Korzár logo Korzár
Streda, 24. január, 2018 | Meniny má Timotej
Pridajte si svoje mesto

Soňa Müllerová: Liek na chudnutie? Nepribrať

Má 53 rokov, ale rozhodne na to nevyzerá. Moderátorka je už na obrazovke desiatky rokov, ale málokto by jej vek tipoval.

Štíhla a krásna. Liekom je podľa Sone harmonický život bez stresov.(Zdroj: facebook Dámsky klub)

Pokojne môže byť konkurenciou pre mladšie kolegyne.

Aký je recept jej úspechu na mladistvý vzhľad? Aspoň tri razy týždenne chodí na dlhé ranné prechádzky so psom. Keďže má roky oslabenú imunitu vie, že najlepším spôsobom ako sa udržať fit a zdravá, je čerstvý ranný vzduch.

„Do posilňovne nechodím, je to veľká strata času. Kým sa tam človek dopraví, prezlečie, nejaká tá kávička s kamarátkami, na to nemám čas," povedala Soňa pre portál feminity.sk

Zdravá rovnováha

V strave má známa Slovenka jasno. Nemožno sa prejedať a potom nabrané kilogramy otrocky zhadzovať.

Soňa je radšej za prevenciu ako za následné hladovanie. „Najlepší trik na chudnutie je nepribrať". Radí neprejedať sa, jesť všetko s mierou a nájsť vo svojom živote zdravú rovnováhu.

Pravdou však je, že moderátorka relácie Dámsky klub na RTVS nikdy nemala problémy s kolísavou váhou, pretože vždy sa stravuje vyvážene. Ak ju trápi chuť na sladké, siahne po ovocí.

„Najhoršie sú extrémy v prejedaní sa, žena si v piatok povie, že od pondelka začína chudnúť a to je to najhoršie, čo svojmu telu môže spraviť."

Zaručená metóda

Za najlepší liek na krásu považuje harmonický a vyrovnaný život, bez stresov a naháňania sa.

„O mne si každý myslí, že nič nejem. Momentálne mám 51 kg, toľko som naposledy mala v deviatej triede, ale pri tom jem všetko čo mi chutí, ale v malých množstvách. Toto je zaručená metóda, akou vaše telo nevyšokujete a odvďačí sa vám za to skvelou formou," prezradila pre Feminity.sk.

Po čiernej prišla zmena

Popri práci si vždy nájde čas na rodinu. s dcérou Emou má nepísanú dohodu. Stretávať sa budú len v svetových metropolách. Najbližšie sa podľa Sone chystajú do Londýna, Berlína a Lisabonu.

Soňa sa zvyčajne vo svojom šatníku orientovala na čiernu farbu, pretože ju zbožňuje. Ale aj v tomto smere sa je zmýšľanie zmenilo. Inšpirovala sa aktuálnym jesenným obdobím.

„Zamilovala som si najnovšie fialovú, olivovo zelenú, baklažánovú a vínovú červenú, tieto farby ma začali baviť."

Neprehliadnite tiež

Raši podal trestné oznámenie pre marenie volieb župana

Upozorňuje na enormný počet neplatných hlasov.

Vyskočili obce s Rómami. Starosta: Niektorí sú negramotní, krúžkujú hore–dole

Za množstvom neplatných hlasov môže byť aj slabá sociálna zručnosť.

Na Kostolianskej sú dojednané prvé pozemky na kruhový objazd

Vedenie mesta by chcelo začať s výkupom pozemkov.

Tesco končí na košickej Hlavnej po 22 rokoch

Nový investor sa chce pustiť do rekonštrukcie budovy.

Trnka: Raši sa nedokáže zmieriť s prehrou

Ako reagujú súperi v boji o košického župana.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Kosík na videu z afrického väzenia odpovedá Kaliňákovi

Gašpar s Kaliňákom spochybňovali pravosť vyhlásenia bývalého siskára Ľuboša Kosíka o únose prezidentovho syna. Kosík poslal video ako dôkaz.

TV

Kosík vo videohovore z afrického väzenia: Zaručte mi bezpečnosť

Bývalý siskár potvrdzuje svoju totožnosť.

DOMOV

Dobré ráno: Majú osem rokov, žijú na Slovensku a predávajú sa

Na Slovensku máme vážnejší problém.

SVET

Zeman ťahal Drahoša do bahna, no on sa nedal. Znamená to prehru?

Český prezident sa vôbec sa nezmenil.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Najvýhodnejšie ročné online predplatné SME.sk len za 29€
  3. Nový supermarket Fresh otvorili na Aničke
  4. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  5. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  6. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  7. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  8. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  9. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  10. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Najvýhodnejšie ročné online predplatné SME.sk len za 29€
  3. Nový supermarket Fresh otvorili na Aničke
  4. Attracting talent – Why Millennials are choosing to join Johnson
  5. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  6. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  7. Alarica – new business project in the market of shoes
  8. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  9. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  10. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  1. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 6 824
  2. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 5 743
  3. Nový supermarket Fresh otvorili na Aničke 5 233
  4. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku 3 644
  5. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 3 090
  6. Najvýhodnejšie ročné online predplatné SME.sk len za 29€ 2 724
  7. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej! 2 673
  8. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 2 270
  9. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018? 1 887
  10. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 1 524

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop