Korzár logo Korzár

Výstavné lakte a kolená

Starostlivosť o seba často sústreďujeme len na pleť a vlasy. Najmä v lete je však vidieť aj zvyšok.

(Zdroj: FOTOLIA)

Starostlivosť o seba často sústreďujeme len na pleť a vlasy. Najmä v lete je však vidieť aj zvyšok, preto je na mieste zamerať sa na kritické partie, ktorým inokedy nevenujeme pozornosť. Medzi ne patria lakte a kolená. Myslite aj na ne, keď si budete starostlivo dolaďovať svoj outfit.

Pokožka je na niektorých miestach na tele vystavovaná oveľa väčšej námahe ako inde. To platí aj pre lakte a kolená.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Neustále otieranie o oblečenie, zohýbanie, ale aj opieranie o nie práve príjemné povrchy spôsobujú ich nepekný vzhľad.

SkryťVypnúť reklamu

Na lakťoch i kolenách sa pokožka zbiera a neustálym ohýbaním týchto partií tela je nonstop zaťažovaná. Opieraním o rôzne povrchy lakte vystavujeme ďalšej dávke záťaže, kľačaním zas trpí pokožka na kolenách.

Neustálym trením a ohybom dochádza k vysúšaniu týchto častí a ak nie sú pravidelne premasťované, pokožka praská, štípe, bolí.

Píling

Suchá koža na lakťoch a kolenách je najmä estetickým problémom. V týchto miestach je koža väčšinou suchá, na pohľad šedá a vráskavá. Na prvom mieste je píling, ten zvládnete ešte v sprche.

Kým vám pôsobí výživná maska na vlasoch, dajte do poriadku aj tieto časti tela. Môžete tak robiť pomocou zdrsnenej masážnej rukavice alebo pílingových prípravkov na báze sprchových gélov alebo mliek.

Vďaka čiastočkám sa koža zbaví zhrubnutej a odumretej vrstvy. Píling by nemal byť častý, využívajte ho maximálne raz za dva týždne. Inak by ste narušili štandardnú obnovu pokožky.

SkryťVypnúť reklamu

Hydratácia

Takto pripravené lakte a kolená po kúpeli jemne osušíme a natrieme výživným krémom. Je na vás aký použijete, niekto má dobré skúsenosti s obyčajným, niekto si zas vyberá krém určený výhradne na tieto partie tela.

Každopádne je dobré vedieť, že dobrý krém by mal obsahovať vitamíny A a D, glycerín, ktorý výborne hydratuje a oleje, tie zas uzamknú vlhkosť vo vnútri.

Na krémovanie si doprajte dostatok času, ak je to potrebné, krémovanie po vsiaknutí prvej vrstvy krému pokojne zopakujte. Niekedy pokožka doslova pije, inokedy zistíte, že ste museli jednu vrstvu rozotierať na viackrát.

Je to v poriadku. Pokožka reaguje na hydratáciu zvnútra, na sprchové gély aj vonkajšie prostredie, preto niekedy potrebuje krému viac, inokedy menej.

SkryťVypnúť reklamu

Dôslednosť

Starostlivosť o lakte a kolená vyžaduje dôslednosť. Želaný efekt sa dostaví len ak na ne budete myslieť pravidelne. Najmä teraz v lete, keď chceme zažiariť v šortkách, sukniach a plavkách sa oplatí píling a krémovanie nezanedbávať.

Ak viete, že vaše kolená nie sú v tom stave, vyhnite sa aj štvornožkovaniu na pláži. Piesok v kombinácii so slanou vodou je veľký agresor. Mohlo by sa ľahko stať, že svoju ako-tak upravenú pokožku budete musieť v konečnom výsledku zachraňovať náplasťami, pretože sa vám vytvoria drobné krvácajúce ranky.

Šantenie s deťmi na pláži teda radšej absolvujte sediac alebo ležiac.

Zosvetľovanie

Niekedy nebýva zásadným problémom suchá a popraskaná pokožka na lakťoch a kolenách, ale jej prílišná pigmentácia. Tá dokáže poriadne potrápiť a núti nás zahaľovať sa.

Ak viete, že vaša pokožka má na kĺboch sklony k tmavnutiu istotne ste už vyskúšali kadečo a možno sa aj vzdali toho, že raz budete mať jednotnú farbu ako z titulky časopisu.

Netreba však hádzať flintu do žita. Vždy existuje nápad, ktorý stojí za to vyskúšať, napríklad jemné domáce zosvetlenie. Stačí vám na to cukor a citrón, prípadne limetka. Citrón prekrojíme a čiastočne z neho vyžmýkame šťavu.

Do polovičiek nasypeme trošku cukru a vložíme lakte. Jemným trením sa pokožka obrúsi a vďaka kyselinám z citrusov bude belšia.

Rovnakým spôsobom zosvetlíte aj nevzhľadné kolená. Po takomto ošetrení je opäť na mieste hydratácia a samozrejmosťou by najmä v lete malo byť natieranie prípravkami, ktoré zabránia spáleniu.

Ako si správne oholiť kolená

1. Kolená hoľte ak máte dostatok času. V chvate by ste sa zbytočne porezali a výsledok by tiež nestál za nič.

2. Kolená poriadne zvlhčite teplou vodou, nikdy ich nehoľte ak máte zimomriavky.

3. Vždy ich holíme napnuté, teda si buď kľaknite, alebo nohu vyložte na okraj vane či umývadla.

4. Použite dostatok holiaceho gélu a hoľte krátkymi a presnými ťahmi. Čím sú vaše kolená kostnatejšie, tým kratšie ťahy využívajte, inak hrozí riziko úrazu.

5. Po holení kolená natrite výživným krémom a vyvarujte sa nepriedušnému oblečeniu, zbytočne by ste pokožku podráždili. Ak sa predsa len stane nejaká nehoda, ranku pretrite tea tree olejom alebo medom. Antiseptický účinok zabezpečí, že vám nevznikne žiadna nepekná mokvajúca rana.

mal

Autor: Spracovala Monika Almášiová

Najčítanejšie na Korzár

Komerčné články

  1. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  2. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  3. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
  4. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých
  5. Črevné problémy, pohlavné choroby či poškodenie kože
  6. Nízke úspory a dôchodky? Tieto 3 faktory ovplyvnia Slovensko
  7. Veda je pre Jaroslava Ferenca spôsob, ako zužitkovať kreativitu
  8. Hotely Falkensteiner: Letný raj na chorvátskom pobreží
  1. Kaufland pozýva na letnú oslavu plnú farieb: príde Tina aj Kali
  2. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  3. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  4. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
  5. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých
  6. Nízke úspory a dôchodky? Tieto 3 faktory ovplyvnia Slovensko
  7. Črevné problémy, pohlavné choroby či poškodenie kože
  8. Lesopark Hlboké slávnostne otvára svoje brány
  1. Čo môže spôsobiť minúta navyše pri pražení kávy? 7 754
  2. Hotely Falkensteiner: Letný raj na chorvátskom pobreží 6 651
  3. Črevné problémy, pohlavné choroby či poškodenie kože 6 142
  4. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy 6 022
  5. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 5 133
  6. Nízke úspory a dôchodky? Tieto 3 faktory ovplyvnia Slovensko 3 903
  7. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých 2 728
  8. Nový symbol Bratislavy je hotový. Pozreli sme sa, ako vyzerá 2 113
  1. Ladislav Kucharik: Ospalé poobedie smutného cisára v jeho mauzóleu v Hue
  2. Jozef Sitko: Domovina strachu a mamonu? (3.)
  3. Ľubomír Maretta: Die Bank
  4. Peter Gregor: Project Gregus - Purple Sky Beloved
  5. Otilia Horrocks: Agent 00F: Spis „Záhadná evaporácia“ / fikcia a fejtón v jednom/
  6. Pavol Kéri: ČSOB Maratón - 20 rokov
  7. Tomáš Kiebel: AI rubrika: Doba promptová, alebo víťaz je ten čo má predstavivosť
  8. Lukáš Čelinák: Ficova neutralita a jej (ne)výhody v kontexte vojny na Ukrajine
  1. Janka Bittó Cigániková: Cirkev na gynekológii? Žiaľ, Cigániková nepreháňala 13 081
  2. Radko Mačuha: Viete na čom jazdí Šimečka? 13 031
  3. Radko Mačuha: Je to také Smerácke. 7 912
  4. Radko Mačuha: Auto pre ministerku Šimkovičovú. 4 880
  5. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 4 517
  6. Richard Lunter: Za 30 rokov vznikli na Slovensku "tri nové Bratislavy" 4 111
  7. Věra Tepličková: Tri čisté okresy? Volám po vyvodení zodpovednosti! 3 953
  8. Vladimír Bojničan: Z Devína sa stáva festival kléro-fašistických príšer 3 705
  1. Roman Kebísek: Britka objavila hrob Adele Harms, modelky maliara Schieleho
  2. Věra Tepličková: Čím väčšia škola, tým lepšie výsledky...
  3. Radko Mačuha: Auto pre ministerku Šimkovičovú.
  4. Věra Tepličková: Šok v Martine alebo Alimachalala a 40 lúpežníkov(voľné pokračovanie Šoku v Levoči a Šoku v Bratislave)
  5. Radko Mačuha: Prezident bol v SNG podporiť kolabujúci rezort Šimkovičovej
  6. Věra Tepličková: Tri čisté okresy? Volám po vyvodení zodpovednosti!
  7. Marcel Rebro: Dnipro v slzách: Keď sa deti stávajú terčom
  8. Radko Mačuha: Je to také Smerácke.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Ladislav Kucharik: Ospalé poobedie smutného cisára v jeho mauzóleu v Hue
  2. Jozef Sitko: Domovina strachu a mamonu? (3.)
  3. Ľubomír Maretta: Die Bank
  4. Peter Gregor: Project Gregus - Purple Sky Beloved
  5. Otilia Horrocks: Agent 00F: Spis „Záhadná evaporácia“ / fikcia a fejtón v jednom/
  6. Pavol Kéri: ČSOB Maratón - 20 rokov
  7. Tomáš Kiebel: AI rubrika: Doba promptová, alebo víťaz je ten čo má predstavivosť
  8. Lukáš Čelinák: Ficova neutralita a jej (ne)výhody v kontexte vojny na Ukrajine
  1. Janka Bittó Cigániková: Cirkev na gynekológii? Žiaľ, Cigániková nepreháňala 13 081
  2. Radko Mačuha: Viete na čom jazdí Šimečka? 13 031
  3. Radko Mačuha: Je to také Smerácke. 7 912
  4. Radko Mačuha: Auto pre ministerku Šimkovičovú. 4 880
  5. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 4 517
  6. Richard Lunter: Za 30 rokov vznikli na Slovensku "tri nové Bratislavy" 4 111
  7. Věra Tepličková: Tri čisté okresy? Volám po vyvodení zodpovednosti! 3 953
  8. Vladimír Bojničan: Z Devína sa stáva festival kléro-fašistických príšer 3 705
  1. Roman Kebísek: Britka objavila hrob Adele Harms, modelky maliara Schieleho
  2. Věra Tepličková: Čím väčšia škola, tým lepšie výsledky...
  3. Radko Mačuha: Auto pre ministerku Šimkovičovú.
  4. Věra Tepličková: Šok v Martine alebo Alimachalala a 40 lúpežníkov(voľné pokračovanie Šoku v Levoči a Šoku v Bratislave)
  5. Radko Mačuha: Prezident bol v SNG podporiť kolabujúci rezort Šimkovičovej
  6. Věra Tepličková: Tri čisté okresy? Volám po vyvodení zodpovednosti!
  7. Marcel Rebro: Dnipro v slzách: Keď sa deti stávajú terčom
  8. Radko Mačuha: Je to také Smerácke.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu