Korzár logo Korzár
Štvrtok, 20. september, 2018 | Meniny má Ľuboslav(a)
Nájdete nás na webe

Ako nepribrať na all inclusive dovolenke

Výsledkom dovolenkovej pohodičky môže byť pár neželaných kilogramov po návrate.

(Zdroj: FOTOLIA)

Keď dovolenka, tak poriadna. More, množstvo jedla, ktoré si predsa nebudete odopierať a veľa oddychu. Lenže výsledok dovolenkovej pohodičky môže byť pár neželaných kilogramov po návrate.

Milujeme ich

Gastroenterológ Peter Minárik hovorí: „All inclusive dovolenky sú doslova založené na prejedaní sa. Mám pocit, že niekedy ide viac o gastronómiu ako o pobyt pri mori. Je to pochopiteľné a rezorty sa predháňajú v tom, čo všetko dokážu svojim hosťom v tejto oblasti ponúknuť. Jedlo, sladkosti, zmrzlinu, teplý bufet, studený bufet, sladené nápoje, pivo, víno, alkohol. Okrem raňajok, obedov a večerí ešte ďalšie možnosti, takže človek v podstate prijíma kalórie nepretržite."

Článok pokračuje pod video reklamou

Jedlo je výnimočne lákavo pripravené a naaranžované, ochutnať chceme všetko, veď je to v cene. Raz za rok si doprajeme. C

elý rok predsa tvrdo pracujeme, šetríme, odriekame si, stresujeme sa, nemáme čas na jedlo a jeho prípravu a tu to urobia za nás. Vône a chute sú neodolateľné.

Odolať

Samostatná kapitola dovoleniek s all inclusive službami je plytvanie.

Sú ľudia, ktorí potrebujú plné taniere a väčšinu jedla na nich potom aj tak vyhodia a sú takí, ktorí si naložia striedmo.

„Ľudia s obezitou a diabetom alebo v redukčnom režime by na takéto dovolenky nemali ísť v podstate vôbec, pretože to tam nezvládnu. Nerád počujem v poradni, keď sa mi pacient sťažuje, že bol na dovolenke s all inclusive službami a potom má problémy."

Odolať všetkým tým dobrotám je naozaj nemožné, chuťové poháriky sú naši zradcovia a začnú nás ovládať.

Menej leňošenia, viac pohybu

Pre výber all inclusive dovolenky máme zvyčajne veľa argumentov, veď pasívny oddych odporúčajú aj odborníci a určite si ho každý zaslúži. Pohyb vám však určite nezaškodí a dokáže výborne prečistiť hlavu a mobilizovať endorfíny.

V dovolenkových rezortoch býva na výber veľmi veľa pohybových aktivít, od gymnastiky vo vode cez zumbu, jogu až po kompletne vybavené fitnescentrá.

Beh ráno pri mori má tiež svoje neobyčajné čaro. V každom prípade dovolenka s all inclusive službami je pohodlná, ale musíte zvážiť aj jej riziká.

Pozrite si menu a snažte sa pri nakladaní na tanier aj premýšľať. Ako sa hovorí, všetko treba užívať s mierou a malo by to platiť aj na dovolenke.

Napriek tomu, že je obdobím vytúženého oddychu.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  2. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  3. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  4. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  5. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  6. Najužitočnejšia appka
  7. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách
  8. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej
  9. V O2 to s dátami poriadne prehnali
  10. Zužitkovaním biologického odpadu šetríme prírodu aj náklady
  1. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  2. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  3. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  4. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  5. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  6. Bratislava dostane o rok nový mestský bulvár
  7. Dexis Slovakia má nového generálneho riaditeľa
  8. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  9. Stavebná fakulta hostila medzinárodnú konferenciu CSASC
  10. Cestárske kariérne dni 2018 na SvF
  1. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 16 442
  2. Najužitočnejšia appka 16 015
  3. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 13 683
  4. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 11 815
  5. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 408
  6. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 085
  7. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu 7 178
  8. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 5 957
  9. Čerstvosť je o správnom skladovaní. Reportáž zo skladu Kauflandu 4 627
  10. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu 2 397

Neprehliadnite tiež

Hrozilo, že geoglyf pod Spišským hradom rozoberú

Pamiatkári sa dohodli s autorom z Austrálie.

Z otvoreného oddelenia Prešov-Šváby utiekol odsúdený, už ho chytili

Zistilo sa to pri previerke početného stavu. Už ho chytili.

Policajný zásah v Moldave nad Bodvou stále nie je uzavretý

Prvé pojednávanie bude v pondelok na košickom súde.

Obchádzanie večierky podnikmi stopla radnica novými pravidlami

Diskotéky už nebudú len pre uzavretú spoločnosť, multifunkčné diskonty zostanú.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Dievča vraj obťažoval gréckokatolícky biskup z Košíc

Biskup Chautur obvinenie odmieta. Podrobil sa vyšetrovaniu polície.

ŠPORT

Slovan skončil s debaklom 1:20. Urobí Trnava v Európe zázrak?

Trnava začína Európsku ligu proti Anderlechtu.

Stĺpček Jakuba Fila

Súzvuk Fica a Pellegriniho môže začať lámať Imrecze

Dvojvládie Smeru prenasleduje odkaz Radičovej vlády.

Píše Emil Višňovský

Tento štát nám už nepatrí

Žiadne ministerstvo nie je vlastníctvom nejakej politickej strany — aspoň nie v demokratickom štáte.

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop