Korzár logo Korzár
Piatok, 23. jún, 2017 |Meniny má Sidónia
RECEPT

Detox podľa Gwyneth Paltrow

Po čase hojnosti a prejedania sa prišlo u väčšiny z nás vytriezvenie a snaha dať svoje telo opäť do formy.

Zoštíhľujúca polievka.(Zdroj: fotolia)

Ozdraviť, očistiť a aj nejaké to kilo zhodiť. K tomu vám môže dopomôcť špeciálna polievka, ktorú odporúča herečka Gwyneth Paltrow. Jej zoštíhľujúcu polievku si obľúbilo mnoho jej hollywoodskych kolegýň.

Základom polievky je brokolica a rukola, avšak pravidelne ju môžete obohatiť o ingrediencie, ktoré máte radi, ako sú napríklad mrazený hrášok, nakrájaná cuketa, mrkva alebo kúsok zázvoru.

Detoxikačnú polievku by ste mali jesť na obed, alebo na večeru viac dní za sebou a pritom musíte, samozrejme, obmedziť nezdravé a sladké potraviny.

Potrebujete: 1 brokolicu, 1 šálku rukoly, 1 menšiu cibuľu, 1-2 strúčiky cesnaku, pol citróna, olivový olej, soľ, čerstvo mleté čierne korenie

Postup: Na rozohriatom oleji opražte nadrobno nakrájanú cibuľu s cesnakom.

Pridajte umytú brokolicu rozobratú na menšie ružičky, zalejte vodou a varte len 4 minúty, aby zostala brokolica stále pekne zelená. Pridajte soľ, korenie a malú chvíľu ešte povarte. Polievku nalejte do mixéra, pridajte dobre umytú rukolu a zmixujte úplne dohladka. Nalejte späť do hrnca, ak je príliš hustá, môžete ju zriediť vodou. Polievku podávajte s čerstvo vytlačenou citrónovou šťavou a ozdobte lístkami rukoly.

Neprehliadnite tiež

Pozrite si Deň kvetov v prešovskom Ekoparku Holá hora

Ekopark ponúka množstvo možností pre aktívny relax.

Staničky na odpad majú odradiť medvede. Sporia sa však pre pozemky

Lesy žiadajú staničky premiestniť. Samospráva by chcela parcely odkúpiť.

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Rokovania zlyhali, štrajk chcú pritvrdiť. Čo čaká Volkswagen

Výroba bude podľa odborov zastavená aj cez víkend, ďalší termín vyjednávaní si s vedením nedohodli.

ŠPORT

Slováci vyškolili majstrov Európy. Akú majú šancu postúpiť?

Z druhého miesta postúpi iba najlepší tím.

ŠPORT

Bola to veľká jazda, zhodnotil Hapal výhru nad Švédskom

Švédi sa trénerovi zdali byť unavení.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  2. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte?
  3. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť?
  4. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity!
  5. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku?
  6. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  7. Vďaka úveru na rekonštrukciu môžete ušetriť tisícky EUR
  8. Jednoduchá mobilná tlač z vášho smartfónu, alebo tabletu?
  9. Zažite vašu vysnívanú dovolenku na Bali
  10. Deň detí oslavujeme štyri dni. Iba v Borylande!
  1. Odmeny za diplomové práce na Stavebnej fakulte STU v Bratislave
  2. Zmluva o nájme pre ambasádu USA neoprávnene zaradená do programu
  3. 4* projekt víl a apartmánov priamo na pobreží, Chorvátsko
  4. Slováci rozhodli o najlepšom!
  5. AAA Auto má nový úver pre živnostníkov
  6. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  7. Kúpeľňa - profesionálne informácie pri jej zhotovení
  8. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá
  9. Dobrodružstvo s vodou
  10. Neobvyklý objav, ktorý umožňuje zvládnuť angličtinu za 2 týždne
  1. Od 1. júla už prestanete chodiť na poštu! 7 982
  2. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte? 7 156
  3. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity! 5 933
  4. Aký bude váš doplnkový dôchodok 5 740
  5. Neobvyklý objav, ktorý umožňuje zvládnuť angličtinu za 2 týždne 5 026
  6. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť? 4 605
  7. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a. 4 202
  8. Jarabinky Grande odštartovali predaj zaujímavými cenami bytov 3 718
  9. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku? 3 555
  10. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá 2 438

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop