Korzár logo Korzár
Štvrtok, 15. apríl, 2021 | Meniny má FedorKrížovkyKrížovky

Výstavné lakte a kolená

Starostlivosť o seba často sústreďujeme len na pleť a vlasy. Najmä v lete je však vidieť aj zvyšok.

(Zdroj: FOTOLIA)

Starostlivosť o seba často sústreďujeme len na pleť a vlasy. Najmä v lete je však vidieť aj zvyšok, preto je na mieste zamerať sa na kritické partie, ktorým inokedy nevenujeme pozornosť. Medzi ne patria lakte a kolená. Myslite aj na ne, keď si budete starostlivo dolaďovať svoj outfit.

Pokožka je na niektorých miestach na tele vystavovaná oveľa väčšej námahe ako inde. To platí aj pre lakte a kolená.

Neustále otieranie o oblečenie, zohýbanie, ale aj opieranie o nie práve príjemné povrchy spôsobujú ich nepekný vzhľad.

Na lakťoch i kolenách sa pokožka zbiera a neustálym ohýbaním týchto partií tela je nonstop zaťažovaná. Opieraním o rôzne povrchy lakte vystavujeme ďalšej dávke záťaže, kľačaním zas trpí pokožka na kolenách.

Neustálym trením a ohybom dochádza k vysúšaniu týchto častí a ak nie sú pravidelne premasťované, pokožka praská, štípe, bolí.

Píling

Suchá koža na lakťoch a kolenách je najmä estetickým problémom. V týchto miestach je koža väčšinou suchá, na pohľad šedá a vráskavá. Na prvom mieste je píling, ten zvládnete ešte v sprche.

Kým vám pôsobí výživná maska na vlasoch, dajte do poriadku aj tieto časti tela. Môžete tak robiť pomocou zdrsnenej masážnej rukavice alebo pílingových prípravkov na báze sprchových gélov alebo mliek.

Vďaka čiastočkám sa koža zbaví zhrubnutej a odumretej vrstvy. Píling by nemal byť častý, využívajte ho maximálne raz za dva týždne. Inak by ste narušili štandardnú obnovu pokožky.

Hydratácia

Takto pripravené lakte a kolená po kúpeli jemne osušíme a natrieme výživným krémom. Je na vás aký použijete, niekto má dobré skúsenosti s obyčajným, niekto si zas vyberá krém určený výhradne na tieto partie tela.

Každopádne je dobré vedieť, že dobrý krém by mal obsahovať vitamíny A a D, glycerín, ktorý výborne hydratuje a oleje, tie zas uzamknú vlhkosť vo vnútri.

Na krémovanie si doprajte dostatok času, ak je to potrebné, krémovanie po vsiaknutí prvej vrstvy krému pokojne zopakujte. Niekedy pokožka doslova pije, inokedy zistíte, že ste museli jednu vrstvu rozotierať na viackrát.

Je to v poriadku. Pokožka reaguje na hydratáciu zvnútra, na sprchové gély aj vonkajšie prostredie, preto niekedy potrebuje krému viac, inokedy menej.

Dôslednosť

Starostlivosť o lakte a kolená vyžaduje dôslednosť. Želaný efekt sa dostaví len ak na ne budete myslieť pravidelne. Najmä teraz v lete, keď chceme zažiariť v šortkách, sukniach a plavkách sa oplatí píling a krémovanie nezanedbávať.

Ak viete, že vaše kolená nie sú v tom stave, vyhnite sa aj štvornožkovaniu na pláži. Piesok v kombinácii so slanou vodou je veľký agresor. Mohlo by sa ľahko stať, že svoju ako-tak upravenú pokožku budete musieť v konečnom výsledku zachraňovať náplasťami, pretože sa vám vytvoria drobné krvácajúce ranky.

Šantenie s deťmi na pláži teda radšej absolvujte sediac alebo ležiac.

Zosvetľovanie

Niekedy nebýva zásadným problémom suchá a popraskaná pokožka na lakťoch a kolenách, ale jej prílišná pigmentácia. Tá dokáže poriadne potrápiť a núti nás zahaľovať sa.

Ak viete, že vaša pokožka má na kĺboch sklony k tmavnutiu istotne ste už vyskúšali kadečo a možno sa aj vzdali toho, že raz budete mať jednotnú farbu ako z titulky časopisu.

Netreba však hádzať flintu do žita. Vždy existuje nápad, ktorý stojí za to vyskúšať, napríklad jemné domáce zosvetlenie. Stačí vám na to cukor a citrón, prípadne limetka. Citrón prekrojíme a čiastočne z neho vyžmýkame šťavu.

Do polovičiek nasypeme trošku cukru a vložíme lakte. Jemným trením sa pokožka obrúsi a vďaka kyselinám z citrusov bude belšia.

Rovnakým spôsobom zosvetlíte aj nevzhľadné kolená. Po takomto ošetrení je opäť na mieste hydratácia a samozrejmosťou by najmä v lete malo byť natieranie prípravkami, ktoré zabránia spáleniu.

Ako si správne oholiť kolená

1. Kolená hoľte ak máte dostatok času. V chvate by ste sa zbytočne porezali a výsledok by tiež nestál za nič.

2. Kolená poriadne zvlhčite teplou vodou, nikdy ich nehoľte ak máte zimomriavky.

3. Vždy ich holíme napnuté, teda si buď kľaknite, alebo nohu vyložte na okraj vane či umývadla.

4. Použite dostatok holiaceho gélu a hoľte krátkymi a presnými ťahmi. Čím sú vaše kolená kostnatejšie, tým kratšie ťahy využívajte, inak hrozí riziko úrazu.

5. Po holení kolená natrite výživným krémom a vyvarujte sa nepriedušnému oblečeniu, zbytočne by ste pokožku podráždili. Ak sa predsa len stane nejaká nehoda, ranku pretrite tea tree olejom alebo medom. Antiseptický účinok zabezpečí, že vám nevznikne žiadna nepekná mokvajúca rana.

mal

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič
  2. Po celý rok ako na dovolenke. Tak sa žije v Čerešniach
  3. Kia prechádza transformáciou, vo vrecku má aj Guinnessov rekord
  4. Kedysi rádio, dnes mozog auta. Poznáte históriu infotainmentu?
  5. Korporátne dlhopisy s fixným ročným výnosom od 7 do 8 %
  6. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  7. Vyskúšajte newslettre denníka SME
  8. Festival pre dušu prináša návod, ako si zachovať duševnú pohodu
  9. Slováci sú rekordéri, majú aj 20 vernostných programov súčasne
  10. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť!
  1. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  2. Korporátne dlhopisy s fixným ročným výnosom od 7 do 8 %
  3. Vyskúšajte newslettre denníka SME
  4. Lesné plody - Sila zo samotného srdca prírody
  5. Festival pre dušu prináša návod, ako si zachovať duševnú pohodu
  6. Slovník investora 05: Obchodovanie na burze
  7. Slováci sú rekordéri, majú aj 20 vernostných programov súčasne
  8. Po celý rok ako na dovolenke. Tak sa žije v Čerešniach
  9. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť!
  10. Goji: bobule šťastia pomáhajú proti depresii
  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 49 975
  2. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 20 356
  3. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 17 432
  4. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 15 646
  5. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 11 948
  6. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 9 378
  7. Pomoc z prírody pri infekcii covid-19 8 624
  8. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 8 431
  9. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 7 917
  10. Pán Králiček: Aj keď predávate „len“ kávu, musíte inovovať 6 679
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Návštevníci si prezerajú tovar v obchodnom dome Ikea.

Plavárne ešte zvažujú, či sa im oplatí otvoriť.

11 h

Ako funguje vektorová vakcína a či mi spôsobí krvné zrazeniny.

6 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop