1. Horčicové listy
Sú síce maximálne výživné, no neuvarené majú výrazne pikantnú príchuť, ktorú nič neprekryje. Ak sa potrebujete nadopovať vitamínmi, stavte na kel alebo baby špenát.
2. Surová červená repa
Repa má všetky predpoklady na to, aby vám vyčarovala skvelé farebné smoothie plné živín a minerálov. Ale ak ju strčíte do mixéra surovú, dosiahnete akurát to, že váš červený kokteil bude plný nepomixovaných tvrdých kúskov, ktoré mu na lahodnosti rozhodne nepridajú. Ak chcete repu pridať do smoothie, uvarte ju.
3. Čerstvý zázvor
Ak do smoothie pridáte nakrájaný zázvor, nikdy nezískate rovnomerne ochutený nápoj. Namiesto toho dostanete kokteil, v ktorom budete viac jeho chuť necítiť ako cítiť.
4. Zeler
Zeler je skvelý, keď ho jete v tuhom stave. Stonkový zeler sa síce pridáva do smoothie, no vo výslednej forme nápoj nechutí lahodne, práve naopak.
5. Datle
Sú bohaté na vlákninu a nápoj vám osladia lepšie ako cukor, med či agáve, no mixér vám ich nepomixuje rovnomerne, práve naopak.
6. Ľad
Chystáte sa ochladiť vaše smoothie ľadom? Osudová chyba! Ľad sa v nápoji roztopí a dokonale zmení jeho textúru na vodnatú kašu.
Autor: feminity.sk, nit
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
