Korzár logo Korzár
Štvrtok, 22. november, 2018 | Meniny má Cecília
Nájdete nás na webe

Tereza Kostková: Je dobré občas upustiť od naučených stereotypov

Vravia o nej, že je neskrotná a energie má na rozdávanie.

Chutná rodinka. Tereza má zatiaľ s manželom len druháčika Toníka.(Zdroj: idnes.cz)

Keďže je navyše jej synček Toník už druháčik, má oveľa viac času pre seba a aj ho patrične využíva. Paradoxne, začala intenzívnejšie oddychovať.

Nie je tajomstvom, že obľúbená herečka miluje hlavne pohyb a šport.

„V poslednom čase sa mi naozaj darí cvičiť pravidelnejšie a systematickejšie. Priemerne tak dva až trikrát týždenne a už sa nestane, že by som mala medzitým mesačnú pauzu. S trénerkou sa stretávam pravidelne a tento poriadok mi vyhovuje," prezradila pred časom pre český magazín Dieta brunetka, ktorá už na sebe vidí prirodzene aj výsledky snaženia.

„Spevnili sa mi vnútorné svaly. Všetci vieme, že keď sa veľa posilňuje, zväčší sa svalová hmota a logicky sa zvýši aj telesná váha. Predtým ma to desilo a venovala som sa najmä aeróbnemu spaľovaniu. Potom som si dala povedať a nechala to na odborníkoch. Telo mám oveľa pevnejšie. Veľkú zásluhu má na tom určite aj bikramjoga, čo je síce veľká drina, ale stojí za to."

Na jogu musela zostarnúť

Klasickej joge sa venovala už dávnejšie, no bolo to na ňu príliš pokojné.

„Mala som pocit, že nič nerobím. Bolo potrebné trochu zostarnúť. (Smiech.) Až dnes viem, že 90 minút plného a vlastne pokojného sústredenia sa je pre moje telo oveľa efektívnejších, o mysli nehovoriac."

Tereza dospela dokonca i do štádia, že si vie povedať dosť a jednoducho len tak „nič nerobiť".

„Napríklad si idem cez deň len tak ľahnúť. Poviem vám, že je umením sa k tomu presvedčiť. Dovoliť sama sebe cez deň vliezť do postele, pustiť si napríklad hudbu a len tak relaxovať. No efekt to má obrovský – nápady, energia a hlavne chuť. Žiadne musím, ale chcem. Je dobré občas sa odvážiť a prestať sa držať naučených stereotypov. Mám pocit, že čo sa týka odpočinku, sme všetci až neskutočne ovplyvnení nepísanými zákonmi. Nikto o nich nestojí, ale všetci ich dodržiavajú, aby náhodou v očiach susedky, ktorá ich ani nevidí, nevyzerali ako lenivci. Ja som sa to rozhodla zmeniť a nestala som sa kvôli tomu lenivejšou, ale oveľa výkonnejšou."

Aj Toníka vedie k pohybu

Spolu s manželom inšpirujú aj synčeka Toníka k pohybu.

„Myslím si, že každé dieťa vníma, akým spôsobom jeho rodičia trávia čas. Toník je po mojom manželovi a po oteckovi skôr intelektuál. Hýbe sa dobre, ale keby si mal vybrať medzi tým, či si kresliť, alebo ísť von, tak sa najprv pustí do kreslenia. Aby si však vybil energiu, chodí na taekwondo, športové hry a plávanie, čo ho veľmi baví. Uhranutý je aj hokejom."

Skrášľovacie zákroky neuznáva

Ako herečka sa snaží udržiavať tip-top. Prezradila však, že by sa nikdy nedala nahovoriť na liposukciu.

„Úplne sa mi prieči predstava, že od rána do večera ´žeriem´, potom niekto príde a všetky moje prehrešky za mňa vyrieši," dodala 38-ročná dcéra dvojice známych hercov - Carmen Mayerovej a Petra Kostku.

kostkova-s-manzelom-idnes_res.jpg

Kostková s manželom. Foto: idnes.cz

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. 4 konkrétne tipy, ako získať peniaze na rozvoj podnikania
  2. Toto sú zdravotné problémy, o ktorých muži nehovoria
  3. Panónsky zázrak adventu 2018
  4. 5 tipov, ako pomôcť pred Vianocami a darovať radosť
  5. Superbaktéria zatvorila časť nemocnice, lieky na ňu nie sú
  6. Tip na výlet: Romantický zámoček a červené víno v Maďarsku
  7. Iba 1 z 10 ľudí uhádne tieto fakty o ikonických značkách
  8. Slovákom na účtoch leží 17 miliárd. Ako ich zhodnotiť?
  9. S mobil bankingom nosíte banku vo vrecku
  10. Cena elektriny rastie, čo to znamená pre firmy?
  1. Nové možnosti spolupráce EU v Bratislave a MH SR
  2. Panónsky zázrak adventu 2018
  3. Ako sa starať o investičné šperky
  4. 5 tipov, ako pomôcť pred Vianocami a darovať radosť
  5. Ambasádor OMV Ivan Jakeš ide na Dakar s jasným cieľom: vyhrať
  6. Ekonomická a multilaterálna diplomacia Mexika
  7. Záverečná konferencia projektu RECARE
  8. Forum & československá moderna
  9. Spolupráca Stavebnej fakulty STU na obnove hradu Krásna Hôrka
  10. Tip na výlet: Romantický zámoček a červené víno v Maďarsku
  1. Slovákom na účtoch leží 17 miliárd. Ako ich zhodnotiť? 23 833
  2. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 16 827
  3. Tip na výlet: Romantický zámoček a červené víno v Maďarsku 12 376
  4. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch 12 032
  5. Iba 1 z 10 ľudí uhádne tieto fakty o ikonických značkách 10 387
  6. Platíte si poistenie domova zbytočne? 7 160
  7. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať? 5 000
  8. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 4 754
  9. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými 4 493
  10. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 3 990

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop