Tí, ktorí sa naučili milovať to, čo robia, bývajú šťastnejší ako tí, ktorí sa rozhodli robiť to, čo milujú.
Tí americkí psychológovia sa snáď nikdy neunavia. Najnovšie skúmali, čo v človeku vyvoláva šťastie. Psychológ Shawn Achor prišiel na to, že iba 10 % šťastia je závislých na vonkajších okolnostiach.
Zvyšok závisí na tom, ako k týmto okolnostiam pristupujete, ako ich vyhodnocujete a aký uhol pohľadu si zvolíte.
Čím ste šťastnejší teraz, tým väčšia šanca je, že budete šťastní aj v budúcnosti. A nie naopak. Z prieskumu vyplýva, že tí, ktorí sa naučili milovať to, čo robia, bývajú šťastnejší ako tí, ktorí sa rozhodli robiť to, čo milujú.
Druhá cesta totiž vedie k striedaniu zamestnania a k únave z nekonečného hľadania šťastia. Preto by ste mali dobre zvážiť či naozaj dáte výpoveď a či si radšej neskúsite s protivným kolegom sadnúť a vydiskutovať to.
Odborníci radia aj ďalší trik na to, aby ste sa stali optimistkou. Značiť si každý deň tri dobré veci, ktoré sa vám stali.
Stačí vám všímať si to pár týždňov a myseľ tak automaticky preprogramujete na pozitívne veci – budete si ich všímať stále viac a viac.
Autor: Spracovala: Elena Danková
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
