Výskum z fínskej technickej univerzity dokázal, že čím častejšie si človek sleduje svoju hmotnosť na váhe, tým viac kilogramov zhodí.
Je to zrejme spôsobené tým, že tí, ktorí to s diétou nemyslia až tak vážne, sa až tak často nevážia.
Odvážia sa odvážiť sa iba raz za čas, pretože sa boja, či náhodou nepribrali.
Ale tí, ktorí poctivo dodržiavajú cvičebný program aj stravovací plán nemajú z váhy také komplexy a pokojne sa na ňu postavia pravidelne.
Najlepšie je vážiť sa raz za týždeň. Ak sa chcete potešiť ešte viac, vážte sa v stredu.
Vtedy je vraj hmotnosť človeka najnižšia.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.