Korzár logo Korzár
Pondelok, 24. september, 2018 | Meniny má Ľuboš, Ľubor
Nájdete nás na webe

Speváčka Leona Machálková: Starostlivosť o zovňajšok je dôležitá

Aj košické publikum malo nedávno možnosť sa na vlastné oči presvedčiť, v akej skvelej kondícii je.

Miluje tanec. Ten si užila nedávno v českej tanečnej súťaži.(Zdroj: ČT)

Aj košické publikum malo nedávno možnosť sa na vlastné oči presvedčiť, v akej skvelej kondícii je Leona Machálková. V muzikáli Dracula predviedla, s akou ľahkosťou aj po dvadsiatich rokoch zvláda spevácke aj tanečné pasáže a že ju jej práca baví.

KOŠICE. Muzikály sú žáner, v ktorom sa Leona úplne našla a ona sama je dôkazom toho, že šancu, ktorá sa človeku ponúka, netreba zahodiť, ale využiť na maximum.

„Som vďačná za to, že do divadla Semafor, kde som naštudovala šesť predstavení, jedného dňa prišiel Richard Hes a Ondřej Soukup a ponúkli mi rolu Anity vo West Side Story, čo bol môj prvý muzikál. Mala som veľké šťastie na to, že som sa vždy dostala do muzikálov, ktoré boli úspešné a hrali sa dlho, alebo sa po rokoch obnovili. Romeo a Júlia, kde práve hrám, je pre mňa dvanásty muzikál," skonštatovala v nedávnom rozhovore.

Článok pokračuje pod video reklamou

Cvičí, behá, jazdí na bicykli

No hoci sa pri skúškach a na predstaveniach muzikálová hviezda poriadne zapotí a má vďaka tomu skvelú kondičku, nestačí jej to. Dbá o seba, aj keď je v civile.

„Starostlivosť o zovňajšok je dôležitá. Pokiaľ mám čas, cvičím, behám, jazdím na bicykli. Cítim, že čím som staršia, tým je ťažšie udržať sa v kondícii. Milujem prechádzky na chalupe v Lužických horách, ale aj v Prahe, keďže mám v blízkosti domu krásnu prírodu," opísala blondínka recept na skvelú postavu, ktorou sa môže hrdiť tri roky pred päťdesiatkou.

Stravu nepodceňuje

Leona si však dáva pozor aj na to, čo má na tanieri. Tvrdí, že špeciálny jedálniček síce nemá, ale snaží sa jesť zdravo a príjem kalórií prispôsobovať výdaju energie.

„Keď som mala náročné tréningy, viac som myslela na desiate. Mala som logicky väčší hlad a chuť na jedlo. Obed volím ľahší a o to viac sa najem večer. Racionálne tiež dbám na to, aby telo dostalo aj veľa vitamínov a minerálov," vysvetlila štíhla Leona, ktorá vraj rozhodne nie je vegetariánkou a v rozumnej miere si dopraje aj kvalitné mäso a údeniny.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Hovoriaci prekladač reči do vrecka Langie - až 52 jazykov!
  2. Dúbravské Čerešne dozreli: Začína sa kolaudovať!
  3. Hlasujte za Cenu verejnosti v súťaži Učiteľ Slovenska!
  4. Nášmu telu stačí iba málo vitamínov
  5. Podnikajte múdro, skúste služby profesionálneho call centra
  6. Mesto necháva Košičanov platiť za parkovanie aj ďalej
  7. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  8. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  9. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  10. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  1. Zlatý mok čapujú najlepšie v Prešove. Šarišským Majstrom výčapu
  2. Rezidenčná štvrť bez betónových plotov
  3. Equal treatment is a must for successful companies of the future
  4. Aj v Poluse chránime vaše srdcia
  5. Dúbravské Čerešne dozreli: Začína sa kolaudovať!
  6. Nášmu telu stačí iba málo vitamínov
  7. Hlasujte za Cenu verejnosti v súťaži Učiteľ Slovenska!
  8. Podnikajte múdro, skúste služby profesionálneho call centra
  9. Mesto necháva Košičanov platiť za parkovanie aj ďalej
  10. Billa otvorila svoju 150. predajňu na Slovensku
  1. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 17 824
  2. Najužitočnejšia appka 17 750
  3. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 12 566
  4. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 639
  5. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 406
  6. Nášmu telu stačí iba málo vitamínov 5 953
  7. V O2 to s dátami poriadne prehnali 5 648
  8. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku 5 023
  9. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať 4 108
  10. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste 3 547

Neprehliadnite tiež

Poslanecký klub za Smer-SD chce podať podnet na prokuratúru

Dôvodom je hlasovanie župných poslancov o zrušení Obchodnej akadémie v Bardejove.

Na sídlisku Terasa pribudne polopodzemné kontajnerovisko

Košickí mestskí poslanci odobrili prenájom pozemku za jedno euro ročne.

Orkán zastavil vo Vysokých Tatrách železničnú dopravu

Na trať spadol strom. Už ho odstránili.

Hagyariho zlatý padák podpísaný po prehratých voľbách muselo mesto zaplatiť

Prehralo súd s bývalým zamestnancom, s piatimi sa dohodlo. Jeden ešte robí na meste.

Hlavné správy zo Sme.sk

Autorská strana Michaely Terenzani

Prežil útok teroristov v Paríži: Slovensko ma vyliečilo

Tu som sa naučil znovu žiť. V Paríži by sa mi to nepodarilo, hovorí Thomas Tran Dinh.

Komentár Zuzany Kepplovej

Fico má pravdu. Nezápasí so Sulíkom, ale s Kiskom

Robiť dramaturgiu relácie na želanie politika, je zlým signálom.

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop