Korzár logo Korzár

Život s cukrovkou môže byť bez obmedzení

Rozdiel v počtoch medzi ženami a mužmi, ktorí majú cukrovku, je nepatrný.

(Zdroj: FOTOLIA)

Štatistické zisťovania ukazujú, že na Slovensku sa na diabetes lieči o percento viac žien ako mužov. Ženy sú však na tomto civilizačnom ochorení zainteresované viac, ak ním aj netrpia. Mala by to byť totiž žena, čo povedie svojho muža - cukrovkára k správnej životospráve.

Mať cukrovku znamená začať sa o seba doživotne starať. Nestačia len pravidelné kontroly u lekára, užívanie tabletiek alebo inzulínu, aj keď tieto kroky sú v živote diabetika nevyhnutné.

Cukrovka nerobí rozdiely pri pohlaviach. Starostlivosť o svoje zdravie by tak mala byť u žien i mužov rovnaká.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Netreba však zabúdať na to, že práve ženy sú tie, ktoré v domácnosti zaobstarávajú nákup potravín, jedálniček a varenie. Strava je u diabetikov kľúčová, preto jej treba venovať náležitú pozornosť.

Alfa a omega je u diabetikov okrem diétnej stravy aj jej pravidelný príjem. Prieskum poisťovne Dôvera ukázal, že čerstvo diagnostikovaní diabetici majú obavy z celoživotnej diéty, ako si ju nastaviť a ako ovplyvní bežný život.

Kľúč k úspechu

Diétu popisujú ako "obmedzovanie v jedle, nutnosť dávať si pozor, strážiť sa" a to, že si "človek na to (diétu) musí neustále myslieť, kde a koľko času strávi, či tam bude mať možnosť jesť a čo, prípadne nutnosť nosiť so sebou niečo na jedenie, aby sa nedostal do krízovej situácie".

S diabetickou diétou sa často spájajú aj mýty o problémovom vyhľadávaní vhodných potravín a slabý výber v obchodoch. Životospráva diabetika by okrem vhodnej stravy mala ísť ruka v ruke s pravidelným športom.

Je zrejmé, že život sa s diagnózou cukrovka výrazne zmení. Ale myslieť si, že sa tým znižuje jeho kvalita, je nesprávne. Kľúč k úspechu je vedieť, ako správne s diabetom žiť a odkiaľ čerpať správne informácie.

SkryťVypnúť reklamu

Radšej nesurfovať na nete

Informačné kanály si pacienti hľadajú najmä na internete. Tie však nemožno „našiť" na ich konkrétne potreby.

Je potrebné pamätať si, že neoverenými informáciami z rôznych internetových zdrojov si môžete viac ublížiť ako pomôcť.

Ideálne je o akýchkoľvek otázkach a pochybnostiach pohovoriť si s ošetrujúcim diabetológom. Tí však pri množstve pacientov zvyčajne nemajú čas detailne si s nimi pohovoriť.

V zahraničí roky fungujú systémy starostlivosti o cukrovkárov, ktoré majú minimalizovať ich každodenné ťažkosti a predchádzať negatívnemu vplyvu ochorenia. Tento zaužívaný a osvedčený spôsob na Slovensku doteraz chýbal.

Praktické témy

„Vieme, že za 85 percent zlepšenia zdravotného stavu vďačia pacienti sami sebe," hovorí Henrieta Tulejová, šéfka pilotného projektu Program pre lepší život s cukrovkou, ktorý v Košickom a Nitrianskom kraji rozbieha poisťovňa Dôvera.

Diabetici sa tak môžu zúčastniť školení, kde im skúsení edukátori ukážu, že s diabetom možno žiť aj bez pocitu obmedzenia.

SkryťVypnúť reklamu

Prednášky sú venované najmä praktickým témam - ako si upraviť stravu a pohyb, ako zvládať diabetes na dovolenke alebo v zamestnaní, starostlivosť o nohy, o chrup, príprava na hospitalizáciu a ďalšie.

Dôvera patrí do skupiny Penta. Skupina Penta je finančný partner spoločnosti NAMAV, ktorá je minoritný akcionár spoločnosti Petit Press, vydavateľa denníkov Sme a Korzár.

Najčítanejšie na Korzár

Komerčné články

  1. Ako zohnať lístok na biznis event roka s Waynom Gretzkym
  2. S appkou Fumbi zvládneš do krypta investovať do pol hodiny
  3. Hudba, ktorá rozžiari váš event: Stavte na Abba show
  4. Slovenská značka získala Obal roka 2025
  5. Rýchla právna pomoc šetrí čas, nervy aj peniaze
  6. Ak máte ťažkosti s trávením, aj toto môže byť príčina
  7. Prečo sa Kallo opäť rozhodol pre franšízu Kinekusu
  8. Výnimočný víkend v Košiciach: Biela noc priniesla umenie aj chuť
  1. Ako zohnať lístok na biznis event roka s Waynom Gretzkym
  2. S appkou Fumbi zvládneš do krypta investovať do pol hodiny
  3. Rýchla právna pomoc šetrí čas, nervy aj peniaze
  4. Hudba, ktorá rozžiari váš event: Stavte na Abba show
  5. Slovenská značka získala Obal roka 2025
  6. Neuhádol ani jedno číslo a predsa vyhral 100 000 eur
  7. Ak máte ťažkosti s trávením, aj toto môže byť príčina
  8. Prečo sa Kallo opäť rozhodol pre franšízu Kinekusu
  1. Bratislava sa rozlietala. Karibik aj Ázia sú ešte dostupnejšie 10 266
  2. Je rozhodnuté. Ceny FéliX brali džemy, hoteliéri aj technológie 8 306
  3. Ak máte ťažkosti s trávením, aj toto môže byť príčina 8 295
  4. Kliešť môže prekvapiť kedykoľvek, ochorenie hrozí celoročne 3 699
  5. Prečo sa Kallo opäť rozhodol pre franšízu Kinekusu 3 559
  6. Ako zohnať lístok na biznis event roka s Waynom Gretzkym 3 415
  7. Rekreačným poukazom viete zaplatiť aj kúpele pre starých rodičov 2 246
  8. Výnimočný víkend v Košiciach: Biela noc priniesla umenie aj chuť 1 840
  1. Anna Brawne: Drahý Peter, v každej normálnej krajine, by ste vy, tým vedcom, nemohli robiť ani vrátnika!
  2. Juraj Sališ: Sú Francúzi lepší ako my?
  3. Ivan Čáni: Súdruh Blaha nie je rozhodne žiadne neviniatko, ale toto si ani on nezaslúži.
  4. Tadeáš Ďurica: Slovensko potrebuje svojho druhého Dzurindu
  5. Věra Tepličková: Otvárajte kasíno, Huliak nie je diliiino
  6. Ján Valchár: Súboj mentálnych atlétov alebo Nobelovu cenu za novú vojnu
  7. Radko Mačuha: Ficove vlastenectvo je ako riedené mlieko.
  8. Anton Lisinovič: Čítanie z knižnice: Chlapci od Bobrej rieky
  1. Rastislav Puchala: Konečne dobrá správa o slovenskej ekonomike a spoločnosti vôbec 34 163
  2. Ivan Čáni: „Matovič, Lipšic a Naď už dávno mali sedieť v base.“ 19 044
  3. Jozef Černek: André Rieu – muž, umelec, megaloman, otec. Kráľ gýču. Alebo človek, ktorý spravil vážnu hudbu zábavnou. 14 239
  4. Martin Fronk: Slovenský "Mordor": Podzemný labyrint plný vína, bosoriek a atómových krytov, o ktorom vedel len málokto 10 800
  5. Jozef Maťaše: Toto si Martin Benka nezaslúži! 7 934
  6. Ján Valchár: Niet dňa bez rafinérie (alebo Pray for Hatatitla!) 6 163
  7. Rado Surovka: Rómska otázka ? Huliak to vyrieši. 5 875
  8. Miroslav Daniš: Dymová clona Oskar Rósza 4 973
  1. Anna Brawne: Drahý Peter, v každej normálnej krajine, by ste vy, tým vedcom, nemohli robiť ani vrátnika!
  2. Věra Tepličková: Otvárajte kasíno, Huliak nie je diliiino
  3. Radko Mačuha: Ficove vlastenectvo je ako riedené mlieko.
  4. Karol Galek: Kto nič nerobí nič nepokazí - heslo ministerky Sakovej nás stálo miliardy
  5. Monika Nagyova: V lete som ešte nevedela, či som feministka
  6. Radko Mačuha: "Najväčšia hrozba pre EU nieje Rusko".
  7. Post Bellum SK: Samizdat – symbol vzdoru v čase neslobody
  8. Marcel Rebro: Keď vojna vezme manžela a otca, hory pomáhajú nájsť nádej
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu