Korzár logo Korzár
Pondelok, 20. november, 2017 | Meniny má Félix
Pridajte si svoje mesto

Slávne mamičky radia, ako mať dokonalé postavičky

Majú nabitý program ešte „skomplikovaný" mamičkovskými povinnosťami, no napriek tomu sú stále nesmierne atraktívne.

Miranda Kerr.(Zdroj: archív)

Majú nabitý program ešte „skomplikovaný" mamičkovskými povinnosťami, no napriek tomu sú stále nesmierne atraktívne a žiadne kilá navyše im nehrozia. Chcete vedieť, ako to robia?

Gwen Stefani dvíha činky

Odjakživa vraj bojovala s váhou, no napokon tento boj vyhrala.

„Sú to jednoduché počty. Koľko toho zjete, toľko tiež musíte spáliť. Nič mi nepomohlo viac, ako počítať si mesiac kalórie. Päť dní v týždni tiež cvičím pod dohľadom osobného trénera. Nechodím na pilates, ani na jogu, nemám na to dosť trpezlivosti. V cvičení som ako chlapi. Najradšej chodím do fitka a dvíham činky."

Jennifer Lopez to už s fitnes nepreháňa

Keď mala dvadsať, makala na svojej postavičke denne. Dnes si život viac užíva.

„Keď už som mama, tak to s fitnes toľko nepreháňam, no aj tak sa snažím byť stále aktívna. Hlavne veľa tancujem, to je môj recept na skvelú figúru," prezradila Jennifer pre magazín Vogue.

Miranda Kerr podľahla joge

Anjelik značky Victoria's Secret je známy svojou posadnutosťou k cvičeniu.

„Venujem sa joge vyše desaťročia, preto som v cvičení pokračovala aj v priebehu celého môjho tehotenstva aj potom, čo som porodila." Dokonalou postavičkou sa potom pýšila sotva päť mesiacov po pôrode.

Michelle Obama vstávala o pol piatej ráno

Prvá dáma Ameriky tvrdí, že je to všetko len otázkou priorít.

„Môj takzvaný moment osvietenia prišiel vo chvíli, keď moja prvá dcéra Malia oslávila štyri mesiace. Manžel cvičil, nič sa pre neho nezmenilo a stále bol fit. Tak som si uvedomila, že musím uprednostniť samu seba a zrovnať si priority. Začala som vstávať ráno o pol piatej pred kŕmením malej a chodila som cvičiť do posilňovne! Po pár dňoch som sa hneď cítila oveľa lepšie."

Gwyneth Paltrow si jedlo neodopiera

Herečka na sebe maká každý deň.

„Päť dní v týždni robím 45 minút kardio, pretože si nechcem odopierať jedlo, ktoré milujem."

To však nie je všetko. Ďalších 45 minút posilňuje.

„Nie je to tak, že mám svoju postavu zadarmo, ako si mnohí myslia. Nie je to ani o génoch. Pokiaľ chcete vyzerať skvelo a cítiť sa tak, musíte pre to skrátka niečo urobiť! Áno, je to náročné, ale stojí to za to."

Neprehliadnite tiež

Raši chce prerátať výsledky volieb, podal podnet na Ústavný súd

Košický primátor napadol sčítanie hlasov v Zemplínskej Širokej.

V kauze Rapid life začala NAKA trestné stíhanie

Z vedenia košickej životnej poisťovne zatiaľ konkrétne osoby neobvinili.

Košice musia vracať eurofondy za vyše 5,6 milióna eur

Audit neuznal predĺženie prác na Kulturparku o pol roka.

Humenského prokurátora obžalovali za alkohol za volantom

Prokurátor v januári tohto roka šoféroval opitý a prekročil rýchlosť.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Bratislavu zradila doprava aj kultúrna uzavretosť, hovoria experti

Niekto mohol akceptovať, že pre Bratislavu je hlavné letisko Viedeň, niekto to akceptovať nemusel, vraví šéf portálu euractiv Radovan Geist.

SVET

Pomáha aj NASA. Nájdu stratenú ponorku v rozbúrenom mori?

Ak sa ponorka potopila, námorníkom zostal vzduch len na pár dní.

KOMENTÁRE

Prečo by sa mali Slováci začať báť Čechov

Slovensko bude musieť vynaložiť viac úsilia a vynaliezavosti, aby ho Brusel v zhluku „podivných“ demokracií na východ od Nemecka rozpoznal

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  2. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  3. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu
  4. Moskva alebo Petrohrad?
  5. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  7. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  8. Nový Jaguar XF Sportbrake
  9. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov
  10. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  1. Zóna Nové Nivy splnila kvalifikačné podmienky pre registráciu
  2. Dekan ocenil študentov Stavebnej fakulty STU v Bratislave
  3. Application of GDPR with respect to the size of the enterprise
  4. Modern luxury next to the Blue Church
  5. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu
  6. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  7. Moskva alebo Petrohrad?
  8. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené?
  9. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  10. HB Reavis predstavuje projekt Stanica Nivy na veľtrhu
  1. Moskva alebo Petrohrad? 8 383
  2. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 4 208
  3. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 3 454
  4. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 152
  5. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 1 464
  6. Nový Jaguar XF Sportbrake 1 344
  7. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu 1 273
  8. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 1 214
  9. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 1 121
  10. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli 1 064

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop