Korzár logo Korzár
Sobota, 22. september, 2018 | Meniny má Móric
Nájdete nás na webe

Katarína Štumpfová: Brokolica je zelený zázrak

Má postavičku, za akú by tisíce žien hádam aj vraždili. A závideniahodnú kondičku, ktorú získala vďaka rokom na tanečnom parkete.

Šelma z parketu. Z Katky sexepíl priam vyžaruje.(Zdroj: instagram)

Katarína Štumpfová sa však už sama presvedčila, že nemôže poľaviť a ak chce dobre vyzerať, bez poctivosti to nepôjde.

Šarmantná plavovláska podľahla tancu už ako malé dievča a vypracovala sa medzi našu najúspešnejšiu špičku. Keď však skončila s aktívnym súťaťažením, bola zo športu taká unavená, že nechcela robiť nič iné, len si trochu užívať život.

„Ale telo mi to ihneď dalo najavo a musela som prejsť na prísny diétny režim. Osvedčila sa mi špargľa, aj úplná ignorácia bieleho pečiva. Za dva týždne som bola vo forme a od tej doby si dávam pozor už radšej priebežne," vysvetlila Katka.

Článok pokračuje pod video reklamou

Ak sladké, tak ovocie

Dnes sa uznávaná tanečnica drží striedmeho životného štýlu a ten jej vyhovuje. Snaží sa stravu si deliť a vôbec nejedáva ťažké jedlá.

„Základom je pre mňa veľa zeleniny, ktorú milujem, dobré mäso a ryby. Na sladkosti nemávam veľmi chuť, ak mám potrebu prijať do tela nejaký ten cukor, radšej si dám ovocie," opisuje svoj stravovací systém.

Katarína si tiež overila, že to, čo má na tanieri, sa potom odráža aj na vzhľade. Svieža pleť totiž nemá základ v mejkape, ale na tanieri. „Keď sa niekam chystám a chcem vyzerať sviežo, deň predtým si dám poriadnu porciu brokolice. Tento zelený zázrak mi pleť neskutočne rozžiari," prezradila pre portál Feminity.

A jej slová potvrdzujú aj odborníci. Brokolica predsa obsahuje množstvo vitamínov C, A a B komplexu, ktoré detoxikujú organizmus.

Všade s teniskami

Neodmysliteľnou súčasťou Katkinho života je aj pohyb. Aj keď už netancuje súťažne, má svoju tanečnú školu, kde do pohybu zaúča detičky a množstvo exhibičných vystúpení či televíznych súťaží.

A keď práve netancuje, hýbe sa inak. A to aj na dovolenke.

„Neraz som si na dovolenku pribalila aj bežecké tenisky, bez ktorých sa už v podstate nepohnem ani na krok. A veľmi rada plávam, nehovoriac o plážovom volejbale," vymenovala obľúbené aktivity tanečnica, ktorá tohto roku oslávi tridsiatku.

katka-boxuje_res.jpg

Akčná plavovláska. Nielen tanec či beh, ale aj fitbox jej pomáha udržať postavu. Foto: instagram

v-plavkach_res.jpg

V plavkách. Foto: instagram

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  2. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  3. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  4. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  5. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  6. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  7. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  9. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  10. Najužitočnejšia appka
  1. Billa otvorila svoju 150. predajňu na Slovensku
  2. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  3. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  4. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  5. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  6. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  7. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  8. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  9. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  1. Najužitočnejšia appka 17 196
  2. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 16 633
  3. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 986
  4. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 602
  5. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 8 379
  6. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 364
  7. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 5 477
  8. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 5 008
  9. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu 3 291
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať 3 227

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop