Korzár logo Korzár
Nedeľa, 20. január, 2019 | Meniny má Dalibor
Nájdete nás na webe

Eva Holubová schudla 34 kíl počas troch mesiacov

Populárna česká herečka zázračne schudla. Stačila jej k tomu pravidelnosť v jedení a úprava jedálnička.

Eva Holubová.(Zdroj: idnes.cz)

Každý deň je pre ňu nová úžasná éra života.

Neuveriteľných 34 kilogramov schudla od Veľkej noci herečka Eva Holubová (56). Na sviatky vážila 92 kíl, teraz je to 58.

"Som rada, že som sa zbavila predovšetkým svojho obžerstva, tej rozožranosti z nudy alebo z rozpakov. Teraz si každé jedlo vychutnávam, užívam. To ma na tom baví najviac! Už sa teším na dovolenku na Sicílii, ako si tam dám do nosa. Celú pizzu Quattro Formagi," cituje herečku internetový portál idnes.cz.

"Chcem ešte dodať, že keď sa dokážu kilá nosiť s radosťou, keď neohrozujú zdravie, keď nebránia fantázii obliekať sa tak ako potrebujem, aby som sa cítila dobre... nie je potrebná žiadna diéta, tá je len doplnkom vedľajších okolností. Tajomstvo harmónie života je inde."

Chudla podľa krvného rozboru

Na špeciálny chudnúci program sa herečka dala pred tromi mesiacmi. Z rozboru krvi pre ňu vytvorili jedálniček.

Dodržuje jednoduchý stravovací plán: jesť tri razy denne, v každom jedle jedna bielkovina, bielkoviny počas dňa striedať, rozostupy medzi jedlami najmenej päťhodinové.

"Čo mi to dalo: okrem straty hmotnosti veľmi dobrý pocit, pretože zmizla únava a dostavil sa príval energie. Vždy som si dopriala, čo som videla, na čo som mala chuť. Bez rozmyslu som do seba tískala rôzne dobroty a lahôdky. Ale vlastne som si ich dostatočne nevychutnala. Tak to býva, keď máme niečoho dostatok, keď si doprajeme viac, než vlastne potrebujeme. Už to chápem, prečo bolo obžerstvo smrteľný hriech."

Herečka tiež začala chodiť na pilates, o ktorom si donedávna myslela, že je to druh španielskeho tanca.

Denne nová éra

V jednom z nedávnych rozhovorov tiež priznala, že sa pasuje s krízou stredného veku. A akoby podľa jej predstáv mala vyzerať ideálna penzia?

"Chcem od štátu dôchodok, ktorý ma nebude ponižovať, chcem zdravotnú starostlivosť, ktorej sa nebudem báť... Toto mi zariaďte a ostatné nechajte na mňa."

Hovorí sa, že naše telo je pripravené na 35 rokov a roky nad touto hranicou sú už len bonus. Cíti to tak aj Eva?

"Ja začínam každý deň novou úžasnou érou života, je plná radosti a depresie, únavy aj lenivosti, vitality i zvedavosti, snov i sklamania... Asi som spomalená," dodáva herečka.

holubova2_r7679_res.jpg

Populárna česká herečka. Foto: idnes.cz

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  2. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  3. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  4. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  5. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  6. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  7. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur
  8. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii
  9. Audi Q3 druhej generácie: akcia na úvod
  10. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac
  1. Rok 2019: Začína sa éra informačného osvietenstva
  2. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  3. Pozvánka na udeľovanie ceny – ABF Slovakia Bakalár 2018
  4. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  5. Deň otvorených dverí Stavebnej fakulty STU
  6. Hlas Schwarzeneggera v autokameře Mio MiVue J85 WiFi vás ochrání
  7. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  8. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  9. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  10. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  1. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 16 561
  2. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 12 450
  3. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 10 638
  4. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 9 203
  5. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii 7 146
  6. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom 7 065
  7. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne 4 923
  8. Jedli ste už ružovú čokoládu? 4 590
  9. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe? 4 408
  10. Zrážka s lyžiarom na svahu Vás môže vyjsť poriadne draho 2 588

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop