Korzár logo Korzár
Sobota, 23. september, 2017 | Meniny má Zdenka

Eva Holubová schudla 34 kíl počas troch mesiacov

Populárna česká herečka zázračne schudla. Stačila jej k tomu pravidelnosť v jedení a úprava jedálnička.

Eva Holubová.(Zdroj: idnes.cz)

Každý deň je pre ňu nová úžasná éra života.

Neuveriteľných 34 kilogramov schudla od Veľkej noci herečka Eva Holubová (56). Na sviatky vážila 92 kíl, teraz je to 58.

"Som rada, že som sa zbavila predovšetkým svojho obžerstva, tej rozožranosti z nudy alebo z rozpakov. Teraz si každé jedlo vychutnávam, užívam. To ma na tom baví najviac! Už sa teším na dovolenku na Sicílii, ako si tam dám do nosa. Celú pizzu Quattro Formagi," cituje herečku internetový portál idnes.cz.

"Chcem ešte dodať, že keď sa dokážu kilá nosiť s radosťou, keď neohrozujú zdravie, keď nebránia fantázii obliekať sa tak ako potrebujem, aby som sa cítila dobre... nie je potrebná žiadna diéta, tá je len doplnkom vedľajších okolností. Tajomstvo harmónie života je inde."

Chudla podľa krvného rozboru

Na špeciálny chudnúci program sa herečka dala pred tromi mesiacmi. Z rozboru krvi pre ňu vytvorili jedálniček.

Dodržuje jednoduchý stravovací plán: jesť tri razy denne, v každom jedle jedna bielkovina, bielkoviny počas dňa striedať, rozostupy medzi jedlami najmenej päťhodinové.

"Čo mi to dalo: okrem straty hmotnosti veľmi dobrý pocit, pretože zmizla únava a dostavil sa príval energie. Vždy som si dopriala, čo som videla, na čo som mala chuť. Bez rozmyslu som do seba tískala rôzne dobroty a lahôdky. Ale vlastne som si ich dostatočne nevychutnala. Tak to býva, keď máme niečoho dostatok, keď si doprajeme viac, než vlastne potrebujeme. Už to chápem, prečo bolo obžerstvo smrteľný hriech."

Herečka tiež začala chodiť na pilates, o ktorom si donedávna myslela, že je to druh španielskeho tanca.

Denne nová éra

V jednom z nedávnych rozhovorov tiež priznala, že sa pasuje s krízou stredného veku. A akoby podľa jej predstáv mala vyzerať ideálna penzia?

"Chcem od štátu dôchodok, ktorý ma nebude ponižovať, chcem zdravotnú starostlivosť, ktorej sa nebudem báť... Toto mi zariaďte a ostatné nechajte na mňa."

Hovorí sa, že naše telo je pripravené na 35 rokov a roky nad touto hranicou sú už len bonus. Cíti to tak aj Eva?

"Ja začínam každý deň novou úžasnou érou života, je plná radosti a depresie, únavy aj lenivosti, vitality i zvedavosti, snov i sklamania... Asi som spomalená," dodáva herečka.

holubova2_r7679_res.jpg

Populárna česká herečka. Foto: idnes.cz

Neprehliadnite tiež

Chorobnosť na respiračné ochorenia na východe opäť narástla

Najvyššia vekovo špecifická chorobnosť bola u detí do päť rokov.

Rozhovor týždenníka MY

Peter Bondra: Celý môj život je spojený len s hokejom

Hviezdny hokejista za veľa vďačí trénerom zo začiatku kariéry.

Na háčik s červíkom chytil delostreleckú mínu

Pyrotechnik Miro: Vojnová munícia zabíja aj po rokoch.

Ihnát prehral. Paška je spokojný

Súd: Vyhadzov poslanca bol korektný.

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Z Nemecka urobila Merkelová hýbateľa Európy

Angela Merkelová bola v posledných rokoch tvárou Európskej únie. Bez domáce podpory to bude mať oveľa ťažšie.

ŠPORT

Nórsky divák nevedel, že Sagana na Tour de France vylúčili

Ľudia v Nórsku si majstrovstvá sveta v cyklistike užívajú.

DOMOV

Zo Smeru odišiel celý regionálny klub, nechce povedať prečo

Sarosta obce Rišňovce sa sťažuje na ignoráciu zo strany vedenia Smeru.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Rastie nám pokrivená generácia?
  3. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  4. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  7. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Detské zúbky sú veda
  2. Štartujú jesenné módne dni v Poluse
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  7. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  8. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  9. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 21 571
  2. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 9 642
  3. Rastie nám pokrivená generácia? 9 248
  4. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 4 066
  5. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 2 002
  6. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 1 864
  7. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 730
  8. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 1 573
  9. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty 1 259
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky 1 234

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop