Korzár logo Korzár
Sobota, 27. február, 2021 | Meniny má AlexanderKrížovkyKrížovky

Tereza Kostková: Je dobré občas upustiť od naučených stereotypov

Vravia o nej, že je neskrotná a energie má na rozdávanie.

Chutná rodinka. Tereza má zatiaľ s manželom len druháčika Toníka.Chutná rodinka. Tereza má zatiaľ s manželom len druháčika Toníka. (Zdroj: idnes.cz)

Keďže je navyše jej synček Toník už druháčik, má oveľa viac času pre seba a aj ho patrične využíva. Paradoxne, začala intenzívnejšie oddychovať.

Nie je tajomstvom, že obľúbená herečka miluje hlavne pohyb a šport.

„V poslednom čase sa mi naozaj darí cvičiť pravidelnejšie a systematickejšie. Priemerne tak dva až trikrát týždenne a už sa nestane, že by som mala medzitým mesačnú pauzu. S trénerkou sa stretávam pravidelne a tento poriadok mi vyhovuje," prezradila pred časom pre český magazín Dieta brunetka, ktorá už na sebe vidí prirodzene aj výsledky snaženia.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Skryť Vypnúť reklamu

„Spevnili sa mi vnútorné svaly. Všetci vieme, že keď sa veľa posilňuje, zväčší sa svalová hmota a logicky sa zvýši aj telesná váha. Predtým ma to desilo a venovala som sa najmä aeróbnemu spaľovaniu. Potom som si dala povedať a nechala to na odborníkoch. Telo mám oveľa pevnejšie. Veľkú zásluhu má na tom určite aj bikramjoga, čo je síce veľká drina, ale stojí za to."

Na jogu musela zostarnúť

Klasickej joge sa venovala už dávnejšie, no bolo to na ňu príliš pokojné.

„Mala som pocit, že nič nerobím. Bolo potrebné trochu zostarnúť. (Smiech.) Až dnes viem, že 90 minút plného a vlastne pokojného sústredenia sa je pre moje telo oveľa efektívnejších, o mysli nehovoriac."

Tereza dospela dokonca i do štádia, že si vie povedať dosť a jednoducho len tak „nič nerobiť".

Skryť Vypnúť reklamu

„Napríklad si idem cez deň len tak ľahnúť. Poviem vám, že je umením sa k tomu presvedčiť. Dovoliť sama sebe cez deň vliezť do postele, pustiť si napríklad hudbu a len tak relaxovať. No efekt to má obrovský – nápady, energia a hlavne chuť. Žiadne musím, ale chcem. Je dobré občas sa odvážiť a prestať sa držať naučených stereotypov. Mám pocit, že čo sa týka odpočinku, sme všetci až neskutočne ovplyvnení nepísanými zákonmi. Nikto o nich nestojí, ale všetci ich dodržiavajú, aby náhodou v očiach susedky, ktorá ich ani nevidí, nevyzerali ako lenivci. Ja som sa to rozhodla zmeniť a nestala som sa kvôli tomu lenivejšou, ale oveľa výkonnejšou."

Aj Toníka vedie k pohybu

Spolu s manželom inšpirujú aj synčeka Toníka k pohybu.

„Myslím si, že každé dieťa vníma, akým spôsobom jeho rodičia trávia čas. Toník je po mojom manželovi a po oteckovi skôr intelektuál. Hýbe sa dobre, ale keby si mal vybrať medzi tým, či si kresliť, alebo ísť von, tak sa najprv pustí do kreslenia. Aby si však vybil energiu, chodí na taekwondo, športové hry a plávanie, čo ho veľmi baví. Uhranutý je aj hokejom."

Skryť Vypnúť reklamu

Skrášľovacie zákroky neuznáva

Ako herečka sa snaží udržiavať tip-top. Prezradila však, že by sa nikdy nedala nahovoriť na liposukciu.

„Úplne sa mi prieči predstava, že od rána do večera ´žeriem´, potom niekto príde a všetky moje prehrešky za mňa vyrieši," dodala 38-ročná dcéra dvojice známych hercov - Carmen Mayerovej a Petra Kostku.

kostkova-s-manzelom-idnes_res.jpg

Kostková s manželom. Foto: idnes.cz

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Maldivy, Emiráty, Egypt z Bratislavy aj s poistením liečby COVID
  2. Žabka expanduje na západe krajiny, hľadá nadšených podnikateľov
  3. 5 najčastejších dôvodov, pre ktoré sa v noci budíme
  4. Petit Press a RegioMedia rozbiehajú spoločný predaj v regiónoch
  5. Volkswagen Tiguan: takto by malo vyzerať rodinné auto!
  6. V sobotu do bezpečného Ománu so zľavou 486 eur
  7. Geis pomáha zvládať komplikácie v cezhraničnej preprave
  8. Dovolenka v Egypte: Vyskúšali sme, ako sa aktuálne cestuje
  9. Online zľavy: Viete, kde ich vyhľadať?
  10. Šanca pre mladé talenty
  1. O2: Mentálne zdravie zamestnancov je pre nás veľkou prioritou
  2. Maldivy, Emiráty, Egypt z Bratislavy aj s poistením liečby COVID
  3. Varso Tower od HB Reavis je najvyššou budovou v EÚ
  4. Dáma s pávím pierkom
  5. Slovensko zasiahla vlna nárastu dopytu po produktoch na kĺby!
  6. Spoznajte Olomouc – univerzitné mesto a svoju budúcnosť
  7. Získaj náskok pred štartom
  8. 2. ročník Social Awards Slovakia prichádza
  9. MetLife spustila online nahlasovanie poistných udalostí
  10. Minulý rok boli v priemere ukradnuté takmer tri autá denne
  1. 5 najčastejších dôvodov, pre ktoré sa v noci budíme 17 785
  2. Dovolenka v Egypte: Vyskúšali sme, ako sa aktuálne cestuje 10 455
  3. Séria dvoch príloh: Angličtina nielen pre maturantov 8 358
  4. Volkswagen Tiguan: takto by malo vyzerať rodinné auto! 8 331
  5. Maldivy, Emiráty, Egypt z Bratislavy aj s poistením liečby COVID 7 648
  6. V sobotu do bezpečného Ománu so zľavou 486 eur 7 448
  7. 10 vecí, kvôli ktorým do banky už chodiť nemusíte 6 610
  8. Príbeh Patrika Tkáča a J&T, Lidl verzus Tesco a investičné tipy 5 625
  9. Ako vyzerá majetok Slovákov? Zvyšuje sa najmä z jedného dôvodu 5 609
  10. Zažite farebný Marakéš a hory Atlasu so slovenským sprievodcom 4 928
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop