Korzár logo Korzár
Sobota, 21. apríl, 2018 | Meniny má Ervín
Pridajte si svoje mesto

Poznáte potraviny, ktoré vás zbytočne zavodňujú?

Nech robíte čo robíte, ručička na váhe nie a nie klesnúť? Máte pocit, že už priberáte aj z vody? Možno len máte zbytočne zavodnený organizmus.

(Zdroj: archív)

Za zavodneným telom stojí väčšinou jedna malá nenápadná vec, a to sodík. Nájdeme ho najmä v jedlách, ktoré sú bohaté na soľ, čiže v polotovaroch a upravovaných jedlách. Ak to náhodou so solením preháňate, nemali by ste sa potom čudovať, že ručička na vašej váhe si robí čo chce a vaše oči, tvár a nohy sú ráno mierne opuchnuté.

Ryža, cestoviny, škrob...

Pocit, že sme za noc pribrali dve kilá, môže nastať aj po konzumácii veľkého množstva cukru a sladených výrobkov. Nezabúdajte, že cukor sa nachádza aj v potravinách, ako sú cestoviny, biela ryža, alebo zemiaky. Veľké množstvo týchto potravín má za následok zavodňovanie tela, a tak sa nám môže zdať, že aj keď sa stravujeme zdravo, sme nepekne opuchnuté.

Článok pokračuje pod video reklamou

Medzi diuretiká, čiže látky na podporu odvodnenia patria: Uhorka, Zeler, Špargľa, Žltý melón, Banány, Marhule, Papája.

SOS pri opuchnutých nohách

Naplňte jednu nádobu horúcou vodou a jednu studenou vodou. Tri minúty nechajte nohy v horúcej vode a na jednu minútu ich nechajte v studenej. Opakujte to zhruba dvadsať minút. Vaše chodidlá tak odpuchnú oveľa rýchlejšie.

Neprehliadnite tiež

Migrujúcim žabám v Tatrách postavili cestné zábrany

Plastové fólie ich majú ochrániť aby neskončili pod kolesami.

Rekonštrukciou bojov priblížili udalosti I. svetovej vojny

Kluby vojenskej histórie sa divákom predviedli v Medzilaborciach.

Od vraždy Kuciaka prešli dva mesiace, polícia stále tápe

Vyšetrovatelia avizujú, že verejnosť znova požiadajú o pomoc. Čo ich bude zaujímať, zatiaľ nepovedali.

Fotografoval východ slnka, pošmykol sa a padal 15 metrov

Tatranskí záchranári pomáhali turistovi na chodníku pri Lomnickej vyhliadke.

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Rozdeľuje nás chudoba, nie nevedomosť

Dlhodobý nedostatok peňazí je nesmierne poučná skúsenosť

ŠPORT

Kužmová po veľkej dráme zdolala bieloruskú jednotku

Napínavý duel musel rozhodnúť až tajbrejk tretieho setu.

TECH

Kde sú všetci? Prečo sme ešte nenarazili na mimozemský život

Podľa hypotézy môže byť ľudstvo jednou z prvých civilizácií vo vesmíre.

KOMENTÁRE

Bez recyklácie skončíme ako Detroit

V nedeľu je Deň zeme. Európsky parlament nám k nemu daroval Balík obehového hospodárstva.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Košická Klinika detí a dorastu je opäť krajšia
  2. Desať obľúbených multistop zájazdov do celého sveta
  3. Aká je skutočná pravda o Partners Group Sk?
  4. Firmy, pri ktorých sa nemusíte obávať dvojakej kvality potravín
  5. S novou optikou máte v Poprade rýchlosť a kvalitu zaručenú
  6. V Trenčíne vzniká nová komunita, susedia tu budú priateľmi
  7. Nenechajte svojich zamestnancov „vyhorieť“!
  8. Tieto dizajnové hrnčeky a poháre na kávu ocení každý
  9. Získajte špičkovú klimatizáciu a toto leto ušetrite na elektrine
  10. ZOC MAX Prešov má za sebou úspešnú desaťročnicu
  1. Poľovníkom sa nestaneš, musíš sa ním narodiť!
  2. Bratislava začína s výstavbou bulváru Mlynské nivy
  3. Tréningové moduly HACCP online
  4. Kuba má záujem o spoluprácu s SPU v Nitre
  5. Návštevníkov Gardenie zaujali expozície SPU v Nitre
  6. Slováci si nevedia predstaviť svoj deň bez chleba a pečiva
  7. Vieme, čo môže spôsobovať neplodnosť u mužov a žien
  8. Košická Klinika detí a dorastu je opäť krajšia
  9. Desať obľúbených multistop zájazdov do celého sveta
  10. Aká je skutočná pravda o Partners Group Sk?
  1. Toto sú zdravotné problémy, o ktorých muži nehovoria 20 413
  2. Tieto dizajnové hrnčeky a poháre na kávu ocení každý 14 244
  3. Firmy, pri ktorých sa nemusíte obávať dvojakej kvality potravín 13 980
  4. Desať obľúbených multistop zájazdov do celého sveta 9 245
  5. Jordánsko: Najkrajšie miesta kráľovstva v púšti 7 951
  6. Miesta v Rakúsku, ktoré by ste mali vidieť. Kúsok za Bratislavou 6 228
  7. Aká je skutočná pravda o Partners Group Sk? 5 704
  8. Vajíčka, chlebíky či niečo sladké? Kam v Bratislave na raňajky? 5 561
  9. V Trenčíne vzniká nová komunita, susedia tu budú priateľmi 4 741
  10. Nenechajte svojich zamestnancov „vyhorieť“! 3 571

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop