Korzár logo Korzár
Pondelok, 25. január, 2021 | Meniny má GejzaKrížovkyKrížovky
RECEPT

Detox podľa Gwyneth Paltrow

Po čase hojnosti a prejedania sa prišlo u väčšiny z nás vytriezvenie a snaha dať svoje telo opäť do formy.

Zoštíhľujúca polievka.Zoštíhľujúca polievka. (Zdroj: fotolia)

Ozdraviť, očistiť a aj nejaké to kilo zhodiť. K tomu vám môže dopomôcť špeciálna polievka, ktorú odporúča herečka Gwyneth Paltrow. Jej zoštíhľujúcu polievku si obľúbilo mnoho jej hollywoodskych kolegýň.

Základom polievky je brokolica a rukola, avšak pravidelne ju môžete obohatiť o ingrediencie, ktoré máte radi, ako sú napríklad mrazený hrášok, nakrájaná cuketa, mrkva alebo kúsok zázvoru.

Detoxikačnú polievku by ste mali jesť na obed, alebo na večeru viac dní za sebou a pritom musíte, samozrejme, obmedziť nezdravé a sladké potraviny.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Skryť Vypnúť reklamu

Potrebujete: 1 brokolicu, 1 šálku rukoly, 1 menšiu cibuľu, 1-2 strúčiky cesnaku, pol citróna, olivový olej, soľ, čerstvo mleté čierne korenie

Postup: Na rozohriatom oleji opražte nadrobno nakrájanú cibuľu s cesnakom.

Pridajte umytú brokolicu rozobratú na menšie ružičky, zalejte vodou a varte len 4 minúty, aby zostala brokolica stále pekne zelená. Pridajte soľ, korenie a malú chvíľu ešte povarte. Polievku nalejte do mixéra, pridajte dobre umytú rukolu a zmixujte úplne dohladka. Nalejte späť do hrnca, ak je príliš hustá, môžete ju zriediť vodou. Polievku podávajte s čerstvo vytlačenou citrónovou šťavou a ozdobte lístkami rukoly.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  6. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  1. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  2. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  3. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  4. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  5. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  6. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  8. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  9. Hygge ako životný štýl
  10. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 43 636
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 24 605
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 15 666
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 258
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 808
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 733
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 542
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 453
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 432
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 298
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Poškodený most.

Župan hovorí o danajskom dare.

4 h
Poštárka zostala pri Opátke odrezaná od sveta.

Malú Lodinu odrezalo od sveta.

8 h
Občianske hliadky v Smižanoch kontrolujú miestnych pri vychádzaní z lokality.

Ďalšie sú v Richnave, Žehre, Hrabušiciach i Lomničke. Ide o komunitné šírenie.

7 h
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Štefan Hamran.

Hamrana odporučilo len šesť poslancov výboru.

4 h
Vakcínou proti covidu by sa malo na Slovensku očkovať od 27. decembra.

Protilátky nezneutralizovali vírus dostatočne.

5 h
Zuzana Kepplová.

Fico sa snaží, aby jeho sympatizanti udalostiam rozumeli čo najmenej.

4 h
Prehliadku Scandi v pondelok 25. januára otvorí dokument o aktivistke Grete Thunbergovej – Greta.

Dokument uvádza prehliadka Scandi.

3 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop