Korzár logo Korzár
Utorok, 17. júl, 2018 | Meniny má Bohuslav
Nájdete nás na webe

Slávne mamičky radia, ako mať dokonalé postavičky

Majú nabitý program ešte „skomplikovaný" mamičkovskými povinnosťami, no napriek tomu sú stále nesmierne atraktívne.

Miranda Kerr.(Zdroj: archív)

Majú nabitý program ešte „skomplikovaný" mamičkovskými povinnosťami, no napriek tomu sú stále nesmierne atraktívne a žiadne kilá navyše im nehrozia. Chcete vedieť, ako to robia?

Gwen Stefani dvíha činky

Odjakživa vraj bojovala s váhou, no napokon tento boj vyhrala.

„Sú to jednoduché počty. Koľko toho zjete, toľko tiež musíte spáliť. Nič mi nepomohlo viac, ako počítať si mesiac kalórie. Päť dní v týždni tiež cvičím pod dohľadom osobného trénera. Nechodím na pilates, ani na jogu, nemám na to dosť trpezlivosti. V cvičení som ako chlapi. Najradšej chodím do fitka a dvíham činky."

Článok pokračuje pod video reklamou

Jennifer Lopez to už s fitnes nepreháňa

Keď mala dvadsať, makala na svojej postavičke denne. Dnes si život viac užíva.

„Keď už som mama, tak to s fitnes toľko nepreháňam, no aj tak sa snažím byť stále aktívna. Hlavne veľa tancujem, to je môj recept na skvelú figúru," prezradila Jennifer pre magazín Vogue.

Miranda Kerr podľahla joge

Anjelik značky Victoria's Secret je známy svojou posadnutosťou k cvičeniu.

„Venujem sa joge vyše desaťročia, preto som v cvičení pokračovala aj v priebehu celého môjho tehotenstva aj potom, čo som porodila." Dokonalou postavičkou sa potom pýšila sotva päť mesiacov po pôrode.

Michelle Obama vstávala o pol piatej ráno

Prvá dáma Ameriky tvrdí, že je to všetko len otázkou priorít.

„Môj takzvaný moment osvietenia prišiel vo chvíli, keď moja prvá dcéra Malia oslávila štyri mesiace. Manžel cvičil, nič sa pre neho nezmenilo a stále bol fit. Tak som si uvedomila, že musím uprednostniť samu seba a zrovnať si priority. Začala som vstávať ráno o pol piatej pred kŕmením malej a chodila som cvičiť do posilňovne! Po pár dňoch som sa hneď cítila oveľa lepšie."

Gwyneth Paltrow si jedlo neodopiera

Herečka na sebe maká každý deň.

„Päť dní v týždni robím 45 minút kardio, pretože si nechcem odopierať jedlo, ktoré milujem."

To však nie je všetko. Ďalších 45 minút posilňuje.

„Nie je to tak, že mám svoju postavu zadarmo, ako si mnohí myslia. Nie je to ani o génoch. Pokiaľ chcete vyzerať skvelo a cítiť sa tak, musíte pre to skrátka niečo urobiť! Áno, je to náročné, ale stojí to za to."

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  3. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  4. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  5. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  6. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  7. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  8. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  9. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu!
  1. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  2. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  3. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  4. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  5. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  6. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  7. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  8. Salón architektov A0 – Coneco 2018
  9. Záhradný nábytok: aký materiál je najlepší?
  10. Životné jubileum prof. Ing. Jaroslava Valáška, PhD.
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 18 137
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 14 321
  3. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 10 365
  4. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 8 283
  5. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 7 676
  6. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 6 737
  7. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 5 137
  8. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 3 907
  9. Iná tvár Mexika: Nocovanie s Indiánmi, dobrodružstvo v džungli 2 741
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu! 2 324

Neprehliadnite tiež

Bystranom chýba vodovod, prívalové dažde znečisťujú obecné studne

Požiadali o pomoc splnomocnenca, rokujú s vodárňami

Prípadom nespokojného zamestnanca Rodovcov sa už zaoberá polícia

Je odhodlaný doviesť vec do úspešného konca.

Súd v Budapešti súhlasil so žiadosťou Varholíkovej o prepustenie na slobodu

Slovenka si odpykáva v Maďarsku trest za dopravnú nehodu so štyrmi obeťami.

Polícia pátra po bankovom lupičovi. Pozrite si video z prepadu

Páchateľ si z pobočky v Kráľovskom Chlmci odniesol 6 250 eur.

Na severovýchode Slovenska pocítili zemetrasenie

Epicentrum bolo sedem kilometrov od slovensko-poľskej hranice.

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Pozrite si nové vozne, železnice sľubujú modernejšie cestovanie

Vozne nasadia na najvyťaženejšie linky.

Komentár Zuzany Kepplovej

Po Helsinkách môže mať Putin pocit, že sa vrátil v čase

Čo tam po vyšetrovaní, keď sú rôzne názory na vec. Všakže.

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop