Korzár logo Korzár
Piatok, 16. november, 2018 | Meniny má Agnesa
Nájdete nás na webe

Eva Holubová schudla 34 kíl počas troch mesiacov

Populárna česká herečka zázračne schudla. Stačila jej k tomu pravidelnosť v jedení a úprava jedálnička.

Eva Holubová.(Zdroj: idnes.cz)

Každý deň je pre ňu nová úžasná éra života.

Neuveriteľných 34 kilogramov schudla od Veľkej noci herečka Eva Holubová (56). Na sviatky vážila 92 kíl, teraz je to 58.

"Som rada, že som sa zbavila predovšetkým svojho obžerstva, tej rozožranosti z nudy alebo z rozpakov. Teraz si každé jedlo vychutnávam, užívam. To ma na tom baví najviac! Už sa teším na dovolenku na Sicílii, ako si tam dám do nosa. Celú pizzu Quattro Formagi," cituje herečku internetový portál idnes.cz.

"Chcem ešte dodať, že keď sa dokážu kilá nosiť s radosťou, keď neohrozujú zdravie, keď nebránia fantázii obliekať sa tak ako potrebujem, aby som sa cítila dobre... nie je potrebná žiadna diéta, tá je len doplnkom vedľajších okolností. Tajomstvo harmónie života je inde."

Článok pokračuje pod video reklamou

Chudla podľa krvného rozboru

Na špeciálny chudnúci program sa herečka dala pred tromi mesiacmi. Z rozboru krvi pre ňu vytvorili jedálniček.

Dodržuje jednoduchý stravovací plán: jesť tri razy denne, v každom jedle jedna bielkovina, bielkoviny počas dňa striedať, rozostupy medzi jedlami najmenej päťhodinové.

"Čo mi to dalo: okrem straty hmotnosti veľmi dobrý pocit, pretože zmizla únava a dostavil sa príval energie. Vždy som si dopriala, čo som videla, na čo som mala chuť. Bez rozmyslu som do seba tískala rôzne dobroty a lahôdky. Ale vlastne som si ich dostatočne nevychutnala. Tak to býva, keď máme niečoho dostatok, keď si doprajeme viac, než vlastne potrebujeme. Už to chápem, prečo bolo obžerstvo smrteľný hriech."

Herečka tiež začala chodiť na pilates, o ktorom si donedávna myslela, že je to druh španielskeho tanca.

Denne nová éra

V jednom z nedávnych rozhovorov tiež priznala, že sa pasuje s krízou stredného veku. A akoby podľa jej predstáv mala vyzerať ideálna penzia?

"Chcem od štátu dôchodok, ktorý ma nebude ponižovať, chcem zdravotnú starostlivosť, ktorej sa nebudem báť... Toto mi zariaďte a ostatné nechajte na mňa."

Hovorí sa, že naše telo je pripravené na 35 rokov a roky nad touto hranicou sú už len bonus. Cíti to tak aj Eva?

"Ja začínam každý deň novou úžasnou érou života, je plná radosti a depresie, únavy aj lenivosti, vitality i zvedavosti, snov i sklamania... Asi som spomalená," dodáva herečka.

holubova2_r7679_res.jpg

Populárna česká herečka. Foto: idnes.cz

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  2. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  3. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  4. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu
  5. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať?
  6. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými
  7. EY Podnikateľ roka: hľadáme slovenské príbehy!
  8. Platíte si poistenie domova zbytočne?
  9. Volkswagen T-Cross má z každého niečo
  10. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní
  1. 4 mýty o minerálnej vlne, ktorým by ste nemali veriť
  2. Stavebná fakulta STU na dňoch kariérneho poradenstva
  3. XXIII. Seminár I. Poliačka – Rozvoj cestnej infraštruktúry
  4. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  5. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  6. Sieť prevádzok Stop Shop obchodov má už 80 pobočiek
  7. Rozdiel medzi Dič a Ič dph
  8. Ekonomická diplomacia Indonézie
  9. Ako si vieme zabezpečiť štedrý a spokojný dôchodok?
  10. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  1. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 33 961
  2. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 26 022
  3. Platíte si poistenie domova zbytočne? 17 922
  4. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami 17 460
  5. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 6 712
  6. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí 6 257
  7. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch 5 124
  8. Neukladajte si nič, čo vás môže ohroziť. Ako zabezpečiť telefón? 4 225
  9. Objavte silu Q10 a zredukujte vrásky počas 4 týždňov 3 988
  10. 5 brigád, ktoré pomôžu v budúcej kariére 3 399

Neprehliadnite tiež

Študujte menej, ale múdrejšie

Desať tipov, ako urobiť učenie efektívnejšie a zaujímavejšie.

Pohľad Lenky Hanikovej

Je po voľbách. S dobrým pocitom môžeme opäť odísť z východu

A nemohlo to všetko byť aj trocha skôr?

Zlatý Ámos z Košíc nepovažuje testovanie z matematiky za šťastné

Ján Gáll: Deti nie sú drzé, len priamejšie a otvorenejšie.

Rozhovor

Psychologička: Motivácia detí cez peniaze má mnoho otáznikov

Mária Horváthová hovorí o školákoch, rodičoch, motivácii a výchove.

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Hapal prekvapil, Slováci vyhrali rozdielom triedy

Novému trénerovi národného tímu Pavlovi Hapalovi premiéra vyšla.

KOMENTÁRE

Rok zmien: Kaliňák, Vaľová aj Kočner. Padali symboly moci

Aké boli najzásadnejšie udalosti od vraždy Jána Kuciaka.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop