Korzár logo Korzár
Sobota, 19. január, 2019 | Meniny má Drahomíra, Mário
Nájdete nás na webe

Život s cukrovkou môže byť bez obmedzení

Rozdiel v počtoch medzi ženami a mužmi, ktorí majú cukrovku, je nepatrný.

(Zdroj: FOTOLIA)

Štatistické zisťovania ukazujú, že na Slovensku sa na diabetes lieči o percento viac žien ako mužov. Ženy sú však na tomto civilizačnom ochorení zainteresované viac, ak ním aj netrpia. Mala by to byť totiž žena, čo povedie svojho muža - cukrovkára k správnej životospráve.

Mať cukrovku znamená začať sa o seba doživotne starať. Nestačia len pravidelné kontroly u lekára, užívanie tabletiek alebo inzulínu, aj keď tieto kroky sú v živote diabetika nevyhnutné.

Cukrovka nerobí rozdiely pri pohlaviach. Starostlivosť o svoje zdravie by tak mala byť u žien i mužov rovnaká.

Netreba však zabúdať na to, že práve ženy sú tie, ktoré v domácnosti zaobstarávajú nákup potravín, jedálniček a varenie. Strava je u diabetikov kľúčová, preto jej treba venovať náležitú pozornosť.

Alfa a omega je u diabetikov okrem diétnej stravy aj jej pravidelný príjem. Prieskum poisťovne Dôvera ukázal, že čerstvo diagnostikovaní diabetici majú obavy z celoživotnej diéty, ako si ju nastaviť a ako ovplyvní bežný život.

Kľúč k úspechu

Diétu popisujú ako "obmedzovanie v jedle, nutnosť dávať si pozor, strážiť sa" a to, že si "človek na to (diétu) musí neustále myslieť, kde a koľko času strávi, či tam bude mať možnosť jesť a čo, prípadne nutnosť nosiť so sebou niečo na jedenie, aby sa nedostal do krízovej situácie".

S diabetickou diétou sa často spájajú aj mýty o problémovom vyhľadávaní vhodných potravín a slabý výber v obchodoch. Životospráva diabetika by okrem vhodnej stravy mala ísť ruka v ruke s pravidelným športom.

Je zrejmé, že život sa s diagnózou cukrovka výrazne zmení. Ale myslieť si, že sa tým znižuje jeho kvalita, je nesprávne. Kľúč k úspechu je vedieť, ako správne s diabetom žiť a odkiaľ čerpať správne informácie.

Radšej nesurfovať na nete

Informačné kanály si pacienti hľadajú najmä na internete. Tie však nemožno „našiť" na ich konkrétne potreby.

Je potrebné pamätať si, že neoverenými informáciami z rôznych internetových zdrojov si môžete viac ublížiť ako pomôcť.

Ideálne je o akýchkoľvek otázkach a pochybnostiach pohovoriť si s ošetrujúcim diabetológom. Tí však pri množstve pacientov zvyčajne nemajú čas detailne si s nimi pohovoriť.

V zahraničí roky fungujú systémy starostlivosti o cukrovkárov, ktoré majú minimalizovať ich každodenné ťažkosti a predchádzať negatívnemu vplyvu ochorenia. Tento zaužívaný a osvedčený spôsob na Slovensku doteraz chýbal.

Praktické témy

„Vieme, že za 85 percent zlepšenia zdravotného stavu vďačia pacienti sami sebe," hovorí Henrieta Tulejová, šéfka pilotného projektu Program pre lepší život s cukrovkou, ktorý v Košickom a Nitrianskom kraji rozbieha poisťovňa Dôvera.

Diabetici sa tak môžu zúčastniť školení, kde im skúsení edukátori ukážu, že s diabetom možno žiť aj bez pocitu obmedzenia.

Prednášky sú venované najmä praktickým témam - ako si upraviť stravu a pohyb, ako zvládať diabetes na dovolenke alebo v zamestnaní, starostlivosť o nohy, o chrup, príprava na hospitalizáciu a ďalšie.

Dôvera patrí do skupiny Penta. Skupina Penta je finančný partner spoločnosti NAMAV, ktorá je minoritný akcionár spoločnosti Petit Press, vydavateľa denníkov Sme a Korzár.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  2. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  3. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  4. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  5. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  6. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  7. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur
  8. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii
  9. Audi Q3 druhej generácie: akcia na úvod
  10. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac
  1. Rok 2019: Začína sa éra informačného osvietenstva
  2. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  3. Pozvánka na udeľovanie ceny – ABF Slovakia Bakalár 2018
  4. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  5. Deň otvorených dverí Stavebnej fakulty STU
  6. Hlas Schwarzeneggera v autokameře Mio MiVue J85 WiFi vás ochrání
  7. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  8. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  9. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  10. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  1. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 15 462
  2. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 12 238
  3. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 9 278
  4. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii 8 301
  5. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 8 056
  6. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom 6 582
  7. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe? 4 883
  8. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne 4 523
  9. Jedli ste už ružovú čokoládu? 4 102
  10. Zrážka s lyžiarom na svahu Vás môže vyjsť poriadne draho 2 788

Neprehliadnite tiež

Maskota Macejka krstili snehom

Pokrstili ho 111 dní pred začiatkom hokejových majstrovstiev sveta na Štrbskom Plese.

V Prešovskom kraji odborníci evidujú nárast drogovo závislých

Neziskovka Trojlístok mala vlani o 64 klientov viac ako rok pred tým.

Firma EEI oberala o tržby seba, ale i mesto Košice

Polaček potvrdil, že sa preto musí upraviť návrh nariadenia.

Polícia pátra po štyroch podozrivých z krádeže 6 000 eur

Kamery ich zachytili v jednej z prešovských kaviarní.

Košický magistrát pripravuje zmeny. Vznikne parkovací referát

Čop: Posilníme sociálne oddelenie, vrátime vážnosť architektom.

Hlavné správy zo Sme.sk

Komentár Zuzany Kepplovej

Mal Kočner Glváča na diaľkové ovládanie?

Zsuzsová s Glváčom je možno podobná schéma ako Trošková u Fica.

EKONOMIKA

Zsuzsovú vyšetrujú aj pre Bonaparte

Obvinená Zsuzsová pomáhala vraj likvidovať účtovníctvo firmy.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop