Korzár logo Korzár
Piatok, 28. február, 2020 | Meniny má Zlatica

Soňa Müllerová: Liek na chudnutie? Nepribrať

Má 53 rokov, ale rozhodne na to nevyzerá. Moderátorka je už na obrazovke desiatky rokov, ale málokto by jej vek tipoval.

Štíhla a krásna. Liekom je podľa Sone harmonický život bez stresov.Štíhla a krásna. Liekom je podľa Sone harmonický život bez stresov.(Zdroj: facebook Dámsky klub)

Pokojne môže byť konkurenciou pre mladšie kolegyne.

Aký je recept jej úspechu na mladistvý vzhľad? Aspoň tri razy týždenne chodí na dlhé ranné prechádzky so psom. Keďže má roky oslabenú imunitu vie, že najlepším spôsobom ako sa udržať fit a zdravá, je čerstvý ranný vzduch.

„Do posilňovne nechodím, je to veľká strata času. Kým sa tam človek dopraví, prezlečie, nejaká tá kávička s kamarátkami, na to nemám čas," povedala Soňa pre portál feminity.sk

Zdravá rovnováha

V strave má známa Slovenka jasno. Nemožno sa prejedať a potom nabrané kilogramy otrocky zhadzovať.

Článok pokračuje pod video reklamou

Soňa je radšej za prevenciu ako za následné hladovanie. „Najlepší trik na chudnutie je nepribrať". Radí neprejedať sa, jesť všetko s mierou a nájsť vo svojom živote zdravú rovnováhu.

Pravdou však je, že moderátorka relácie Dámsky klub na RTVS nikdy nemala problémy s kolísavou váhou, pretože vždy sa stravuje vyvážene. Ak ju trápi chuť na sladké, siahne po ovocí.

„Najhoršie sú extrémy v prejedaní sa, žena si v piatok povie, že od pondelka začína chudnúť a to je to najhoršie, čo svojmu telu môže spraviť."

Zaručená metóda

Za najlepší liek na krásu považuje harmonický a vyrovnaný život, bez stresov a naháňania sa.

„O mne si každý myslí, že nič nejem. Momentálne mám 51 kg, toľko som naposledy mala v deviatej triede, ale pri tom jem všetko čo mi chutí, ale v malých množstvách. Toto je zaručená metóda, akou vaše telo nevyšokujete a odvďačí sa vám za to skvelou formou," prezradila pre Feminity.sk.

Po čiernej prišla zmena

Popri práci si vždy nájde čas na rodinu. s dcérou Emou má nepísanú dohodu. Stretávať sa budú len v svetových metropolách. Najbližšie sa podľa Sone chystajú do Londýna, Berlína a Lisabonu.

Soňa sa zvyčajne vo svojom šatníku orientovala na čiernu farbu, pretože ju zbožňuje. Ale aj v tomto smere sa je zmýšľanie zmenilo. Inšpirovala sa aktuálnym jesenným obdobím.

„Zamilovala som si najnovšie fialovú, olivovo zelenú, baklažánovú a vínovú červenú, tieto farby ma začali baviť."

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vieme prví: značky prinesú do Ženevy množstvo noviniek
  2. Turecký kúpeľ hammam: Očista tela tradičným spôsobom
  3. Rolls Royce medzi motorkami prichádza do Bratislavy
  4. Limitovaná ponuka Mercedes-Benz s najmodernejšími technológiami
  5. Angličtina nielen pre maturantov
  6. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  7. Začať investovať v mobile môžete konečne aj na Slovensku
  8. Nestarnú, ale dozrievajú
  9. Denník SME s odznakom Nie v našej krajine
  10. Slovensko potrebuje dezinFicovať
  1. Turecký kúpeľ hammam: Očista tela tradičným spôsobom
  2. Modrá je dobrá. Článok IBA pre ženy
  3. Vieme prví: značky prinesú do Ženevy množstvo noviniek
  4. Rolls Royce medzi motorkami prichádza do Bratislavy
  5. Limitovaná ponuka Mercedes-Benz s najmodernejšími technológiami
  6. Môže ťa štúdium baviť?
  7. Kaufland v Ľuboticiach otvára prvú predajňu so zelenou strechou
  8. Bude ďalší Učiteľ Slovenska práve z vášho mesta alebo obce?
  9. Bývanie stvorené pre šťastné detstvo
  10. Angličtina nielen pre maturantov
  1. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo 22 033
  2. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii 14 713
  3. Slovensko potrebuje dezinFicovať 8 776
  4. Denník SME s odznakom Nie v našej krajine 8 480
  5. Viete aké je študentské mesto na Slovensku? 7 210
  6. Ktorá farba je tá tvoja? 6 737
  7. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom 6 473
  8. Angličtina nielen pre maturantov 5 719
  9. Mexiko, Maldivy či Maurícius. Kam ísť za TOP exotikou v zime? 4 932
  10. Trnavská univerzita je kvalitou v popredí 4 858

Neprehliadnite tiež

Poslanci: Župan ide proti odporúčaniu protikorupčného auditu

Nové pravidlá pre prideľovanie dotácií Trnkovi opäť neprešli.

Trnka nemá v zastupiteľstve podporu.
Obce čaká miestne referendum.

Obyvatelia Letanoviec sa sťažujú na nízke prelety vrtuľníkov

Výcviková škola z Košíc na Spiši realizuje časť výcviku.

Tieto vrtuľníky prelietavajú nad obcou v Slovenskom raji.

Urbanovu vežu zahalilo lešenie

Na budúci rok by už mala mať opravenú strechu i fasádu.

Dostala nový šat. Oprava národnej kultúrnej pamiatky by mala trvať rok.

Hlavné správy zo Sme.sk

Obvinený Štefan Agh sleduje pojednávanie v kauze falšovania zmeniek.
Dobré ráno

Dobré ráno: Čo bude nasledovať po rozsudku v zmenkovom procese?

Obaja obžalovaní dostali po 19 rokov.

Podcast Dobré Ráno.
Marian Kočner odchádza zo súdu 27. februára 2020 pred rozhodnutím o vine a treste za falšovanie zmeniek TV Markíza.

Vo Viedni potvrdili ďalšie dve nákazy koronavírusom

Koronavírus sa ďalej šíri, v Európe už má dve desiatky obetí.

Polícia pred školou vo Viedni.

Už ste čítali?

Voľby 2020