Korzár logo Korzár
Utorok, 28. marec, 2017 |Meniny má Soňa

Poznáte superpotraviny roka 2016? Sú to kel, kefír i sardinky

Hodnotná strava je taká, ktorá hýri pestrosťou a čerstvosťou.

Často však konzumujeme jednostrannú potravu a zabúdame na mnohé chutné lahôdky. Podľa odborníkov sú tými naj aktuálneho roka nasledujúce tri potraviny.

Kel

Na prvom mieste v obsahu antioxidantov sa umiestnil kel. Má toľko vitamínu A, že dokáže zázračne posilniť náš imunitný systém, má blahodarné účinky pre našu pokožku a oči. Najnovšie výsledky ukázali, že kel je účinným bojovníkom proti rakovine prsníka, vaječníkov, prostaty a hrubého čreva.

Sardinky

Ak si chceme udržať zdravé srdce, prichádzajú na scénu sardinky. Podporujú náš kardiovaskulárny systém a udržujú srdce v zdravej kondícii. Obsahujú takmer najväčšie množstvo omega-3 mastných kyselín.

Kefír

Mliečny výrobok, po ktorom by ste mali v obchode dať prednosť pred jogurtom, alebo syrom. Jeho probiotická hodnota je oveľa vyššia a najnovšie bola objavená jeho schopnosť bojovať proti rôznym infekciám. Nezabúdajme na ďalší benefit kefíru a to účinok na tráviaci systém.

Neprehliadnite tiež

Rely preteky obmedzia dopravu na Gemeri aj Spiši

Pre rýchlostné skúšky budú uzavreté niektoré cesty. Pozrite si ktoré.

Dávid porazil Goliáša. Bicek: Bez gólu sa vyhrať nedá

V košickej kabíne to po záverečnom hvizde vyzeralo ako na kare.

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Obchody počas sviatkov zatvoria. Dotkne sa to aj tržníc a kín? (10 otázok)

Poslanci v utorok schválili, že sa rozšíri zákaz predaja aj na ďalších 12 sviatkov.

DOMOV

Serbin: Za zavlečenie Kováča mladšieho nikoho neodsúdia

Prokurátor pokladá zrušenie amnestíí za nevyhnutné.

DOMOV

Zmeny v ústave prerokujú poslanci zrýchlene

Poslanecké grémium k téme Mečiarových amnestií zasadne v stredu.

KOMENTÁRE

Ako prispeli k brexitu ľudia z východnej Európy?

K odchodu prispel aj odpor k prisťahovalcom z Poľska či Rumunska.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Prežil som autonehodu. Teraz som vďačný za každý deň
  2. Dvojnásobný šampión v rozhovore o ceste, ktorá mu priniesla zisk
  3. Cestou - necestou
  4. Premier Club Nitra: Výborne čapovanú Plzeň hľadajte v centre
  5. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci
  6. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností
  7. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie
  8. Zábavný aj sebavedomý
  9. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3
  10. Kursalon Trenčianske Teplice: Výborné jedlo a chutné pivo
  1. Zdravé zuby rovná sa zdravý kôň
  2. Majsterka Európy v silovom trojboji zo SvF STU
  3. OBNOVA KAŠTIELA V MALINOVE
  4. Vklad na kataster vybavíte od marca elektronicky
  5. Nulový úrok pre klientov, ktorí si do mBank prenesú kreditku
  6. Ako inovovať vo vašej firme? Poradí vám odborný seminár
  7. Nové bývanie bez murovania
  8. Prežil som autonehodu. Teraz som vďačný za každý deň
  9. Dvojnásobný šampión v rozhovore o ceste, ktorá mu priniesla zisk
  10. Cestou - necestou
  1. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie 21 016
  2. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci 9 392
  3. Prežil som autonehodu. Teraz som vďačný za každý deň 8 481
  4. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností 4 438
  5. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3 3 794
  6. Zábavný aj sebavedomý 3 785
  7. Za štadiónom Lokomotívy rastie zaujímavý projekt 2 855
  8. Ikonický Harley-Davidson za bezkonkurenčnú cenu 2 670
  9. Zákaznícky servis Martinusu sa dostal medzi svetovú špičku 2 441
  10. Kursalon Trenčianske Teplice: Výborné jedlo a chutné pivo 2 336

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop