Korzár logo Korzár
Piatok, 28. február, 2020 | Meniny má Zlatica

Speváčka Leona Machálková: Starostlivosť o zovňajšok je dôležitá

Aj košické publikum malo nedávno možnosť sa na vlastné oči presvedčiť, v akej skvelej kondícii je.

Miluje tanec. Ten si užila nedávno v českej tanečnej súťaži.Miluje tanec. Ten si užila nedávno v českej tanečnej súťaži.(Zdroj: ČT)

Aj košické publikum malo nedávno možnosť sa na vlastné oči presvedčiť, v akej skvelej kondícii je Leona Machálková. V muzikáli Dracula predviedla, s akou ľahkosťou aj po dvadsiatich rokoch zvláda spevácke aj tanečné pasáže a že ju jej práca baví.

KOŠICE. Muzikály sú žáner, v ktorom sa Leona úplne našla a ona sama je dôkazom toho, že šancu, ktorá sa človeku ponúka, netreba zahodiť, ale využiť na maximum.

„Som vďačná za to, že do divadla Semafor, kde som naštudovala šesť predstavení, jedného dňa prišiel Richard Hes a Ondřej Soukup a ponúkli mi rolu Anity vo West Side Story, čo bol môj prvý muzikál. Mala som veľké šťastie na to, že som sa vždy dostala do muzikálov, ktoré boli úspešné a hrali sa dlho, alebo sa po rokoch obnovili. Romeo a Júlia, kde práve hrám, je pre mňa dvanásty muzikál," skonštatovala v nedávnom rozhovore.

Článok pokračuje pod video reklamou

Cvičí, behá, jazdí na bicykli

No hoci sa pri skúškach a na predstaveniach muzikálová hviezda poriadne zapotí a má vďaka tomu skvelú kondičku, nestačí jej to. Dbá o seba, aj keď je v civile.

„Starostlivosť o zovňajšok je dôležitá. Pokiaľ mám čas, cvičím, behám, jazdím na bicykli. Cítim, že čím som staršia, tým je ťažšie udržať sa v kondícii. Milujem prechádzky na chalupe v Lužických horách, ale aj v Prahe, keďže mám v blízkosti domu krásnu prírodu," opísala blondínka recept na skvelú postavu, ktorou sa môže hrdiť tri roky pred päťdesiatkou.

Stravu nepodceňuje

Leona si však dáva pozor aj na to, čo má na tanieri. Tvrdí, že špeciálny jedálniček síce nemá, ale snaží sa jesť zdravo a príjem kalórií prispôsobovať výdaju energie.

„Keď som mala náročné tréningy, viac som myslela na desiate. Mala som logicky väčší hlad a chuť na jedlo. Obed volím ľahší a o to viac sa najem večer. Racionálne tiež dbám na to, aby telo dostalo aj veľa vitamínov a minerálov," vysvetlila štíhla Leona, ktorá vraj rozhodne nie je vegetariánkou a v rozumnej miere si dopraje aj kvalitné mäso a údeniny.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vieme prví: značky prinesú do Ženevy množstvo noviniek
  2. Turecký kúpeľ hammam: Očista tela tradičným spôsobom
  3. Limitovaná ponuka Mercedes-Benz s najmodernejšími technológiami
  4. Rolls Royce medzi motorkami prichádza do Bratislavy
  5. Angličtina nielen pre maturantov
  6. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  7. Začať investovať v mobile môžete konečne aj na Slovensku
  8. Nestarnú, ale dozrievajú
  9. Denník SME s odznakom Nie v našej krajine
  10. Slovensko potrebuje dezinFicovať
  1. Turecký kúpeľ hammam: Očista tela tradičným spôsobom
  2. Modrá je dobrá. Článok IBA pre ženy
  3. Vieme prví: značky prinesú do Ženevy množstvo noviniek
  4. Rolls Royce medzi motorkami prichádza do Bratislavy
  5. Limitovaná ponuka Mercedes-Benz s najmodernejšími technológiami
  6. Môže ťa štúdium baviť?
  7. Kaufland v Ľuboticiach otvára prvú predajňu so zelenou strechou
  8. Bude ďalší Učiteľ Slovenska práve z vášho mesta alebo obce?
  9. Bývanie stvorené pre šťastné detstvo
  10. Angličtina nielen pre maturantov
  1. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo 22 033
  2. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii 14 725
  3. Slovensko potrebuje dezinFicovať 8 773
  4. Denník SME s odznakom Nie v našej krajine 8 503
  5. Viete aké je študentské mesto na Slovensku? 7 219
  6. Ktorá farba je tá tvoja? 6 759
  7. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom 6 494
  8. Angličtina nielen pre maturantov 5 743
  9. Mexiko, Maldivy či Maurícius. Kam ísť za TOP exotikou v zime? 4 955
  10. Trnavská univerzita je kvalitou v popredí 4 881

Neprehliadnite tiež

Poslanci: Župan ide proti odporúčaniu protikorupčného auditu

Nové pravidlá pre prideľovanie dotácií Trnkovi opäť neprešli.

Trnka nemá v zastupiteľstve podporu.
Obce čaká miestne referendum.

Obyvatelia Letanoviec sa sťažujú na nízke prelety vrtuľníkov

Výcviková škola z Košíc na Spiši realizuje časť výcviku.

Tieto vrtuľníky prelietavajú nad obcou v Slovenskom raji.

Urbanovu vežu zahalilo lešenie

Na budúci rok by už mala mať opravenú strechu i fasádu.

Dostala nový šat. Oprava národnej kultúrnej pamiatky by mala trvať rok.

Hlavné správy zo Sme.sk

Obvinený Štefan Agh sleduje pojednávanie v kauze falšovania zmeniek.
Dobré ráno

Dobré ráno: Čo bude nasledovať po rozsudku v zmenkovom procese?

Obaja obžalovaní dostali po 19 rokov.

Podcast Dobré Ráno.
Marian Kočner odchádza zo súdu 27. februára 2020 pred rozhodnutím o vine a treste za falšovanie zmeniek TV Markíza.

Vo Viedni potvrdili ďalšie dve nákazy koronavírusom

Koronavírus sa ďalej šíri, v Európe už má dve desiatky obetí.

Polícia pred školou vo Viedni.

Už ste čítali?

Voľby 2020