Korzár logo Korzár
Pondelok, 12. november, 2018 | Meniny má Svätopluk
Nájdete nás na webe

Speváčka Leona Machálková: Starostlivosť o zovňajšok je dôležitá

Aj košické publikum malo nedávno možnosť sa na vlastné oči presvedčiť, v akej skvelej kondícii je.

Aj košické publikum malo nedávno možnosť sa na vlastné oči presvedčiť, v akej skvelej kondícii je Leona Machálková. V muzikáli Dracula predviedla, s akou ľahkosťou aj po dvadsiatich rokoch zvláda spevácke aj tanečné pasáže a že ju jej práca baví.

KOŠICE. Muzikály sú žáner, v ktorom sa Leona úplne našla a ona sama je dôkazom toho, že šancu, ktorá sa človeku ponúka, netreba zahodiť, ale využiť na maximum.

„Som vďačná za to, že do divadla Semafor, kde som naštudovala šesť predstavení, jedného dňa prišiel Richard Hes a Ondřej Soukup a ponúkli mi rolu Anity vo West Side Story, čo bol môj prvý muzikál. Mala som veľké šťastie na to, že som sa vždy dostala do muzikálov, ktoré boli úspešné a hrali sa dlho, alebo sa po rokoch obnovili. Romeo a Júlia, kde práve hrám, je pre mňa dvanásty muzikál," skonštatovala v nedávnom rozhovore.

Článok pokračuje pod video reklamou

Cvičí, behá, jazdí na bicykli

No hoci sa pri skúškach a na predstaveniach muzikálová hviezda poriadne zapotí a má vďaka tomu skvelú kondičku, nestačí jej to. Dbá o seba, aj keď je v civile.

„Starostlivosť o zovňajšok je dôležitá. Pokiaľ mám čas, cvičím, behám, jazdím na bicykli. Cítim, že čím som staršia, tým je ťažšie udržať sa v kondícii. Milujem prechádzky na chalupe v Lužických horách, ale aj v Prahe, keďže mám v blízkosti domu krásnu prírodu," opísala blondínka recept na skvelú postavu, ktorou sa môže hrdiť tri roky pred päťdesiatkou.

Stravu nepodceňuje

Leona si však dáva pozor aj na to, čo má na tanieri. Tvrdí, že špeciálny jedálniček síce nemá, ale snaží sa jesť zdravo a príjem kalórií prispôsobovať výdaju energie.

„Keď som mala náročné tréningy, viac som myslela na desiate. Mala som logicky väčší hlad a chuť na jedlo. Obed volím ľahší a o to viac sa najem večer. Racionálne tiež dbám na to, aby telo dostalo aj veľa vitamínov a minerálov," vysvetlila štíhla Leona, ktorá vraj rozhodne nie je vegetariánkou a v rozumnej miere si dopraje aj kvalitné mäso a údeniny.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Z Park Avenue do Parku pod Kolibou
  2. Objavte silu Q10 a zredukujte vrásky počas 4 týždňov
  3. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami
  4. SME pripravení na komunálne voľby vo veľkom štýle
  5. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí
  6. Rozhodnite v sobotu o starostoch aj o svojom dôchodku!
  7. 8 vecí, ktoré môžu ohroziť úspešné podnikanie
  8. 5 brigád, ktoré pomôžu v budúcej kariére
  9. Mimoriadne dlhopisy až 7% p.a. už od 4 rokov
  10. Začítajte sa do Bibliotéky
  1. Modesta Real Estate úspešne sprostredkovala obchodnú transakciu
  2. Už viete, čo spravíte s ojazdenými, letnými pneumatikami?
  3. Z Park Avenue do Parku pod Kolibou
  4. Viete, ako dlho trvá laserová operácia očí?
  5. Ako sa darí na Slovensku a v Európe odvetviu fintech?
  6. Rekonštrukcia interiéru v zime?
  7. Objavte silu Q10 a zredukujte vrásky počas 4 týždňov
  8. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami
  9. Zaraďte do svojho jedálnička kvalitné slovenské hovädzie mäso
  10. SME pripravení na komunálne voľby vo veľkom štýle
  1. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami 23 692
  2. 5 brigád, ktoré pomôžu v budúcej kariére 17 014
  3. Neukladajte si nič, čo vás môže ohroziť. Ako zabezpečiť telefón? 12 181
  4. SME pripravení na komunálne voľby vo veľkom štýle 9 345
  5. Rozhodnite v sobotu o starostoch aj o svojom dôchodku! 8 797
  6. 8 vecí, ktoré môžu ohroziť úspešné podnikanie 7 363
  7. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí 6 806
  8. Mimoriadne dlhopisy až 7% p.a. už od 4 rokov 4 327
  9. Superťažký kvíz o pneumatikách. Zvládne ho len 1 % motoristov 3 285
  10. Objavte silu Q10 a zredukujte vrásky počas 4 týždňov 3 160

Neprehliadnite tiež

Kiska v Košiciach o voľbách: Ľudia chcú zmenu

Najkrajším prekvapením je preňho množstvo nových tvárí v politike.

Súd rozhodoval o väzbe Spišiakov. Zadržali ich počas razie

Obvinení sú pre drogy. Policajti našli aj zbrane, strelivo a výbušniny.

Burdiga a Strojný: Film o nás? Možno tak poviedka a prednášky

Aktivisti premýšľali aj o skartovačkách či nášľapných mínach na magistráte.

Ukrajincov s pašovanými cigaretami odsúdili trestným rozkazom

Na Slovensko nebudú môcť vstúpiť dva roky.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Profesor Hvorecký: Správanie niektorých pedagógov pripomína mafiu

Školy nemajú pri plagiátoch veľa možností.

KORZÁR

Košice sú opäť baštou pravice. Dalo sa to čakať, vraví politológ

Vo viacerých mestách sa voľby skončili prekvapením.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop