Korzár logo Korzár
Sobota, 19. január, 2019 | Meniny má Drahomíra, Mário
Nájdete nás na webe

Ako prežiť sviatky bez ujmy?

Áno, sú tu sviatky, treba si dopriať. Nie, nemusíte sa nasilu obmedzovať.

(Zdroj: archív)

Tiež sa však nemusíte napchať „dopopuku" a skončiť na chirurgii. Možno úplne postačí, ak sa budete riadiť nasledovnými tipmi doktora Igora Bukovského, ktoré nájdete aj na jeho stránke akv.sk.

ku každému pečenému/grilovanému mäsu/údenine pridávajte veľa (mletého) rozmarínu

po každom mastnom jedle zjedzte do hodiny 1 veľký pomaranč

aspoň polovica múky, ktorú používate na pečenie, by mala byť celozrnná

nepečte a nejedzte krémové zákusky

aspoň do polovice zákuskov, keksov a vianočného pečiva nasypte veľa

mletej škorice

namiesto vodky s pomarančovým džúsom pite Bloody Mary = vodka s paradajkovou šťavou (ušetríte veľa kalórií z cukru a získate veľa antioxidantov z paradajok)

bloodymary_r6592.jpg

Bloody Marry.

namiesto likérov pite suché červené víno (ušetríte veľa kalórií z cukru a smotany)

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  2. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  3. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  4. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  5. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  6. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  7. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur
  8. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii
  9. Audi Q3 druhej generácie: akcia na úvod
  10. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac
  1. Rok 2019: Začína sa éra informačného osvietenstva
  2. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  3. Pozvánka na udeľovanie ceny – ABF Slovakia Bakalár 2018
  4. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  5. Deň otvorených dverí Stavebnej fakulty STU
  6. Hlas Schwarzeneggera v autokameře Mio MiVue J85 WiFi vás ochrání
  7. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  8. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  9. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  10. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  1. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 15 450
  2. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 12 238
  3. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 9 275
  4. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii 8 315
  5. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 8 038
  6. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom 6 580
  7. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe? 4 893
  8. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne 4 519
  9. Jedli ste už ružovú čokoládu? 4 097
  10. Zrážka s lyžiarom na svahu Vás môže vyjsť poriadne draho 2 793

Neprehliadnite tiež

Maskota Macejka krstili snehom

Pokrstili ho 111 dní pred začiatkom hokejových majstrovstiev sveta na Štrbskom Plese.

V Prešovskom kraji odborníci evidujú nárast drogovo závislých

Neziskovka Trojlístok mala vlani o 64 klientov viac ako rok pred tým.

Firma EEI oberala o tržby seba, ale i mesto Košice

Polaček potvrdil, že sa preto musí upraviť návrh nariadenia.

Polícia pátra po štyroch podozrivých z krádeže 6 000 eur

Kamery ich zachytili v jednej z prešovských kaviarní.

Košický magistrát pripravuje zmeny. Vznikne parkovací referát

Čop: Posilníme sociálne oddelenie, vrátime vážnosť architektom.

Hlavné správy zo Sme.sk

Komentár Zuzany Kepplovej

Mal Kočner Glváča na diaľkové ovládanie?

Zsuzsová s Glváčom je možno podobná schéma ako Trošková u Fica.

EKONOMIKA

Zsuzsovú vyšetrujú aj pre Bonaparte

Obvinená Zsuzsová pomáhala vraj likvidovať účtovníctvo firmy.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop