Čokoláda, cukríky, zmrzlina
Ak dostaneme chuť na sladké, zvyčajne to odzrkadľuje, že my, ženy, dostaneme svoje dni, že sme mali zlý deň, sme na veľmi prísnej diéte, proti ktorej sa naše telo bráni, v najhoršom prípade trpíme cukrovkou. Všetky, hoci majú dočasný efekt nasýtenosti, nás dokážu upokojiť, dobiť energiu, zlepšiť náladu, odbúrať stres. Chuť na zmrzlinu môže znamenať aj to, že trpíme pálením záhy alebo máme podráždený žalúdok a potrebujeme pauzu.
Chlieb, cestoviny, syr
Myslíte si, že máte chuť na jedno z toho, v skutočnosti máte chuť na sladké. V momente, keď sa tieto potraviny plné škrobovitých látok dostanú k zadnej časti nášho jazyka, mozog sa začne správať ako pri chuti na sladké. Je to preto, že obsahujú jednoduché cukry a naše telo si žiada viac cukru. Výrazná chuť na syr znamená aj to, že máme málo vápnika či vitamínu D.
Čipsy, sušienky
Ak dostaneme chuť na tieto potraviny plné soli, môže to znamenať, že sme dehydrovaní. Smäd je často maskovaný hlad. Chuť na slané, ktoré v skutočnosti zadržiava vodu v tele, signalizuje, že sme dosť nepili, alebo strácame vodu, napr. potením, zvracaním, hnačkami.
Mäso
Chuť na mäso znamená, že telu chýbajú predovšetkým bielkoviny a železo v nich. Buď sme vegetariáni, alebo cvičíme aj s ťažkými váhami. Nie nadarmo v jedálničku športovcov figurujú najmä bielkoviny.
Vyprážané jedlá
Chuť na vyprážané môže signalizovať aj málo spánku. Takže málo energie a to je dôvod, prečo ráno túžime po mastných raňajkách, aby sme zahnali hlad. Mozog vie, že po ich zjedení sa dostaví pocit uspokojenia v podobe plného žalúdka.
Autor: harpersbazaar.com, feminity.sk, nit
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
