Korzár logo Korzár
Piatok, 22. september, 2017 | Meniny má Móric

Nedajte jesenným vírusom šancu

Len čo sa ochladí, prídu zahmlené rána, jesenné pľušte a už sa to naštartuje. Vzduchom začnú lietať vírusy.

Len čo sa ochladí, prídu zahmlené rána, jesenné pľušte a už sa to naštartuje. Vzduchom začnú lietať vírusy a výsledkom je hneď smrkanie a nepríjemné prechladnutie, z ktorého sa nie a nie spamätať. Aby ste týmto stavom predišli, myslite na posilnenie imunity skôr, ako sa problémy objavia. V prírode na to nájdete viacero spoľahlivých pomocníkov.

Rakytník

Donedávna bola táto rastlinka považovaná len za okrasu. Ale pritom už starí Gréci rakytník poznali a využívali na odstraňovanie mnohých zdravotných neduhov.

Táto bylina totiž obsahuje veľké množstvo zdraviu prospešných látok, a to veľa vitamínu C, ale nechýbajú mu ani vitamíny A, skupiny B, D, K, rutín, pektín, triesloviny, nenasýtené mastné kyseliny a aminokyseliny.

Rakytníkový čaj vám pomôže naštartovať oslabený imunitný systém, ale pomáha aj pri trávení a zároveň organizmus zbavuje nahromadených toxických látok.

Rakytník tiež pomáha udržiavať stabilnú hladinu cukru v krvi, znižuje hladinu cholesterolu a slúži aj ako prevencia proti infekciám močových ciest.

Šípky

Naše prastaré mamy nepoznali chemicky vyrábané vitamíny, zato veľmi dobre vedeli, kde sú ich prírodné zásoby.

A tak každú jeseň poctivo zbierali a sušili šípky a potom z nich varievali výborný a zdraviu prospešný čajík. My to dnes máme jednoduchšie, pretože si ho môžeme kúpiť hotový, a preto by sme túto šancu mali využiť.

Šípky obsahujú skutočne veľa vitamínu C a karoténu. Okrem toho sú zdrojom vitamínov B1, B2, K a vitamínu P, ktorý zosilňuje účinky vitamínu C.

Pitím čaju zo šípok si prirodzene doplníte hladinu vitamínu C a dodá vám tiež potrebnú energiu počas zimy, jarnej únavy, vhodné je jeho pitie i počas tehotenstva.

Pri chrípkovom ochorení môžete vypiť až 2 - 3 šálky tohto čaju denne. Jeho užívanie sa odporúča i pri problémoch s močovými cestami, krvotvorbou či stolicou, dokonca i pri cukrovke a rekonvalescencii.

Ríbezle

Čas, keď dozrievali malé červené bobuľky je už síce dávno preč, avšak teraz môžete pre svoje zdravie využiť ríbezľový čaj.

Aj ten vám totiž pomôže ochrániť organizmus pred jesennými vírusmi. Aj ríbezle totiž obsahujú veľa vitamínu C, rutín, vitamíny skupiny B, draslík, mangán, horčík a železo.

Okrem vplyvu na imunitu sú skvelé pri tvorbe krviniek a používali sa od nepamäti aj pri málokrvnosti. Zlepšujú aj činnosť srdca a ciev.

DOBRÁ RADA

Siahnite po kvalite

Ak chcete, aby mal bylinkový čaj čo najväčšie účinky, pred nákupom si dobre prečítajte jeho zloženie. Nie všetko, čo na prvý pohľad zbadáme na obale, totiž musí byť aj pravdou.

Niektoré čaje obsahujú len arómu danej bylinky, alebo nepatrný obsah.

Ak teda chcete, aby vám čajík naozaj pomohol, hľadajte prírodné produkty bez prifarbovania a chemických dochucovadiel.

Neprehliadnite tiež

Súdny dvor EÚ zamietol odvolanie eurokomisie ku kauze Frucona

Spor sa týka odpustenia dlhov košickej firmy daňovým úradom. Vraj to bolo v poriadku.

Pozrite si tatranské končiare, pokryté čerstvým snehom

Výrazné ochladenie a zrážky priniesli prvé výraznejšie sneženie tejto zimy.

Po kolízii so srnou pri Humennom zahynul mladý motorkár

Po páde utrpel zranenia, ktorým na mieste podľahol.

V pešej zóne im povolili štyri autá. Dorazilo ich trinásť

Z Hlavnej si organizátor promo večierka urobil parkovisko vozidiel Renaultu a Tempusu.

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Čo si o autokamerách myslí polícia a môže ísť video na Facebook?

Autokamery snímajú aj poznávacie značky a tváre ľudí, s videami preto treba narábať opatrne.

DOMOV

Smer opúšťajú nitrianski členovia, nepáčia sa im kšefty

Predseda miestneho klubu je nespokojný.

KOMENTÁRE

SPD či FDP, to je otázka

Ak skončí SPD zase ako menšia vládna strana, z tieňa kresťanských demokratov nevylezie nikdy.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  3. Rastie nám pokrivená generácia?
  4. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  7. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Detské zúbky sú veda
  2. Štartujú jesenné módne dni v Poluse
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  7. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  8. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  9. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 20 800
  2. Rastie nám pokrivená generácia? 6 519
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 5 624
  4. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 5 309
  5. Kedy sa refinancovanie oplatí? 2 023
  6. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty? 1 982
  7. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 1 895
  8. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty 1 850
  9. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 1 744
  10. Exotické destinácie s priamym letom z Viedne 1 224

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop