Korzár logo Korzár
Streda, 24. máj, 2017 |Meniny má Ela

Katarína Štumpfová: Brokolica je zelený zázrak

Má postavičku, za akú by tisíce žien hádam aj vraždili. A závideniahodnú kondičku, ktorú získala vďaka rokom na tanečnom parkete.

Šelma z parketu. Z Katky sexepíl priam vyžaruje.(Zdroj: instagram)

Katarína Štumpfová sa však už sama presvedčila, že nemôže poľaviť a ak chce dobre vyzerať, bez poctivosti to nepôjde.

Šarmantná plavovláska podľahla tancu už ako malé dievča a vypracovala sa medzi našu najúspešnejšiu špičku. Keď však skončila s aktívnym súťaťažením, bola zo športu taká unavená, že nechcela robiť nič iné, len si trochu užívať život.

„Ale telo mi to ihneď dalo najavo a musela som prejsť na prísny diétny režim. Osvedčila sa mi špargľa, aj úplná ignorácia bieleho pečiva. Za dva týždne som bola vo forme a od tej doby si dávam pozor už radšej priebežne," vysvetlila Katka.

Ak sladké, tak ovocie

Dnes sa uznávaná tanečnica drží striedmeho životného štýlu a ten jej vyhovuje. Snaží sa stravu si deliť a vôbec nejedáva ťažké jedlá.

„Základom je pre mňa veľa zeleniny, ktorú milujem, dobré mäso a ryby. Na sladkosti nemávam veľmi chuť, ak mám potrebu prijať do tela nejaký ten cukor, radšej si dám ovocie," opisuje svoj stravovací systém.

Katarína si tiež overila, že to, čo má na tanieri, sa potom odráža aj na vzhľade. Svieža pleť totiž nemá základ v mejkape, ale na tanieri. „Keď sa niekam chystám a chcem vyzerať sviežo, deň predtým si dám poriadnu porciu brokolice. Tento zelený zázrak mi pleť neskutočne rozžiari," prezradila pre portál Feminity.

A jej slová potvrdzujú aj odborníci. Brokolica predsa obsahuje množstvo vitamínov C, A a B komplexu, ktoré detoxikujú organizmus.

Všade s teniskami

Neodmysliteľnou súčasťou Katkinho života je aj pohyb. Aj keď už netancuje súťažne, má svoju tanečnú školu, kde do pohybu zaúča detičky a množstvo exhibičných vystúpení či televíznych súťaží.

A keď práve netancuje, hýbe sa inak. A to aj na dovolenke.

„Neraz som si na dovolenku pribalila aj bežecké tenisky, bez ktorých sa už v podstate nepohnem ani na krok. A veľmi rada plávam, nehovoriac o plážovom volejbale," vymenovala obľúbené aktivity tanečnica, ktorá tohto roku oslávi tridsiatku.

katka-boxuje_res.jpg

Akčná plavovláska. Nielen tanec či beh, ale aj fitbox jej pomáha udržať postavu. Foto: instagram

v-plavkach_res.jpg

V plavkách. Foto: instagram

Neprehliadnite tiež

Anglický akademik o Rómoch z východu: Presťahovali sa celé rodiny

Časť života na Luniku IX hodnotí ako neakceptovateľnú.

Zrozumiteľná parkovacia kampaň podľa mesta Košice: Mlčanie

Kampaň o platenom parkovaní chceli pripraviť dôkladne. Dodnes ju nikto nevidel.

Na Šírave sa začala rybárska sezóna. Problémom je odpad

Rybári si svoje úlovky domov brať nemôžu. Stále platí režim chyť a pusť.

V Prešove sa začne prestavba dôležitej Levočskej ulice

Na dôležitej dopravnej tepne prebudujú prestupný uzol.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Jeden za všetkých, všetci za jedného. Čo má Kaliňák s tromi mušketiermi

Dom, v ktorom býva minister vnútra Robert Kaliňák, je pomenovaný podľa Aramisa z Troch mušketierov. Susedmi sú Athos a Porthos.

PRIMÁR

S vekom lekára môže stúpať aj počet úmrtí pacientov

Lekárom nad šesťdesiat úmrtnosť pacientov stúpla.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky
  2. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  3. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  5. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  6. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  7. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  10. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní
  1. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  2. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  3. Nová veľvyslankyňa Turecka na návšteve EU v Bratislave
  4. Prijatie delegácie rektorov ekonomických univerzít z Indonézie
  5. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky
  6. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  7. Základné štandardy práce pre realitné kancelárie
  8. Takmer polovicu porúch šikmých striech spôsobujú zlé doplnky
  9. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  10. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 12 039
  2. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 8 558
  3. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 7 582
  4. Desať obľúbených miest v Chorvátsku 6 241
  5. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou 5 913
  6. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní 5 706
  7. Viete, čo kupujete? Ako rozoznať kvalitný chlieb od nekvalitného 5 381
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 5 308
  9. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 3 589
  10. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 3 157

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop