Korzár logo Korzár
Pondelok, 21. január, 2019 | Meniny má Vincent
Nájdete nás na webe

Vážte sa a schudnete

Už sa viac nemusíte báť osobnej váhy a postaviť sa na ňu len raz za mesiac. Iste, každý deň neuvidíte prevratné zmeny, ale pravidelné váženie podporuje chudnutie. Prečo?

Dá sa to. Pomôže aj pravidelné váženie.(Zdroj: fotolia)

Výskum z fínskej technickej univerzity dokázal, že čím častejšie si človek sleduje svoju hmotnosť na váhe, tým viac kilogramov zhodí.

Je to zrejme spôsobené tým, že tí, ktorí to s diétou nemyslia až tak vážne, sa až tak často nevážia.

Odvážia sa odvážiť sa iba raz za čas, pretože sa boja, či náhodou nepribrali.

Ale tí, ktorí poctivo dodržiavajú cvičebný program aj stravovací plán nemajú z váhy také komplexy a pokojne sa na ňu postavia pravidelne.

Najlepšie je vážiť sa raz za týždeň. Ak sa chcete potešiť ešte viac, vážte sa v stredu.

Vtedy je vraj hmotnosť človeka najnižšia.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nový úver na trhu pomôže vášmu biznisu napredovať
  2. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí
  3. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  4. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  5. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  6. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  7. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  8. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  9. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur
  10. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii
  1. Nový úver na trhu pomôže vášmu biznisu napredovať
  2. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí
  3. Rok 2019: Začína sa éra informačného osvietenstva
  4. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  5. Pozvánka na udeľovanie ceny – ABF Slovakia Bakalár 2018
  6. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  7. Deň otvorených dverí Stavebnej fakulty STU
  8. Hlas Schwarzeneggera v autokameře Mio MiVue J85 WiFi vás ochrání
  9. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  10. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  1. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 18 541
  2. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 14 747
  3. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 12 873
  4. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 9 169
  5. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom 7 966
  6. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne 5 586
  7. Jedli ste už ružovú čokoládu? 5 399
  8. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii 5 380
  9. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe? 3 562
  10. Audi Q3 druhej generácie: akcia na úvod 2 388

Neprehliadnite tiež

Pomsta za kauzu Žarnay? Poslanec loboval u Trnku kvôli prvákom na Polárnej

Župan: Áno, ale práveže sa prihováral, aby nemala vo všetkých odboroch nulu.

Prešovský dopravný Masterplan za 700-tisíc je už na svete. Čo zistil a čo navrhuje

Experti z Prahy predtým robili aj pre Košice, ktorých stratégia stála vyše milióna.

Boj so snehom vychádza samosprávy draho. Košice hovoria o vyše trojmiliónovej sume

Východoslovenské mestá musia v rozpočte rátať tiež s peniazmi na čistenie chodníkov.

Obvinená exposlankyňa Smeru Rošková dala sťažnosť. Tvrdí, že polia kosila

Agrodotácie viac ako 150-tisíc eur aj za letisko či parkovisko stále nevrátili.

Spustnuté športovisko hneď vedľa novej Košickej futbalovej arény zmodernizujú

Pribudne obchodné centrum aj hotel s bazénom. S mestom už sú kamaráti.

Hlavné správy zo Sme.sk

Podcast Dobré ráno

Dobré ráno: Glváč sa zamotal do vlastných klamstiev

Ako sa podpredseda parlamentu nachytal.

Stĺpček Tomáša Prokopčáka

Výpalníci, ktorí berú slovenskej vede

Ako môže vyzerať schéma na ministerstve.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop