Korzár logo Korzár
Pondelok, 20. február, 2017 |Meniny má Lívia

Život s cukrovkou môže byť bez obmedzení

Rozdiel v počtoch medzi ženami a mužmi, ktorí majú cukrovku, je nepatrný.

(Zdroj: FOTOLIA)

Štatistické zisťovania ukazujú, že na Slovensku sa na diabetes lieči o percento viac žien ako mužov. Ženy sú však na tomto civilizačnom ochorení zainteresované viac, ak ním aj netrpia. Mala by to byť totiž žena, čo povedie svojho muža - cukrovkára k správnej životospráve.

Mať cukrovku znamená začať sa o seba doživotne starať. Nestačia len pravidelné kontroly u lekára, užívanie tabletiek alebo inzulínu, aj keď tieto kroky sú v živote diabetika nevyhnutné.

Cukrovka nerobí rozdiely pri pohlaviach. Starostlivosť o svoje zdravie by tak mala byť u žien i mužov rovnaká.

Netreba však zabúdať na to, že práve ženy sú tie, ktoré v domácnosti zaobstarávajú nákup potravín, jedálniček a varenie. Strava je u diabetikov kľúčová, preto jej treba venovať náležitú pozornosť.

Alfa a omega je u diabetikov okrem diétnej stravy aj jej pravidelný príjem. Prieskum poisťovne Dôvera ukázal, že čerstvo diagnostikovaní diabetici majú obavy z celoživotnej diéty, ako si ju nastaviť a ako ovplyvní bežný život.

Kľúč k úspechu

Diétu popisujú ako "obmedzovanie v jedle, nutnosť dávať si pozor, strážiť sa" a to, že si "človek na to (diétu) musí neustále myslieť, kde a koľko času strávi, či tam bude mať možnosť jesť a čo, prípadne nutnosť nosiť so sebou niečo na jedenie, aby sa nedostal do krízovej situácie".

S diabetickou diétou sa často spájajú aj mýty o problémovom vyhľadávaní vhodných potravín a slabý výber v obchodoch. Životospráva diabetika by okrem vhodnej stravy mala ísť ruka v ruke s pravidelným športom.

Je zrejmé, že život sa s diagnózou cukrovka výrazne zmení. Ale myslieť si, že sa tým znižuje jeho kvalita, je nesprávne. Kľúč k úspechu je vedieť, ako správne s diabetom žiť a odkiaľ čerpať správne informácie.

Radšej nesurfovať na nete

Informačné kanály si pacienti hľadajú najmä na internete. Tie však nemožno „našiť" na ich konkrétne potreby.

Je potrebné pamätať si, že neoverenými informáciami z rôznych internetových zdrojov si môžete viac ublížiť ako pomôcť.

Ideálne je o akýchkoľvek otázkach a pochybnostiach pohovoriť si s ošetrujúcim diabetológom. Tí však pri množstve pacientov zvyčajne nemajú čas detailne si s nimi pohovoriť.

V zahraničí roky fungujú systémy starostlivosti o cukrovkárov, ktoré majú minimalizovať ich každodenné ťažkosti a predchádzať negatívnemu vplyvu ochorenia. Tento zaužívaný a osvedčený spôsob na Slovensku doteraz chýbal.

Praktické témy

„Vieme, že za 85 percent zlepšenia zdravotného stavu vďačia pacienti sami sebe," hovorí Henrieta Tulejová, šéfka pilotného projektu Program pre lepší život s cukrovkou, ktorý v Košickom a Nitrianskom kraji rozbieha poisťovňa Dôvera.

Diabetici sa tak môžu zúčastniť školení, kde im skúsení edukátori ukážu, že s diabetom možno žiť aj bez pocitu obmedzenia.

Prednášky sú venované najmä praktickým témam - ako si upraviť stravu a pohyb, ako zvládať diabetes na dovolenke alebo v zamestnaní, starostlivosť o nohy, o chrup, príprava na hospitalizáciu a ďalšie.

Dôvera patrí do skupiny Penta. Skupina Penta je finančný partner spoločnosti NAMAV, ktorá je minoritný akcionár spoločnosti Petit Press, vydavateľa denníkov Sme a Korzár.

Neprehliadnite tiež

Babička z Kečova vybabrala s maďarsky hovoriacim podvodníkom

Kým jedna zo strachu o syna po údajnej nehode zaplatila, druhá nenaletela.

Barabášov dokument o tatranských nosičoch ocenili aj v Kanade

Je to už jedenáste medzinárodné ocenenie.

Prešov zatraktívni unikátny bronzový model historického centra

Zvýrazní najzaujímavejšie dominanty mesta.

Kriticky ohrozený murárik zimu v Pieninách prežil

Podľa ochranárov ide o vzácnejší druh, než je orol skalný či sokol sťahovaný.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Trainspotting po slovensky. Ako žijú narkomani v Bratislave

Strávili sme víkend v spoločnosti ľudí závislých od drog.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  3. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  4. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  5. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  6. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  7. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  8. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  9. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom?
  10. Jarné prázdniny pri mori?
  1. Poslanci nevzdávajú boj proti herniam, chcú prísnu reguláciu
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  3. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017
  4. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  5. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  6. Dokázali by ste nakúpiť so zavretými očami?
  7. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  8. Stanovisko Klubu pre Bratislavu k zákazu hazardu v Bratislave
  9. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  10. Mesto Medzev v Charte európskych vidieckych obcí
  1. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 12 488
  2. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 11 223
  3. Ceny bytov vo veľkých mestách prekonali historický rekord 6 332
  4. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 5 833
  5. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 5 795
  6. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 5 583
  7. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 4 623
  8. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 4 548
  9. Jeden z najkrajších interiérov má Meridiana v Prievidzi 3 334
  10. Jarné prázdniny pri mori? 3 138

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop