Korzár logo Korzár
Utorok, 22. január, 2019 | Meniny má Zora
Nájdete nás na webe
RECEPT

Detox podľa Gwyneth Paltrow

Po čase hojnosti a prejedania sa prišlo u väčšiny z nás vytriezvenie a snaha dať svoje telo opäť do formy.

Zoštíhľujúca polievka.(Zdroj: fotolia)

Ozdraviť, očistiť a aj nejaké to kilo zhodiť. K tomu vám môže dopomôcť špeciálna polievka, ktorú odporúča herečka Gwyneth Paltrow. Jej zoštíhľujúcu polievku si obľúbilo mnoho jej hollywoodskych kolegýň.

Základom polievky je brokolica a rukola, avšak pravidelne ju môžete obohatiť o ingrediencie, ktoré máte radi, ako sú napríklad mrazený hrášok, nakrájaná cuketa, mrkva alebo kúsok zázvoru.

Detoxikačnú polievku by ste mali jesť na obed, alebo na večeru viac dní za sebou a pritom musíte, samozrejme, obmedziť nezdravé a sladké potraviny.

Potrebujete: 1 brokolicu, 1 šálku rukoly, 1 menšiu cibuľu, 1-2 strúčiky cesnaku, pol citróna, olivový olej, soľ, čerstvo mleté čierne korenie

Postup: Na rozohriatom oleji opražte nadrobno nakrájanú cibuľu s cesnakom.

Pridajte umytú brokolicu rozobratú na menšie ružičky, zalejte vodou a varte len 4 minúty, aby zostala brokolica stále pekne zelená. Pridajte soľ, korenie a malú chvíľu ešte povarte. Polievku nalejte do mixéra, pridajte dobre umytú rukolu a zmixujte úplne dohladka. Nalejte späť do hrnca, ak je príliš hustá, môžete ju zriediť vodou. Polievku podávajte s čerstvo vytlačenou citrónovou šťavou a ozdobte lístkami rukoly.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nový úver na trhu pomôže vášmu biznisu napredovať
  2. Vyznáte sa v novom označovaní palív?
  3. Masívna ofenzíva barcelonskej značky v segmente SUV
  4. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí
  5. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  6. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  7. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  8. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  9. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  10. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  1. Ľadový expres dopraví ľudí za lyžovačkou bez prestupov
  2. Relaxačná zóna v záhrade
  3. TRUCK režim zdarma pro autokameru s navigaciou MiVue Drive 60 LM
  4. Masívna ofenzíva barcelonskej značky v segmente SUV
  5. Vyznáte sa v novom označovaní palív?
  6. Vyhlásenie Vedeckej rady EU v Bratislave
  7. 5 skvelých interiérových trendov pre rok 2019
  8. Functional spaces for creative dwellers
  9. Nový úver na trhu pomôže vášmu biznisu napredovať
  10. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí
  1. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 18 625
  2. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 16 342
  3. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí 14 225
  4. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom 9 306
  5. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 6 882
  6. Jedli ste už ružovú čokoládu? 6 674
  7. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 6 241
  8. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne 5 927
  9. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii 3 794
  10. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe? 1 912

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop