Korzár logo Korzár
Utorok, 21. február, 2017 |Meniny má Eleonóra

Nedajte jesenným vírusom šancu

Len čo sa ochladí, prídu zahmlené rána, jesenné pľušte a už sa to naštartuje. Vzduchom začnú lietať vírusy.

Len čo sa ochladí, prídu zahmlené rána, jesenné pľušte a už sa to naštartuje. Vzduchom začnú lietať vírusy a výsledkom je hneď smrkanie a nepríjemné prechladnutie, z ktorého sa nie a nie spamätať. Aby ste týmto stavom predišli, myslite na posilnenie imunity skôr, ako sa problémy objavia. V prírode na to nájdete viacero spoľahlivých pomocníkov.

Rakytník

Donedávna bola táto rastlinka považovaná len za okrasu. Ale pritom už starí Gréci rakytník poznali a využívali na odstraňovanie mnohých zdravotných neduhov.

Táto bylina totiž obsahuje veľké množstvo zdraviu prospešných látok, a to veľa vitamínu C, ale nechýbajú mu ani vitamíny A, skupiny B, D, K, rutín, pektín, triesloviny, nenasýtené mastné kyseliny a aminokyseliny.

Rakytníkový čaj vám pomôže naštartovať oslabený imunitný systém, ale pomáha aj pri trávení a zároveň organizmus zbavuje nahromadených toxických látok.

Rakytník tiež pomáha udržiavať stabilnú hladinu cukru v krvi, znižuje hladinu cholesterolu a slúži aj ako prevencia proti infekciám močových ciest.

Šípky

Naše prastaré mamy nepoznali chemicky vyrábané vitamíny, zato veľmi dobre vedeli, kde sú ich prírodné zásoby.

A tak každú jeseň poctivo zbierali a sušili šípky a potom z nich varievali výborný a zdraviu prospešný čajík. My to dnes máme jednoduchšie, pretože si ho môžeme kúpiť hotový, a preto by sme túto šancu mali využiť.

Šípky obsahujú skutočne veľa vitamínu C a karoténu. Okrem toho sú zdrojom vitamínov B1, B2, K a vitamínu P, ktorý zosilňuje účinky vitamínu C.

Pitím čaju zo šípok si prirodzene doplníte hladinu vitamínu C a dodá vám tiež potrebnú energiu počas zimy, jarnej únavy, vhodné je jeho pitie i počas tehotenstva.

Pri chrípkovom ochorení môžete vypiť až 2 - 3 šálky tohto čaju denne. Jeho užívanie sa odporúča i pri problémoch s močovými cestami, krvotvorbou či stolicou, dokonca i pri cukrovke a rekonvalescencii.

Ríbezle

Čas, keď dozrievali malé červené bobuľky je už síce dávno preč, avšak teraz môžete pre svoje zdravie využiť ríbezľový čaj.

Aj ten vám totiž pomôže ochrániť organizmus pred jesennými vírusmi. Aj ríbezle totiž obsahujú veľa vitamínu C, rutín, vitamíny skupiny B, draslík, mangán, horčík a železo.

Okrem vplyvu na imunitu sú skvelé pri tvorbe krviniek a používali sa od nepamäti aj pri málokrvnosti. Zlepšujú aj činnosť srdca a ciev.

DOBRÁ RADA

Siahnite po kvalite

Ak chcete, aby mal bylinkový čaj čo najväčšie účinky, pred nákupom si dobre prečítajte jeho zloženie. Nie všetko, čo na prvý pohľad zbadáme na obale, totiž musí byť aj pravdou.

Niektoré čaje obsahujú len arómu danej bylinky, alebo nepatrný obsah.

Ak teda chcete, aby vám čajík naozaj pomohol, hľadajte prírodné produkty bez prifarbovania a chemických dochucovadiel.

Neprehliadnite tiež

Prešovskí krajskí poslanci schválili prvú zmenu tohtoročného rozpočtu

Týka rozpisu kapitálových výdavkov z rezervného fondu.

Zlikvidovali sovietsku protileteckú raketu

Kežmarskí pyrotechnici zasahovali pri obci Ľubica.

Prvá slovenská paleontologická expedícia mieri do Iránu

Na výskumnej výprave sa podieľajú UPJŠ a TU v Košiciach.

Študent Matúš vďaka vlakom zadarmo precestoval takmer celé Slovensko. Nafotil úchvatné fotografie

Jeho fotky si požičali aj oficiálne stránky miest či primátori.

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Mnohí mlčia, on nie. Služba vlasti z neho spravila lovca ľudí

Mikuláš Tóth tvrdí, že si z vojenčiny priniesol domov traumu. A rozhodol sa, že nebude mlčať. Protestuje.

KOMENTÁRE

Mihál opúšťa Sulíka. Máme na viac?

Predseda SaS je výraznou osobnosťou, ktorá ľudí rozdeľuje.

EKONOMIKA

Křetínský: Desím sa, aby napätie v koalícii neohrozilo Slovensko

Danko sa nás na nič nespýtal, hovorí šéf EPH.

TECH

NASA má v stredu ohlásiť dôležitý objav, detaily zatiaľ tají

Objav môže byť rovnako zásadný ako objav exoplanéty Proxima b

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  2. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  3. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  4. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  5. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  6. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  8. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom?
  9. Jarné prázdniny pri mori?
  10. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta
  1. Paneurópska vysoká škola otvára špecializované kurzy IT
  2. Medzinárodná súťaž FIRST LEGO League na Fakulte informatiky PEVŠ
  3. S profesorom Michalom Miovským o prevencii závislostí
  4. Poslanci nevzdávajú boj proti herniam, chcú prísnu reguláciu
  5. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  6. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017
  7. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  8. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  9. Dokázali by ste nakúpiť so zavretými očami?
  10. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  1. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 10 397
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 7 446
  3. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 6 677
  4. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 6 233
  5. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 6 014
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 5 969
  7. Ceny bytov vo veľkých mestách prekonali historický rekord 4 929
  8. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 4 692
  9. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 4 495
  10. Jarné prázdniny pri mori? 2 901

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop