Korzár logo Korzár
Pondelok, 18. január, 2021 | Meniny má BohdanaKrížovkyKrížovky
VEDELI STE?

Kukurica - lahodná pochúťka aj zdroj zdravia

V letnom období sa teší mimoriadnej obľube. Sladučká varená alebo grilovaná kukurica, je skutočnou mňamkou.

Kukurica.Kukurica. (Zdroj: archív)

V letnom období sa teší mimoriadnej obľube. Sladučká varená alebo grilovaná kukurica, jemne osolená, prípadne potretá maslom, je skutočnou mňamkou. A viete o tom, že keď si na nej pochutnávate, robíte aj niečo pre svoje zdravie a krásu? A dokonca sa nemusíte obávať, že by ste pribrali.

Čo všetko kukurica dokáže?

- podporuje dobrú hladinu krvného tlaku, funkcie srdca, znižuje riziko infarktu i hladinu cholesterolu

- pomáha udržiavať správnu hladinu hormónov, dokonca má pozitívny vplyv na plodnosť a potenciu

Skryť Vypnúť reklamu

- dajte si kukuricu, aj keď ste v strese, alebo vás zmáha únava. Môže to totiž spôsobiť nedostatok kyseliny pantoténovej, teda vitamínu B5, ktorý dodáva telu potrebnú energiu. A práve bohatú zásobu tohto vitamínu nájdete v kukurici. Nechýbajú jej však ani ostatné vitamíny skupiny B.

- ak chcete zlepšiť stav vašej pleti a vlasov, mali by ste zjesť aspoň 100 gramov kukurice denne. Zvýši sa vám vďaka tomu produkcia kolagénu.

- mnohé dámy sa kukurice obávajú zo strachu, že sa od nej priberá. To je však len povera. Kukurica naopak bojuje s nadváhou, pretože keď ju zjeme, vyvoláva v nás pocit plnosti a neobzeráme sa po inej pochúťke. A jeden uvarený klas pritom obsahuje len 90 kalórií.

- Ak bojujete s kilami, možno vám pomôže čaj z usušených kukuričných vlásočníc. Potom si jednu čajovú lyžičku zalejte 250 ml vody, nechajte pôsobiť, sceďte a vypite. Zabojujete tak proti tukovým zásobám.

Skryť Vypnúť reklamu

- V prípade, že vás trápia nepriechodné črevá, na raňajky si pravidelne urobte kašu z kukuričných zŕn.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  2. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  3. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  3. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  4. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  5. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  7. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  8. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  9. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  10. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  1. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 15 967
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 11 316
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 744
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 504
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 000
  6. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 474
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 6 357
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 278
  9. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 147
  10. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 5 898
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Ilustračná fotografia.

Na východe odhalili PCR testy 262 nových prípadov koronavírusu

Vyliečilo sa viac ľudí, ako pribudlo nakazených.

Ilustračné foto.
Jakubov hovorí, že o návrhu s Ďurovčíkom nerokovali.

Silné mrazy vyvrcholia na východe v noci na utorok

Teploty v Prešovskom kraji klesnú až na mínus 20 stupňov.

Ilustračné foto
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus: PCR testy odhalili 1060 nových prípadov, pribudlo 52 úmrtí (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 224-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 526 obetí. Vláda predĺžila lockdown.

Plošné testovanie na Covid-19.

Testovanie sa začne už v pondelok. Dokedy sa treba otestovať a čo sa zmení?

Testovanie si vo februári zopakujú najhoršie okresy.

Igor Matovič.
Píše Peter Sýkora - Fórum

Môže byť povinné očkovanie proti koronavírusu etické?

Kritizované obmedzovanie slobody počas pandémie je eticky úplne v poriadku.

V prvej vlne očkovania podstupujú vakcináciu zdravotníci a zamestnanci sociálnych zariadení.
Cynická obluda

Paradox géniov

Je možné, že elementárna gramatika slovenského jazyka je fakt tá najkomplikovanejšia vec vo vesmíre?

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop