Korzár logo Korzár
Piatok, 26. apríl, 2019 | Meniny má Jaroslava
Nájdete nás na webe
RECEPT

Detox podľa Gwyneth Paltrow

Po čase hojnosti a prejedania sa prišlo u väčšiny z nás vytriezvenie a snaha dať svoje telo opäť do formy.

Zoštíhľujúca polievka.Zoštíhľujúca polievka.(Zdroj: fotolia)

Ozdraviť, očistiť a aj nejaké to kilo zhodiť. K tomu vám môže dopomôcť špeciálna polievka, ktorú odporúča herečka Gwyneth Paltrow. Jej zoštíhľujúcu polievku si obľúbilo mnoho jej hollywoodskych kolegýň.

Základom polievky je brokolica a rukola, avšak pravidelne ju môžete obohatiť o ingrediencie, ktoré máte radi, ako sú napríklad mrazený hrášok, nakrájaná cuketa, mrkva alebo kúsok zázvoru.

Detoxikačnú polievku by ste mali jesť na obed, alebo na večeru viac dní za sebou a pritom musíte, samozrejme, obmedziť nezdravé a sladké potraviny.

Potrebujete: 1 brokolicu, 1 šálku rukoly, 1 menšiu cibuľu, 1-2 strúčiky cesnaku, pol citróna, olivový olej, soľ, čerstvo mleté čierne korenie

Postup: Na rozohriatom oleji opražte nadrobno nakrájanú cibuľu s cesnakom.

Pridajte umytú brokolicu rozobratú na menšie ružičky, zalejte vodou a varte len 4 minúty, aby zostala brokolica stále pekne zelená. Pridajte soľ, korenie a malú chvíľu ešte povarte. Polievku nalejte do mixéra, pridajte dobre umytú rukolu a zmixujte úplne dohladka. Nalejte späť do hrnca, ak je príliš hustá, môžete ju zriediť vodou. Polievku podávajte s čerstvo vytlačenou citrónovou šťavou a ozdobte lístkami rukoly.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Festival IXPO otvorí brány už tento piatok. Čo všetko prináša?
  2. Od mája sa mení definícia kilogramu
  3. Tipy od sprievodkyne: Ako si užiť dovolenku na nádhernej Ischii?
  4. Arca Brokerage House mala úspešný rok 2018
  5. 5 funkcií ČSOB SmartBankingu, ktoré vám ušetria čas
  6. Fixný výnos až 7 % ročne. Bezpečné investície už od 10.000 eur
  7. Elegancia, športový duch alebo výkon? Hyundai i30 Fastback
  8. Tohtoročný Autosalon? Najväčšie SUV na svete aj lietajúce auto
  9. Tip na japonskú klimatizáciu s výhodnejšou elektrinou
  10. Top desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  1. Stavebná fakulta STU a energeticky úsporné alternatívy
  2. 5 funkcií ČSOB SmartBankingu, ktoré vám ušetria čas
  3. Arca Brokerage House mala úspešný rok 2018
  4. Tipy od sprievodkyne: Ako si užiť dovolenku na nádhernej Ischii?
  5. Enviro deň v Košiciach prinesie zábavu aj osvetu
  6. Obchodník roka: Najvyššie ocenenie si šiestykrát odnáša Martinus
  7. Fixný výnos až 7 % ročne. Bezpečné investície už od 10.000 eur
  8. Športový deň Stavebnej fakulty STU v Bratislave
  9. Festival IXPO otvorí brány už tento piatok. Čo všetko prináša?
  10. Pivovar Šariš rozdá regiónu 16-tisíc eur
  1. Top desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019 22 692
  2. Od mája sa mení definícia kilogramu 9 495
  3. Tohtoročný Autosalon? Najväčšie SUV na svete aj lietajúce auto 6 885
  4. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori 6 378
  5. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť 5 021
  6. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča 4 909
  7. Až vďaka chorobe objavila svoj talent 3 848
  8. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie 3 485
  9. Tipy od sprievodkyne: Ako si užiť dovolenku na nádhernej Ischii? 2 979
  10. Tip na japonskú klimatizáciu s výhodnejšou elektrinou 2 134

Neprehliadnite tiež

Kauza prepustenia Žarnaya sa vracia na okresný súd

Bývalý učiteľ poukázal na podozrivú zmluvu na externé právne služby.

Oto Žarnay.

Zomrel Ondrej Žemba, spájaný s popradským podsvetím

Dôvodom jeho úmrtia mal byť masívny infarkt.

Ondrej Žemba

V U. S. Steele rokujú o prechode na skrátený pracovný týždeň

Zamestnanci by ostali jeden deň doma so 70-percentnou náhradou mzdy.

Oceliareň prijíma úsporné opatrenia.

Účtovníctvo aj nájomné zmluvy Košickej záchranky preveruje polícia

Údajná manipulácia s účtovníctvom mohla súvisieť s následným vyplácaním odmien.

Polícia preveruje, či nebol v štátnej príspevkovej organizácie porušený zákon pri správe cudzieho majetku.

Lekárku z východu hľadali Česi pre miliónové podvody

Krajský súd v Košiciach ju vzal do predbežnej väzby.

Annu S. odvádza policajná eskorta do väznice

Hlavné správy zo Sme.sk

Auto Martišovej našli v rieke pri Žiari nad Hronom.
Prototyp kilogramového závažia, podľa ktorého sa určovala jednotka hmotnosti.

Veľa nemajú, vedia sa uskromniť. Čo najviac trápi seniorov

Vyše 7500 ľudí čaká na miesto v domove pre seniorov.

Ilustračné foto.
Komentár Zuzany Kepplovej

Akú starobu by ste si priali?

Ani len netušíme, aký je to pocit starnúť v dnešnom svete.

Zuzana Kepplová, komentátorka denníka SME.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop