Korzár logo Korzár
Piatok, 16. november, 2018 | Meniny má Agnesa
Nájdete nás na webe

Soňa Müllerová: Liek na chudnutie? Nepribrať

Má 53 rokov, ale rozhodne na to nevyzerá. Moderátorka je už na obrazovke desiatky rokov, ale málokto by jej vek tipoval.

Štíhla a krásna. Liekom je podľa Sone harmonický život bez stresov.(Zdroj: facebook Dámsky klub)

Pokojne môže byť konkurenciou pre mladšie kolegyne.

Aký je recept jej úspechu na mladistvý vzhľad? Aspoň tri razy týždenne chodí na dlhé ranné prechádzky so psom. Keďže má roky oslabenú imunitu vie, že najlepším spôsobom ako sa udržať fit a zdravá, je čerstvý ranný vzduch.

„Do posilňovne nechodím, je to veľká strata času. Kým sa tam človek dopraví, prezlečie, nejaká tá kávička s kamarátkami, na to nemám čas," povedala Soňa pre portál feminity.sk

Zdravá rovnováha

V strave má známa Slovenka jasno. Nemožno sa prejedať a potom nabrané kilogramy otrocky zhadzovať.

Článok pokračuje pod video reklamou

Soňa je radšej za prevenciu ako za následné hladovanie. „Najlepší trik na chudnutie je nepribrať". Radí neprejedať sa, jesť všetko s mierou a nájsť vo svojom živote zdravú rovnováhu.

Pravdou však je, že moderátorka relácie Dámsky klub na RTVS nikdy nemala problémy s kolísavou váhou, pretože vždy sa stravuje vyvážene. Ak ju trápi chuť na sladké, siahne po ovocí.

„Najhoršie sú extrémy v prejedaní sa, žena si v piatok povie, že od pondelka začína chudnúť a to je to najhoršie, čo svojmu telu môže spraviť."

Zaručená metóda

Za najlepší liek na krásu považuje harmonický a vyrovnaný život, bez stresov a naháňania sa.

„O mne si každý myslí, že nič nejem. Momentálne mám 51 kg, toľko som naposledy mala v deviatej triede, ale pri tom jem všetko čo mi chutí, ale v malých množstvách. Toto je zaručená metóda, akou vaše telo nevyšokujete a odvďačí sa vám za to skvelou formou," prezradila pre Feminity.sk.

Po čiernej prišla zmena

Popri práci si vždy nájde čas na rodinu. s dcérou Emou má nepísanú dohodu. Stretávať sa budú len v svetových metropolách. Najbližšie sa podľa Sone chystajú do Londýna, Berlína a Lisabonu.

Soňa sa zvyčajne vo svojom šatníku orientovala na čiernu farbu, pretože ju zbožňuje. Ale aj v tomto smere sa je zmýšľanie zmenilo. Inšpirovala sa aktuálnym jesenným obdobím.

„Zamilovala som si najnovšie fialovú, olivovo zelenú, baklažánovú a vínovú červenú, tieto farby ma začali baviť."

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  2. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  3. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  4. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu
  5. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať?
  6. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými
  7. EY Podnikateľ roka: hľadáme slovenské príbehy!
  8. Platíte si poistenie domova zbytočne?
  9. Volkswagen T-Cross má z každého niečo
  10. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní
  1. 4 mýty o minerálnej vlne, ktorým by ste nemali veriť
  2. Stavebná fakulta STU na dňoch kariérneho poradenstva
  3. XXIII. Seminár I. Poliačka – Rozvoj cestnej infraštruktúry
  4. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  5. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  6. Sieť prevádzok Stop Shop obchodov má už 80 pobočiek
  7. Rozdiel medzi Dič a Ič dph
  8. Ekonomická diplomacia Indonézie
  9. Ako si vieme zabezpečiť štedrý a spokojný dôchodok?
  10. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  1. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 33 899
  2. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 25 777
  3. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami 18 220
  4. Platíte si poistenie domova zbytočne? 17 702
  5. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 6 402
  6. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí 6 393
  7. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch 4 757
  8. Neukladajte si nič, čo vás môže ohroziť. Ako zabezpečiť telefón? 4 244
  9. Objavte silu Q10 a zredukujte vrásky počas 4 týždňov 4 061
  10. 5 brigád, ktoré pomôžu v budúcej kariére 3 528

Neprehliadnite tiež

Hokejisti Popradu tesne zdolali Banskú Bystricu

V celom zápase padli iba tri góly, dva z nich dali domáci.

Košickí hokejisti si vezú zo Spišskej Novej Vsi všetky tri body

Liptovský Mikuláš deklasovali so šesťgólovým rozdielom v skóre.

Na Slovensku vzniká nová organizácia Spolok farmárov Slovenska

V piatok sa konalo aj zakladajúce valné zhromaždenie Iniciatívy poľnohospodárov.

Východniari protestovali v Košiciach a v Kežmarku (minúta po minúte)

Protestovať chcú proti šikane zo strany NAKA a pripomenú si november 1989.

INEKO zverejnilo rebríček najlepších škôl podľa výsledkov žiakov

V celoslovenskej konkurencii najlepšie uspela košická základná škola.

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Rok zmien: Kaliňák, Vaľová aj Kočner. Padali symboly moci

Aké boli najzásadnejšie udalosti od vraždy Jána Kuciaka.

DOMOV

Exminister Kaliňák: Ja som si svoje urobil

Kaliňák hovorí, že už je na politickom dôchodku.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop