Korzár logo Korzár
Streda, 24. február, 2021 | Meniny má MatejKrížovkyKrížovky

Katarína Štumpfová: Brokolica je zelený zázrak

Má postavičku, za akú by tisíce žien hádam aj vraždili. A závideniahodnú kondičku, ktorú získala vďaka rokom na tanečnom parkete.

Šelma z parketu. Z Katky sexepíl priam vyžaruje.Šelma z parketu. Z Katky sexepíl priam vyžaruje. (Zdroj: instagram)

Katarína Štumpfová sa však už sama presvedčila, že nemôže poľaviť a ak chce dobre vyzerať, bez poctivosti to nepôjde.

Šarmantná plavovláska podľahla tancu už ako malé dievča a vypracovala sa medzi našu najúspešnejšiu špičku. Keď však skončila s aktívnym súťaťažením, bola zo športu taká unavená, že nechcela robiť nič iné, len si trochu užívať život.

„Ale telo mi to ihneď dalo najavo a musela som prejsť na prísny diétny režim. Osvedčila sa mi špargľa, aj úplná ignorácia bieleho pečiva. Za dva týždne som bola vo forme a od tej doby si dávam pozor už radšej priebežne," vysvetlila Katka.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Skryť Vypnúť reklamu

Ak sladké, tak ovocie

Dnes sa uznávaná tanečnica drží striedmeho životného štýlu a ten jej vyhovuje. Snaží sa stravu si deliť a vôbec nejedáva ťažké jedlá.

„Základom je pre mňa veľa zeleniny, ktorú milujem, dobré mäso a ryby. Na sladkosti nemávam veľmi chuť, ak mám potrebu prijať do tela nejaký ten cukor, radšej si dám ovocie," opisuje svoj stravovací systém.

Katarína si tiež overila, že to, čo má na tanieri, sa potom odráža aj na vzhľade. Svieža pleť totiž nemá základ v mejkape, ale na tanieri. „Keď sa niekam chystám a chcem vyzerať sviežo, deň predtým si dám poriadnu porciu brokolice. Tento zelený zázrak mi pleť neskutočne rozžiari," prezradila pre portál Feminity.

A jej slová potvrdzujú aj odborníci. Brokolica predsa obsahuje množstvo vitamínov C, A a B komplexu, ktoré detoxikujú organizmus.

Skryť Vypnúť reklamu

Všade s teniskami

Neodmysliteľnou súčasťou Katkinho života je aj pohyb. Aj keď už netancuje súťažne, má svoju tanečnú školu, kde do pohybu zaúča detičky a množstvo exhibičných vystúpení či televíznych súťaží.

A keď práve netancuje, hýbe sa inak. A to aj na dovolenke.

„Neraz som si na dovolenku pribalila aj bežecké tenisky, bez ktorých sa už v podstate nepohnem ani na krok. A veľmi rada plávam, nehovoriac o plážovom volejbale," vymenovala obľúbené aktivity tanečnica, ktorá tohto roku oslávi tridsiatku.

katka-boxuje_res.jpg

Akčná plavovláska. Nielen tanec či beh, ale aj fitbox jej pomáha udržať postavu. Foto: instagram

v-plavkach_res.jpg

V plavkách. Foto: instagram

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Študuj aj popri zamestnaní! Moderná vysoká škola!
  2. Geis pomáha zvládať komplikácie v cezhraničnej preprave
  3. 10 vecí, kvôli ktorým do banky už chodiť nemusíte
  4. Aj vám chýba voňavá a chutná káva?
  5. Slováci radi investujú do realít. Fondy im to umožňujú
  6. Prenosná 230V zásuvka Nexus Escape
  7. Know-how študenta: Zažiť, získať prax a spoznať svet
  8. Ivan Krechňák: Robiť niečo, čo máš rád, je na nezaplatenie
  9. Manažér, Redaktor, Psychológ či Vedec? MY sme READY – a TY?
  10. Žabka expanduje na západe krajiny, hľadá nadšených podnikateľov
  1. 2. ročník Social Awards Slovakia prichádza
  2. MetLife spustila online nahlasovanie poistných udalostí
  3. Minulý rok boli v priemere ukradnuté takmer tri autá denne
  4. Žabka expanduje na západe krajiny, hľadá nadšených podnikateľov
  5. 5 najčastejších dôvodov, pre ktoré sa v noci budíme
  6. Petit Press a RegioMedia rozbiehajú spoločný predaj v regiónoch
  7. Aj vám chýba voňavá a chutná káva?
  8. Moruša – Málo známa a predsa účinná
  9. Volkswagen Tiguan: takto by malo vyzerať rodinné auto!
  10. Ivan Krechňák: Robiť niečo, čo máš rád, je na nezaplatenie
  1. Dovolenka v Egypte: Vyskúšali sme, ako sa aktuálne cestuje 18 396
  2. Ako vyzerá majetok Slovákov? Zvyšuje sa najmä z jedného dôvodu 10 837
  3. 5 najčastejších dôvodov, pre ktoré sa v noci budíme 7 343
  4. V sobotu do bezpečného Ománu so zľavou 486 eur 6 641
  5. 10 vecí, kvôli ktorým do banky už chodiť nemusíte 6 383
  6. Príbeh Patrika Tkáča a J&T, Lidl verzus Tesco a investičné tipy 6 343
  7. Séria dvoch príloh: Angličtina nielen pre maturantov 5 887
  8. Volkswagen Tiguan: takto by malo vyzerať rodinné auto! 5 505
  9. Zažite farebný Marakéš a hory Atlasu so slovenským sprievodcom 5 173
  10. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 4 621
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Premiér Igor Matovič počas tlačovej konferencie.

Pandémia si vyžiadala 6 775 obetí.

14 h
Minister hospodárstva SR Richard Sulík.

Pozrite si prehľad dnešného dňa.

1 h
Modelka a učiteľka angličtiny Viola Macáková.

Polícia v minulom roku viedla v prípade trestné stíhanie pre zabitie.

3 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop