Korzár logo Korzár
Piatok, 24. február, 2017 |Meniny má Matej

Gabriela Marcinková: Som športový fanatik

Je nielen krásna, ale aj oddaná športu. Východniarka Gabika Marcinková je vášnivou bežkyňou.

Je to bežkyňa. Tento šport jej prirástol k srdcu, zdokonaľuje sa v ňom.(Zdroj: Facebook)

Prezradíme o nej, že sa každoročne objavuje medzi tisíckami bežcov na košickom maratóne, ktorý aj tento rok tradične štartuje prvú októbrovú nedeľu. Jej polmaratónske časy pritom vôbec nie sú na zahodenie. Šport podľa herečky neposilňuje len svaly, ale tiež učí človeka v živote veľa dôležitých vecí.

Z behu je novodobý športový fenomén a podľahla mu aj 27-ročná herečka z Prešova Gabriela Marcinková.

Bežeckú kariéru odštartovala ako tínedžerka nad prekážkami. Pre portál behame.sk v rozhovore prezradila, že beh jej pomáha zvládať životné prekážky.

"Verím, že každý šport učí človeka veľa dôležitých vecí o živote. Na tie by človek možno prišiel aj neskôr, ale naučiť sa v mladom veku prekonávať samého seba, nebáť sa konfrontácie, prekonať strach z neúspechu, vedieť v danom momente predviesť najlepší možný výkon a nenechať sa zviazať trémou - to sú podľa mňa dôležité predpoklady pre úspešný a spokojný život, v ktorom za neúspech neviníme nikoho iného, len seba..."

Box ju ničí

Gabika v priemere beháva každý druhý či tretí deň. Ak nebehá, venuje sa iným športom. Dni bez pohybových aktivít nie sú nič pre ňu. Jedine, ak má v ten deň od rána do večera naplnený prácou, alebo je zničená zo športu z predchádzajúceho dňa.

Prehlasuje o sebe, že je športový fanatik.

"Keď mám viac času, plánujeme si s priateľom celodenné športové aktivity. Keď večer nemám predstavenie, dávam si thajský box, čo ma vie úplne zničiť, každý deň si dám aspoň základné pozície z jogy a do toho pravidelne behávam podľa chuti a motivácie. Na dovolenku beriem so sebou bežecké topánky a švihadlo, keby sa náhodou nedalo behať," menuje pre behame.sk.

Riadi sa pocitom

A ako si dá záležať na bežeckých doplnkoch a outfite? V porovnaní s ostatnými bežcami sa hodnotí ako mierny podpriemer.

"Bežeckú obuv si kupujem každé dva-tri roky, oblečenie podľa toho, čo ma zaujme, keď sa náhodou nachádzam v blízkosti športového obchodu, prípadne čo mi kúpia rodičia. Nepoužívam žiadne mobilné aplikácie, dokonca počas behu nepočúvam hudbu, nemeriam si vzdialenosť, tep... Jednoducho som si povedala, že sa budem riadiť len pocitom svojho tela - behať, len keď sa mi chce, koľko sa mi chce a ako rýchlo sa mi chce. Kedysi som to riešila - zapisovala som si tréningy, časy, nabehané kilometre... Jednoducho som to potrebovala ako motiváciu. Po prečítaní knihy Born to run (Zrodení pre beh) som sa ale rozhodla nechať všetko len na pocit a radosť z pohybu."

Účasť v Košiciach

Srdcovkou rodenej východniarky je už roky polmaratón v Košiciach. Vlani tu dosiahla aj svoj najlepší čas 1:42:23. Minúty a sekundy sú pre ňu ukazovateľom toho, ako sa zlepšila, ako veľmi zabojovala sama so sebou.

"Sú pre mňa dôležité. Keď sa nezlepším, som sklamaná. Minulý rok som bola veľmi spokojná a tento rok by som to rada ešte vylepšila. Mala som viac času trénovať, teraz sa cítim vo výbornej forme a mám ešte plno času zrýchliť sa. Ak sa nezraním, tento rok idem na osobák. A teraz sa smejem, lebo hovorím ako nejaký profesionálny športovec."

Gabika odhaduje, že po tohtoročnom polmaratóne jej už táto vzdialenosť bude málo.

"Po prečítaní Born to Run som si povedala, že budúci rok už musím dať celý maratón. Momentálne však čítam ďalšie informácie o vytrvalostných behoch, ktoré ma presviedčajú, že to nemá až také zdravotné benefity, ako povedzme silový tréning, prípadne intervalový tréning. Tak možno nakoniec zmením názor. Uvidíme..." doplnila pre behame.sk.

Neprehliadnite tiež

Braňo Mojsej spadol počas koncertu na pódiu

Incident sa stal počas vystúpenia v Bratislave.

Na Senianske rybníky sa po oteplení vracajú tisíce vtákov

Počasie sa rýchlo zmenilo, prílet sťahovavých vtákov bol expresný.

Ministerstvo odkleplo značky pre uzávierku križovatky VSS

Rezort dopravy schválil použitie dopravných značiek a zariadení.

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Pozrite, čo sa stalo na Slovensku, hromží Trump pred kamerami (Komentár Máriusa Kopcsaya)

Preceňovanie utečeneckej témy odpútava pozornosť od úplatkov.

KOMENTÁRE

Férové, ale drsné ultimátum z USA (Schutzov týždeň)

Prečo je balvanom v oku ten iliberál, ktorý nevládne?

EKONOMIKA

Kažimír dostal košom. Sulík odmietol zmenu dlhovej brzdy

Sulík sa stretol s ministrom financií.

Blog prezidenta SZĽH

Silné reči hokej nespasia

Spor Lintner vs. Krajči ukázal, aké zbytočné sú silné reči veľkých chlapcov.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  2. 3 úlohy, ktoré vyrieši minerálna vlna najlepšie
  3. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  4. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  5. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  6. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  7. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  8. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  9. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  10. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  1. Projekt "Zvýšenie odborných kapacít v oblasti práce s mládežou"
  2. Malé knedličky, veľké dojmy
  3. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  4. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  5. Projekt First Lego League podporila Nadácia Pontis
  6. Klienti majú často pocit, že potrebujú spracovať len projekt
  7. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  8. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  9. 3 úlohy, ktoré vyrieši minerálna vlna najlepšie
  10. Svadba v kraji lietajúceho mnícha Cypriána
  1. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 11 012
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 10 847
  3. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 8 873
  4. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 6 411
  5. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 5 188
  6. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 4 513
  7. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom 4 392
  8. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 3 682
  9. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 3 009
  10. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet 2 779

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop