Korzár logo Korzár
Štvrtok, 22. jún, 2017 |Meniny má Paulína

Slávne mamičky radia, ako mať dokonalé postavičky

Majú nabitý program ešte „skomplikovaný" mamičkovskými povinnosťami, no napriek tomu sú stále nesmierne atraktívne.

Miranda Kerr.(Zdroj: archív)

Majú nabitý program ešte „skomplikovaný" mamičkovskými povinnosťami, no napriek tomu sú stále nesmierne atraktívne a žiadne kilá navyše im nehrozia. Chcete vedieť, ako to robia?

Gwen Stefani dvíha činky

Odjakživa vraj bojovala s váhou, no napokon tento boj vyhrala.

„Sú to jednoduché počty. Koľko toho zjete, toľko tiež musíte spáliť. Nič mi nepomohlo viac, ako počítať si mesiac kalórie. Päť dní v týždni tiež cvičím pod dohľadom osobného trénera. Nechodím na pilates, ani na jogu, nemám na to dosť trpezlivosti. V cvičení som ako chlapi. Najradšej chodím do fitka a dvíham činky."

Jennifer Lopez to už s fitnes nepreháňa

Keď mala dvadsať, makala na svojej postavičke denne. Dnes si život viac užíva.

„Keď už som mama, tak to s fitnes toľko nepreháňam, no aj tak sa snažím byť stále aktívna. Hlavne veľa tancujem, to je môj recept na skvelú figúru," prezradila Jennifer pre magazín Vogue.

Miranda Kerr podľahla joge

Anjelik značky Victoria's Secret je známy svojou posadnutosťou k cvičeniu.

„Venujem sa joge vyše desaťročia, preto som v cvičení pokračovala aj v priebehu celého môjho tehotenstva aj potom, čo som porodila." Dokonalou postavičkou sa potom pýšila sotva päť mesiacov po pôrode.

Michelle Obama vstávala o pol piatej ráno

Prvá dáma Ameriky tvrdí, že je to všetko len otázkou priorít.

„Môj takzvaný moment osvietenia prišiel vo chvíli, keď moja prvá dcéra Malia oslávila štyri mesiace. Manžel cvičil, nič sa pre neho nezmenilo a stále bol fit. Tak som si uvedomila, že musím uprednostniť samu seba a zrovnať si priority. Začala som vstávať ráno o pol piatej pred kŕmením malej a chodila som cvičiť do posilňovne! Po pár dňoch som sa hneď cítila oveľa lepšie."

Gwyneth Paltrow si jedlo neodopiera

Herečka na sebe maká každý deň.

„Päť dní v týždni robím 45 minút kardio, pretože si nechcem odopierať jedlo, ktoré milujem."

To však nie je všetko. Ďalších 45 minút posilňuje.

„Nie je to tak, že mám svoju postavu zadarmo, ako si mnohí myslia. Nie je to ani o génoch. Pokiaľ chcete vyzerať skvelo a cítiť sa tak, musíte pre to skrátka niečo urobiť! Áno, je to náročné, ale stojí to za to."

Neprehliadnite tiež

Podľa primátora pri obstarávaní rekonštrukcie toaliet neboli pochybenia

Popradská hlavná kontrolórka hovorí o nehospodárnosti.

AKTUALIZOVANÉ 18:10

Pozrite si blokádu na Levočskej ulici v Prešove

Protest prebieha aj v ďalších obciach, popri ktorých má viesť rýchlostná cesta R4.

Poprad vlani hospodáril s viac ako dvojmiliónovým prebytkom

Mestskí poslanci schválili záverečný účet mesta.

Košická polícia vyšetruje smrť muža

Na chodbe bloku na Kalinovskej ulici sa šíril zápach.

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Premiér ukázal svojim novým spojencom, že opovrhuje ich názormi (píše Michal Havran)

Rovnako ako Fico, aj Rezník bude len ťažko presviedčať demokratickú verejnosť, že sa zmenil.

EKONOMIKA

Minúta po minúte: Odborári opäť rokujú s Volkswagenom

Vyjednávanie trvá už niekoľko hodín.

KOMENTÁRE

Prečo na štrajku vo Volkswagene záleží

Nie každé číslo vypadne z analýz, mnohé je vecou dohody.

DOMOV

Polícia si nahrala preberanie úplatku na Vysokej škole Sv. Alžbety

NAKA tiež obvinila šéfa daňovej kontroly.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  2. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte?
  3. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť?
  4. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity!
  5. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku?
  6. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  7. Jednoduchá mobilná tlač z vášho smartfónu, alebo tabletu?
  8. Vďaka úveru na rekonštrukciu môžete ušetriť tisícky EUR
  9. Zažite vašu vysnívanú dovolenku na Bali
  10. Od 1. júla už prestanete chodiť na poštu!
  1. Zmluva o nájme pre ambasádu USA neoprávnene zaradená do programu
  2. 4* projekt víl a apartmánov priamo na pobreží, Chorvátsko
  3. Slováci rozhodli o najlepšom!
  4. AAA Auto má nový úver pre živnostníkov
  5. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  6. Kúpeľňa - profesionálne informácie pri jej zhotovení
  7. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá
  8. Dobrodružstvo s vodou
  9. Neobvyklý objav, ktorý umožňuje zvládnuť angličtinu za 2 týždne
  10. Anglická spoločnosť ATG vytvára progresívny tím technikov
  1. Od 1. júla už prestanete chodiť na poštu! 8 692
  2. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte? 8 561
  3. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity! 6 206
  4. Neobvyklý objav, ktorý umožňuje zvládnuť angličtinu za 2 týždne 4 975
  5. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť? 4 888
  6. Aký bude váš doplnkový dôchodok 4 349
  7. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a. 4 316
  8. Jarabinky Grande odštartovali predaj zaujímavými cenami bytov 4 054
  9. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku? 3 581
  10. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá 2 349

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop