Eva Holubová schudla 34 kíl počas troch mesiacov

Populárna česká herečka zázračne schudla. Stačila jej k tomu pravidelnosť v jedení a úprava jedálnička.

Každý deň je pre ňu nová úžasná éra života.

Neuveriteľných 34 kilogramov schudla od Veľkej noci herečka Eva Holubová (56). Na sviatky vážila 92 kíl, teraz je to 58.

"Som rada, že som sa zbavila predovšetkým svojho obžerstva, tej rozožranosti z nudy alebo z rozpakov. Teraz si každé jedlo vychutnávam, užívam. To ma na tom baví najviac! Už sa teším na dovolenku na Sicílii, ako si tam dám do nosa. Celú pizzu Quattro Formagi," cituje herečku internetový portál idnes.cz.

"Chcem ešte dodať, že keď sa dokážu kilá nosiť s radosťou, keď neohrozujú zdravie, keď nebránia fantázii obliekať sa tak ako potrebujem, aby som sa cítila dobre... nie je potrebná žiadna diéta, tá je len doplnkom vedľajších okolností. Tajomstvo harmónie života je inde."

Chudla podľa krvného rozboru

Na špeciálny chudnúci program sa herečka dala pred tromi mesiacmi. Z rozboru krvi pre ňu vytvorili jedálniček.

Dodržuje jednoduchý stravovací plán: jesť tri razy denne, v každom jedle jedna bielkovina, bielkoviny počas dňa striedať, rozostupy medzi jedlami najmenej päťhodinové.

"Čo mi to dalo: okrem straty hmotnosti veľmi dobrý pocit, pretože zmizla únava a dostavil sa príval energie. Vždy som si dopriala, čo som videla, na čo som mala chuť. Bez rozmyslu som do seba tískala rôzne dobroty a lahôdky. Ale vlastne som si ich dostatočne nevychutnala. Tak to býva, keď máme niečoho dostatok, keď si doprajeme viac, než vlastne potrebujeme. Už to chápem, prečo bolo obžerstvo smrteľný hriech."

Herečka tiež začala chodiť na pilates, o ktorom si donedávna myslela, že je to druh španielskeho tanca.

Denne nová éra

V jednom z nedávnych rozhovorov tiež priznala, že sa pasuje s krízou stredného veku. A akoby podľa jej predstáv mala vyzerať ideálna penzia?

"Chcem od štátu dôchodok, ktorý ma nebude ponižovať, chcem zdravotnú starostlivosť, ktorej sa nebudem báť... Toto mi zariaďte a ostatné nechajte na mňa."

Hovorí sa, že naše telo je pripravené na 35 rokov a roky nad touto hranicou sú už len bonus. Cíti to tak aj Eva?

"Ja začínam každý deň novou úžasnou érou života, je plná radosti a depresie, únavy aj lenivosti, vitality i zvedavosti, snov i sklamania... Asi som spomalená," dodáva herečka.