Korzár logo Korzár
Utorok, 22. január, 2019 | Meniny má Zora
Nájdete nás na webe

Ako nepribrať na all inclusive dovolenke

Výsledkom dovolenkovej pohodičky môže byť pár neželaných kilogramov po návrate.

(Zdroj: FOTOLIA)

Keď dovolenka, tak poriadna. More, množstvo jedla, ktoré si predsa nebudete odopierať a veľa oddychu. Lenže výsledok dovolenkovej pohodičky môže byť pár neželaných kilogramov po návrate.

Milujeme ich

Gastroenterológ Peter Minárik hovorí: „All inclusive dovolenky sú doslova založené na prejedaní sa. Mám pocit, že niekedy ide viac o gastronómiu ako o pobyt pri mori. Je to pochopiteľné a rezorty sa predháňajú v tom, čo všetko dokážu svojim hosťom v tejto oblasti ponúknuť. Jedlo, sladkosti, zmrzlinu, teplý bufet, studený bufet, sladené nápoje, pivo, víno, alkohol. Okrem raňajok, obedov a večerí ešte ďalšie možnosti, takže človek v podstate prijíma kalórie nepretržite."

Jedlo je výnimočne lákavo pripravené a naaranžované, ochutnať chceme všetko, veď je to v cene. Raz za rok si doprajeme. C

elý rok predsa tvrdo pracujeme, šetríme, odriekame si, stresujeme sa, nemáme čas na jedlo a jeho prípravu a tu to urobia za nás. Vône a chute sú neodolateľné.

Odolať

Samostatná kapitola dovoleniek s all inclusive službami je plytvanie.

Sú ľudia, ktorí potrebujú plné taniere a väčšinu jedla na nich potom aj tak vyhodia a sú takí, ktorí si naložia striedmo.

„Ľudia s obezitou a diabetom alebo v redukčnom režime by na takéto dovolenky nemali ísť v podstate vôbec, pretože to tam nezvládnu. Nerád počujem v poradni, keď sa mi pacient sťažuje, že bol na dovolenke s all inclusive službami a potom má problémy."

Odolať všetkým tým dobrotám je naozaj nemožné, chuťové poháriky sú naši zradcovia a začnú nás ovládať.

Menej leňošenia, viac pohybu

Pre výber all inclusive dovolenky máme zvyčajne veľa argumentov, veď pasívny oddych odporúčajú aj odborníci a určite si ho každý zaslúži. Pohyb vám však určite nezaškodí a dokáže výborne prečistiť hlavu a mobilizovať endorfíny.

V dovolenkových rezortoch býva na výber veľmi veľa pohybových aktivít, od gymnastiky vo vode cez zumbu, jogu až po kompletne vybavené fitnescentrá.

Beh ráno pri mori má tiež svoje neobyčajné čaro. V každom prípade dovolenka s all inclusive službami je pohodlná, ale musíte zvážiť aj jej riziká.

Pozrite si menu a snažte sa pri nakladaní na tanier aj premýšľať. Ako sa hovorí, všetko treba užívať s mierou a malo by to platiť aj na dovolenke.

Napriek tomu, že je obdobím vytúženého oddychu.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nový úver na trhu pomôže vášmu biznisu napredovať
  2. Vyznáte sa v novom označovaní palív?
  3. Masívna ofenzíva barcelonskej značky v segmente SUV
  4. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí
  5. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  6. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  7. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  8. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  9. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  10. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  1. Ľadový expres dopraví ľudí za lyžovačkou bez prestupov
  2. Relaxačná zóna v záhrade
  3. TRUCK režim zdarma pro autokameru s navigaciou MiVue Drive 60 LM
  4. Masívna ofenzíva barcelonskej značky v segmente SUV
  5. Vyznáte sa v novom označovaní palív?
  6. Vyhlásenie Vedeckej rady EU v Bratislave
  7. 5 skvelých interiérových trendov pre rok 2019
  8. Functional spaces for creative dwellers
  9. Nový úver na trhu pomôže vášmu biznisu napredovať
  10. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí
  1. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 18 661
  2. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 16 307
  3. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí 14 133
  4. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom 9 277
  5. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 6 915
  6. Jedli ste už ružovú čokoládu? 6 641
  7. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 6 569
  8. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne 5 956
  9. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii 3 813
  10. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe? 1 975

Neprehliadnite tiež

V Červenom Kláštore namerali najnižšiu teplotu tejto zimy

V noci z pondelka na utorok zaznamenali mínus 23 stupňov Celzia.

NAKA zadržala podozrivého z mafiánskej vraždy

Policajti zasahovali v obci Studenec v okrese Levoča.

Zadržali Ukrajinca z mafie, ktorá vydierala Rusov v Taliansku

Krajská prokuratúra navrhla vziať ho do predbežnej väzby.

Šesták: To, čo zažíva Poliaková, je hnusné. Nagy: Sme závistlivý národ

Zisťovali sme, aký je vzťah známych športovcov z východu k sociálnym sieťam.

Hlavné správy zo Sme.sk

PÍŠE KAROL WILCZYŃSKI

Poľsko plače pre nenávisť

Cez víkend pochovali bývalého starostu Gdanska.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop