V neposlednom rade sa vďaka lúčom zbavia niektorých neduhov. Problém je, až keď sa to so slniečkom preženie. Starostlivosti po opaľovaní venujte rovnakú pozornosť ako tej pred ním.
Leto je v najlepšej forme a slnko sa na oblohe zdržiava od skorých ranných hodín až do večera. Navyše teploty atakujú historické rekordy, a tak nás to ťahá k vode len tak si poleňošiť.
Opaľovanie je súčasťou relaxu. Zatiaľ čo naň si dôkladne vyberáme krémy a séra, starostlivosť o pokožku po opaľovaní zanedbávame.
Zamýšľame sa nad ňou väčšinou len keď sa spálime alebo začneme šúpať. A vtedy je už neskoro.
Pre každú
Slnko dokáže na pokožke zanechať trvalé stopy. Je len na našej dôkladnosti, aby ich bolo čo najmenej.
Bez ohľadu na to, či máte pleť suchú, normálnu alebo mastnú, príliš veľké dávky slnečného žiarenia kožu dráždia a urýchľujú jej starnutie a tvorenie vrások, aj keď to bezprostredne po opaľovaní nevidieť. Intenzívnu starostlivosť po každom opaľovaní vyžaduje každý typ pleti.
Aj keď sa slnečným lúčom vystavujeme najmä preto, aby sme nabrali na príťažlivosti, nie vždy nám tento zámer vyjde. Po prehnanom slnení musíme rátať s tým, že citlivá pokožka môže zareagovať negatívne a nadmerné pôsobenie UV lúčov ukáže aj navonok.
Spálenie a šúpanie
Ak máte bledú pokožku, určite viete, ako na neustrážené opaľovanie môže zareagovať. Bez potrebnej ochrany v podobe opaľovacieho krému a po nadmernom slnení hrozí spálenie, ktoré sme už mnohé zažili.
Prejavuje sa pár hodín po opaľovaní a postupne sa pridávajú aj ďalšie príznaky. Koža je červená, horúca na dotyk a svrbí, prípadne môže byť aj mierne napuchnutá. Postupne sa niekedy pridávajú malé pľuzgiere, následné mokvanie a v záverečnom štádiu sa bude koža lúpať.
Samozrejme, ani ľudia s tmavším pigmentom sa lúpaniu nevyhnú. Ak sa nadmerne vystavujú slnku, sčervenanie síce nie je také viditeľné, no po čase sa dostavuje šúpanie kože. Zrejme ste sa s tým stretli napríklad po dovolenke, z ktorej ste prišli krásne hnedá, no po pár dňoch prišla krutá realita.
Vrchná koža ide dolu a odhaľuje tú spodnú a bledšiu.
Pomôžte svojej pokožke
Keď sa vaša opaľovaná pokožka začne šúpať, dáva vám jasne najavo, že ste jej uškodili. Ide o reakciu na nebezpečné UV lúče, ktorým ste ju vystavovali a ktoré kožu poriadne vysušili. Práve preto sa šúpe - snaží sa zregenerovať a zbaviť sa odumretej časti.
Ak sa vaša pokožka začne lúpať, už ju nezastavíte. Proces regenerácie sa musí prirodzene dokončiť, no vy jej môžete dopomôcť k tomu, aby šúpanie nebolo také viditeľné. Ak vám okamžite napadol peeling, myslíte správnym smerom. V tomto prípade však voľte ten najjemnejší peeling, aký doma máte, pretože vaša pokožka je teraz veľmi citlivá.
Aby ste jej ešte viac neuškodili, mikročiastočky by mali byť veľmi jemné a takisto aj vaše pohyby. Opatrne zbavte pokožku odumretých buniek aspoň raz za týždeň.
Myslite dopredu
Aby ste si dovolenku nepokazili náhlym spálením a jej záver zase nepekným olupovaním kože, myslite dopredu. Krém na opaľovanie určite nevynechávajte, pretože ku hnedšej pokožke vám to určite nepomôže.
Pokožku teda chráňte pred aj po slnení a výdatne ju hydratujte. Iba tak predídete dňom bolesti a šúpania, ku ktorej ste svoju pokožku nerozumným opaľovaním dohnali.
Ako si pomôcť po spálení
- pantenolový sprej
- aloe vera
- jogurt, srvátka, tvaroh vychladený a priložený na postihnuté miesto
- obklad z čierneho alebo zeleného čaju
- studené zábaly z prevarenej vody
- načas vymeniť klasické mydlo za glycerínové
mal
Autor: Spracovala Monika Almášiová
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
