Korzár logo Korzár
Pondelok, 22. apríl, 2019 | Meniny má Slavomír
Nájdete nás na webe

Vlašské orechy zlepšujú náladu

Pravidelnou konzumáciou vlašských orechov si údajne zlepšíte náladu, znížite riziko chronických zápalov aj cholesterolu.

(Zdroj: archív)

Antioxidanty, vláknina, ale aj nenasytené mastné kyseliny. Toto všetko sa nachádza v jednej z najzdravších potravín.

Okrem toho orechy obsahujú aj množstvo iných vitamínov, tukov, bielkovín, draslík či horčík. Vlašské orechy sú pritom považované za úplne najzdravšie.

V zozname sa dokonca nachádzajú pred pistáciami, pekanovými, lieskovými orechmi či mandľami. A podľa mnohých štúdií, pravidelná konzumácia vlašských orechov napomáha aj k týmto veciam:

1. Antioxidanty vo vlašských orechoch napomáhajú znižovať riziko chronického stresu

2. Stimulujú mozgovú činnosť

3. Patria medzi účinné potraviny v boji proti vráskam a starnutiu

4. Zlepšujú náladu

5. Sú vhodné ako prevencia proti upchávaniu ciev, srdcovým chorobám, chronickým zápalom ako napríklad artritíde a užitočné sú aj pri znižovaní rizika vzniku rakoviny. Postačí pritom konzumovať len hrsť orechov denne.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  2. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť
  3. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali
  4. Až vďaka chorobe objavila svoj talent
  5. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou?
  6. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie
  7. Jozef Miloslav Hurban sa dostal do vesmíru
  8. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori
  9. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým?
  10. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča
  1. Women in business
  2. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  3. Bim Challenge 2019
  4. Čerpacie stanice OMV Slovensko budú otvorené aj počas sviatkov
  5. Z Fondu malých projektov je možné získať až 50-tisíc eur
  6. Grilovacia sezóna je zahájená!
  7. Moderné bývanie v Žiline v 30-tych rokoch 20. storočia
  8. Čerpačky OMV na Slovensku majú dvere otvorené aj počas sviatkov
  9. Funkce pro Slovensko: navigace na čísla popisná i bez ulic! Mio
  10. Projekt CEC spojil študentov ekonomických univerzít troch štátov
  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019 20 847
  2. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori 11 874
  3. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť 9 763
  4. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča 8 515
  5. Čo upiecť na Veľkú noc? 5 skvelých dezertov Adriany Polákovej 6 899
  6. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie 4 477
  7. Až vďaka chorobe objavila svoj talent 3 852
  8. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali 3 812
  9. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým? 2 974
  10. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou? 1 913

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop