Pomáha tiež s vyprázdňovaním, čo je skvelé pri vylučovaní toxínov.

Zázvor

Je bohatý na antioxidanty, posilňuje imunitný systém a podporuje správne fungovanie tráviaceho traktu. Ideálne pôsobí po „opici" či po skonzumovaní množstva ťažkých jedál.

Divoké bylinky

Práve jar je ideálnym obdobím na zber divo rastúcich bylín, ako sú žihľava či púpava. Pomáhajú totiž skvelo detoxikovať organizmus a vďaka horkej chuti skvelo pôsobia i na žlčník.

Článok pokračuje pod video reklamou

Najvýživnejší je kvet púpavy, ktorý je okrem iného i bohatým zdrojom lecitínu. Žihľava je zase ideálnou prísadou do smoothies.

Marakuja

Je bohatým zásobníkom vitámínu A a C a obsahuje i množstvo vlákniny. Tiež obsahuje veľa draslíka, vďaka čomu ideálne vyvažuje kyslé a zásadité látky v tele.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina?
  2. Kreditná karta – áno alebo nie
  3. 5 tipov ako využiť ľahké priečky pri rekonštrukcii bytu
  4. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  5. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  6. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  7. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru
  8. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho
  9. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky
  10. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom
  1. 5 tipov ako využiť ľahké priečky pri rekonštrukcii bytu
  2. Dvojitý diplom medzi EU v Bratislave a UNWE v Sofii
  3. Ustanovujúce valné zhromaždenie Alumni klubu EU v Bratislave
  4. Kreditná karta – áno alebo nie
  5. Nemusím sa na nikoho spoliehať
  6. Štátny tajomník envirorezortu: Na sucho musíme byť pripravení.
  7. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina?
  8. Uncovering Artificial Intelligence in Slovakia
  9. Digitalizácia dokumentov firmám ušetrí nielen peniaze
  10. Intenzívne sa rozvíjajúca spolupráca s čínskymi univerzitami
  1. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí 23 828
  2. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho 18 528
  3. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky 18 217
  4. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru 17 780
  5. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček 12 242
  6. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch? 6 752
  7. Nepodceňujte bolesť chrbta, môže ísť o zápalové ochorenie 5 341
  8. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom 4 849
  9. Máte nad 40? Skontrolujte si, či je Vaše srdce skutočne zdravé 3 738
  10. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina? 3 071

Neprehliadnite tiež

Ak sa mesto a majiteľ šatní nedohodnú, Angels Arénu zrejme zatvoria

Šéf basketbalistiek sa na nájme dohodnúť nedokázal, na rade je mesto.

V kauze Sebastiana Vadalu sa chce sudca vylúčiť pre zaujatosť

Krajský súd v Košiciach rozhodne o sudcovi aj o väzbe.

Novú električkovú trať a cestu má doplniť aj cyklochodník

Investor sľúbil, že budú hľadať riešenie, aby nezrušili príjazd do Pereša.

Obyvatelia Zborova ani Bardejova ropné vrty na svojom území nechcú

Ťažiari sa sústredia na územie pod Duklou.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Útočí na novinárov, s jeho menom sa spája viac ako desať káuz. Kto je Kočner

Podnikateľa v stredu pre kauzu zmenky a daňové úniky zadržala polícia.

DOBRÉ RÁNO

Dobré ráno: Ako som zariadil, že prestali predávať Zem a vek

Prečo by slušné firmy mali zaujať jasný postoj.

Stĺpček Jakuba Fila

Zadržali Kočnera. Hoci platí prezumpcia neviny, treba povedať konečne

K rozsudku je dlhá cesta.


Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop