Korzár logo Korzár
Utorok, 18. september, 2018 | Meniny má Eugénia
Nájdete nás na webe

Ako prežiť sviatky bez ujmy?

Áno, sú tu sviatky, treba si dopriať. Nie, nemusíte sa nasilu obmedzovať.

(Zdroj: archív)

Tiež sa však nemusíte napchať „dopopuku" a skončiť na chirurgii. Možno úplne postačí, ak sa budete riadiť nasledovnými tipmi doktora Igora Bukovského, ktoré nájdete aj na jeho stránke akv.sk.

ku každému pečenému/grilovanému mäsu/údenine pridávajte veľa (mletého) rozmarínu

po každom mastnom jedle zjedzte do hodiny 1 veľký pomaranč

aspoň polovica múky, ktorú používate na pečenie, by mala byť celozrnná

nepečte a nejedzte krémové zákusky

aspoň do polovice zákuskov, keksov a vianočného pečiva nasypte veľa

Článok pokračuje pod video reklamou

mletej škorice

namiesto vodky s pomarančovým džúsom pite Bloody Mary = vodka s paradajkovou šťavou (ušetríte veľa kalórií z cukru a získate veľa antioxidantov z paradajok)

bloodymary_r6592.jpg

Bloody Marry.

namiesto likérov pite suché červené víno (ušetríte veľa kalórií z cukru a smotany)

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Hovoriaci prekladač reči do vrecka Langie - až 52 jazykov!
  2. Najužitočnejšia appka
  3. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách
  4. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej
  5. V O2 to s dátami poriadne prehnali
  6. Zužitkovaním biologického odpadu šetríme prírodu aj náklady
  7. Vozidlá Kia ekologickej budúcnosti
  8. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu
  9. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu
  10. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur
  1. Stavebná fakulta hostila medzinárodnú konferenciu CSASC
  2. Cestárske kariérne dni 2018 na SvF
  3. Najužitočnejšia appka
  4. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách
  5. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej
  6. Otvorenie akademického roka 2018/2019 na EU v Bratislave
  7. V O2 to s dátami poriadne prehnali
  8. Zužitkovaním biologického odpadu šetríme prírodu aj náklady
  9. Vozidlá Kia ekologickej budúcnosti
  10. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu
  1. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 28 766
  2. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 12 349
  3. Čerstvosť je o správnom skladovaní. Reportáž zo skladu Kauflandu 10 755
  4. Najužitočnejšia appka 9 753
  5. V O2 to s dátami poriadne prehnali 8 549
  6. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu 6 250
  7. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 5 341
  8. Osem dovolenkových destinácii, kde leto ešte nekončí 3 778
  9. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 3 546
  10. Platí najviac a míňa na seba najmenej 2 656

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop