Expartner Gwyneth Paltrow si takto údajne zlepšuje kvalitu hlasu!
Diétu, ktorej podľahol, nazýva výstižne 6:1. Človek si jednoducho vyberie jeden deň v týždni, keď bude pravidelne dlhodobo dodržiavať absolútny pôst. Inak môže jesť koľko a čo mu len hrdlo ráči.
„Zvýšená kreativita je jednou z výhod tohto stravovania. Začal som držať túto diétu, keď som bol chorý. Istý muž mi vtedy povedal - jeden deň do týždňa si dajte pôst a vaše telo sa bude cítiť zdravšie. Vyskúšal som to a zistil som, že omnoho lepšie spievam a navyše si viac vážim jedlo. Už nezjem toľko ako predtým," vysvetlil umelec.
Zároveň však priznal, že deň po hladovke je mimoriadne náročný. Má totiž obrovskú chuť na sladkosti a nezdravé veci, ktoré si väčšinu aj dopraje. Jeho obľúbenou lahôdkou sú napríklad lievance s nutelou.
Radšej nie
Ak by ste chceli túto diétu vyskúšať na vlastnej koži, vedzte, že nie je najprospešnejšia. Chloe Miles, expertka Britskej dietetickej asociácie varuje, že takéto stravovanie je nebezpečné:
„Je pravdepodobné, že povedie k nedostatku sústredenia, únave a zlej nálade, kvôli ktorým budete v konečnom dôsledku neproduktívni. Je to len ďalší bláznivý stravovací výstrelok - aspoň podľa mňa."
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
