Korzár logo Korzár
Nedeľa, 5. december, 2021 | Meniny má OtoKrížovkyKrížovky

Tereza Kostková: Je dobré občas upustiť od naučených stereotypov

Vravia o nej, že je neskrotná a energie má na rozdávanie.

Chutná rodinka. Tereza má zatiaľ s manželom len druháčika Toníka.Chutná rodinka. Tereza má zatiaľ s manželom len druháčika Toníka. (Zdroj: idnes.cz)

Keďže je navyše jej synček Toník už druháčik, má oveľa viac času pre seba a aj ho patrične využíva. Paradoxne, začala intenzívnejšie oddychovať.

Nie je tajomstvom, že obľúbená herečka miluje hlavne pohyb a šport.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

„V poslednom čase sa mi naozaj darí cvičiť pravidelnejšie a systematickejšie. Priemerne tak dva až trikrát týždenne a už sa nestane, že by som mala medzitým mesačnú pauzu. S trénerkou sa stretávam pravidelne a tento poriadok mi vyhovuje," prezradila pred časom pre český magazín Dieta brunetka, ktorá už na sebe vidí prirodzene aj výsledky snaženia.

Skryť Vypnúť reklamu

„Spevnili sa mi vnútorné svaly. Všetci vieme, že keď sa veľa posilňuje, zväčší sa svalová hmota a logicky sa zvýši aj telesná váha. Predtým ma to desilo a venovala som sa najmä aeróbnemu spaľovaniu. Potom som si dala povedať a nechala to na odborníkoch. Telo mám oveľa pevnejšie. Veľkú zásluhu má na tom určite aj bikramjoga, čo je síce veľká drina, ale stojí za to."

Na jogu musela zostarnúť

Klasickej joge sa venovala už dávnejšie, no bolo to na ňu príliš pokojné.

„Mala som pocit, že nič nerobím. Bolo potrebné trochu zostarnúť. (Smiech.) Až dnes viem, že 90 minút plného a vlastne pokojného sústredenia sa je pre moje telo oveľa efektívnejších, o mysli nehovoriac."

Tereza dospela dokonca i do štádia, že si vie povedať dosť a jednoducho len tak „nič nerobiť".

Skryť Vypnúť reklamu

„Napríklad si idem cez deň len tak ľahnúť. Poviem vám, že je umením sa k tomu presvedčiť. Dovoliť sama sebe cez deň vliezť do postele, pustiť si napríklad hudbu a len tak relaxovať. No efekt to má obrovský – nápady, energia a hlavne chuť. Žiadne musím, ale chcem. Je dobré občas sa odvážiť a prestať sa držať naučených stereotypov. Mám pocit, že čo sa týka odpočinku, sme všetci až neskutočne ovplyvnení nepísanými zákonmi. Nikto o nich nestojí, ale všetci ich dodržiavajú, aby náhodou v očiach susedky, ktorá ich ani nevidí, nevyzerali ako lenivci. Ja som sa to rozhodla zmeniť a nestala som sa kvôli tomu lenivejšou, ale oveľa výkonnejšou."

Aj Toníka vedie k pohybu

Spolu s manželom inšpirujú aj synčeka Toníka k pohybu.

„Myslím si, že každé dieťa vníma, akým spôsobom jeho rodičia trávia čas. Toník je po mojom manželovi a po oteckovi skôr intelektuál. Hýbe sa dobre, ale keby si mal vybrať medzi tým, či si kresliť, alebo ísť von, tak sa najprv pustí do kreslenia. Aby si však vybil energiu, chodí na taekwondo, športové hry a plávanie, čo ho veľmi baví. Uhranutý je aj hokejom."

Skryť Vypnúť reklamu

Skrášľovacie zákroky neuznáva

Ako herečka sa snaží udržiavať tip-top. Prezradila však, že by sa nikdy nedala nahovoriť na liposukciu.

„Úplne sa mi prieči predstava, že od rána do večera ´žeriem´, potom niekto príde a všetky moje prehrešky za mňa vyrieši," dodala 38-ročná dcéra dvojice známych hercov - Carmen Mayerovej a Petra Kostku.

kostkova-s-manzelom-idnes_res.jpg

Kostková s manželom. Foto: idnes.cz

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tento rok turizmu neprial
  2. Dobrá receptúra musí mať „oko draka“
  3. Brazílska fintechová banka Nubank vstupuje na Wall Street
  4. Opäť sme na dobrej vlne
  5. Ako sa vyrába nealkoholické pivo? Kvalitou nezaostáva za bežným
  6. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami
  7. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos
  8. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie
  9. PRIESKUM: Slováci prezradili, čo by mal spĺňať dokonalý smartfón
  10. Výhody najväčšej obchodnej siete objavuje aj verejný sektor
  1. Dobrá receptúra musí mať „oko draka“
  2. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  3. Brazílska fintechová banka Nubank vstupuje na Wall Street
  4. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami
  5. Ako sa vyrába nealkoholické pivo? Kvalitou nezaostáva za bežným
  6. Opäť sme na dobrej vlne
  7. Aj mikulášske balíčku môžu byť zdravé. Zistite ako na to.
  8. 365.bank sa stala bankou roka na Slovensku
  9. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  10. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  1. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie 18 896
  2. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť 17 206
  3. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos 10 536
  4. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes? 7 842
  5. Strava ani spánok nie sú dôležité, ak pri tom dýchame zlý vzduch 5 845
  6. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 5 159
  7. Na nové auto sa neoplatí čakať. Trhu kraľujú jazdené 3 241
  8. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 3 162
  9. Výhody najväčšej obchodnej siete objavuje aj verejný sektor 2 058
  10. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 1 794

Blogy SME

  1. Rasťo Valent: Zamyslenie o Messim, PSG a Barce
  2. Adam Sedláček: O tom, ako hrubé črevo zachránilo Vianoce
  3. David Kapusta: Bystrica má na viac alebo krátka úvaha nad rozpočtom a investíciami mesta
  4. Andrea Vörösová: Správa z miesta... „čapice hore, Slovensko dole“... pomítingová
  5. Rudolfa Vallová: Komu chýbajú sociálne balíčky?
  6. Adriana Boysová: Ktorá chce, cestu si nájde
  7. Lubomir Zahora: Dať si vynosiť dieťa je cool. Nerobí to iba Kim Kardashian
  8. Šťastná domácnosť: Čo sa blondínka naučila o vysávačoch a vysávaní
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 16 615
  2. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad 5 278
  3. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 860
  4. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 718
  5. Zuzana Rattajová: Juraj Droba, dnes si opustil ľudí 4 353
  6. Mišo Šesták: V duši sedliaka žije pohanský duch 4 195
  7. Vanda Tuchyňová: Z POD ZADKU“ NÁM BERÚ VLASTNÉ POZEMKY, ROZOBERAJÚ MAJETOK ŽILINY A MESTO SA LEN PRIZERÁ ! 3 652
  8. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 3 574
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  3. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  5. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  6. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  7. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  8. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Automobilka Tesla si pomáha špehovaním zamestnancov vo výpovednej lehote.


29. nov
Peter Schutz.

Zostáva po nej prázdno, ktoré nezaplní Scholz ani Macron.


5 h
Rúška bolo na uliciach vidieť len sporadicky.

Za severnými hranicami je iný svet.


a 1 ďalší 4. dec

Blogy SME

  1. Rasťo Valent: Zamyslenie o Messim, PSG a Barce
  2. Adam Sedláček: O tom, ako hrubé črevo zachránilo Vianoce
  3. David Kapusta: Bystrica má na viac alebo krátka úvaha nad rozpočtom a investíciami mesta
  4. Andrea Vörösová: Správa z miesta... „čapice hore, Slovensko dole“... pomítingová
  5. Rudolfa Vallová: Komu chýbajú sociálne balíčky?
  6. Adriana Boysová: Ktorá chce, cestu si nájde
  7. Lubomir Zahora: Dať si vynosiť dieťa je cool. Nerobí to iba Kim Kardashian
  8. Šťastná domácnosť: Čo sa blondínka naučila o vysávačoch a vysávaní
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 16 615
  2. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad 5 278
  3. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 860
  4. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 718
  5. Zuzana Rattajová: Juraj Droba, dnes si opustil ľudí 4 353
  6. Mišo Šesták: V duši sedliaka žije pohanský duch 4 195
  7. Vanda Tuchyňová: Z POD ZADKU“ NÁM BERÚ VLASTNÉ POZEMKY, ROZOBERAJÚ MAJETOK ŽILINY A MESTO SA LEN PRIZERÁ ! 3 652
  8. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 3 574
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  3. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  5. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  6. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  7. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  8. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop
Skryť Zatvoriť reklamu