Korzár logo Korzár
Pondelok, 20. február, 2017 |Meniny má Lívia

Ako nepribrať na all inclusive dovolenke

Výsledkom dovolenkovej pohodičky môže byť pár neželaných kilogramov po návrate.

(Zdroj: FOTOLIA)

Keď dovolenka, tak poriadna. More, množstvo jedla, ktoré si predsa nebudete odopierať a veľa oddychu. Lenže výsledok dovolenkovej pohodičky môže byť pár neželaných kilogramov po návrate.

Milujeme ich

Gastroenterológ Peter Minárik hovorí: „All inclusive dovolenky sú doslova založené na prejedaní sa. Mám pocit, že niekedy ide viac o gastronómiu ako o pobyt pri mori. Je to pochopiteľné a rezorty sa predháňajú v tom, čo všetko dokážu svojim hosťom v tejto oblasti ponúknuť. Jedlo, sladkosti, zmrzlinu, teplý bufet, studený bufet, sladené nápoje, pivo, víno, alkohol. Okrem raňajok, obedov a večerí ešte ďalšie možnosti, takže človek v podstate prijíma kalórie nepretržite."

Jedlo je výnimočne lákavo pripravené a naaranžované, ochutnať chceme všetko, veď je to v cene. Raz za rok si doprajeme. C

elý rok predsa tvrdo pracujeme, šetríme, odriekame si, stresujeme sa, nemáme čas na jedlo a jeho prípravu a tu to urobia za nás. Vône a chute sú neodolateľné.

Odolať

Samostatná kapitola dovoleniek s all inclusive službami je plytvanie.

Sú ľudia, ktorí potrebujú plné taniere a väčšinu jedla na nich potom aj tak vyhodia a sú takí, ktorí si naložia striedmo.

„Ľudia s obezitou a diabetom alebo v redukčnom režime by na takéto dovolenky nemali ísť v podstate vôbec, pretože to tam nezvládnu. Nerád počujem v poradni, keď sa mi pacient sťažuje, že bol na dovolenke s all inclusive službami a potom má problémy."

Odolať všetkým tým dobrotám je naozaj nemožné, chuťové poháriky sú naši zradcovia a začnú nás ovládať.

Menej leňošenia, viac pohybu

Pre výber all inclusive dovolenky máme zvyčajne veľa argumentov, veď pasívny oddych odporúčajú aj odborníci a určite si ho každý zaslúži. Pohyb vám však určite nezaškodí a dokáže výborne prečistiť hlavu a mobilizovať endorfíny.

V dovolenkových rezortoch býva na výber veľmi veľa pohybových aktivít, od gymnastiky vo vode cez zumbu, jogu až po kompletne vybavené fitnescentrá.

Beh ráno pri mori má tiež svoje neobyčajné čaro. V každom prípade dovolenka s all inclusive službami je pohodlná, ale musíte zvážiť aj jej riziká.

Pozrite si menu a snažte sa pri nakladaní na tanier aj premýšľať. Ako sa hovorí, všetko treba užívať s mierou a malo by to platiť aj na dovolenke.

Napriek tomu, že je obdobím vytúženého oddychu.

Neprehliadnite tiež

Inšpektorát Sninu zaradil do zoznamu nelegálnych zamestnávateľov

Poslanec upozorňuje na nereálne čísla v rozpočte.

AKTUALIZOVANÉ 20. 2.

Akcie U. S. Steelu stúpli päťnásobne. Môžu za to aj košické železiarne?

Do Košíc priletel šéf korporácie Mario Longhi.

Fašiangové tradície začínajú na Spiši opäť ožívať, najmä v obciach

Sprievody v maskách sa v niektorých lokalitách zachovali dodnes.

Poslanci prešovskej župy rozdelia milióny eur

Program prvého tohtoročného zasadnutia má 24 rokovacích bodov.

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

V politike, tak ako v hazarde, je výsledok vopred jasný

Neschopnosť vykázať herne z Bratislavy nám ponúka príležitosť prelustrovať, aké osoby sú v pozadí hazardu.

DOMOV

Trainspotting po slovensky. Ako žijú narkomani v Bratislave

Strávili sme víkend v spoločnosti ľudí závislých od drog.

SVET

‘Na Ukrajine bojujú nadrogovaní zombíci‘ je hoax

Rusi uviedli, že tam bojujú bojovníci s nadľudskými schopnosťami.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  3. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  4. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  5. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  6. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  7. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  8. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  9. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom?
  10. Jarné prázdniny pri mori?
  1. Poslanci nevzdávajú boj proti herniam, chcú prísnu reguláciu
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  3. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017
  4. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  5. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  6. Dokázali by ste nakúpiť so zavretými očami?
  7. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  8. Stanovisko Klubu pre Bratislavu k zákazu hazardu v Bratislave
  9. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  10. Mesto Medzev v Charte európskych vidieckych obcí
  1. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 11 364
  2. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 10 784
  3. Ceny bytov vo veľkých mestách prekonali historický rekord 6 145
  4. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 5 855
  5. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 5 521
  6. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 5 376
  7. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 4 923
  8. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 4 759
  9. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 4 088
  10. Jeden z najkrajších interiérov má Meridiana v Prievidzi 3 195

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop