Stačí zájsť do kuchyne, prezrieť si poličku s koreninami či bylinkami a ihneď nájdete niekoľko tipov na inšpiráciu.
Škorica
Zdravie: Zo zdravotného hľadiska lieči škorica všetky zápaly v tele. Pomáha vďaka tomu zredukovať i bolesť a uvoľniť napätie v končatinách pri silnej fyzickej záťaži. Pomáha aj pri zlom trávení a použiť sa môže aj pri silnej hnačke.
Krása: Využíva sa najmä pri výrobe domácich zábalov. Účinná je v prvom rade ako prevencia celulitídy. Môže sa pridávať aj do masiek proti akné.
Čili paprička
Zdravie: Štipľavé papričky obsahujú kapsaicín, ktorý pomáha pri kardiovaskulárnych ochoreniach. Pre telo pôsobí ako rýchla dávka adrenalínu a použiť by ste ju mali i vtedy, keď máte podozrenie na infarkt. Papričky sú účinné aj pri udržiavaní hladiny cukru a cholesterolu v krvi.
Krása: V prvom rade sú pomocník pri udržiavaní štíhlej postavy. Čili papričky totiž zrýchľujú metabolizmus, a tak budete vďaka pikantným jedlám lepšie chudnúť.
Kurkuma
Zdravie: Kurkuma predstavuje vynikajúcu prevenciu pred onkologickými ochoreniami. Taktiež lieči aj zápaly v tele.
Krása: V Indii používajú kurkumu pri zjednocovaní tónu pokožky. Ak majú na pleti pigmentové škvrny, zmiešajú tento prášok s citrónovou šťavou a takto si budete potierať problematické miesta na pokožke.
Bazalka
Zdravie: Napraví všetky problémy s trávením. Je výborná pri bolestivom žalúdku, zápche, ale aj hnačke. Dezinfikuje črevá a zabezpečuje správne vyprázdňovanie. Odvar z nej sa môže používať pri problémoch s aftami, zápaloch ďasien, a taktiež pri chrípke.
Krása: Ak máte na tvári zapálenú vyrážku, môžete ju vyliečiť bazalkovým listom. Ten mierne roztlačte, aby pustil trochu šťavy a tak si ju pritlačte na toto miesto.
Majoránka
Zdravie: Zo zdravotného hľadiska je majoránka vynikajúci pomocník pri akýchkoľvek ochoreniach dýchacích ciest alebo nachladnutí.
Krása: Čerstvé lístky treba popučiť a zmiešať s jogurtom a olivovým olejom. Táto maska je vynikajúca na suchú pleť.
Autor: diva.sk, nit
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
