Korzár logo Korzár
Piatok, 19. apríl, 2019 | Meniny má Jela
Nájdete nás na webe

Ako nepribrať na all inclusive dovolenke

Výsledkom dovolenkovej pohodičky môže byť pár neželaných kilogramov po návrate.

(Zdroj: FOTOLIA)

Keď dovolenka, tak poriadna. More, množstvo jedla, ktoré si predsa nebudete odopierať a veľa oddychu. Lenže výsledok dovolenkovej pohodičky môže byť pár neželaných kilogramov po návrate.

Milujeme ich

Gastroenterológ Peter Minárik hovorí: „All inclusive dovolenky sú doslova založené na prejedaní sa. Mám pocit, že niekedy ide viac o gastronómiu ako o pobyt pri mori. Je to pochopiteľné a rezorty sa predháňajú v tom, čo všetko dokážu svojim hosťom v tejto oblasti ponúknuť. Jedlo, sladkosti, zmrzlinu, teplý bufet, studený bufet, sladené nápoje, pivo, víno, alkohol. Okrem raňajok, obedov a večerí ešte ďalšie možnosti, takže človek v podstate prijíma kalórie nepretržite."

Jedlo je výnimočne lákavo pripravené a naaranžované, ochutnať chceme všetko, veď je to v cene. Raz za rok si doprajeme. C

elý rok predsa tvrdo pracujeme, šetríme, odriekame si, stresujeme sa, nemáme čas na jedlo a jeho prípravu a tu to urobia za nás. Vône a chute sú neodolateľné.

Odolať

Samostatná kapitola dovoleniek s all inclusive službami je plytvanie.

Sú ľudia, ktorí potrebujú plné taniere a väčšinu jedla na nich potom aj tak vyhodia a sú takí, ktorí si naložia striedmo.

„Ľudia s obezitou a diabetom alebo v redukčnom režime by na takéto dovolenky nemali ísť v podstate vôbec, pretože to tam nezvládnu. Nerád počujem v poradni, keď sa mi pacient sťažuje, že bol na dovolenke s all inclusive službami a potom má problémy."

Odolať všetkým tým dobrotám je naozaj nemožné, chuťové poháriky sú naši zradcovia a začnú nás ovládať.

Menej leňošenia, viac pohybu

Pre výber all inclusive dovolenky máme zvyčajne veľa argumentov, veď pasívny oddych odporúčajú aj odborníci a určite si ho každý zaslúži. Pohyb vám však určite nezaškodí a dokáže výborne prečistiť hlavu a mobilizovať endorfíny.

V dovolenkových rezortoch býva na výber veľmi veľa pohybových aktivít, od gymnastiky vo vode cez zumbu, jogu až po kompletne vybavené fitnescentrá.

Beh ráno pri mori má tiež svoje neobyčajné čaro. V každom prípade dovolenka s all inclusive službami je pohodlná, ale musíte zvážiť aj jej riziká.

Pozrite si menu a snažte sa pri nakladaní na tanier aj premýšľať. Ako sa hovorí, všetko treba užívať s mierou a malo by to platiť aj na dovolenke.

Napriek tomu, že je obdobím vytúženého oddychu.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  2. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť
  3. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali
  4. Až vďaka chorobe objavila svoj talent
  5. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou?
  6. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie
  7. Jozef Miloslav Hurban sa dostal do vesmíru
  8. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori
  9. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým?
  10. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča
  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  2. Bim Challenge 2019
  3. Čerpacie stanice OMV Slovensko budú otvorené aj počas sviatkov
  4. Z Fondu malých projektov je možné získať až 50-tisíc eur
  5. Grilovacia sezóna je zahájená!
  6. Moderné bývanie v Žiline v 30-tych rokoch 20. storočia
  7. Čerpačky OMV na Slovensku majú dvere otvorené aj počas sviatkov
  8. Funkce pro Slovensko: navigace na čísla popisná i bez ulic! Mio
  9. Projekt CEC spojil študentov ekonomických univerzít troch štátov
  10. Kúzlo pravidelného investovania
  1. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori 25 258
  2. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča 9 065
  3. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť 7 522
  4. Čo upiecť na Veľkú noc? 5 skvelých dezertov Adriany Polákovej 6 726
  5. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019 6 412
  6. Idete stavať dom? Päť vecí, ktoré potrebujete vedieť 6 161
  7. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie 4 225
  8. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou? 4 042
  9. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým? 3 749
  10. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali 3 257

Neprehliadnite tiež

V Slovenskom raji skolaboval a zomrel cyklista

Šesťdesiatnikovi zo Slovenska už nepomohli ani leteckí záchranári.

Dievčatko previezol záchranársky vrtuľník do nemocnice.
Priebežne aktualizované

Športový piatok na východe - servis výsledkov a faktov

Ako sa skončili zápasy a podujatia v rôznych športoch. Priebehy online.

Živá krížová cesta má množstvo divákov.
Vodič do dvoch chodcov narazil priamo na priechode.

Veriaci ôsmich cirkví putovali košickými ulicami už 25. rok

Počas šiestich zastavení prišli stovky veriacich.

Hlavné správy zo Sme.sk

Muellerova správa: Rusko sa pokúsilo ovplyvniť voľby, Trump pre vyšetrovanie panikáril

Ľudia okolo Trumpa čakali, že im informácie od Rusov pomôžu.

Donald Trump.
Slovenskí hokejisti počas prípravy na MS v hokeji 2019.

Ukrajinský premiér: Rusko nenapadlo len Ukrajinu, napadlo nás všetkých

Proti sankciám podľa neho vystupuje slabý líder.

Volodymyr Hrojsman (41) je od apríla 2016 premiérom Ukrajiny. Predtým bol predsedom parlamentu, ministrom pre regionálny rozvoj aj starosta mesta Vinnycia.
Lekári musia výsledky krvného testu vnímať s ohľadom na anamnézu pacienta. Hodnoty ovplyvňujú viaceré faktory ako napríklad životospráva, hmotnosť či užívané lieky.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop