Korzár logo Korzár
Piatok, 4. december, 2020 | Meniny má Barbora, BarbaraKrížovkyKrížovky

Nedajte jesenným vírusom šancu

Len čo sa ochladí, prídu zahmlené rána, jesenné pľušte a už sa to naštartuje. Vzduchom začnú lietať vírusy.

Len čo sa ochladí, prídu zahmlené rána, jesenné pľušte a už sa to naštartuje. Vzduchom začnú lietať vírusy a výsledkom je hneď smrkanie a nepríjemné prechladnutie, z ktorého sa nie a nie spamätať. Aby ste týmto stavom predišli, myslite na posilnenie imunity skôr, ako sa problémy objavia. V prírode na to nájdete viacero spoľahlivých pomocníkov.

Rakytník

Donedávna bola táto rastlinka považovaná len za okrasu. Ale pritom už starí Gréci rakytník poznali a využívali na odstraňovanie mnohých zdravotných neduhov.

Skryť Vypnúť reklamu

Táto bylina totiž obsahuje veľké množstvo zdraviu prospešných látok, a to veľa vitamínu C, ale nechýbajú mu ani vitamíny A, skupiny B, D, K, rutín, pektín, triesloviny, nenasýtené mastné kyseliny a aminokyseliny.

Rakytníkový čaj vám pomôže naštartovať oslabený imunitný systém, ale pomáha aj pri trávení a zároveň organizmus zbavuje nahromadených toxických látok.

Rakytník tiež pomáha udržiavať stabilnú hladinu cukru v krvi, znižuje hladinu cholesterolu a slúži aj ako prevencia proti infekciám močových ciest.

Šípky

Naše prastaré mamy nepoznali chemicky vyrábané vitamíny, zato veľmi dobre vedeli, kde sú ich prírodné zásoby.

A tak každú jeseň poctivo zbierali a sušili šípky a potom z nich varievali výborný a zdraviu prospešný čajík. My to dnes máme jednoduchšie, pretože si ho môžeme kúpiť hotový, a preto by sme túto šancu mali využiť.

Šípky obsahujú skutočne veľa vitamínu C a karoténu. Okrem toho sú zdrojom vitamínov B1, B2, K a vitamínu P, ktorý zosilňuje účinky vitamínu C.

Skryť Vypnúť reklamu

Pitím čaju zo šípok si prirodzene doplníte hladinu vitamínu C a dodá vám tiež potrebnú energiu počas zimy, jarnej únavy, vhodné je jeho pitie i počas tehotenstva.

Pri chrípkovom ochorení môžete vypiť až 2 - 3 šálky tohto čaju denne. Jeho užívanie sa odporúča i pri problémoch s močovými cestami, krvotvorbou či stolicou, dokonca i pri cukrovke a rekonvalescencii.

Ríbezle

Čas, keď dozrievali malé červené bobuľky je už síce dávno preč, avšak teraz môžete pre svoje zdravie využiť ríbezľový čaj.

Aj ten vám totiž pomôže ochrániť organizmus pred jesennými vírusmi. Aj ríbezle totiž obsahujú veľa vitamínu C, rutín, vitamíny skupiny B, draslík, mangán, horčík a železo.

Okrem vplyvu na imunitu sú skvelé pri tvorbe krviniek a používali sa od nepamäti aj pri málokrvnosti. Zlepšujú aj činnosť srdca a ciev.

Skryť Vypnúť reklamu

DOBRÁ RADA

Siahnite po kvalite

Ak chcete, aby mal bylinkový čaj čo najväčšie účinky, pred nákupom si dobre prečítajte jeho zloženie. Nie všetko, čo na prvý pohľad zbadáme na obale, totiž musí byť aj pravdou.

Niektoré čaje obsahujú len arómu danej bylinky, alebo nepatrný obsah.

Ak teda chcete, aby vám čajík naozaj pomohol, hľadajte prírodné produkty bez prifarbovania a chemických dochucovadiel.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nová škôlka 21. storočia na Kramároch
  2. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  3. Čo musíte vedieť, ak chcete prežiť Vianoce v zdraví a so svojimi
  4. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  5. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  6. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  7. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  8. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  9. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  10. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  1. Čo musíte vedieť, ak chcete prežiť Vianoce v zdraví a so svojimi
  2. Nová škôlka 21. storočia na Kramároch
  3. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  4. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  5. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  6. Prvá 2-stupňová akumulátorová snehová fréza na trhu
  7. COOP Jednota je najdôveryhodnejším slovenským predajcom potravín
  8. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  9. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  10. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 836
  2. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 15 559
  3. Aká je chémia vôní 10 995
  4. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 9 844
  5. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 744
  6. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 9 322
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 748
  8. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom 8 516
  9. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 8 078
  10. Bývanie v meste predlžuje život 7 027
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

K spadnutému mostu pri Kysaku už pilčíci razia cestu

S búraním by sa malo začať čoskoro, v januári Hornád provizórne premostia.

K spadnutému mostu razia cestu pilčíci.
Soška je významná svojím realistickým zobrazením a zlatými očami.

V prešovskej väznici skončil po Zsuzsovej aj Gašpar

Súd reaguje, že on taký pokyn nevydal.

Tibor Gašpar.
Takto vyzeral Jakub po bitke na policajnej stanici.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop