Korzár logo Korzár
Nedeľa, 26. február, 2017 |Meniny má Viktor

Eva Holubová schudla 34 kíl počas troch mesiacov

Populárna česká herečka zázračne schudla. Stačila jej k tomu pravidelnosť v jedení a úprava jedálnička.

Eva Holubová.(Zdroj: idnes.cz)

Každý deň je pre ňu nová úžasná éra života.

Neuveriteľných 34 kilogramov schudla od Veľkej noci herečka Eva Holubová (56). Na sviatky vážila 92 kíl, teraz je to 58.

"Som rada, že som sa zbavila predovšetkým svojho obžerstva, tej rozožranosti z nudy alebo z rozpakov. Teraz si každé jedlo vychutnávam, užívam. To ma na tom baví najviac! Už sa teším na dovolenku na Sicílii, ako si tam dám do nosa. Celú pizzu Quattro Formagi," cituje herečku internetový portál idnes.cz.

"Chcem ešte dodať, že keď sa dokážu kilá nosiť s radosťou, keď neohrozujú zdravie, keď nebránia fantázii obliekať sa tak ako potrebujem, aby som sa cítila dobre... nie je potrebná žiadna diéta, tá je len doplnkom vedľajších okolností. Tajomstvo harmónie života je inde."

Chudla podľa krvného rozboru

Na špeciálny chudnúci program sa herečka dala pred tromi mesiacmi. Z rozboru krvi pre ňu vytvorili jedálniček.

Dodržuje jednoduchý stravovací plán: jesť tri razy denne, v každom jedle jedna bielkovina, bielkoviny počas dňa striedať, rozostupy medzi jedlami najmenej päťhodinové.

"Čo mi to dalo: okrem straty hmotnosti veľmi dobrý pocit, pretože zmizla únava a dostavil sa príval energie. Vždy som si dopriala, čo som videla, na čo som mala chuť. Bez rozmyslu som do seba tískala rôzne dobroty a lahôdky. Ale vlastne som si ich dostatočne nevychutnala. Tak to býva, keď máme niečoho dostatok, keď si doprajeme viac, než vlastne potrebujeme. Už to chápem, prečo bolo obžerstvo smrteľný hriech."

Herečka tiež začala chodiť na pilates, o ktorom si donedávna myslela, že je to druh španielskeho tanca.

Denne nová éra

V jednom z nedávnych rozhovorov tiež priznala, že sa pasuje s krízou stredného veku. A akoby podľa jej predstáv mala vyzerať ideálna penzia?

"Chcem od štátu dôchodok, ktorý ma nebude ponižovať, chcem zdravotnú starostlivosť, ktorej sa nebudem báť... Toto mi zariaďte a ostatné nechajte na mňa."

Hovorí sa, že naše telo je pripravené na 35 rokov a roky nad touto hranicou sú už len bonus. Cíti to tak aj Eva?

"Ja začínam každý deň novou úžasnou érou života, je plná radosti a depresie, únavy aj lenivosti, vitality i zvedavosti, snov i sklamania... Asi som spomalená," dodáva herečka.

holubova2_r7679_res.jpg

Populárna česká herečka. Foto: idnes.cz

Neprehliadnite tiež

Chorobnosť v Prešovskom kraji klesá

Hlásených bolo 9390 respiračných ochorení, z toho 1048 pacientov malo chrípku.

V Šaci horel sklad firmy, predbežné škody sú 50-tisíc eur

Firma sa zaoberá predajom garážových brán.

KOŠICKÝ VEČER

Anketa: Sú lepšie kontajnery na zámok alebo pod zemou?

Pýtali sme sa známych Košičanov. Otvorené sú všetky možnosti.

KOŠICKÝ VEČER

Košičanka Iráncov tajne učila tango. Nahá koža Európaniek ju prekvapuje

Vybrala si život v Dubaji. Cestovanie svetom učí pokore, hovorí.

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Niektorí ľudia majú zvláštny dar, chutí im dúha a vidia zvuky

Ak vám vonia hudba alebo zapácha nejaká situácia, zrejme máte dobrú slovnú zásobu a radi sa vyjadrujete opisne. Alebo ste synestetik a myslíte to doslovne.

EKONOMIKA

Osem zmien v hypotékach, ktoré odštartujú od marca

Ľudí čaká viac dokladovania a prísnejšie posudzovanie.

ŠPORT

Sagan pobavil otázkou na súpera aj odpoveďou, prečo bol na toalete

Špekulovalo sa o zdravotných problémoch.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  2. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  3. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  4. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  5. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  7. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  8. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  9. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  10. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  1. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  2. Projekt "Zvýšenie odborných kapacít v oblasti práce s mládežou"
  3. Malé knedličky, veľké dojmy
  4. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  5. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  6. Projekt First Lego League podporila Nadácia Pontis
  7. Klienti majú často pocit, že potrebujú spracovať len projekt
  8. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  9. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  10. 3 úlohy, ktoré vyrieši minerálna vlna najlepšie
  1. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 11 745
  2. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 10 472
  3. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom 8 962
  4. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 6 276
  5. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 5 825
  6. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 3 495
  7. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 3 446
  8. Volkswagen Golf: Viac, než facelift 3 301
  9. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 2 820
  10. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017 2 468

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop