Korzár logo Korzár
Sobota, 17. apríl, 2021 | Meniny má RudolfKrížovkyKrížovky
TIP DO KUCHYNE

Zdravie z jesennej záhrady

V tomto období nám záhrady a trhoviská ponúkajú zeleninu, ktorú by ste nemali ignorovať.

(Zdroj: archív)

Je totiž dokonalým pomocníkom pre upevnenie zdravia.

Ružičkový kel

Nemá veľa fanúšikov, no určite by ste si ho mali obľúbiť. Je bohatým zdrojom železa, kyseliny listovej a vitamínu K. Stačí nájsť dobrý recept na jeho prípravu, aby ste zjemnili mierne horkastú chuť. Ideálne sa k nemu hodí ocot balsamico a rôzne pikantné omáčky.

Tekvica

Poznáte rozdiel medzi dyňou a tekvicou? Pravou dyňou je len jeden veľký druh (pumpkin), z ktorého sa vyrezávajú halloweenske strašidlá. Všetko ostatné sú tekvice - napríklad maslové či hokkaido. Všetky však majú niečo spoločné. Obsahujú omega-3 mastné kyseliny a veľa vitamínu A. Skúste ich napríklad variť so škoricou a zázvorom.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Skryť Vypnúť reklamu

Bataty

Takzvané sladké zemiaky sú po výživovej stránke omnoho hodnotnejšie ako ich rozšírenejší súrodenci. Nachádza sa v nich veľa vitamínu A, železa a majú protizápalové účinky. Pripravujte ich radšej pečením, zostane v nich viacej vitamínov.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Happy Hour vymysleli námorníci, dnes poteší aj vaše auto
  2. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič
  3. Dobrým začiatkom stavby vyriešime veľa budúcich problémov.
  4. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku
  5. Pozor, stravné môže vzbudiť vlnu nevôle vašich zamestnancov
  6. Korporátne dlhopisy s fixným ročným výnosom od 7 do 8 %
  7. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  8. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME
  9. Festival pre dušu prináša návod, ako si zachovať duševnú pohodu
  10. Slováci sú rekordéri, majú aj 20 vernostných programov súčasne
  1. Happy Hour vymysleli námorníci, dnes poteší aj vaše auto
  2. Podcasty zdravotnej poisťovne Union sú najpočúvanejšie
  3. AURES Holdings sa vydáva na západ
  4. Výčínanie počasia spôsobuje najviac škôd v júni
  5. Dodávame len preverené riešenia, hovorí šéf ABRA Software
  6. Dobrým začiatkom stavby vyriešime veľa budúcich problémov.
  7. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku
  8. Pozor, stravné môže vzbudiť vlnu nevôle vašich zamestnancov
  9. Reverzné inžinierstvo na FVT
  10. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 49 930
  2. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 19 233
  3. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 12 973
  4. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku 11 187
  5. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 10 211
  6. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 8 681
  7. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 8 082
  8. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 7 706
  9. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť! 5 990
  10. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 5 954
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Covidová intenzívka v nemocnici v Galante.

PCR testy odhalili 750 nových prípadov.

4 h
Ilustračné foto.

Vláda v piatok prijala uznesenie k zákazu vychádzania.

15 h

Ako reagujú vedci v biomedicínskom centre SAV na útoky Igora Matoviča? Pozrite si rozhovor s predsedom SAV Pavlom Šajgalíkom.

16 h
Minister financií Igor Matovič.

Bývalý premiér nevie, čo dohodol.

13 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop