Korzár logo Korzár
Nedeľa, 18. február, 2018 | Meniny má Jaromír
Pridajte si svoje mesto

Poznáte potraviny, ktoré vás zbytočne zavodňujú?

Nech robíte čo robíte, ručička na váhe nie a nie klesnúť? Máte pocit, že už priberáte aj z vody? Možno len máte zbytočne zavodnený organizmus.

(Zdroj: archív)

Za zavodneným telom stojí väčšinou jedna malá nenápadná vec, a to sodík. Nájdeme ho najmä v jedlách, ktoré sú bohaté na soľ, čiže v polotovaroch a upravovaných jedlách. Ak to náhodou so solením preháňate, nemali by ste sa potom čudovať, že ručička na vašej váhe si robí čo chce a vaše oči, tvár a nohy sú ráno mierne opuchnuté.

Ryža, cestoviny, škrob...

Pocit, že sme za noc pribrali dve kilá, môže nastať aj po konzumácii veľkého množstva cukru a sladených výrobkov. Nezabúdajte, že cukor sa nachádza aj v potravinách, ako sú cestoviny, biela ryža, alebo zemiaky. Veľké množstvo týchto potravín má za následok zavodňovanie tela, a tak sa nám môže zdať, že aj keď sa stravujeme zdravo, sme nepekne opuchnuté.

Medzi diuretiká, čiže látky na podporu odvodnenia patria: Uhorka, Zeler, Špargľa, Žltý melón, Banány, Marhule, Papája.

SOS pri opuchnutých nohách

Naplňte jednu nádobu horúcou vodou a jednu studenou vodou. Tri minúty nechajte nohy v horúcej vode a na jednu minútu ich nechajte v studenej. Opakujte to zhruba dvadsať minút. Vaše chodidlá tak odpuchnú oveľa rýchlejšie.

Neprehliadnite tiež

Pri dopravnej nehode v Žakovciach utrpelo zranenie päť ľudí

Hasiči momentálne zasahujú v okrese Kežmarok.

Futbalisti Michaloviec odohrali so Slovanom vyrovnanú partiu

Domáci viedli o jeden gól, napokon o dva body prišli.

Prešovskí futbalisti stratili doma všetky tri body

Súperovi zo Zlatých Moraviec podľahli dvoma gólmi v prvom polčase.

Lidl sťahuje z pultov ryžu Basmati

Ak ste si už výrobok kúpili, prineste ho do predajne, vrátia vám peniaze.

Športový víkend na východe - servis výsledkov a faktov

Ako sa skončili zápasy a podujatia v rôznych športoch.

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Vojnový reportér: Na liečení sa ma psychiater spýtal, či som normálny

Po dvadsiatich šiestich rokoch sa TOMÁŠ ETZLER vrátil späť do Českej republiky.

ŠPORT

Kuzminová má už aj zlatú medailu, odovzdala jej ju Barteková

V Pjongčangu si prebrala už tri medaily.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom
  2. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  3. Slovanet spustil LTE internet aj na juhu Tokaja
  4. Hľadá sa: Vzťah z rozumu. Darujte na Valentína predplatné SME.sk
  5. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME
  6. Slovanet spustil LTE internet aj v okolí Prešova
  7. Košickí športovci „pustili žilou“
  8. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  9. Počet predplatiteľov SME.sk dosiahol ďalší rekord
  10. Hektická Moskva, ktorá nikdy nespí
  1. Parfum podľa zverokruhu. Zvoľte tú správnu vôňu
  2. Fascinuje ma nadšenie mladých ľudí, s akým hltajú nové trendy
  3. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  4. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom
  5. Chute a vône kórejskej kuchyne priamo v METRO
  6. Adient je tretí najlepší zamestnávateľ
  7. 8 krokov k príprave na zdravé tehotenstvo
  8. Študenti SPU skúmajú vplyv rýchlostnej cesty na život obyvateľov
  9. V Botanickej záhrade predstavia nežnú krásu orchideí
  10. Slovanet spustil LTE internet aj na juhu Tokaja
  1. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 22 967
  2. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 14 019
  3. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 9 944
  4. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 6 913
  5. Hektická Moskva, ktorá nikdy nespí 6 053
  6. Počet predplatiteľov SME.sk dosiahol ďalší rekord 6 035
  7. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 5 704
  8. Hľadá sa: Vzťah z rozumu. Darujte na Valentína predplatné SME.sk 4 699
  9. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 3 795
  10. Olympiáda ukradne fanúšikom hodiny spánku 2 555

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop