Korzár logo Korzár
Piatok, 19. január, 2018 | Meniny má Drahomíra, Mário
Pridajte si svoje mesto

Slávne mamičky radia, ako mať dokonalé postavičky

Majú nabitý program ešte „skomplikovaný" mamičkovskými povinnosťami, no napriek tomu sú stále nesmierne atraktívne.

Miranda Kerr.(Zdroj: archív)

Majú nabitý program ešte „skomplikovaný" mamičkovskými povinnosťami, no napriek tomu sú stále nesmierne atraktívne a žiadne kilá navyše im nehrozia. Chcete vedieť, ako to robia?

Gwen Stefani dvíha činky

Odjakživa vraj bojovala s váhou, no napokon tento boj vyhrala.

„Sú to jednoduché počty. Koľko toho zjete, toľko tiež musíte spáliť. Nič mi nepomohlo viac, ako počítať si mesiac kalórie. Päť dní v týždni tiež cvičím pod dohľadom osobného trénera. Nechodím na pilates, ani na jogu, nemám na to dosť trpezlivosti. V cvičení som ako chlapi. Najradšej chodím do fitka a dvíham činky."

Jennifer Lopez to už s fitnes nepreháňa

Keď mala dvadsať, makala na svojej postavičke denne. Dnes si život viac užíva.

„Keď už som mama, tak to s fitnes toľko nepreháňam, no aj tak sa snažím byť stále aktívna. Hlavne veľa tancujem, to je môj recept na skvelú figúru," prezradila Jennifer pre magazín Vogue.

Miranda Kerr podľahla joge

Anjelik značky Victoria's Secret je známy svojou posadnutosťou k cvičeniu.

„Venujem sa joge vyše desaťročia, preto som v cvičení pokračovala aj v priebehu celého môjho tehotenstva aj potom, čo som porodila." Dokonalou postavičkou sa potom pýšila sotva päť mesiacov po pôrode.

Michelle Obama vstávala o pol piatej ráno

Prvá dáma Ameriky tvrdí, že je to všetko len otázkou priorít.

„Môj takzvaný moment osvietenia prišiel vo chvíli, keď moja prvá dcéra Malia oslávila štyri mesiace. Manžel cvičil, nič sa pre neho nezmenilo a stále bol fit. Tak som si uvedomila, že musím uprednostniť samu seba a zrovnať si priority. Začala som vstávať ráno o pol piatej pred kŕmením malej a chodila som cvičiť do posilňovne! Po pár dňoch som sa hneď cítila oveľa lepšie."

Gwyneth Paltrow si jedlo neodopiera

Herečka na sebe maká každý deň.

„Päť dní v týždni robím 45 minút kardio, pretože si nechcem odopierať jedlo, ktoré milujem."

To však nie je všetko. Ďalších 45 minút posilňuje.

„Nie je to tak, že mám svoju postavu zadarmo, ako si mnohí myslia. Nie je to ani o génoch. Pokiaľ chcete vyzerať skvelo a cítiť sa tak, musíte pre to skrátka niečo urobiť! Áno, je to náročné, ale stojí to za to."

Neprehliadnite tiež

Dôchodkyňu cestou do kostola zrazilo auto

Staršiu ženu z obce Jamník museli v nemocnici operovať.

Odhŕňač prevrátil do priekopy, nafúkal 1,7 promile

Košická župa: Budeme postupovať nekompromisne.

S kuklami na hlavách prepadli poštárku. Ubránila sa

Prenajali si dodávku a pokúsili sa lúpiť. Polícia ich vypátrala.

V Hejciach si pripomenuli obete leteckého nešťastia

Od tragédie uplynulo dvanásť rokov. Nehodu prežil iba Martin Farkaš.

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Rybáriková: Keby mi to niekto povedal, pošlem ho na liečenie

Slovenská tenistka postúpila už do osemfinále Australian Open. Tak ďaleko nikdy nebola.

SVET

Ďalšia šanca na referendum o brexite? Podporil ho Blair aj Farage

Aj Briti si myslia, že by rozhodli inak.

SVET

Babiša a Faltýnka vydajú na trestné stíhanie

Babiš v prejave zopakoval, že kauza je podľa neho zmanipulovaná.

EKONOMIKA

Najväčší tender tretej Ficovej vlády sa blíži do finále

ŽSR chcú modernizovať úsek za Bratislavou.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  2. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  3. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  4. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  5. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  6. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  7. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  8. Kam do tepla v januári?
  9. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  10. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Alarica – new business project in the market of shoes
  3. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  4. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  5. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  6. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali
  7. Vlani sme si vyberali z vyše pol milióna inzerovaných áut
  8. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  9. Začiatok roka patrí dani z nehnuteľností
  10. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  1. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 6 543
  2. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 5 578
  3. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 5 346
  4. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 4 493
  5. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 3 451
  6. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali 3 374
  7. Kam do tepla v januári? 2 390
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 2 155
  9. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 2 013
  10. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate 1 202

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop