Zrejme ste aj vy doposiaľ postupovali tak, ako je to už celé roky zaužívané. Rozdelili ste avokádo na polovice, pomocou noža ste vybrali kôstku a zahodili ste ju. No na tento postup zabudnite. Najnovšie výskumy totiž dokázali, že aj avokádová kôstka má v sebe plno prospešných látok pre náš organizmus.
- Už starí čínski liečitelia prišli na to, že je to dobrý liek na žalúdok. Nielenže pomáha lepšiemu tráveniu, ale priaznivo pôsobí pri zápaloch rôzneho druhu, žalúdočných vredoch a bakteriálnych ochoreniach.
- Hoci sa to nezdá, avokádová kôstka obsahuje toľko vlákniny ako ovsené vločky, okrem toho v nej nájdete toľko živín a antioxidantov, ako v ovocí a zelenine. Okrem toho znižuje hladinu zlého cholesterolu, posilňuje imunitu a prospieva pokožke
- Jej použitie nie je náročné – keďže nie je veľmi tvrdá, môžete ju ľahko nakrájať nožom na kúsky a pridať do mixéra k obľúbenému smoothie, alebo si ju nastrúhajte do ovsenej kaše, alebo na šalát
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
