Korzár logo Korzár
Piatok, 26. máj, 2017 |Meniny má Dušan

Semienkový chlieb

Múku, vajíčko ani droždie v ňom nenájdete, ale zato je bohatý na množstvo semienok.

(Zdroj: FOTOLIA)

Je to chlieb, aj nie je to chlieb. So slanou oblohou, ale pokojne aj sladkou orieškovou nátierkou chutí ako ten pravý.

Potrebujeme: 80 g slnečnicových semienok, 70 g tekvicových semienok, 80 g mandlí alebo lieskovcov, 130 g ovsených vločiek, 4 PL semienok chia, 16 g vlákniny skorocelu indického (psyllium), 1 ČL morskej soli, 40 g rozpusteného kokosového oleja, 1 PL javorového sirupu, 360 ml vody

V miske zmiešame všetky suché suroviny. Primiešame k nim rozpustený kokosový olej a javorový sirup. Nakoniec prilejeme vodu a dôkladne premiešame.

Zmes necháme postáť, aby sa do semienok a vlákniny vsiakla prebytočná voda. Medzitým obdĺžnikovú formu na chlieb alebo na srnčí chrbát vystelieme papierom na pečenie tak, aby papier pretŕčal a hmotu do nej preložíme.

Povrch uhladíme a odložíme odpočívať do chladničky najmenej na 4 - 6 hodín, pokojne i na celú noc. Pred pečením necháme ohriať na izbovú teplotu, aspoň kým sa rúra vyhreje na 160 stupňov.

Pečieme približne 35 minút, potom chlieb vyberieme za vytŕčajúci papier z formy, opatrne ho prevrátime a aj s papierom uložíme na plech alebo priamo na mrežu v rúre. Pečieme ďalších 40 - 45 minút.

Neprehliadnite tiež

Ďalší kamionista sa zasekol pod košickým podjazdom

Za dva dni sa udiali dva už ani nie také kuriózne momenty.

AKTUALIZOVANÉ 15:04

V korupčnej kauze obvinili aj riaditeľa pobočky pozemkového fondu v Michalovciach

Mali žiadať úplatok od družstva.

Košická zoo má tulenicu Marhuľu

Nová samička tuleňa obyčajného je v zoo len pár dní.

AKTUALIZOVANÉ 14:47

Pre nedostatok vodičov v Košiciach od júna obmedzia mestskú dopravu

Nové cestovné poriadky budú zverejnené na zastávkach a na webe.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Cirkev o podpore Kotlebu: takto sa kňazi nesmú správať

Konferencia biskupov Slovenska síce kritizuje verejnú podporu kňazov Kotlebovej strane, nehovorí o škodlivosti jej ideológie.

DOMOV

Prežila Mengeleho pokusy, koncentrák aj pochod smrti

Viola Fischerová zomrela vo štvrtok vo veku 94 rokov.

DOMOV

Sledoval Kaliňákove a Počiatkove účty, pôjde pred súd

Filip Rybanič čelí obvineniam z porušenia bankového tajomstva.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  2. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  3. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  5. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  6. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  7. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  8. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  9. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  10. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní
  1. Aj vy môžete mať pekný trávnik, poradí vám expert
  2. Výrobky, ktoré chutia a voňajú ako z domácej zabíjačky
  3. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  4. Profesionálne sa predaj nehnuteľností dá robiť jedine exkluzívne
  5. HÝBSA Slovensko odštartovalo turné po Slovensku. Buďte pri tom!
  6. Každý štvrtý 70-tnik na Slovensku má cukrovku, pribúdajú mladší
  7. 5 hviezdičkové apartmány priamo na pobreží - Dubrovník
  8. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  9. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  10. Nová veľvyslankyňa Turecka na návšteve EU v Bratislave
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 15 833
  2. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 10 846
  3. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy) 7 065
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 6 604
  5. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 6 368
  6. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky 6 352
  7. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 6 022
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 5 072
  9. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 4 816
  10. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou 3 979

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop