Korzár logo Korzár
Nedeľa, 23. september, 2018 | Meniny má Zdenka
Nájdete nás na webe

Je čas čerešní a jahôd. Sú skvelé na zdravie i figúru

Červené, voňavé, sladučké.... kto by ich nemiloval.

Sú chutnou maškrtou, vyčaríte nimi výborné pochúťky a ešte urobíte niečo pre svoje zdravie a krásu. Jahody a čerešne sú totiž navyše nabité množstvom prospešných látok.

S jahodami starnete pomalšie

- Keďže sú bohaté na minerálne látky a antioxidanty, vďaka tomu spomaľujú starnutie a zabraňujú rôznym ochoreniam, ako sú napríklad chudokrvnosť, vysoký krvný tlak, reuma alebo dna.

- Pôsobia tiež močopudne, prečisťujú črevá a znižujú škodlivú hladinu cholesterolu. Dokážu tiež naštartovať látkovú premenu a zvyšujú vyplavovanie tukov zo zásob.

- Vzhľadom na to, že obsahujú len okolo 6-9 percent cukrov (fruktóza a glukóza), môžu si ich dopriať aj diabetici, alebo ľudia, ktorí chcú schudnúť.

- Vďaka vysokému obsahu ovocných kyselín (citrónová a jablčná) majú jahody dezinfekčné účinky na tráviaci systém a zlepšujú vstrebávanie železa z rastlinných potravín. A vitamíny B, fosfor, železo, mangán a meď robia z jahôd hotovú vitamínovú bombu.

Článok pokračuje pod video reklamou

Čerešne podporujú imunitu

- Ak sa chystáte športovať, alebo sa zberáte na turistiku do hôr, vezmite si aspoň hrsť čerešní. Nielenže vás osviežia, ale zabránia aj bolesti svalov a kĺbov. Dokonca práve preto Američania odporúčajú športovcom jesť ich pravidelne.

- Vedecké štúdie potvrdili, že čerešne obsahujú antokyány a tie majú protizápalové a protikŕčové účinky. Znižujú horúčku a chránia srdce aj cievy pred poškodením cholesterolom.

- Keďže sú aj významným antioxidantom, ochránia váš organizmus pred voľnými radikálmi, rakovinovým bujnením a dokážu naštartovať imunitu. Pomôžu jej bojovať proti množeniu vírusov a baktérií.

- Vďaka vitamínu C pomáhajú rýchlejšie hojiť rany, popáleniny, ba aj krvácajúce ďasná.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  2. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  3. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  4. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  5. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  6. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  7. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  9. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  10. Najužitočnejšia appka
  1. Billa otvorila svoju 150. predajňu na Slovensku
  2. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  3. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  4. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  5. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  6. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  7. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  8. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  9. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  1. Najužitočnejšia appka 17 676
  2. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 17 651
  3. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 11 570
  4. V O2 to s dátami poriadne prehnali 11 008
  5. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 611
  6. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 384
  7. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku 4 445
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať 3 907
  9. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 3 874
  10. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 3 461

Neprehliadnite tiež

V Chmeliarových priestoroch zostáva mesto, okolie pripadlo Machovi

Licencie na prevádzku pohotovostí v Košiciach i v okolí sú rozdané.

Chmeliar v súvislosti s licenciou hovorí o zvláštnom rozhodnutí

LSK Plus sídli v budove, ktorá patrí firme známeho prešovského podnikateľa.

Pohotovosti majú paušál, dostanú takmer stotisíc

Každý mesiac majú isté peniaze.

Hagyariho zlatý padák podpísaný po prehratých voľbách muselo mesto zaplatiť

Prehralo súd s bývalým zamestnancom, s piatimi sa dohodlo. Jeden ešte robí na meste.

Plynovod do Poľska pretne Zemplín

Potrubie povedie cez tri okresy, hraničnú stanicu vybudujú nad Výravou.

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Majú svoje roky, no lietajú po svete a na peniaze sa nesťažujú

Štúdia o päťdesiatnikoch a šesťdesiatnikoch u nás búra predsudky.

DOMOV

Fico v dueli so Sulíkom: Váš konkurent nie je Smer

Sulík pripomínal Ficovi minulé výroky.

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop