Korzár logo Korzár
Utorok, 19. február, 2019 | Meniny má Vlasta
Nájdete nás na webe
VEDELI STE?

Kukurica - lahodná pochúťka aj zdroj zdravia

V letnom období sa teší mimoriadnej obľube. Sladučká varená alebo grilovaná kukurica, je skutočnou mňamkou.

Kukurica.Kukurica.(Zdroj: archív)

V letnom období sa teší mimoriadnej obľube. Sladučká varená alebo grilovaná kukurica, jemne osolená, prípadne potretá maslom, je skutočnou mňamkou. A viete o tom, že keď si na nej pochutnávate, robíte aj niečo pre svoje zdravie a krásu? A dokonca sa nemusíte obávať, že by ste pribrali.

Čo všetko kukurica dokáže?

- podporuje dobrú hladinu krvného tlaku, funkcie srdca, znižuje riziko infarktu i hladinu cholesterolu

- pomáha udržiavať správnu hladinu hormónov, dokonca má pozitívny vplyv na plodnosť a potenciu

- dajte si kukuricu, aj keď ste v strese, alebo vás zmáha únava. Môže to totiž spôsobiť nedostatok kyseliny pantoténovej, teda vitamínu B5, ktorý dodáva telu potrebnú energiu. A práve bohatú zásobu tohto vitamínu nájdete v kukurici. Nechýbajú jej však ani ostatné vitamíny skupiny B.

- ak chcete zlepšiť stav vašej pleti a vlasov, mali by ste zjesť aspoň 100 gramov kukurice denne. Zvýši sa vám vďaka tomu produkcia kolagénu.

- mnohé dámy sa kukurice obávajú zo strachu, že sa od nej priberá. To je však len povera. Kukurica naopak bojuje s nadváhou, pretože keď ju zjeme, vyvoláva v nás pocit plnosti a neobzeráme sa po inej pochúťke. A jeden uvarený klas pritom obsahuje len 90 kalórií.

- Ak bojujete s kilami, možno vám pomôže čaj z usušených kukuričných vlásočníc. Potom si jednu čajovú lyžičku zalejte 250 ml vody, nechajte pôsobiť, sceďte a vypite. Zabojujete tak proti tukovým zásobám.

- V prípade, že vás trápia nepriechodné črevá, na raňajky si pravidelne urobte kašu z kukuričných zŕn.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť
  2. Čo sa stalo s mojimi úsporami v druhom pilieri?
  3. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť
  4. Reportáž: Takto sa na Slovensku vyrábajú cestoviny
  5. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu
  6. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku
  7. Šanca pre mladé talenty z oblasti umenia, vedy či športu
  8. Predpremiéra vynoveného VW Passat: Viac IQ, viac online
  9. Top destinácie a hotely na exotickú dovolenku v zime
  10. Stotisíc ľudí rozhodlo: Nadácia banky rozdelí štvrť milióna eur
  1. Viete, aké sú najlepšie možnosti sporenia pre mladých?
  2. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť
  3. Lídri farmárov? Jeden je spájaný so zločinom. A druhý?
  4. Hitem jsou cyklopočítače Mio - pro zábavu i výkon
  5. Reportáž: Takto sa na Slovensku vyrábajú cestoviny
  6. Ako založiť spoločnosť v Rakúsku
  7. Tatranská mliekareň prosperuje aj vďaka spolupráci s Tescom
  8. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť
  9. Noerr advised on WebSupport deal
  10. Čo sa stalo s mojimi úsporami v druhom pilieri?
  1. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku 15 011
  2. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu 13 193
  3. Na dôchodok si možno sporíte zle. Šesť zásad správneho šetrenia 11 148
  4. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 8 037
  5. Je lepšie menučko, alebo domáca strava? Týždeň sme varili doma 6 414
  6. Reportáž: Takto sa na Slovensku vyrábajú cestoviny 6 227
  7. Hotovosť je na ústupe. Karty akceptujú aj v kostole či na ulici 4 944
  8. Predpremiéra vynoveného VW Passat: Viac IQ, viac online 4 824
  9. First moment: Španielske pobrežie patrí medzi najpredávanejšie 3 917
  10. Top destinácie a hotely na exotickú dovolenku v zime 3 633

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop