Môžete si ňou dochutiť jedlo, piť z nej odvar, či skúsiť aj olej. Rýchlo vyvoláva pocit sýtosti, urýchľuje látkovú výmenu a pôsobí detoxikačne.
Vedeli ste napríklad, že má oregano až štvornásobne viac antioxidantov ako čučoriedky?
Jeho konzumácia pôsobí blahodarne na pleť, pretože pravidelné dochucovanie oreganom zabraňuje starnutiu pokožky.
Okrem iného sa mu pripisujú aj silnejšie protirakovinové, účinky ako má vychýrená kurkuma. Mávate problém so zápalmi hrdla či ďasien?
Použite oreganové kloktadlo, ktoré si pripravíte z dvoch čajových lyžíc oregana, zaliatych dvomi decilitrami vriacej vody.
Ako ho zaradiť do jedálnička?
Pridávajte ho do talianskej kuchyne, mastnejších jedál, omáčok či polievok.
Pokojne si ním ochuťte aj nátierky, prípadne si vyčarte oreganové bylinkové maslo.
Bude vám lepšie tráviť, táto voňavá bylinka totiž podporuje aj vylučovanie žlče.
Autor: Spracovala Andrea B. Nitkulincová
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
