Korzár logo Korzár
Utorok, 20. apríl, 2021 | Meniny má MarcelKrížovkyKrížovky

Vážte sa a schudnete

Už sa viac nemusíte báť osobnej váhy a postaviť sa na ňu len raz za mesiac. Iste, každý deň neuvidíte prevratné zmeny, ale pravidelné váženie podporuje chudnutie. Prečo?

Dá sa to. Pomôže aj pravidelné váženie.Dá sa to. Pomôže aj pravidelné váženie. (Zdroj: fotolia)

Výskum z fínskej technickej univerzity dokázal, že čím častejšie si človek sleduje svoju hmotnosť na váhe, tým viac kilogramov zhodí.

Je to zrejme spôsobené tým, že tí, ktorí to s diétou nemyslia až tak vážne, sa až tak často nevážia.

Odvážia sa odvážiť sa iba raz za čas, pretože sa boja, či náhodou nepribrali.

Ale tí, ktorí poctivo dodržiavajú cvičebný program aj stravovací plán nemajú z váhy také komplexy a pokojne sa na ňu postavia pravidelne.

Najlepšie je vážiť sa raz za týždeň. Ak sa chcete potešiť ešte viac, vážte sa v stredu.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Skryť Vypnúť reklamu

Vtedy je vraj hmotnosť človeka najnižšia.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Korporátne dlhopisy s fixným ročným výnosom od 7 do 8 %
  2. Prečo McDonald's podniká kroky k udržateľným riešeniam?
  3. Ako môžete z vašej domácnosti spraviť zelenú domácnosť?
  4. Nech trénujete kdekoľvek, nikdy nešportujete sami
  5. Volkswagen Touareg: Prvá liga za slušné peniaze
  6. Veľká jarná súťaž o cestu do Ománu
  7. Flexibilita, nedielna súčasť činnosti logistického providera
  8. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku
  9. Dobrým začiatkom stavby vyriešime veľa budúcich problémov.
  10. Pozor, stravné môže vzbudiť vlnu nevôle vašich zamestnancov
  1. Prečo McDonald's podniká kroky k udržateľným riešeniam?
  2. Ako môžete z vašej domácnosti spraviť zelenú domácnosť?
  3. V COOP Jednote aj počas pandémie vybavíte všetko
  4. DPDgroup zanalyzovala správanie zákazníkov počas pandémie
  5. Čo bude v 2021 inak pri stavebnom povolení pre domy
  6. Konečne! PLANEO Elektro opäť otvára predajne
  7. Nech trénujete kdekoľvek, nikdy nešportujete sami
  8. Obnoviteľné zdroje energie na FVT
  9. Volkswagen Touareg: Prvá liga za slušné peniaze
  10. Veľká jarná súťaž o cestu do Ománu
  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 25 763
  2. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku 22 338
  3. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 18 150
  4. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 8 610
  5. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 8 359
  6. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť! 8 014
  7. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 7 849
  8. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 7 843
  9. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME 7 766
  10. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 7 693
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Košická Kalvária má v sebe potenciál byť pre návštevníkov mesta lákadlom. Napriek tomu je v dezolátnom stave.

Riešenia komplikuje vlastníctvo.

4 h
Pri toku sú označené aj stromy, ktoré majú pri úprave svahu padnúť.

Račí potok sa kedysi pýšil čistou vodou. Teraz pôjde zrejme do rúry.

4 h
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Slovensko sa zrejme nevyhne vyhosteniu ruských diplomatov.

9 h

Čo sa udialo v českých Vrběticích.

5 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop