Korzár logo Korzár
Štvrtok, 22. november, 2018 | Meniny má Cecília
Nájdete nás na webe
VEDELI STE?

Kukurica - lahodná pochúťka aj zdroj zdravia

V letnom období sa teší mimoriadnej obľube. Sladučká varená alebo grilovaná kukurica, je skutočnou mňamkou.

Kukurica.(Zdroj: archív)

V letnom období sa teší mimoriadnej obľube. Sladučká varená alebo grilovaná kukurica, jemne osolená, prípadne potretá maslom, je skutočnou mňamkou. A viete o tom, že keď si na nej pochutnávate, robíte aj niečo pre svoje zdravie a krásu? A dokonca sa nemusíte obávať, že by ste pribrali.

Čo všetko kukurica dokáže?

- podporuje dobrú hladinu krvného tlaku, funkcie srdca, znižuje riziko infarktu i hladinu cholesterolu

- pomáha udržiavať správnu hladinu hormónov, dokonca má pozitívny vplyv na plodnosť a potenciu

- dajte si kukuricu, aj keď ste v strese, alebo vás zmáha únava. Môže to totiž spôsobiť nedostatok kyseliny pantoténovej, teda vitamínu B5, ktorý dodáva telu potrebnú energiu. A práve bohatú zásobu tohto vitamínu nájdete v kukurici. Nechýbajú jej však ani ostatné vitamíny skupiny B.

- ak chcete zlepšiť stav vašej pleti a vlasov, mali by ste zjesť aspoň 100 gramov kukurice denne. Zvýši sa vám vďaka tomu produkcia kolagénu.

- mnohé dámy sa kukurice obávajú zo strachu, že sa od nej priberá. To je však len povera. Kukurica naopak bojuje s nadváhou, pretože keď ju zjeme, vyvoláva v nás pocit plnosti a neobzeráme sa po inej pochúťke. A jeden uvarený klas pritom obsahuje len 90 kalórií.

- Ak bojujete s kilami, možno vám pomôže čaj z usušených kukuričných vlásočníc. Potom si jednu čajovú lyžičku zalejte 250 ml vody, nechajte pôsobiť, sceďte a vypite. Zabojujete tak proti tukovým zásobám.

- V prípade, že vás trápia nepriechodné črevá, na raňajky si pravidelne urobte kašu z kukuričných zŕn.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Toto sú zdravotné problémy, o ktorých muži nehovoria
  2. 4 konkrétne tipy, ako získať peniaze na rozvoj podnikania
  3. Panónsky zázrak adventu 2018
  4. 5 tipov, ako pomôcť pred Vianocami a darovať radosť
  5. Iba 1 z 10 ľudí uhádne tieto fakty o ikonických značkách
  6. Superbaktéria zatvorila časť nemocnice, lieky na ňu nie sú
  7. Tip na výlet: Romantický zámoček a červené víno v Maďarsku
  8. Slovákom na účtoch leží 17 miliárd. Ako ich zhodnotiť?
  9. S mobil bankingom nosíte banku vo vrecku
  10. Cena elektriny rastie, čo to znamená pre firmy?
  1. Nové možnosti spolupráce EU v Bratislave a MH SR
  2. Panónsky zázrak adventu 2018
  3. Ako sa starať o investičné šperky
  4. 5 tipov, ako pomôcť pred Vianocami a darovať radosť
  5. Ambasádor OMV Ivan Jakeš ide na Dakar s jasným cieľom: vyhrať
  6. Ekonomická a multilaterálna diplomacia Mexika
  7. Záverečná konferencia projektu RECARE
  8. Forum & československá moderna
  9. Spolupráca Stavebnej fakulty STU na obnove hradu Krásna Hôrka
  10. Tip na výlet: Romantický zámoček a červené víno v Maďarsku
  1. Slovákom na účtoch leží 17 miliárd. Ako ich zhodnotiť? 23 792
  2. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 16 954
  3. Tip na výlet: Romantický zámoček a červené víno v Maďarsku 12 311
  4. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch 12 032
  5. Iba 1 z 10 ľudí uhádne tieto fakty o ikonických značkách 10 318
  6. Platíte si poistenie domova zbytočne? 7 262
  7. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať? 5 048
  8. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 4 976
  9. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými 4 586
  10. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 4 060

Neprehliadnite tiež

Na hranici s Poľskom už opäť kontrolujú autá

Dôvodom je samit. Vo Vyšnom Komárniku nezaznamenali zdržania.

Mesto Kežmarok ponúklo chodníky na adopciu

Dobrovoľníci ich budú odpratávať od snehu, dostanú zaplatené.

Vykradnutie zlatníctva v Košiciach popieral, priznal sa až po rokoch

Ruskovčanovi súd povolil obnovu konania za krádež v roku 2007.

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Fico rozmýšľa, ako okresať peniaze mimovládkam

Keby dali ľudia dve percentá z daní rodičom, poslali by im desať eur.

DOMOV

Maďarská prokuratúra uzavrela kauzu Hedvigy Malinovej

Kauza Malinová sa ťahala od roku 2006.

Komentár Zuzany Kepplovej

Ficov návrh nemá rácio, iba žlč

Lenže presne o tom sú dve percentá. Ficov návrh nemá rácio, iba žlč.

DOMOV

Novou skratkou na evidenčných číslach v Bratislave bude BT

Skratku BT zvolilo 89 percent z vyše 29-tisíc hlasujúcich.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop