Korzár logo Korzár
Utorok, 13. apríl, 2021 | Meniny má AlešKrížovkyKrížovky
VEDELI STE?

Chute prezradia, s čím má naše telo problémy

Naše chute sú podľa odborníkov odrazom potrieb nášho tela. Preto by sme ich nemali zanedbávať, a keď dostaneme na niečo neodolateľnú chuť, dopriať si to.

(Zdroj: wikipedia)

Čokoláda, cukríky, zmrzlina

Ak dostaneme chuť na sladké, zvyčajne to odzrkadľuje, že my, ženy, dostaneme svoje dni, že sme mali zlý deň, sme na veľmi prísnej diéte, proti ktorej sa naše telo bráni, v najhoršom prípade trpíme cukrovkou. Všetky, hoci majú dočasný efekt nasýtenosti, nás dokážu upokojiť, dobiť energiu, zlepšiť náladu, odbúrať stres. Chuť na zmrzlinu môže znamenať aj to, že trpíme pálením záhy alebo máme podráždený žalúdok a potrebujeme pauzu.

Chlieb, cestoviny, syr

Myslíte si, že máte chuť na jedno z toho, v skutočnosti máte chuť na sladké. V momente, keď sa tieto potraviny plné škrobovitých látok dostanú k zadnej časti nášho jazyka, mozog sa začne správať ako pri chuti na sladké. Je to preto, že obsahujú jednoduché cukry a naše telo si žiada viac cukru. Výrazná chuť na syr znamená aj to, že máme málo vápnika či vitamínu D.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Skryť Vypnúť reklamu

Čipsy, sušienky

Ak dostaneme chuť na tieto potraviny plné soli, môže to znamenať, že sme dehydrovaní. Smäd je často maskovaný hlad. Chuť na slané, ktoré v skutočnosti zadržiava vodu v tele, signalizuje, že sme dosť nepili, alebo strácame vodu, napr. potením, zvracaním, hnačkami.

Mäso

Chuť na mäso znamená, že telu chýbajú predovšetkým bielkoviny a železo v nich. Buď sme vegetariáni, alebo cvičíme aj s ťažkými váhami. Nie nadarmo v jedálničku športovcov figurujú najmä bielkoviny.

Vyprážané jedlá

Chuť na vyprážané môže signalizovať aj málo spánku. Takže málo energie a to je dôvod, prečo ráno túžime po mastných raňajkách, aby sme zahnali hlad. Mozog vie, že po ich zjedení sa dostaví pocit uspokojenia v podobe plného žalúdka.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič
  2. V blízkosti Prezidentského paláca je na predaj 37 apartmánov
  3. Kedysi rádio, dnes mozog auta. Poznáte históriu infotainmentu?
  4. Vlastný zlatý poklad môže byť dobrou ochranou pred infláciou
  5. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  6. Kia prechádza transformáciou, vo vrecku má aj Guinnessov rekord
  7. Prešovská spoločnosť MAXECO sa presadila na medzinárodnom trhu
  8. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest
  9. Pomoc z prírody pri infekcii covid-19
  10. Pán Králiček: Aj keď predávate „len“ kávu, musíte inovovať
  1. Jar je vo vzduchu. Alergie tiež
  2. Kia prechádza transformáciou, vo vrecku má aj Guinnessov rekord
  3. SodaStream predstavuje príchute ikonických nápojov od PepsiCo
  4. V blízkosti Prezidentského paláca je na predaj 37 apartmánov
  5. Bratia Žampovci majú za sebou veľmi úspešnú lyžiarsku sezónu
  6. Biobavlnu nahradila viskóza
  7. Kedysi rádio, dnes mozog auta. Poznáte históriu infotainmentu?
  8. Prešovská spoločnosť MAXECO sa presadila na medzinárodnom trhu
  9. Helping people with apps and social networks in Kosice
  10. Vlastný zlatý poklad môže byť dobrou ochranou pred infláciou
  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 54 133
  2. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 27 242
  3. Ako zasiahnu zmeny vo svete pneumatík bežných vodičov? 23 913
  4. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 23 109
  5. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 18 023
  6. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 12 554
  7. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 10 239
  8. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 9 619
  9. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 9 428
  10. Pomoc z prírody pri infekcii covid-19 8 374
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Úvod zmluvy medzi Ruskom a Maďarskom na nákup vakcíny Sputnik V

Transparency sa môže o zmluvu súdiť.

7 h

Problémom nie je Sputnik, ale správanie expremiéra.

6 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop