Korzár logo Korzár
Piatok, 7. máj, 2021 | Meniny má MonikaKrížovkyKrížovky

Speváčka Leona Machálková: Starostlivosť o zovňajšok je dôležitá

Aj košické publikum malo nedávno možnosť sa na vlastné oči presvedčiť, v akej skvelej kondícii je.

Miluje tanec. Ten si užila nedávno v českej tanečnej súťaži.Miluje tanec. Ten si užila nedávno v českej tanečnej súťaži. (Zdroj: ČT)

Aj košické publikum malo nedávno možnosť sa na vlastné oči presvedčiť, v akej skvelej kondícii je Leona Machálková. V muzikáli Dracula predviedla, s akou ľahkosťou aj po dvadsiatich rokoch zvláda spevácke aj tanečné pasáže a že ju jej práca baví.

KOŠICE. Muzikály sú žáner, v ktorom sa Leona úplne našla a ona sama je dôkazom toho, že šancu, ktorá sa človeku ponúka, netreba zahodiť, ale využiť na maximum.

„Som vďačná za to, že do divadla Semafor, kde som naštudovala šesť predstavení, jedného dňa prišiel Richard Hes a Ondřej Soukup a ponúkli mi rolu Anity vo West Side Story, čo bol môj prvý muzikál. Mala som veľké šťastie na to, že som sa vždy dostala do muzikálov, ktoré boli úspešné a hrali sa dlho, alebo sa po rokoch obnovili. Romeo a Júlia, kde práve hrám, je pre mňa dvanásty muzikál," skonštatovala v nedávnom rozhovore.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Skryť Vypnúť reklamu

Cvičí, behá, jazdí na bicykli

No hoci sa pri skúškach a na predstaveniach muzikálová hviezda poriadne zapotí a má vďaka tomu skvelú kondičku, nestačí jej to. Dbá o seba, aj keď je v civile.

„Starostlivosť o zovňajšok je dôležitá. Pokiaľ mám čas, cvičím, behám, jazdím na bicykli. Cítim, že čím som staršia, tým je ťažšie udržať sa v kondícii. Milujem prechádzky na chalupe v Lužických horách, ale aj v Prahe, keďže mám v blízkosti domu krásnu prírodu," opísala blondínka recept na skvelú postavu, ktorou sa môže hrdiť tri roky pred päťdesiatkou.

Stravu nepodceňuje

Leona si však dáva pozor aj na to, čo má na tanieri. Tvrdí, že špeciálny jedálniček síce nemá, ale snaží sa jesť zdravo a príjem kalórií prispôsobovať výdaju energie.

„Keď som mala náročné tréningy, viac som myslela na desiate. Mala som logicky väčší hlad a chuť na jedlo. Obed volím ľahší a o to viac sa najem večer. Racionálne tiež dbám na to, aby telo dostalo aj veľa vitamínov a minerálov," vysvetlila štíhla Leona, ktorá vraj rozhodne nie je vegetariánkou a v rozumnej miere si dopraje aj kvalitné mäso a údeniny.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tatra banka ako prvá banka na Slovensku vydala zelené dlhopisy
  2. Príbehy investorov: Na čo si dávať pozor?
  3. Najkrajší darček? Nielen maminy poteší večer plný dobrej hudby
  4. SME.sk prináša nové Prémiové predplatné
  5. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú?
  6. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe
  7. Televízory budúcnosti: Keď sa skĺbi umenie so sci-fi
  8. O pro-agingu so Soňou Müllerovou, Deň matiek a ekošpeciál
  9. SME Elektromobilita: Ako nabíjať? Aký majú dojazd?
  10. Máte 30 a začínate investovať? Týchto 6 vecí potrebujete vedieť
  1. Najkrajší darček? Nielen maminy poteší večer plný dobrej hudby
  2. SME.sk prináša nové Prémiové predplatné
  3. Televízory budúcnosti: Keď sa skĺbi umenie so sci-fi
  4. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú?
  5. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe
  6. Tatra banka ako prvá banka na Slovensku vydala zelené dlhopisy
  7. SME Elektromobilita: Ako nabíjať? Aký majú dojazd?
  8. O pro-agingu so Soňou Müllerovou, Deň matiek a ekošpeciál
  9. Ako zabezpečiť vhodné podmienky na dôstojnú prácu?
  10. Moderná drevostavba s vlastným rukopisom
  1. Zaočkovaní dostávajú pivo zdarma alebo 350 eur 58 017
  2. Ste finančný guru? Otestujte sa a investujte s mobilom 18 579
  3. Deti sa počas pandémie vrátili dozadu, hovorí pedagogička 14 934
  4. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú? 12 670
  5. Máte 30 a začínate investovať? Týchto 6 vecí potrebujete vedieť 8 069
  6. Minerálky pod lupou. Kedy nám škodia a kedy prospievajú? 8 064
  7. Zaujímavé príležitosti po kríze. Analytici radia, kam investovať 7 889
  8. Čo ľuďom chýba počas práce z domu najviac? Káva to nie je 7 316
  9. Tipy od delegátky: Egypt má veľa turistami neobjavených miest 7 159
  10. Investuje od dvanástich. Najväčší rast dosiahol o 1 600 percent 7 082
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

A ako sa predraží prenájom či predaj bytu? Pozrite si prepočty.

9 h

Väzba nenahrádza trest. Má byť humánna.

7 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop