Pokojne môže byť konkurenciou pre mladšie kolegyne.
Aký je recept jej úspechu na mladistvý vzhľad? Aspoň tri razy týždenne chodí na dlhé ranné prechádzky so psom. Keďže má roky oslabenú imunitu vie, že najlepším spôsobom ako sa udržať fit a zdravá, je čerstvý ranný vzduch.
„Do posilňovne nechodím, je to veľká strata času. Kým sa tam človek dopraví, prezlečie, nejaká tá kávička s kamarátkami, na to nemám čas," povedala Soňa pre portál feminity.sk
Zdravá rovnováha
V strave má známa Slovenka jasno. Nemožno sa prejedať a potom nabrané kilogramy otrocky zhadzovať.
Soňa je radšej za prevenciu ako za následné hladovanie. „Najlepší trik na chudnutie je nepribrať". Radí neprejedať sa, jesť všetko s mierou a nájsť vo svojom živote zdravú rovnováhu.
Pravdou však je, že moderátorka relácie Dámsky klub na RTVS nikdy nemala problémy s kolísavou váhou, pretože vždy sa stravuje vyvážene. Ak ju trápi chuť na sladké, siahne po ovocí.
„Najhoršie sú extrémy v prejedaní sa, žena si v piatok povie, že od pondelka začína chudnúť a to je to najhoršie, čo svojmu telu môže spraviť."
Zaručená metóda
Za najlepší liek na krásu považuje harmonický a vyrovnaný život, bez stresov a naháňania sa.
„O mne si každý myslí, že nič nejem. Momentálne mám 51 kg, toľko som naposledy mala v deviatej triede, ale pri tom jem všetko čo mi chutí, ale v malých množstvách. Toto je zaručená metóda, akou vaše telo nevyšokujete a odvďačí sa vám za to skvelou formou," prezradila pre Feminity.sk.
Po čiernej prišla zmena
Popri práci si vždy nájde čas na rodinu. s dcérou Emou má nepísanú dohodu. Stretávať sa budú len v svetových metropolách. Najbližšie sa podľa Sone chystajú do Londýna, Berlína a Lisabonu.
Soňa sa zvyčajne vo svojom šatníku orientovala na čiernu farbu, pretože ju zbožňuje. Ale aj v tomto smere sa je zmýšľanie zmenilo. Inšpirovala sa aktuálnym jesenným obdobím.
„Zamilovala som si najnovšie fialovú, olivovo zelenú, baklažánovú a vínovú červenú, tieto farby ma začali baviť."
Autor: Spracovala Katarína Gécziová
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
